加強(qiáng)學(xué)校挫折教育　健全學(xué)生心理素質(zhì)

加強(qiáng)學(xué)校挫折教育健全學(xué)生心理素質(zhì)摘要：挫折教育是我國(guó)素質(zhì)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生良好的受挫能力是學(xué)校心理健康教育的重要目標(biāo)。加強(qiáng)對(duì)青少年挫折教育的重要性和必要性的正確認(rèn)識(shí)，弄清開展挫折教育亟待解決的理論問(wèn)題，探討如何科學(xué)有效地開展挫折教育，是當(dāng)前學(xué)校開展心理素質(zhì)教育急需解決的重要課題。關(guān)鍵詞：挫折教育；受挫能力；心理素質(zhì)挫折教育既是我國(guó)傳統(tǒng)教育長(zhǎng)期忽視的重要內(nèi)容，又是當(dāng)前素質(zhì)教育實(shí)施中的熱點(diǎn)問(wèn)題。挫折教育就是有意識(shí)地利用和設(shè)置挫折情境，通過(guò)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、預(yù)防挫折、正視挫折，加強(qiáng)對(duì)挫折承受力的教育。挫折承受力即抵抗挫折而沒(méi)有不良反應(yīng)的能力，是個(gè)體適應(yīng)挫折、抗御和對(duì)付挫折的能力。挫折教育旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的受挫能力，為全面實(shí)施素質(zhì)教育提高學(xué)生的整體素質(zhì)奠定心理基礎(chǔ)。目前，挫折教育在中小學(xué)受到重視，但由于挫折教育操作起來(lái)專業(yè)性較強(qiáng)，對(duì)中小學(xué)來(lái)講又是一種全新的教育活動(dòng)，無(wú)論是在理論上還是在操作上都存在一些需要探索和解決的問(wèn)題。一、加強(qiáng)挫折教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的客觀要求全面實(shí)施素質(zhì)教育，一方面必須從學(xué)生挫折教育發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā)，另一方面應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)受挫能力培養(yǎng)在全面提高學(xué)生的素質(zhì)中的重要性和緊迫性。（一）培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)的需要青少年具有良好的抗挫折能力不僅是現(xiàn)代健康人格的重要組成部分，而且是我國(guó)當(dāng)前心理素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。我國(guó)已將挫折教育的內(nèi)容納入心理素質(zhì)教育的課程設(shè)置當(dāng)中，學(xué)生健全心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開對(duì)青少年進(jìn)行的挫折教育。目前，我國(guó)青少年的受挫能力不容樂(lè)觀，很多學(xué)生在遇到挫折時(shí)，不能沉著冷靜地思考問(wèn)題和克服困難，而是采取一種消極回避的對(duì)策，這樣往往會(huì)使他們產(chǎn)生悲觀、失望、埋怨和畏難等負(fù)性情緒，對(duì)挫折進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)臍w因方式所造成的后果進(jìn)一步惡化了他們的心理健康狀況。因此，要全面提高青少年的心理素質(zhì)就必須重視學(xué)生受挫能力的培養(yǎng)，而挫折教育是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)的有效途徑。（二）青少年心理發(fā)展現(xiàn)狀的客觀要求在我國(guó)，青少年挫折教育的缺失造成了許多青少年的心理素質(zhì)偏低，挫折承受能力很差，不能夠很好地適應(yīng)他們的學(xué)習(xí)和生活。有關(guān)方面的調(diào)查和案例可以證實(shí)這一點(diǎn)：上個(gè)世紀(jì)末，我國(guó)學(xué)者開展了對(duì)全國(guó)中小學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)查研究，其中發(fā)現(xiàn)：青少年的心理素質(zhì)已呈現(xiàn)降低趨勢(shì)，于是呼吁重視兒童心理受挫能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生因?yàn)槌惺懿涣舜煺鄱呦蛄朔缸铩⒆詺⒌牡缆?；一些學(xué)生因?yàn)槊媾R的難題無(wú)法解決而造成了嚴(yán)重的心理障礙，這給競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的學(xué)校教育造成了極大的困難和挑戰(zhàn)，因此，加強(qiáng)青少年挫折教育刻不容緩。（三）青少年自身健康成長(zhǎng)和發(fā)展的需要從發(fā)展心理學(xué)角度來(lái)看，在人生的各個(gè)發(fā)展階段中，青少年時(shí)期是個(gè)“多事之秋”，心理學(xué)家把這一時(shí)期稱之為“心理斷乳期”、“危機(jī)期”、“狂飆期”、“矛盾期”、“沖突期”等等，在此階段的人們最容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，究其原因主要為：第一，青少年自身生長(zhǎng)發(fā)育趨向成熟，加劇了心理的變化。青少年的身體發(fā)育處于第二個(gè)高峰期，隨著各種生理機(jī)能的變化和成熟，必然帶來(lái)很多心理問(wèn)題，缺乏社會(huì)閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)的青少年，往往難以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的困難和問(wèn)題，常常處于矛盾之中。第二，青少年成人感增強(qiáng)，心理出現(xiàn)了閉鎖性的特點(diǎn)。