地震逃生自救的9種方法新

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地震逃命自救的9種方法都有哪些？關(guān)于地震有哪些逃命可以自救的方法技巧呢？下面就讓我給大家?guī)淼卣鹛用跃鹊?種方法，盼望大家喜愛！

地震逃命自救的9種方法

1)選擇夾角避震

地震發(fā)生時(shí)，馬上選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。由于這些地方可形成遮擋???塌落物體的生存空間。但要留意切勿鉆到床底下，床和桌子要結(jié)實(shí);衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。

2)選擇廚房、廁所避震

假如住的是水泥現(xiàn)澆板或水泥預(yù)制板屋頂?shù)姆孔樱卣鸢l(fā)生時(shí)，應(yīng)馬上進(jìn)入廚房、廁所等處，由于這些地方開間小，有上下水管道連接，既能起到肯定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能削減傷亡。其弊端是回旋余地小，令人體缺少遮擋物。

3)首先愛護(hù)自己

要盡可能多地保存有生力氣。地震發(fā)生在一瞬間，不容多考慮，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，先愛護(hù)好自己，假如有可能順便再愛護(hù)別人。要記?。褐挥斜４媪俗约?，才有可能去搶救他人。還要留意自己脫險(xiǎn)后，要先救活人，先救簡單救的，然后再救難救的。以爭取時(shí)間，在最短的時(shí)間內(nèi)救更多的人。

4)護(hù)住頭、口、鼻

假如自己已經(jīng)被埋在了廢墟下面，千萬不要慌張。要頭腦冷靜，先用手愛護(hù)好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進(jìn)入呼吸道。在手能動(dòng)的狀況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動(dòng)空間。假如四肢或上肢被壓住不能動(dòng)彈，就要留意保存體力、養(yǎng)精蓄銳。此時(shí)，精神的力氣是巨大的，千萬不能無望，要堅(jiān)決自己能活下去的決心，要以堅(jiān)韌的意志等待救援。面對危急，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。

5)不要大聲呼喊

需要留意的是：地震時(shí)被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量削減體力消耗，你堅(jiān)持的時(shí)間越長，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽外面的聲音清晰，里面發(fā)出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時(shí)再大聲呼救。

6)積蓄水源節(jié)約使用

水是維持生命所必需的。地震后受困在封閉空間時(shí)，要千方百計(jì)找水。沒有水要找容器保存自己的尿液飲用;沒有尿要找濕土吮吸。要作較長時(shí)間準(zhǔn)備，液體只做潤唇、小飲而絕不行大喝。假如困在里面時(shí)間過長，就要找一切可能吃的東西充饑。

7)鞏固生存空間

被埋在廢墟里，首要的是愛護(hù)好自己。要盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在余震中把自己砸傷。要想方設(shè)法用棍子給自己捅出一個(gè)出氣孔，以防止窒息。

8)制造逃命條件

地震受困后，只要能動(dòng)，就要想方設(shè)法鉆出去。要查找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準(zhǔn)逃命方向：哪里可以看到光線就說明距離短;哪里可以聽到聲音就說明距離近;哪個(gè)方向感覺風(fēng)大就說明距離近等等。

9)堅(jiān)持就能成功

需要強(qiáng)調(diào)的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅(jiān)持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時(shí)，市區(qū)約有86%的人被埋壓，在極震區(qū)約有90%以上的人被埋壓。以數(shù)字計(jì)算，在近70萬市民中，約有63萬人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬人，約占被埋壓人數(shù)的16%。

地震六大逃命技能

震前做預(yù)備

地震是地球運(yùn)動(dòng)的必定結(jié)果。在地震之前牞居民最好了解一些地震的基本學(xué)問，建立家庭地震應(yīng)急預(yù)案。

①在地震高發(fā)區(qū)，居民可儲備餅干、礦泉水等基本的應(yīng)急食品。

②了解居家四周可能的危急源分布狀況，一旦發(fā)生地震，便于回避。

③樂觀參與單位或社區(qū)組織的地震應(yīng)急演練訓(xùn)練，把握自救互救基本技能。

震時(shí)不要慌

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物破壞，一般只有10秒左右。在這短短的時(shí)間內(nèi)，人們千萬不要慌張，而應(yīng)依據(jù)所處環(huán)境，快速作出保障平安的選擇。假如住的是平房，那么，你可以快速跑到門外。假如住的是樓房，千萬不要跳樓和奔跑，應(yīng)馬上切斷電閘、關(guān)掉煤氣、暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面。等震后快速撤離，以防強(qiáng)余震。

查找藏身處

在學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的場所，如遇到地震，最忌慌亂。應(yīng)馬上躲在課桌、椅子或結(jié)實(shí)物品的下面，待地震過后再有序撤離。要特殊留意愛護(hù)好自己的頭部。老師、保安等現(xiàn)場工作人員必需冷靜地指揮人們就地避震，決不行帶頭亂跑。

遠(yuǎn)離危急區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，快速遠(yuǎn)離樓房，到比較寬敞的街心地帶。如在郊外遇到地震，要留意遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要馬上停車。盡快遠(yuǎn)離四周的儲油罐、加油站、有毒氣體源等易燃易爆危急設(shè)備和區(qū)域。

查找避難所

脫離險(xiǎn)境后，應(yīng)撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應(yīng)急避難場所，聽從政府的支配，有序領(lǐng)取救災(zāi)物資。自身?xiàng)l件具備的單位和個(gè)人，應(yīng)樂觀幫助政府救災(zāi)。

被埋保體力

假如在地震中不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，首先要保存體力，盡力查找水和食物，制造生存條件。其次，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打四周堅(jiān)硬器物，發(fā)出求救信號，急躁等待救援。

地震來了怎么辦?

