對高中體育教師職業(yè)倦怠的研究 論文

2022年安徽省中小學教育教學論文評選對高中體育教師職業(yè)倦怠的研究摘要：本文概述了體育教師職業(yè)倦怠的含義，分析了高中體育教師職業(yè)倦怠的表現與產生職業(yè)倦怠的原因，提出了應對高中體育教師職業(yè)倦怠的對策，即在社會層面上增強體育教師職業(yè)認同感，增強自身的職業(yè)認同感；在校園層面上加強校園文化建設，提高體育教師的職業(yè)成就感；體育教師合理性地嘗試創(chuàng)新方法；堅定個人理想信念；提高抗壓能力等。 關鍵詞：高中體育教師，職業(yè)倦怠，表現，原因，對策

體育與健康課程是以身體練習為主要手段，以增進健康為主要目的。在一定單位時間內，使學生在身體運動認識、運動技能、心理和社會適應方面和諧發(fā)展的教學活動。體育與健康課程推進了體育在素質教育中的綜合作用，培育德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。而基層體育教師肩負著完成這一使命的高度責任，他們的精神與工作狀態(tài)直接影響了這一任務的完成。但體育教師工作本身的特殊性，決定了他們工作環(huán)境長期在室外，風吹日曬雨淋，風險較高，壓力較大。因此，長期堆積下來容易產生職業(yè)倦怠，從而影響體育教師的工作狀態(tài)與身心健康。本文從高中體育教學的角度出發(fā)，分析體育教師產生職業(yè)倦怠的表現與成因并據此提拆相關的克服對策，能夠幫助體育教師更好地進行自我職業(yè)定位，有效提高體育教師的教學積極性。一、體育教師職業(yè)倦怠的內涵與研究的現實意義職業(yè)倦怠是指個體在長期的壓力下從事繁重、單一的工作而產生的情緒、認知和體能上的衰竭，是一種去個性化、自我效能感低下、成就感低的一種反應，這種狀態(tài)會影響從業(yè)者的工作質量與效率以及長久的個人發(fā)展。因此，每一位從業(yè)者要想辦法客服自身的職業(yè)倦怠。教師作為典型而又特殊的群體，職業(yè)倦怠一直沒離開過。對學校體育教學來說，體育教師的職業(yè)倦怠出現得較為明顯。因此，對高中體育教師職業(yè)倦怠的研究勢在必行，探究相關的成因，提出一定的策略，對提高中體育教師的工作熱情，釋放教學潛力以及提高教學質量具有一定的現實意義。二、體育教師職業(yè)倦怠的表現體育教師職業(yè)倦怠的基本特征與其他學科教師職業(yè)倦怠特征基本相同，分為情緒衰竭、個人工作成就感低、去個性化與自我效能感。1.情緒衰竭由于工作和個人生活中累積的壓力過大，而導致情緒疲憊、生活熱情流失的情況，會嚴重影響一個人的工作和生活。體育教師的情緒衰竭表現在：工作熱情減弱、工作滿12022年安徽省中小學教育教學論文評選意度不高；自身的工作壓力大，有緊張感。如果體育教師長期處于這種高壓的狀態(tài)下，很容易產生情緒衰竭，情緒資源被極度耗盡。 2.個人工作成就感低

高中體育教師的個人工作成就感低。在國家高考的大背景下，全國大部分學校都是重視文化課的教學，體育課不參加高考，體育教師也沒有升學的壓力，體育課的重視程度較低，教師的地位也是可有可無。因此體育教師很少能感受到工作成就感。 3.去個性化

群體中個人喪失其同一性和責任感的一種現象，導致個人做出在正常單獨條件下不會做的事情。體育與健康課程是提高運動能力、培養(yǎng)良好健康行為習慣、發(fā)展體育品德的學科，具有功能性和綜合性。去個性化的體育教師以一種消極的態(tài)度從事工作，使得課堂教學沉悶，課堂教學喪失活力，降低了課堂教學的有效性。 4.自我效能感低

個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。高考的大背景下，體育學科的重視度低，體育教師的地位不高。長期處于這樣的氛圍下，使得體育教師會對自身的能力進行否定，長此以往造成了體育教師的自我效能感低下。這樣的惡性循環(huán)，大大加深了體育教師的職業(yè)倦怠。 三、體育教師職業(yè)倦怠的原因