一方面造成了他們與師長(zhǎng)間的距離感，另一方面他們又渴望得到理解和幫助。第三，學(xué)校、家庭不當(dāng)?shù)慕逃绞娇赡芗觿∷麄兊男睦韱?wèn)題。第四，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的高要求，使尚未步入社會(huì)生活的青少年面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)。這些都會(huì)導(dǎo)致缺乏社會(huì)適應(yīng)和應(yīng)變能力的青少年產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。如果這些問(wèn)題不及時(shí)消除，輕則出現(xiàn)偏執(zhí)、逆反、冷漠，產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，重則產(chǎn)生自棄、逃避和破壞等極端行為。（四）國(guó)家教育主管部門的重大教育決策近年來(lái)，國(guó)家教育部相繼出臺(tái)了有關(guān)加強(qiáng)挫折教育的文件：1998年教育部在“關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見”中明確要求“要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)：行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力?！苯逃吭?999年頒布的“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見”以及在2022年頒布的“教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見”中，都提到要培養(yǎng)學(xué)生的挫折承受力。上述文件，為學(xué)校開展挫折教育提供了強(qiáng)有力的政策支持，標(biāo)志著青少年挫折教育決非學(xué)校和個(gè)人的行為，而是國(guó)家規(guī)定的素質(zhì)教育行為，是全面實(shí)施素質(zhì)教育的客觀要求。二、亟待解決的理論問(wèn)題挫折教育是一項(xiàng)科學(xué)性和專業(yè)性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，在開展挫折教育的過(guò)程中應(yīng)重視理論的指導(dǎo)作用，加強(qiáng)操作的科學(xué)性，減少盲目性。因此，挫折教育在實(shí)施過(guò)程中應(yīng)該注意以下問(wèn)題。（一）適度問(wèn)題挫折教育以人為本，注定了其不可能在理論方法上構(gòu)建一個(gè)精確的模式。在適度問(wèn)題上存在兩種偏差：一方面是青少年受挫過(guò)重，容易使他們從一個(gè)極端墜入另一個(gè)極端，一下子失掉自信心；另一方面是青少年受挫過(guò)輕，教師避重就輕地對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，也會(huì)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)造成負(fù)面的影響，助長(zhǎng)了他們驕橫跋扈的心態(tài)，達(dá)不到預(yù)期的效果。適度問(wèn)題難以精確把握，使不少教育研究者望而生畏。教育者應(yīng)該根據(jù)孩子不同的心理水平和特點(diǎn)，設(shè)置不同難度的挫折項(xiàng)目，使之既有利于提高孩子積極、堅(jiān)強(qiáng)的挫折耐受力，又不超過(guò)每個(gè)孩子心理的承受度。（二）適量問(wèn)題一般來(lái)講，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，要根據(jù)其實(shí)際情況量力而行，但有的學(xué)校卻總是跟風(fēng)而教：今天聽說(shuō)開設(shè)心理健康教育課程可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，馬上就盲目地跟從；明天聽說(shuō)吃苦受累可以培養(yǎng)青少年的挫折耐受力，馬上又開始籌備拉練賽和勞動(dòng)周等活動(dòng)，結(jié)果讓學(xué)生苦不堪言，使得挫折教育的實(shí)施缺乏目的性、系統(tǒng)性和長(zhǎng)效性。對(duì)青少年進(jìn)行挫折教育，把握適度原則十分重要。（三）適時(shí)問(wèn)題適時(shí)問(wèn)題非常關(guān)鍵，教育者究竟在什么時(shí)候?qū)η嗌倌赀M(jìn)行挫折教育的效果最好，這就需要教育者確定一個(gè)恰當(dāng)?shù)慕逃龝r(shí)機(jī)，采用有效的教育策略對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。適時(shí)地對(duì)青少年進(jìn)行挫折教育需要注意兩點(diǎn)：一是學(xué)生戰(zhàn)勝挫折時(shí)的成功教育。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自身的努力克服困難并戰(zhàn)勝挫折時(shí)，教師應(yīng)首先對(duì)他們的表現(xiàn)給予肯定的評(píng)價(jià)，并對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同的目標(biāo)和要求，使他們都有獲得成功的機(jī)會(huì)；其次，要繼續(xù)給學(xué)生成功的期待，使學(xué)生相信自己“我能行”。教育心理學(xué)著名的“羅森塔爾效應(yīng)”，說(shuō)明了教師對(duì)學(xué)生的期望具有巨大的感召力和推動(dòng)力，能極大地激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能的發(fā)揮；二是學(xué)生受挫失敗時(shí)的激勵(lì)教育。