1、大地震時(shí)千萬不要慌張

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要慌張，應(yīng)依據(jù)所處環(huán)境快速作出保障平安的選擇。

2、室內(nèi)如何逃命

快速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到平安的地方。

地震時(shí)假如房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

假如住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，由于時(shí)間來不及。最平安、最有效的方法是：準(zhǔn)時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且留意愛護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

地震逃命自救方法

1.躲在桌子等結(jié)實(shí)家具的下面。地震時(shí)大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。在重心較低、且牢固堅(jiān)固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物愛護(hù)好頭部。

2.搖擺時(shí)馬上關(guān)火，失火時(shí)馬上滅火。地震時(shí)，關(guān)火、滅火是將地震災(zāi)難掌握在最小程度的重要因素。關(guān)火的機(jī)會有三次，第一次機(jī)會在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)，其次次在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候，第三次在著火之后，即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。

3.不要驚慌地向戶外跑。地震發(fā)生后，慌驚慌張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危急的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危急，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口。鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會造成門窗錯(cuò)位，打不開門，所以，要將門打開，確保出口。

5.戶外的場合，要愛護(hù)好頭部，避開危急之處。當(dāng)?shù)卣饡r(shí)，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。在繁華街、樓區(qū)，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要留意用手或手提包等物愛護(hù)好頭部

6.在百貨公司、劇場時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示，冷靜地實(shí)行行動(dòng)。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，快速離開電梯，確認(rèn)平安后避難。

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛。發(fā)生大地震時(shí)，汽車會無法把握方向盤，難以駕駛。必需避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不阻礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

8.務(wù)必留意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危急，應(yīng)快速到平安的場所避難。在海岸邊，有遭受海嘯的危急，快速到平安的場所避難。

9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。地震發(fā)生后，宜實(shí)行徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度?？隙ú荒芾闷?、自行車避難。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地實(shí)行行動(dòng)。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。信任從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng)。

地震應(yīng)急方案

為了有效保證師生的生命和財(cái)產(chǎn)平安，削減自然災(zāi)難造成的損失，制定了本應(yīng)急預(yù)案

一、緊急避難原則:

指揮得力，謹(jǐn)慎從事，全體動(dòng)員，準(zhǔn)時(shí)疏散，愛護(hù)師生，削減損失。

二、處置應(yīng)急事故的組織：

學(xué)校平安疏散領(lǐng)導(dǎo)小組：

領(lǐng)導(dǎo):沈漢力。

副組長:林清翠、李雪蓮、柯雙喜。

成員:全體老師。

三、地震應(yīng)急反應(yīng):

(1)緊急避開地震。

1、要保持鎮(zhèn)靜，切莫慌張失措。盡快避開平安的地方，千萬不要匆忙離開教室。

2、教室內(nèi)的同學(xué)應(yīng)當(dāng)馬上避四周，身體應(yīng)當(dāng)臥床不起或蹲下，盡量小身體，躲在桌子下面或墻角，愛護(hù)身體被破壞，但不要靠近窗戶。

3、躲避的姿態(tài)：將一個(gè)胳膊彎起來愛護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿或床腿。在墻角避開的時(shí)候，可以交叉在脖子后面愛護(hù)自己，用枕頭或其他愛護(hù)物品遮住頭和脖子。

4、臥床不起或蹲下時(shí)，臉朝下，頭靠近墻壁，雙臂前額交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前額枕在胳膊上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同學(xué)，也要準(zhǔn)時(shí)選擇有利平安的地方，避開四周，躺下或蹲下，雙手愛護(hù)頭部，不要站在窗口。

6、教室外的同學(xué)，要去空洞的地方，用雙手放在頭上，防止被破壞，避開建筑物和電線。

7、老師應(yīng)按預(yù)先分工，準(zhǔn)時(shí)到各教室檢查避震狀況，發(fā)覺有不正值措施，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)訂正。

(二)緊急避難:

依據(jù)學(xué)校各年級的位置和同學(xué)年齡。

特點(diǎn)，緊急疏散的`詳細(xì)要求是：

1、拉響警報(bào)：學(xué)校辦公室在地震發(fā)生的第一時(shí)間拉響警報(bào)，聽到警報(bào)(鐘聲)后由班主任或任課老師組織本班級同學(xué)馬上蹲在桌子下面，假如在2分鐘后沒有大反應(yīng)，學(xué)校再次拉響警報(bào)(哨聲)，各班級應(yīng)立刻根據(jù)學(xué)校規(guī)定的緊急疏散路線快速、有序地撤離教學(xué)樓。同時(shí)，柯雙喜老師負(fù)責(zé)向120求救;沈漢力校長向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)狀況。

2、組織疏散：

(1)平安疏散領(lǐng)導(dǎo)小組快速組織全校師生疏散逃命，班主任及當(dāng)時(shí)上課的老師負(fù)責(zé)組織本班同學(xué)疏散逃命。

(2)疏散路線說明：

a、各班同學(xué)依次分兩列縱隊(duì)從教室前后門出，不擁擠，有序排好兩列縱隊(duì)。

b、支配如下：

六(1)、五(1)班從教學(xué)樓過連廊往綜合樓樓梯下樓直接到操場;

四(1)、四(2)班從教學(xué)樓過連廊往宿舍樓樓梯下樓直接到操場;

三(1)、三(2)班從教學(xué)樓左側(cè)樓梯下樓直接到操場;

二(1)、二(2)班順教學(xué)樓右側(cè)樓梯下樓直接到操場;

一(1)、一(2)、一(3)班直接到操場。

c、教室內(nèi)同學(xué)疏散指揮人員支配：

當(dāng)時(shí)在教室上課的.老師快速組織同學(xué)排隊(duì)，帶領(lǐng)同學(xué)有次序下樓疏散;

當(dāng)時(shí)在辦公室內(nèi)辦公的班主任、隨班老師馬上前往樓道口等待本班同學(xué)，遇到本班同學(xué)后馬上協(xié)同任課老師帶領(lǐng)本班同學(xué)到操場，按升旗儀式隊(duì)伍位置支配集結(jié)隊(duì)伍。

上體育課的班級馬上在操場集合，由上課的體育老師帶領(lǐng)同學(xué)到平安地帶集結(jié)。

3、搶救摹擬演練：

(1)搶救人員支配

由林清燦老師準(zhǔn)時(shí)聯(lián)系衛(wèi)生所衛(wèi)生員到校內(nèi)處理傷病員。

a、不擔(dān)當(dāng)教學(xué)任務(wù)及疏散任務(wù)的老師在操場待命，準(zhǔn)時(shí)把傷情較重的師生送往醫(yī)院。

b、帶領(lǐng)本班同學(xué)疏散到平安地帶后，不擔(dān)當(dāng)班主任的男老師如當(dāng)時(shí)沒有帶班任務(wù)，則馬上到操場待命，參與搶救組工作。

(2)操作過程

a、發(fā)覺同學(xué)受傷，所在班科任老師應(yīng)馬上向?qū)W校平安工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告有關(guān)狀況。

b、學(xué)校平安工作領(lǐng)導(dǎo)小組接到報(bào)告后，馬上組織有關(guān)人員轉(zhuǎn)移受傷同學(xué)至平安地帶(操場)。

c、先由衛(wèi)生所衛(wèi)生員進(jìn)行急救，待120搶救車到達(dá)后送湖頭醫(yī)院就醫(yī)。

四、疏散要求：

1、聽到學(xué)校發(fā)出的警報(bào)聲后(鐘聲)，教學(xué)樓全體師生馬上快速、平安進(jìn)行疏散，不能再整理物品。

2、疏散集合地點(diǎn)：按集會位置在操場集中，如狀況需要，再聽從指揮支配。

3、在撤離時(shí)給同學(xué)講清晰，地震時(shí)第一不能跳樓，其次不能一窩蜂似地往外擠，應(yīng)在老師的帶領(lǐng)下，全班同學(xué)一齊行動(dòng)，把桌椅擺放得有利于避震;與外墻和窗戶保持肯定的距離，避開外墻倒塌或玻璃破裂時(shí)傷人;避開室內(nèi)的懸掛物;留肯定的通道，便于震時(shí)緊急撤離;把年小體弱或殘疾的同學(xué)支配在便利避震或撤離的地方。震后有秩序的撤離。

五、留意事項(xiàng)：

1、做到不慌張、實(shí)行就近避險(xiǎn)。

2、必需按疏散線路疏散，下樓時(shí)各班成兩路縱隊(duì)下樓，以免碰撞、擁擠、踩傷。

3、遇到災(zāi)情，千萬不要跳樓。

4、當(dāng)堂老師負(fù)責(zé)指揮同學(xué)疏散，不得擅離崗位，有秩序?qū)⑼瑢W(xué)撤離到操場。

5、疏散過程中，以雙手護(hù)頭或書包、書本護(hù)頭，以防被砸。

6、疏散過程中，要快速，要排隊(duì)有秩序前進(jìn)，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。

7、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。

8、各班同學(xué)到達(dá)集中地后，同學(xué)要蹲下，愛護(hù)頭部。等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊(duì)，各班應(yīng)馬上清