羽毛球興趣小組活動記錄

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球興趣小組活動記錄選修--羽毛球活動記錄

時間1地點操場主持人解永梅人數(shù)：26人

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、觀看專題片“羽毛球的輝煌〞，強調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。2、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)

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時間2地點操場主持人解永梅人數(shù)：26人

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、講解學(xué)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識。2、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)3、攻球動作練習(xí)4、游戲：擊球接力1

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時間3地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容人

活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）

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時間4地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）人

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時間5地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（直線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）人

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時間6地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）人

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時間7地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）人

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時間8地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、“左推右攻〞練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）人

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時間9地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內(nèi)