1.社會因素（1）體育教師是基層教師的組成部分。由于文化和歷史的導向，基層體育教師長期以來處于被忽視的尷尬地位，如職稱評定、教師評聘、績效考核、工作量化等等，體育教師擁有前所未有的壓力。（2）教學的本質是一種認識活動，通過教師的教與學生的學進行交流和互動。有部分產生職業(yè)倦怠是因為難以感知或者很難接受到來自于學生、家長學校社會等外界的良性反饋。久而久之，工作的成就感低，自我效能感低。2.學校因素（1）現在教育大環(huán)境失衡，學校考試占用體育課的時間，部分教師占用體育課來復習其他學科，導致體育教學生態(tài)環(huán)境嚴重失衡。作為體育教師，即使精心設計了體育活動，可能也得不到學生的積極響應，無法在教學中施展自己的才華或者理想。惡性循22022年安徽省中小學教育教學論文評選環(huán)，學生參與體育學科的興趣度不高，參與激情較淡，尤其是高三學生。（2）職業(yè)倦怠的產生是因為工作內容的重復性高，在體育教學的環(huán)境中，主要是體育項目的高度雷同化，工作內容重復性高，教師可能教了三、五、八年甚至更長時間的教學訓練內容都大體相似，教學目標、手段以及考核也相似，這些都會使教師漸漸喪失教學興趣。（3）教學是個過程，每一位老師都能參與到學生成長的整個過程中，也許教學的過程中成長并不明顯，但對以后的發(fā)展產生了積極的影響，這種“成效滯后性”讓部分體育教師難有成就感。3.學科因素（1）受教學環(huán)境的影響，體育學科是在室外進行的，風吹日曬，是對體育教師戶外適應能力的挑戰(zhàn)。體育學科本身的緣故，跑跳、上下高低是常態(tài)，這是對體育教師體力的一種挑戰(zhàn)。（2）體育學科避免不了的運動損傷，教師會受到家長的指責?！岸嗝字Z骨牌”式的連鎖效應讓教師有心理壓力，害怕學生在體育課上出現什么意外，既不敢組織強度大的體育活動，而且還要照顧學生的情緒，這種“畏首畏尾”的心理壓力產生職業(yè)倦怠。 （3）體育教師的個人成長空間較小，無論是在教職工隊伍中的晉升空間，還是體育學科中的個人影響，都不直觀、明顯。（4）部分體育教師工作年限越長，工作激情減退，年齡較大身體不適。 （5）體育這門學科并不參加高考，平時教學中沒有過多的硬性要求，因此學校學生家長都不重視，教師也沒有升學壓力，也容易產生倦怠。（6）體育教師的學習意識較差，沒有充分利用好自身的業(yè)余時間，很少學習，有的根本不看教科書，仍運用傳統的體育教學方式進行教學，教學手段與模式得不到創(chuàng)新，降低了學生的學習興趣。四、相關的克服對策1.社會因素在社會層面上要增強對體育教師的職業(yè)認同感。首先是要對體育教師這一職業(yè)形成良好的公共信任氛圍，減少對體育教師的社會輿論。大力弘揚尊師重教的思想，每一科教師都要得到尊重。要創(chuàng)造好健康良好的輿論氛圍，轉變家長的思想觀念，肯定體育課32022年安徽省中小學教育教學論文評選帶來的好處。要增強社會對青少年身心健康的關注，青少年是祖國的未來，少年強則國強。只有身心健康了，才能培養(yǎng)出適應社會發(fā)展的優(yōu)秀人才。大力宣傳“8月8日全民健身日”，營造良好的體育鍛煉氛圍，豐富社會體育文化生活，充分肯定體育教師在學生成長、健全人格方面起到引路人的作用，使高中體育教師得到全社會的尊重和認可。同時體育教師也要增強自身的職業(yè)認同感，提高感知力，保持一定的敏感性，感知細微幸福的能力。教師要培養(yǎng)自身的觀察能力，提高自己對微小但確切幸福要素的感知能力。如在日常訓練中，教師應該讓自己的課堂氛圍變得輕松愉快，和學生之間的相處更加和諧，這樣在傳授知識的同時，學生也能更好地掌握體育知識。教師通過學生的積極反饋來提高成就感，在工作中體驗和感受樂趣，對教學活動充滿愛心、耐心和責任心，認識到自己工作的重要性，從而增強職業(yè)認同感。在和其他體育教師交流時，聽到新思路新方法，都可以盡可能地去嘗試，讓自己保持挑戰(zhàn)性，減少職業(yè)倦怠。2.學校因素在學校層面上加強校園文化建設，提升體育教師的職業(yè)成就感。