中班體格工作計劃

第第頁中班體格工作計劃

中班體格工作計劃1

中班下學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關(guān)鍵時期。依據(jù)綱要精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以熬煉幼兒的身體，加強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的進展為目的。

一、幼兒狀況分析

1、本班有幼兒41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼兒是新插班生。班內(nèi)整體身體素養(yǎng)狀況不錯，喜愛參與體育活動。但有個別孩子由于一些體質(zhì)上的緣由和家長觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。心理素養(yǎng)好，競爭意識強，喜愛競賽類的活動。

2、針對班中幼兒的`動作進展水平的不同，在組織幼兒進行體格熬煉中應(yīng)考慮到各種動作進展來組織活動，照看到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格熬煉，讓每個幼兒都得到提高進展。

二、活動目標(biāo)

1、走：能一個跟著一個走。

2、跑：快跑距離為10—20米，在肯定范圍內(nèi)四散追趕跑。

3、跳：原地縱跳觸物〔物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米〕，雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。

4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。

5、投擲：自拋自接低球；右手拍大球。

6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)地攀登。

7、基本體操：學(xué)會立正、看齊、原地踏步。

本學(xué)期中班幼兒體格熬煉計劃如下：

1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

7、在墊上團身滾。

8、嫻熟地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體熬煉活動。

中班體格工作計劃2

一、工作目標(biāo)

本學(xué)期我們將進一步依據(jù)幼兒的實際狀況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發(fā)和培育幼兒對體育活動的愛好、促使幼兒能量、靈敏、速度、耐力、平衡等素養(yǎng)的進一步進展，促進幼兒肢體的均衡進展和基本運動技能的提高。

二、主要任務(wù)

1、情愿和同伴一起合作參與各種體育熬煉活動，感受運動帶來的開心。

2、能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

3、會用多樣小型體育器械進行身體熬煉，并情愿與老師一起整理器械。

4、喜愛玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做仿照操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

三、工作策略

1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。

2、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及老師的.語言提示玩、走、跑的游戲。

3、提供數(shù)量充分的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探究，老師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、整理運動器械。

4、從簡約的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟識圓球的屬性。

5、選編趣味性強、生活化的仿照操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

四、預(yù)設(shè)達(dá)成狀態(tài)

1、幼兒愿意參與體育運動。

2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。

2、學(xué)會幾種簡約的仿照走，在簡約的障礙物中走。

3、在指定范圍內(nèi)四散追趕跑，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)整跑速。

4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌控跨跳動作，跨跳過肯定距離，體驗跳躍的樂趣。

5、學(xué)習(xí)拍球、自拋自接球，掌控力度。

6、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有肯定距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。

7、掌控多種爬法，動作敏捷、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物，身體不遇到物體。

8、能在成人的引導(dǎo)、鼓舞下積極參與攀登活動。喜愛和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

9、會用小型多樣的體育器械進行身體熬煉，能合作整理某些小型體育器械。

五、任務(wù)分解

上午晨間體鍛游戲

中班體格工作計劃3

大班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關(guān)鍵時期。依據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以熬煉幼兒的身體，加強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的進展為目的。

一、本學(xué)期大班幼兒體格熬煉計劃如下：

1、學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽信號集合、分散、整齊隊列、改變隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。

2、能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物〔物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右〕；能雙腳嫻熟的轉(zhuǎn)變方向〔前、后、左、右、轉(zhuǎn)身〕跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。

3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)〔如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米〕；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

4、能嫻熟協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物〔如拱形門等〕，能手腳交替、協(xié)調(diào)嫻熟地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。

5、學(xué)會聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作；能聽信號快速在集合、分散、整齊列隊、改變隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

6、具有肯定的御寒技能和較強的反抗技能。

7、喜愛并能積極參與各種身體熬煉活動。

8、了解并初步掌控有關(guān)體育活動的知識；敢于克服困難，取得成功后的愉悅。

9、能獨立或合作整理各種小型體育器械。

二、詳細(xì)措施

1、幼兒早操活動

幼兒早操活動是熬煉幼兒身體、加強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡約的仿照性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒開心而精神飽滿地開始一天的生活，精力充足地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將依據(jù)幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習(xí)幼兒韻律操。

2、幼兒戶外活動

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照耀和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子常常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的改變，還能提高體溫的調(diào)整功能，提高幼兒機體對氣候改變的適應(yīng)技能，以加強幼兒對疾病的反抗力：

〔1〕保證幼兒每天有1—2小時的戶外體育活動的`時間。

〔2〕依據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。

〔3〕幼兒秋游活動

〔4〕組織幼兒每天午餐后的散步

3、幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充分、空氣新鮮的戶外做動作簡