對(duì)高中體育教師職業(yè)倦怠的研究 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選對(duì)高中體育教師職業(yè)倦怠的研究摘要：本文概述了體育教師職業(yè)倦怠的含義，分析了高中體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)與產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，提出了應(yīng)對(duì)高中體育教師職業(yè)倦怠的對(duì)策，即在社會(huì)層面上增強(qiáng)體育教師職業(yè)認(rèn)同感，增強(qiáng)自身的職業(yè)認(rèn)同感；在校園層面上加強(qiáng)校園文化建設(shè)，提高體育教師的職業(yè)成就感；體育教師合理性地嘗試創(chuàng)新方法；堅(jiān)定個(gè)人理想信念；提高抗壓能力等。 關(guān)鍵詞：高中體育教師，職業(yè)倦怠，表現(xiàn)，原因，對(duì)策

體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)健康為主要目的。在一定單位時(shí)間內(nèi)，使學(xué)生在身體運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、心理和社會(huì)適應(yīng)方面和諧發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)。體育與健康課程推進(jìn)了體育在素質(zhì)教育中的綜合作用，培育德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。而基層體育教師肩負(fù)著完成這一使命的高度責(zé)任，他們的精神與工作狀態(tài)直接影響了這一任務(wù)的完成。但體育教師工作本身的特殊性，決定了他們工作環(huán)境長(zhǎng)期在室外，風(fēng)吹日曬雨淋，風(fēng)險(xiǎn)較高，壓力較大。因此，長(zhǎng)期堆積下來容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，從而影響體育教師的工作狀態(tài)與身心健康。本文從高中體育教學(xué)的角度出發(fā)，分析體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的表現(xiàn)與成因并據(jù)此提拆相關(guān)的克服對(duì)策，能夠幫助體育教師更好地進(jìn)行自我職業(yè)定位，有效提高體育教師的教學(xué)積極性。一、體育教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵與研究的現(xiàn)實(shí)意義職業(yè)倦怠是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)期的壓力下從事繁重、單一的工作而產(chǎn)生的情緒、認(rèn)知和體能上的衰竭，是一種去個(gè)性化、自我效能感低下、成就感低的一種反應(yīng)，這種狀態(tài)會(huì)影響從業(yè)者的工作質(zhì)量與效率以及長(zhǎng)久的個(gè)人發(fā)展。因此，每一位從業(yè)者要想辦法客服自身的職業(yè)倦怠。教師作為典型而又特殊的群體，職業(yè)倦怠一直沒離開過。對(duì)學(xué)校體育教學(xué)來說，體育教師的職業(yè)倦怠出現(xiàn)得較為明顯。因此，對(duì)高中體育教師職業(yè)倦怠的研究勢(shì)在必行，探究相關(guān)的成因，提出一定的策略，對(duì)提高中體育教師的工作熱情，釋放教學(xué)潛力以及提高教學(xué)質(zhì)量具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。二、體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)體育教師職業(yè)倦怠的基本特征與其他學(xué)科教師職業(yè)倦怠特征基本相同，分為情緒衰竭、個(gè)人工作成就感低、去個(gè)性化與自我效能感。1.情緒衰竭由于工作和個(gè)人生活中累積的壓力過大，而導(dǎo)致情緒疲憊、生活熱情流失的情況，會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的工作和生活。體育教師的情緒衰竭表現(xiàn)在：工作熱情減弱、工作滿12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選意度不高；自身的工作壓力大，有緊張感。如果體育教師長(zhǎng)期處于這種高壓的狀態(tài)下，很容易產(chǎn)生情緒衰竭，情緒資源被極度耗盡。 2.個(gè)人工作成就感低