當(dāng)學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中不能很好地應(yīng)對(duì)挫折的時(shí)候，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生受到的挫折給予理解，幫助他們分析失敗的原因，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)貧w因，樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。注意運(yùn)用形成性評(píng)價(jià)、過(guò)程分析評(píng)價(jià)、相對(duì)發(fā)展評(píng)價(jià)和個(gè)人成功評(píng)價(jià)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。三、科學(xué)有效地實(shí)施挫折教育（一）發(fā)揮挫折教育中各要素的獨(dú)特作用青少年挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要整個(gè)教育大系統(tǒng)協(xié)同工作，同時(shí)應(yīng)盡可能發(fā)揮各要素的獨(dú)特作用。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生是挫折教育的主體，各種教育方式、訓(xùn)練和手段必須作用于學(xué)生主體，落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上，教育的針對(duì)性和有效性也只有通過(guò)學(xué)生素質(zhì)的提高來(lái)體現(xiàn)。充分認(rèn)識(shí)學(xué)生主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)他們自我教育和自我提高的能力是實(shí)施挫折教育的基礎(chǔ)。此外，在挫折教育的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)充分尊重每個(gè)學(xué)生的人格和發(fā)展?jié)撃堋Ｒ虼?，能否發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是挫折教育成敗的關(guān)鍵。積極發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用。學(xué)校是實(shí)施挫折教育的主要場(chǎng)所，起主導(dǎo)作用。學(xué)校教育為青少年創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境可以使學(xué)生產(chǎn)生一定的挫折感，挫折教育模式的設(shè)計(jì)可以通過(guò)學(xué)校創(chuàng)設(shè)氣氛、教師進(jìn)行布置和同伴協(xié)作進(jìn)行。學(xué)生在接受挫折教育的過(guò)程中，必然會(huì)表現(xiàn)出種種內(nèi)隱的心理活動(dòng)和外顯行為，教育者應(yīng)及時(shí)地對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，才能更好地對(duì)癥下藥，將挫折教育加以強(qiáng)化、改進(jìn)和完善。發(fā)揮家庭在挫折教育中的助推作用。家庭在學(xué)生挫折教育中的作用很大，如果把學(xué)生的受挫能力比作衛(wèi)星，那么家庭教育就好比是助推其上天的火箭。在家庭中要對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育應(yīng)當(dāng)采取以下措施：第一，轉(zhuǎn)變父母的教育觀念，重視孩子受挫能力的培養(yǎng)。如可以辦家長(zhǎng)學(xué)校，定期給學(xué)生家長(zhǎng)上挫折教育課；定期召開家長(zhǎng)與教師的專題交流會(huì)，使家庭和學(xué)校變成各有側(cè)重的教育場(chǎng)所，使家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到“教育合力”的作用。第二，改變父母溺愛型和專制型的教養(yǎng)方式，建立民主型和協(xié)商型的教養(yǎng)方式，規(guī)范自身的行為。比如實(shí)驗(yàn)學(xué)校可以用開辦家長(zhǎng)信箱、家長(zhǎng)熱線和心理咨詢等方式規(guī)范父母的行為，提高進(jìn)行科學(xué)家教的能力，建立健全兒童抵抗挫折能力的長(zhǎng)效機(jī)制。第三，營(yíng)造一種相互尊重、彼此理解、平等民主的家庭氛圍。通過(guò)教師家訪，社區(qū)主動(dòng)關(guān)心，學(xué)生主動(dòng)參與，父母主動(dòng)創(chuàng)設(shè)，營(yíng)造相互信任、蓬勃向上的家庭氛圍，使家庭在挫折教育中真正起到助推作用。重視社區(qū)在挫折教育中的強(qiáng)化作用。學(xué)生在學(xué)校和家庭形成的受挫能力將接受社會(huì)的洗禮，因此，社區(qū)背景對(duì)學(xué)生受挫能力的形成具有重要的強(qiáng)化作用。相對(duì)說(shuō)來(lái)，社區(qū)環(huán)境比學(xué)校和家庭更難控制，涉及面廣。因此，凈化社會(huì)環(huán)境，創(chuàng)造祥和、文明、健康向上的社區(qū)心理氛圍顯得尤為重要。在挫折教育中要提倡“家庭——學(xué)?！鐓^(qū)”相結(jié)合的三級(jí)教育模式；主張校園文化與社區(qū)文化相協(xié)調(diào)；學(xué)生挫折教育與社區(qū)文化心理氣氛相協(xié)調(diào)，保證學(xué)生在家庭、社區(qū)和學(xué)校所受的教育目標(biāo)一致。（二）通過(guò)教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育教學(xué)活動(dòng)是學(xué)校工作的中心任務(wù)，既是發(fā)展學(xué)生智能的重要途徑，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的主要渠道。從教學(xué)活動(dòng)的角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育要做到：第一，學(xué)校課程設(shè)置多元化。