“雙減”背景下初中生心理健康教育策略研究 論文

“雙減”背景下初中生心理健康教育策略研究摘要：“雙減”政策給教育事業(yè)、學生心理帶來了全新變化。由于對“雙減”政策的錯誤認識而產(chǎn)生焦慮情緒以及一系列的適應不良。本文圍繞“雙減”背景下學校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)，積極探索促進初中生心理健康發(fā)展的有效路徑。 關鍵詞：雙減，初中生，心理健康教育2021年7月，中共中央、國務院辦公廳出臺了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”），提出一系列減輕學生負擔、治理校外輔導機構的舉措。隨著“雙減”政策的出臺，我國“減負”工作進入全面深化實施的重要階段?！半p減”實施一年來，成效十分顯著，學校作業(yè)減少，校外學科輔導被禁，學校課后服務全面開展，學生學業(yè)負擔明顯減輕，受到了家長和學生的廣泛歡迎與支持。但與此同時，“雙減”政策給教育事業(yè)、學生心理帶來了全新變化。家長、教師對“雙減”政策需有正確的認識，才能順應“雙減”政策開展有效的調整和變化。本文圍繞“雙減”背景下學校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)，積極探索促進初中生心理健康發(fā)展的有效路徑。一、“雙減”背景下學校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)1.家長認識模糊產(chǎn)生焦慮情緒，導致學生心理焦慮“雙減”減什么？如何減？為何要減？“雙減”后的最終目標是什么？解答以上問題需要家長吃透“雙減”政策的核心內(nèi)涵?！半p減”是改變過去的唯分數(shù)論，促進學生的身心健康，以培養(yǎng)“全面發(fā)展、德才兼?zhèn)洹钡暮⒆訛樽罱K目標。部分家長對“雙減”政策下的教育目標認識模糊，忽視了心理健康教育的重要性。一些家長可能對“雙減”政策產(chǎn)生誤解：校外培訓班沒有了，作業(yè)量也變少了，孩子的成績沒有了保障，如何能考上一個好高中、好大學？如此，家長自身就處于焦慮狀態(tài)，如果不能及時調節(jié)自身的情緒，那就很難對孩子進行鼓勵和肯定，提供充足的支持與幫助。甚至通過“雞娃”，孩子也直接或間接的感受到焦慮。最終孩子雖然減掉了一些壓力但又增加了新的壓力。2.親子時間增多而家長教育方式落后導致親子沖突增加，親子關系緊張“雙減”政策后，作業(yè)量減少，校外培訓取消，自然而然增加了親子相處的時間。但由于部分家長觀念未轉變或者教育方式落后，親子沖突極易發(fā)生，導致親子關系緊張。如何在新環(huán)境新背景下構建全新的親子關系，成為亟待解決的問題。好的親子關系應該是良性循環(huán)的親子互動，這對家長提出了更高的要求。家長對此需要做好準備，積極、主動地學習良好親子關系形成的有效策略和方法，積極地調整和改變自己與孩子間的互動和教養(yǎng)方式。3.學生業(yè)余時間充裕，自我管理和自律不足業(yè)余時間的增多考驗孩子的自我管理和自律能力?！半p減”新政策實施后，學生也需要一個適應的過程。一方面，孩子可能暫時會感到迷茫：“雙減”之前的目標是考個好分數(shù)，考個好高中，那“雙減”之后的目標是什么？短期目標確定后，如何去建立自己的人生目標，樹立為自己一生的發(fā)展指引方向的人生觀和價值觀，這是學校和家庭教育中因應新形勢的需要而需高度關注的問題。另一方面，時間的增多也容易使孩子出現(xiàn)各種心理和行為方面的不適應，比如很多孩子可能會沉迷于手機或網(wǎng)絡，不能很好地管理好自己的時間，自律性差，每天暈暈乎乎，得過且過，做一天和尚撞一天鐘。因此，對孩子出現(xiàn)的“雙減”后的適應問題，需要高度重視，然后提前制定有效的心理健康教育的方案，以防患于未然。并且，當孩子真的出現(xiàn)了以上問題的時候，能夠通過學校和家庭的共同努力和作用，幫助孩子度過“雙減”之后的適應期，提升孩子的適應能力和自我管理與約束的能力，增強自我發(fā)展、主動發(fā)展的內(nèi)驅力和動力。