高中體育教師的個(gè)人工作成就感低。在國(guó)家高考的大背景下，全國(guó)大部分學(xué)校都是重視文化課的教學(xué)，體育課不參加高考，體育教師也沒有升學(xué)的壓力，體育課的重視程度較低，教師的地位也是可有可無。因此體育教師很少能感受到工作成就感。 3.去個(gè)性化

群體中個(gè)人喪失其同一性和責(zé)任感的一種現(xiàn)象，導(dǎo)致個(gè)人做出在正常單獨(dú)條件下不會(huì)做的事情。體育與健康課程是提高運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)良好健康行為習(xí)慣、發(fā)展體育品德的學(xué)科，具有功能性和綜合性。去個(gè)性化的體育教師以一種消極的態(tài)度從事工作，使得課堂教學(xué)沉悶，課堂教學(xué)喪失活力，降低了課堂教學(xué)的有效性。 4.自我效能感低

個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。高考的大背景下，體育學(xué)科的重視度低，體育教師的地位不高。長(zhǎng)期處于這樣的氛圍下，使得體育教師會(huì)對(duì)自身的能力進(jìn)行否定，長(zhǎng)此以往造成了體育教師的自我效能感低下。這樣的惡性循環(huán)，大大加深了體育教師的職業(yè)倦怠。 三、體育教師職業(yè)倦怠的原因

1.社會(huì)因素（1）體育教師是基層教師的組成部分。由于文化和歷史的導(dǎo)向，基層體育教師長(zhǎng)期以來處于被忽視的尷尬地位，如職稱評(píng)定、教師評(píng)聘、績(jī)效考核、工作量化等等，體育教師擁有前所未有的壓力。（2）教學(xué)的本質(zhì)是一種認(rèn)識(shí)活動(dòng)，通過教師的教與學(xué)生的學(xué)進(jìn)行交流和互動(dòng)。有部分產(chǎn)生職業(yè)倦怠是因?yàn)殡y以感知或者很難接受到來自于學(xué)生、家長(zhǎng)學(xué)校社會(huì)等外界的良性反饋。久而久之，工作的成就感低，自我效能感低。2.學(xué)校因素（1）現(xiàn)在教育大環(huán)境失衡，學(xué)校考試占用體育課的時(shí)間，部分教師占用體育課來復(fù)習(xí)其他學(xué)科，導(dǎo)致體育教學(xué)生態(tài)環(huán)境嚴(yán)重失衡。作為體育教師，即使精心設(shè)計(jì)了體育活動(dòng)，可能也得不到學(xué)生的積極響應(yīng)，無法在教學(xué)中施展自己的才華或者理想。惡性循22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選環(huán)，學(xué)生參與體育學(xué)科的興趣度不高，參與激情較淡，尤其是高三學(xué)生。（2）職業(yè)倦怠的產(chǎn)生是因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容的重復(fù)性高，在體育教學(xué)的環(huán)境中，主要是體育項(xiàng)目的高度雷同化，工作內(nèi)容重復(fù)性高，教師可能教了三、五、八年甚至更長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容都大體相似，教學(xué)目標(biāo)、手段以及考核也相似，這些都會(huì)使教師漸漸喪失教學(xué)興趣。（3）教學(xué)是個(gè)過程，每一位老師都能參與到學(xué)生成長(zhǎng)的整個(gè)過程中，也許教學(xué)的過程中成長(zhǎng)并不明顯，但對(duì)以后的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，這種“成效滯后性”讓部分體育教師難有成就感。3.學(xué)科因素（1）受教學(xué)環(huán)境的影響，體育學(xué)科是在室外進(jìn)行的，風(fēng)吹日曬，是對(duì)體育教師戶外適應(yīng)能力的挑戰(zhàn)。體育學(xué)科本身的緣故，跑跳、上下高低是常態(tài)，這是對(duì)體育教師體力的一種挑戰(zhàn)。（2）體育學(xué)科避免不了的運(yùn)動(dòng)損傷，教師會(huì)受到家長(zhǎng)的指責(zé)。“多米諾骨牌”式的連鎖效應(yīng)讓教師有心理壓力，害怕學(xué)生在體育課上出現(xiàn)什么意外，既不敢組織強(qiáng)度大的體育活動(dòng)，而且還要照顧學(xué)生的情緒，這種“畏首畏尾”的心理壓力產(chǎn)生職業(yè)倦怠。 （3）體育教師的個(gè)人成長(zhǎng)空間較小，無論是在教職工隊(duì)伍中的晉升空間，還是體育學(xué)科中的個(gè)人影響，都不直觀、明顯。（4）部分體育教師工作年限越長(zhǎng)，工作激情減退，年齡較大身體不適。 （5）體育這門學(xué)科并不參加高考，平時(shí)教學(xué)中沒有過多的硬性要求，因此學(xué)校學(xué)生家長(zhǎng)都不重視，教師也沒有升學(xué)壓力，也容易產(chǎn)生倦怠。