關(guān)于初中學校心理健康教育工作計劃5篇

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通過心理健康教育，使學生擅長把握調(diào)節(jié)自己，排解心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人進展能力。培育學校、家庭、社會適應能力和人際交往能力。下面我?guī)淼某踔袑W校心理健康教育工作計劃，希望大家喜歡！

初中學校心理健康教育工作計劃篇1

1、具有充分的適應力

2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價

3、生活的目標切合實際

4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境

5、能保持人格的完整與和諧

6、擅長從閱歷中學習

7、能保持良好的人際關(guān)系

8、能適度地發(fā)泄情緒和把握情緒

9、在不違反集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性

10、在不違反社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求

初中學校心理健康教育工作計劃篇2

一、智力正常

智力是以思維為核心的各種熟悉能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標志之一。正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件，智力進展水平要符合實際年齡的智力水平。

二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性

兒童青少年常常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，良好的心理狀態(tài)，可使整個心身處于樂觀向上的狀態(tài)。從而提高心理功能有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學習潛能，提高學習成果。假如常常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、懼怕等不良情緒會影響潛能的發(fā)揮，勢必影響學習效果。

三、較好的社會適應性

對環(huán)境的適應能力標志著心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環(huán)境。包括學習環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使忽然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中，也能較快地順應環(huán)境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系，往往導致適應性障礙。

四、和諧的人際關(guān)系

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立公平、互助、和諧相處的伙伴關(guān)系。

假如早期社會交往被剝奪，家庭不和諧、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、嫉妒、自私等不合群的不良個性，而導致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

五、反應能力適度與行為協(xié)調(diào)

健康兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統(tǒng)一。對外部刺激反應適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應變、應對能力。

六、心理年齡符合實際年齡

心理健康的兒童青少年具有與其實際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應的心理、行為模式。假如心理、行為嚴重偏離相應的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問題。表現(xiàn)為進展嚴重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。

七、心理自控能力

心理活動自控能力強的兒童、青少年，其留意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其留意集中水平低，留意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導致學習困難。

八、健全的個性特征

個性（人格）是每一個人獨有的心理特征及特有的行為模式，具有相對的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素養(yǎng)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培育兒童青少年客觀而樂觀的自我意識，能適度把握自己的情緒與行為，使其行為符合社會道德規(guī)范，形成良好、健全的個性是個體適應環(huán)境的重要保證。

九、自信心

自信心是對自我的客觀評價,實質(zhì)上是一種自我認知和思維的分析綜合能力。假如自我評價過高、自命不凡，會因盲目自信導致意外失敗而懊喪，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；若自我評價過低，會產(chǎn)生自卑感，因缺乏士氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機遇而一事無成。恰當?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦酥局?，也是獲得成功的重要保障。

十、心理耐受力

對突發(fā)的強烈精神刺激或長期精神刺激的反抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。由于兒童青少年正處于心理發(fā)育和個性形成時期，其可塑性強，應及早培育他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利于心理健康。

初中學校心理健康教育工作計劃篇3

心理健康包含兩層含義：一是能夠保持內(nèi)外和諧。內(nèi)部和諧表現(xiàn)為具有樂觀進展的心理狀態(tài)，并用樂觀的心理狀態(tài)接納自我；外部和諧表現(xiàn)為良好的社會適應能力，能主動削減問題行為和解決心理困擾。二是無心理問題。心理問題包括各種心理與行為異常及心理疾病，例如：焦慮、抑郁、厭食、反社會行為等。

理健康標準的核心是：對一切有益于心理健康的事件或活動做出樂觀反應，其心理便是健康的。結(jié)合青少年的心理發(fā)育特點，青少年的心理健康標準包括以下幾點：

1、智力正常。正常的智力是生活和學習的最基本心理條件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標準。

2、情緒穩(wěn)定、樂觀樂觀。心理健康的青少年能常常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒，能適度表達和把握情緒。

3、堅強的意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現(xiàn)的網(wǎng)癮、煙癮等行為問題往往與意志品質(zhì)薄弱有關(guān)。

4、心理與行為符合年齡特征。行為表現(xiàn)正常包括：行為內(nèi)外全都、行為與年齡相符以及行為與角色全都。例如一個學生在學校里是“德智體美勞”全面進展的三好學生，在家里卻亂發(fā)脾氣，較少參加家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。

5、人際關(guān)系和諧。青少年很多心理問題的出現(xiàn)都與人際關(guān)系有關(guān)。當家庭不和諧、同學相處不融洽時，青少年容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

青少年心理青少年心理健康十大標準

6、保持健全的人格。培育青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。

7、良好的社會適應。心理健康的青少年能夠較快地適應環(huán)境變化，能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應。

8、正確的自我意識。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學習。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能樂觀地投身于生活，享受生活中的樂趣。

初中學校心理健康教育工作計劃篇4

熱愛生活——心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美妙和生活中的樂趣，樂觀憧憬美妙的將來。

穩(wěn)定的情緒——心理健康的青少年，在樂觀、滿意等樂觀情緒體驗方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長期。

智力發(fā)育正常——正常發(fā)育的智力指個體智力進展水平與實際年齡相當，是心理健康的重要標志之一。

正確熟悉自己——青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀評價他人，更重要的是能正確熟悉自己、評價自己和把握自己。

良好的人際關(guān)系——心理健康的青少年，有樂觀、良好的人際關(guān)系。敬重他人，理解他人，擅長學習別人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。

穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性——心理健康者具有相對穩(wěn)定的、協(xié)調(diào)全都的個性系統(tǒng)。健全人格的基本特征是：相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。

心理活動與心理進展年齡特征相適應——一定的年齡應有相應的心理活動特點，如兒童、青少年應是朝氣蓬勃，而老年人應穩(wěn)重老練。

初中學校心理健康教育工作計劃篇5

一、情緒穩(wěn)定，能承受一定壓力，能不斷自我調(diào)適達到心理平衡。有豐富的思想感情，在強大的刺激面前，能鎮(zhèn)靜從容，不會由于過度興奮而忘乎所以，也不會因忽然的悲傷事件而一蹶不振。

二、能正確熟悉自己。人總以為自己是了解自己的，但其實真正客觀地熟悉自己并不容易，包括自己的長處和弱點。

三、能面對現(xiàn)實。不管現(xiàn)實對自己是否有利，都勇敢面對，不躲避，不超越。

四、具有愛和被愛的能力。有感情，愛祖國，愛人民，也愛家庭，愛父母，并接受他們的愛。

五、具有一定的組織能力。能在復雜的人際關(guān)系中，從容自若，應付自如，不卑不亢。