孕婦喝紅棗銀耳湯有什么好處呢：孕早期喝銀耳湯的禁忌

第第頁(yè)孕婦喝紅棗銀耳湯有什么好處呢：孕早期喝銀耳湯的禁忌1、健胃補(bǔ)氣：

紅棗銀耳湯具有補(bǔ)脾和胃、益氣清腸的作用，還具有生津止渴、利尿強(qiáng)心的作用，對(duì)于脾虛食少、溏泄者尤為適宜。孕婦可以喝紅棗銀耳湯嗎?

2、滋陰養(yǎng)顏：

紅棗銀耳湯具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃護(hù)肝的作用，孕媽們經(jīng)常喝紅棗銀耳湯，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也是非常有幫助的。同時(shí)紅棗銀耳湯的做法也比較簡(jiǎn)單，只需把紅棗用清水洗凈，銀耳用清水泡發(fā)后，用手撕成小塊，然后再把它放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸后，把紅棗和銀耳一起熬煮5分鐘。最后再根據(jù)個(gè)人的口味加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味，這樣喝起來(lái)味道是非常的香甜。

3、補(bǔ)血養(yǎng)顏：

孕媽媽常喝紅棗銀耳湯，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體血紅蛋白的含量，從而起到補(bǔ)養(yǎng)氣血的功效，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的。孕媽們經(jīng)常喝紅棗銀耳湯，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育也是非常有好處的。

4、美容養(yǎng)顏：

孕期經(jīng)常喝紅棗銀耳湯，不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，使皮膚更加光滑細(xì)嫩，也能使得皮膚更加光滑細(xì)嫩，有美容養(yǎng)顏的功效。同時(shí)對(duì)于孕晚期的孕媽來(lái)說(shuō)還有助于胎兒皮膚的發(fā)育，使胎兒更加健康，使得孕媽媽們更加的有自信。

5、提高免疫力：

孕媽媽們經(jīng)常喝紅棗銀耳湯，不僅能夠使得皮膚變得細(xì)嫩有彈性，同時(shí)還能提高孕媽的免疫力，提高孕婦的抗病能力。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝紅棗銀耳湯，還能夠提高免疫力，使得胎兒發(fā)育得更加健康。

6、孕期喝紅棗銀耳湯還有助于預(yù)防妊娠貧血癥狀的出現(xiàn)。紅棗銀耳湯具有滋陰養(yǎng)顏的功效，能夠使體內(nèi)的紅血球更加的活躍，從而促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防妊娠貧血的出現(xiàn)，而且對(duì)于孕婦也有助于提高孕婦的免疫力，提高孕婦的抵抗力。

孕早期喝銀耳湯的禁忌

銀耳湯是一種非常營(yíng)養(yǎng)美味的美食，它含有的蛋白質(zhì)、氨基酸以及維生素等成分是非常豐富的。銀耳湯是一種非常營(yíng)養(yǎng)美味的美食，它含的鈣物質(zhì)、碳水化合物的含量都是比較豐富的，所以對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)，是完全可以的。銀耳中含有的蛋白質(zhì)以及氨基酸的成分非常豐富，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)，是非常的重要的。孕婦在懷孕之前，可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┿y耳湯。但是銀耳湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在懷孕期間，最好不要喝銀耳湯，因?yàn)殂y耳湯不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且它也是一種滋補(bǔ)佳品。那么，孕早期喝銀耳湯有什么危害？下面就隨我一起來(lái)看看吧。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕初期是最不適合喝銀耳湯的。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，胎兒的大腦是非常的發(fā)育的，在這個(gè)時(shí)候，胎兒的器官也是處于發(fā)育的階段，所以我們就不要去喝一些滋補(bǔ)的食物了。而銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，孕婦喝了之后，可以很好地補(bǔ)充我們身體的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的身體發(fā)育也是非常的有幫助。孕婦在懷孕初期喝銀耳湯的時(shí)候，最好不要喝茶葉，因?yàn)椴枞~的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常多的。茶葉中含有大量的鞣酸，而且茶葉中含有的茶堿，也有很好的收斂作用。所以孕婦在懷孕期間的時(shí)候最好不要喝茶。

在懷孕期間，胎兒會(huì)發(fā)生比較大的變化，孕婦在懷孕期間喝茶很容易導(dǎo)致胎兒缺氧的問(wèn)題出現(xiàn)。因?yàn)椴枞~在進(jìn)入我們身體之后，會(huì)對(duì)胎兒的大腦造成一定的傷害，而且還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形，所以孕婦喝茶的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。

孕婦在懷孕的時(shí)候，如果經(jīng)常喝銀耳湯，那么可以很好地補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，但是在懷孕期間不建議喝太多或者是喝太多的銀耳湯。因?yàn)殂y耳中有一大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們的價(jià)值非常高。如果喝過(guò)多的銀耳湯，那么就會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)發(fā)炎的問(wèn)題，所以說(shuō)對(duì)于一些過(guò)敏的孕婦來(lái)說(shuō)不適合喝銀耳湯。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在懷孕的時(shí)候，最好不要喝銀耳湯，因?yàn)樗坏粫?huì)補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)對(duì)身體造

女人常喝紅棗銀耳湯有這些好處

銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部、雀斑的功效。而紅棗又能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是非常適合女性的滋補(bǔ)品。

紅棗銀耳湯是用銀耳、紅棗、冰糖制作，不僅味道甜美，而且還有很好的保健功效。

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；含有豐富的維生素d，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；它能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力；銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品；

適合孕婦吃的銀耳做法

1、銀耳用水泡發(fā)。銀耳提前用水泡軟，泡出水的銀耳，不要泡太長(zhǎng)時(shí)間了，如果泡的時(shí)間太長(zhǎng)的話會(huì)其中營(yíng)養(yǎng)的成分。

2、準(zhǔn)備幾根銀耳，將銀耳放入燉鍋里，倒入1000毫升的清水，將銀耳放入鍋里，隔水燉1小時(shí)即可食用。燉好的銀耳湯，不需要加糖和蜂蜜，味道甜潤(rùn)，營(yíng)