校園文化建設應充滿關懷、和諧的學校工作環(huán)境，賦予體育教師更多的專業(yè)自主權與自由度，并對體育教師提供更多參與學校決策的機會，有助于激發(fā)體育教師的工作熱情與動力，從而使體育教師具有更強的責任感與歸屬感，有助于緩解工作壓力。校園文化環(huán)境應更加輕松民主與合作，體現師生關系的融洽，領導與體育教師關系的和諧。學校應主動關心體育教師的生活，協調好人際關系，讓體育教師更安心地工作，緩解工作壓力。學校還要提高體育學科的地位，提倡并鼓勵學生們積極參加體育鍛煉，宣傳體育鍛煉的價值與意義，組織舉辦各種體育活動。學校還應保證體育課的合理節(jié)數，避免或者被其他學科“挪用”，不能給學生一種體育課是“可有可無”的感覺。體育教師要與家長做好溝通工作，讓家長認識到體育鍛煉的作用并身體力行地去影響子女。通過提高學生的參與度來增強體育教師的教學成就感。同時體育教師要合理性地嘗試創(chuàng)新方法，可以嘗試將信息技術運用到體育教學中。利用大數據來輔助自己的教學，更好地指定教學計劃，在合理可控的范圍內去嘗試盡可能富有創(chuàng)新性的教學方法，這將有助于釋放教師的教學潛力與激情。教師應當堅定自己的個人理想信念與追求，并在教學過程中將教學考核指標轉化為與自己理想信念有關的精神追求。在理想的號召與鼓勵下，教師也會更好地克服自身地倦怠感。學校要切實為體育教師創(chuàng)建公平的平臺，如晉升職務、評審職稱、進修深造等，幫助體育教師成就事業(yè)，實現理想，擴大體育教師校內外的輻射影響力。學校有意識地優(yōu)化體42022年安徽省中小學教育教學論文評選育教師的成長模式，鼓勵教師多進行教學研究，創(chuàng)新體育教學方法。在課堂上實踐成功后，進行宣傳與推廣，讓教師的教學成果能夠得到更大的傳播。3.學科因素鑒于體育學科本身工作環(huán)境的特點，體育教師要指定合理的教學計劃。對于理論知識的講解，可以嘗試在室內或者蔭涼的地方進行。教師進行示范性動作時，可以選撥班級中動作完成較好或者體育活躍分子，一起來協助教師指導與幫助其他同學。也可以采用小組教學模式，讓學生們鼓勵與監(jiān)督彼此的練習活動。教師通過優(yōu)化室內與室外教學的比例，優(yōu)化激烈運動與休閑運動的比例來盡量減少過度的體能消耗。同時要提高體育教師的抗壓能力。通過教會學生如何避免運動損傷，在運動前后做好熱身活動，如何科學的運動等從源頭上避免身體不適感。通過身體力行或者多種方式傳播體育精神，在體育鍛煉中去磨練學生的意志，以避免學生將正常的運動不適感夸張放大。學生在體育運動中注意安全，不出問題，就會減緩教師心理壓力。4.個人因素作為一名體育教師，要充分認識到高中體育課程教學的重要價值，要充分利用自身的業(yè)余時間來學習新知識，提高自身職業(yè)素養(yǎng)。同時體育教師還要拓展交友圈，讓自己更多地與其他同行交流，相互啟發(fā)，創(chuàng)新教學方法，更好地進行體育教學。從工作內與受眾對象來看，教師的教師內容相對來說是固定的，即使給不同的班級授課，面對不一樣的學生，但課程內容的相似性以及學生群體特征的大眾性基本是相近的。久而久之，隨著教學崗位重復性內容的頻繁出現，有一部分教師開始不可避免地出現了職業(yè)倦怠。尤其是對于體育這一門相對來講沒有那么被重視地科目，教師可能很少能夠有強烈的個人榮耀感或者成就感，這些都容易讓教師產生職業(yè)倦怠。為了避免這種消極負面的情緒產生和職業(yè)倦怠的減少發(fā)生，學校、社會與高中體育教師自身應不斷改進。對于體育教師來講，要嘗試重新調整自己的心態(tài)與狀態(tài)，讓自己能夠煥發(fā)出活力有激情投入到教學工作中去。同時要樹立正確的教學目標，并結合高中體育課堂教學中可能遇到的難題，主動與老教師請教，并指定相應的應對措施，在提升高中體育課堂教學質量的同時，促進高中生的全面發(fā)展。52022年安徽省中小學教育教學論文評選 參考文獻：

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