大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期

大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。2、認(rèn)真組織幼兒開(kāi)展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。3、認(rèn)真組織好每一天的戶(hù)外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：鏈子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。6、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。教師與家長(zhǎng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期一、指導(dǎo)思想幼兒5歲時(shí)腦重約為成人的75%,6歲時(shí)約為成人的90%,腦的結(jié)構(gòu)已相當(dāng)成熟，皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程進(jìn)一步加強(qiáng)，但仍不夠平衡，興奮強(qiáng)于抑制。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體鍛目標(biāo).提高動(dòng)作的靈活性，能熟練地做大肌肉運(yùn)動(dòng)，如：?jiǎn)文_跳、多種方法玩球、玩繩等。.提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細(xì)動(dòng)作機(jī)能，能自如的控制手腕和手指。.能較熟練得利用幼兒園多種運(yùn)動(dòng)器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運(yùn)動(dòng)器械的良好習(xí)慣。.在運(yùn)動(dòng)中自覺(jué)遵守規(guī)則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競(jìng)爭(zhēng)和創(chuàng)新精神。.進(jìn)一步認(rèn)識(shí)身體的主要器官及其主要功能，具有保護(hù)身體器官的粗淺知識(shí)和初步能力。.懂得一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康的關(guān)系，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和適應(yīng)能力。7.豐富幼兒安全知識(shí)，增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的處理生活學(xué)習(xí)中遇到困難。三、具體措施1、有計(jì)劃的開(kāi)展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動(dòng)。2、保證幼兒每天兩小時(shí)的#39；戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，在活動(dòng)中啟發(fā)幼兒學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法，并在活動(dòng)前做好場(chǎng)地、器械的安全檢查工作。3、根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體發(fā)展?fàn)顩r，安排內(nèi)容豐富多樣化的體育游戲。4、開(kāi)展豐富多彩的室內(nèi)外體育游戲活動(dòng)，訓(xùn)練幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和敏捷的反應(yīng)性，逐步提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。5、提供豐富的運(yùn)動(dòng)器械，并指導(dǎo)幼兒進(jìn)行基本動(dòng)作練習(xí)，提高幼兒的控制力。6、根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開(kāi)展體育游戲活動(dòng)，做到生動(dòng)有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。四、每月的工作重點(diǎn)2月：1、適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)幼兒園一日生活作息時(shí)間。2、做好廣播操，動(dòng)作準(zhǔn)確，合拍。3月：1、練習(xí)跳長(zhǎng)繩，初步掌握跳長(zhǎng)繩的方法。2、學(xué)會(huì)與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。3、學(xué)會(huì)自己體育用具，并做到分類(lèi)整理。4月：1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。2、鞏固掌握基本的隊(duì)列練習(xí)，如螺旋走，三隊(duì)并一隊(duì)等，有較強(qiáng)的集體意識(shí)。3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在根據(jù)自己的活動(dòng)量以及出汗量進(jìn)行休息、喝水、脫-衣服等活動(dòng)。5月：1、學(xué)會(huì)合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。2、能自覺(jué)遵守一些公共規(guī)則，如游戲規(guī)則等。3、學(xué)習(xí)自我安全保護(hù)的知識(shí)，了解一些自我保護(hù)和自救的方法。6月：1、在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。2、自覺(jué)遵守游戲規(guī)則，不與同伴爭(zhēng)搶、公平競(jìng)爭(zhēng)。3、做好暑假的安全教育工作。大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期一、指導(dǎo)思想健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體格鍛煉總目標(biāo).能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀(guān)念;敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。.熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。.能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。.能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線(xiàn)，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。.會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。.能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走和跑，能快跑30米或接力跑,能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。,能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物