（6）體育教師的學(xué)習(xí)意識(shí)較差，沒有充分利用好自身的業(yè)余時(shí)間，很少學(xué)習(xí)，有的根本不看教科書，仍運(yùn)用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)手段與模式得不到創(chuàng)新，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。四、相關(guān)的克服對(duì)策1.社會(huì)因素在社會(huì)層面上要增強(qiáng)對(duì)體育教師的職業(yè)認(rèn)同感。首先是要對(duì)體育教師這一職業(yè)形成良好的公共信任氛圍，減少對(duì)體育教師的社會(huì)輿論。大力弘揚(yáng)尊師重教的思想，每一科教師都要得到尊重。要?jiǎng)?chuàng)造好健康良好的輿論氛圍，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的思想觀念，肯定體育課32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選帶來的好處。要增強(qiáng)社會(huì)對(duì)青少年身心健康的關(guān)注，青少年是祖國(guó)的未來，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。只有身心健康了，才能培養(yǎng)出適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)秀人才。大力宣傳“8月8日全民健身日”，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，豐富社會(huì)體育文化生活，充分肯定體育教師在學(xué)生成長(zhǎng)、健全人格方面起到引路人的作用，使高中體育教師得到全社會(huì)的尊重和認(rèn)可。同時(shí)體育教師也要增強(qiáng)自身的職業(yè)認(rèn)同感，提高感知力，保持一定的敏感性，感知細(xì)微幸福的能力。教師要培養(yǎng)自身的觀察能力，提高自己對(duì)微小但確切幸福要素的感知能力。如在日常訓(xùn)練中，教師應(yīng)該讓自己的課堂氛圍變得輕松愉快，和學(xué)生之間的相處更加和諧，這樣在傳授知識(shí)的同時(shí)，學(xué)生也能更好地掌握體育知識(shí)。教師通過學(xué)生的積極反饋來提高成就感，在工作中體驗(yàn)和感受樂趣，對(duì)教學(xué)活動(dòng)充滿愛心、耐心和責(zé)任心，認(rèn)識(shí)到自己工作的重要性，從而增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感。在和其他體育教師交流時(shí)，聽到新思路新方法，都可以盡可能地去嘗試，讓自己保持挑戰(zhàn)性，減少職業(yè)倦怠。2.學(xué)校因素在學(xué)校層面上加強(qiáng)校園文化建設(shè)，提升體育教師的職業(yè)成就感。校園文化建設(shè)應(yīng)充滿關(guān)懷、和諧的學(xué)校工作環(huán)境，賦予體育教師更多的專業(yè)自主權(quán)與自由度，并對(duì)體育教師提供更多參與學(xué)校決策的機(jī)會(huì)，有助于激發(fā)體育教師的工作熱情與動(dòng)力，從而使體育教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感，有助于緩解工作壓力。校園文化環(huán)境應(yīng)更加輕松民主與合作，體現(xiàn)師生關(guān)系的融洽，領(lǐng)導(dǎo)與體育教師關(guān)系的和諧。學(xué)校應(yīng)主動(dòng)關(guān)心體育教師的生活，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，讓體育教師更安心地工作，緩解工作壓力。學(xué)校還要提高體育學(xué)科的地位，提倡并鼓勵(lì)學(xué)生們積極參加體育鍛煉，宣傳體育鍛煉的價(jià)值與意義，組織舉辦各種體育活動(dòng)。學(xué)校還應(yīng)保證體育課的合理節(jié)數(shù)，避免或者被其他學(xué)科“挪用”，不能給學(xué)生一種體育課是“可有可無”的感覺。體育教師要與家長(zhǎng)做好溝通工作，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的作用并身體力行地去影響子女。通過提高學(xué)生的參與度來增強(qiáng)體育教師的教學(xué)成就感。同時(shí)體育教師要合理性地嘗試創(chuàng)新方法，可以嘗試將信息技術(shù)運(yùn)用到體育教學(xué)中。利用大數(shù)據(jù)來輔助自己的教學(xué)，更好地指定教學(xué)計(jì)劃，在合理可控的范圍內(nèi)去嘗試盡可能富有創(chuàng)新性的教學(xué)方法，這將有助于釋放教師的教學(xué)潛力與激情。