增強(qiáng)教材中心理健康知識(shí)的含量，將學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)與活動(dòng)課程、顯性課程與隱性課程結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在潛移默化中接受挫折教育。第二，教育者布置給學(xué)生的活動(dòng)或任務(wù)的難度要適度但又不能過(guò)度。按照前蘇聯(lián)教育心理學(xué)家維果茨基教學(xué)“最近發(fā)展區(qū)”的觀點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中教師布置給學(xué)生任務(wù)的難度體現(xiàn)為“跳一跳才能摘到果子”，使學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中多動(dòng)腦、多動(dòng)手，培養(yǎng)他們解決問(wèn)題的獨(dú)立性，將這種外在的求知精神逐漸內(nèi)化為自身堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，增強(qiáng)他們承受挫折和抵抗挫折的能力。第三，改變傳統(tǒng)教學(xué)中以教師和教材為中心的接受式教學(xué)，提倡將學(xué)生置于主體地位的發(fā)現(xiàn)式和探究式教學(xué)，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到教師的教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。第四，改變傳統(tǒng)教學(xué)中對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)方式，力求做到評(píng)價(jià)方式多樣化，克服答案單一化和標(biāo)準(zhǔn)化。此外，教師面對(duì)有挫折情緒反應(yīng)的學(xué)生時(shí)應(yīng)采用行之有效的教育方法幫助他們應(yīng)對(duì)挫折和戰(zhàn)勝挫折，常用的教育方法有鼓勵(lì)法、轉(zhuǎn)移法、對(duì)比法、渲泄法、補(bǔ)償法、暗示法等。（三）教育學(xué)生在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)進(jìn)行自我監(jiān)控青少年在解決問(wèn)題的過(guò)程中存在問(wèn)題解決的自我監(jiān)控，同樣，青少年在應(yīng)對(duì)挫折和戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中也存在對(duì)挫折的自我監(jiān)控。自我監(jiān)控就是青少年為了達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，將自身正在進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程作為對(duì)象，不斷對(duì)其進(jìn)行積極自覺(jué)的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程。它對(duì)于個(gè)體解決問(wèn)題能力的發(fā)展與提高有著十分重要的意義。有關(guān)青少年挫折應(yīng)對(duì)自我監(jiān)控的實(shí)驗(yàn)研究認(rèn)為，挫折應(yīng)對(duì)需要評(píng)價(jià)挫折源的意義，控制或改變挫折環(huán)境，緩解由挫折引起的情緒反應(yīng)的認(rèn)知活動(dòng)和行為，挫折教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折應(yīng)對(duì)進(jìn)行自我監(jiān)控。青少年在進(jìn)行挫折應(yīng)對(duì)自我監(jiān)控訓(xùn)練時(shí)，必須首先圍繞挫折知識(shí)、挫折應(yīng)對(duì)知識(shí)的講解和挫折應(yīng)對(duì)方式以及策略的訓(xùn)練來(lái)展開。其次，要訓(xùn)練學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)的自我監(jiān)控技能。再次，要加強(qiáng)學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)的自我監(jiān)控體驗(yàn)。最后，應(yīng)組織學(xué)生進(jìn)行挫折應(yīng)對(duì)的自我監(jiān)控實(shí)踐訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)研究表明，挫折應(yīng)對(duì)的自我監(jiān)控訓(xùn)練需要經(jīng)歷自我認(rèn)知——?jiǎng)忧闀岳怼呗詫?dǎo)行——反思內(nèi)化——形成品質(zhì)的環(huán)節(jié)。（四）聯(lián)系本地實(shí)際開展挫折教育研究“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。挫折教育的方案設(shè)計(jì)得如何，是否富有成效，這還要將理論納入到具體實(shí)踐中去，挫折教育研究沒(méi)有固定不變的模式，需要進(jìn)行理論和實(shí)踐的探索，以便為挫折教育提供科學(xué)依據(jù)和決策建議。挫折教育研究一定要緊密聯(lián)系本地區(qū)、本校學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，精心選擇課題，精心設(shè)計(jì)，科學(xué)實(shí)施，為解決本校開展挫折教育中遇到的理論和實(shí)際問(wèn)題服務(wù)。通過(guò)提高教師的綜合素質(zhì)，開設(shè)專門的中小學(xué)心理健康教育課程，為學(xué)生提供心理咨詢場(chǎng)所，提供兒童與同伴交流的機(jī)會(huì)以及開展行之有效的科技發(fā)明創(chuàng)造活動(dòng)，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力和動(dòng)手操作能力，在實(shí)踐中使他