以上這些都是尤其寶貴和重要的。二、“雙減”政策下初中生心理健康教育的有效路徑1.開設家長課堂，轉變家長教育觀念，重視心理疏導落實“雙減”政策，緩解家長的教育憂慮，首先要加強對家長的政策宣傳與教育。學?？梢悦恐荛_設一次家長課堂，可以線下也可以線上。通過對“雙減”政策的解答，幫助家長理解“雙減”的內(nèi)涵，最終達成減負共識。其次，家長經(jīng)過教育培訓，也能樹立正確的教育觀。幫助家長認識教育的本質不是考多高的分數(shù)，競爭過多少人，而是能否讓孩子形成一個健全的人格。家庭與學校是學生生活學習的重要場所，共同影響著學生的成長，發(fā)揮家庭和學校的合力，有利于學生更好發(fā)展[1]。父母是孩子的第一任老師，家庭教育具有非常重要的作用。2021年10月，《家庭教育促進法》的通過使得家庭教育有法可依，家庭教育也逐漸走上法制化、專業(yè)化的道路。如果家長能適應新政策，主動轉變思維，也就不會再施壓給孩子，轉而在孩子的身心健康和人格教育上花更多的時間。所以，家長要與學校、社會一起呵護孩子的成長，給孩子營造良好的家庭氛圍，提供良好的家庭教育?！半p減”政策落地，家長也應該做出相應的改變，將注重孩子學習成績的提升轉變?yōu)樽⒅睾⒆恿己脤W習習慣的培養(yǎng)。家長要幫助孩子合理安排課余時間，在閑暇之余可以做一些力所能及的家務勞動，進行合適的體育鍛煉，形成良好的體質，也可以根據(jù)孩子的意愿培養(yǎng)一些興趣愛好。此外，家長要做到以身作則，父母必須為子女樹立榜樣，與子女共同進步、共同成長。2.以活動為載體，拓寬心理健康教育渠道經(jīng)常開展內(nèi)容豐富、積極向上的活動，對于初中生健康心理的發(fā)展，學生之間心靈的溝通十分必要?；顒訛閷W生提供了心理體驗的機會，也能讓學生從中獲得樂趣?；顒涌砂才旁谡n后服務時間。學校舉辦形式多樣的文體活動，例如運動會、演講會、文藝會、心理劇等，幫助學生搭建展現(xiàn)自己，獲得自信的平臺；去工廠參觀、做環(huán)保志愿者等社會實踐活動，可以讓學生開闊眼界，體會多樣的生活方式；而主題班會等活動，能夠促使學生之間互幫互學，營造良好班級氛圍。在學生喜聞可見的活動中，滲透心理健康教育的內(nèi)容，對于學生才智的發(fā)揮、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、良好的心理品質的塑造以及心理素質的提高等都很有幫助。3.整合多方資源，增強學校、家庭及社會的教育合力學生是家庭的，也是學校和社會的，這些都能為學生心理健康教育提供重要支持。家庭功能健全，家庭氛圍和諧，親子關系良好，家長有較強的心理健康意識等，這些都能給學生創(chuàng)造良好的心理成長環(huán)境。學?？梢酝ㄟ^家長課堂、家長學校、家長會、心理健康節(jié)等多種途徑，積極爭取家長力量，傳遞正確的家庭教育知識，增強家校教育的合力。另外，努力整合多方社會心理資源，如高校、科研院所及醫(yī)療機構等，使心理健康教育機制與策略不斷完善。架設起學校與社會聯(lián)動的橋梁，不斷創(chuàng)新育人形式。在與社會廣泛對話中，指導學生擴展認知，認識自我，培養(yǎng)積極人格，提升綜合素質。4.建全學生心理檔案，實現(xiàn)一體化機制為了應對日益顯現(xiàn)的學生心理問題，各中小學紛紛在入學之初，完成學生心理檔案的建設工作。像“學籍檔案”和“人事檔案”一樣，心理檔案是用心理教育的手段和方法認識學生，相較于以往僅憑主觀意識評價學生，更加的科學和客觀。學生也能通過心理檔案更加客觀的認識和評價自己。但是目前的心理檔案一方面內(nèi)容單一，不夠豐富，大多以心理普查數(shù)據(jù)為主，有的可能包括學生的基本信息、獎懲情況、學生的訪談記錄等；另一方面限于專職人員短缺、學生數(shù)量龐大、檔案意識薄弱等客觀現(xiàn)狀，檔案材料比較零散，缺乏合理的組織、編排，形成不了有機統(tǒng)一的體系[2]。筆者認為可以通過相關專題培訓，結合專項檢查的方式幫助學校形成以心理健康老師為主導，各班班主任為主體的心理檔案建立機制。同時，在雙減背景下，在新冠疫情新常態(tài)下