教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定自己的個(gè)人理想信念與追求，并在教學(xué)過程中將教學(xué)考核指標(biāo)轉(zhuǎn)化為與自己理想信念有關(guān)的精神追求。在理想的號(hào)召與鼓勵(lì)下，教師也會(huì)更好地克服自身地倦怠感。學(xué)校要切實(shí)為體育教師創(chuàng)建公平的平臺(tái)，如晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造等，幫助體育教師成就事業(yè)，實(shí)現(xiàn)理想，擴(kuò)大體育教師校內(nèi)外的輻射影響力。學(xué)校有意識(shí)地優(yōu)化體42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選育教師的成長(zhǎng)模式，鼓勵(lì)教師多進(jìn)行教學(xué)研究，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。在課堂上實(shí)踐成功后，進(jìn)行宣傳與推廣，讓教師的教學(xué)成果能夠得到更大的傳播。3.學(xué)科因素鑒于體育學(xué)科本身工作環(huán)境的特點(diǎn)，體育教師要指定合理的教學(xué)計(jì)劃。對(duì)于理論知識(shí)的講解，可以嘗試在室內(nèi)或者蔭涼的地方進(jìn)行。教師進(jìn)行示范性動(dòng)作時(shí)，可以選撥班級(jí)中動(dòng)作完成較好或者體育活躍分子，一起來協(xié)助教師指導(dǎo)與幫助其他同學(xué)。也可以采用小組教學(xué)模式，讓學(xué)生們鼓勵(lì)與監(jiān)督彼此的練習(xí)活動(dòng)。教師通過優(yōu)化室內(nèi)與室外教學(xué)的比例，優(yōu)化激烈運(yùn)動(dòng)與休閑運(yùn)動(dòng)的比例來盡量減少過度的體能消耗。同時(shí)要提高體育教師的抗壓能力。通過教會(huì)學(xué)生如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，在運(yùn)動(dòng)前后做好熱身活動(dòng)，如何科學(xué)的運(yùn)動(dòng)等從源頭上避免身體不適感。通過身體力行或者多種方式傳播體育精神，在體育鍛煉中去磨練學(xué)生的意志，以避免學(xué)生將正常的運(yùn)動(dòng)不適感夸張放大。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中注意安全，不出問題，就會(huì)減緩教師心理壓力。4.個(gè)人因素作為一名體育教師，要充分認(rèn)識(shí)到高中體育課程教學(xué)的重要價(jià)值，要充分利用自身的業(yè)余時(shí)間來學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自身職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)體育教師還要拓展交友圈，讓自己更多地與其他同行交流，相互啟發(fā)，創(chuàng)新教學(xué)方法，更好地進(jìn)行體育教學(xué)。從工作內(nèi)與受眾對(duì)象來看，教師的教師內(nèi)容相對(duì)來說是固定的，即使給不同的班級(jí)授課，面對(duì)不一樣的學(xué)生，但課程內(nèi)容的相似性以及學(xué)生群體特征的大眾性基本是相近的。久而久之，隨著教學(xué)崗位重復(fù)性內(nèi)容的頻繁出現(xiàn)，有一部分教師開始不可避免地出現(xiàn)了職業(yè)倦怠。尤其是對(duì)于體育這一門相對(duì)來講沒有那么被重視地科目，教師可能很少能夠有強(qiáng)烈的個(gè)人榮耀感或者成就感，這些都容易讓教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。為了避免這種消極負(fù)面的情緒產(chǎn)生和職業(yè)倦怠的減少發(fā)生，學(xué)校、社會(huì)與高中體育教師自身應(yīng)不斷改進(jìn)。對(duì)于體育教師來講，要嘗試重新調(diào)整自己的心態(tài)與狀態(tài)，讓自己能夠煥發(fā)出活力有激情投入到教學(xué)工作中去。同時(shí)要樹立正確的教學(xué)目標(biāo)，并結(jié)合高中體育課堂教學(xué)中可能遇到的難題，主動(dòng)與老教師請(qǐng)教，并指定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，在提升高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，促進(jìn)高中生的全面發(fā)展。52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選 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