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文檔簡(jiǎn)介
心理健康教案范文
心理健康教案1
一、教學(xué)內(nèi)容:
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo):
同學(xué)知道健康的含義、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn):
健康的含義、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn):
同學(xué)心理狀況的分析
五、教學(xué)方法:
設(shè)問(wèn)法、歸納法、爭(zhēng)論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程:
(一)導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?
備選答案(健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式:小組爭(zhēng)論、匯總(同學(xué)發(fā)言后老師總結(jié)如下):
同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康是全人類(lèi)的頭等大事。
每個(gè)人都盼望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,畢竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的力量和對(duì)疾病的反抗力量等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)全都。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體衰弱一樣。
(3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺(jué)明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),心情穩(wěn)定、樂(lè)觀(guān)、有生活目標(biāo),愿意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。
3、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求:
(1)自覺(jué)————心理健康的同學(xué)不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),情愿學(xué)習(xí),努力把握學(xué)問(wèn)技能,自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成果,能從自己的實(shí)際動(dòng)身,不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(2)自持————心理健康的同學(xué)心情穩(wěn)定,樂(lè)觀(guān),表現(xiàn)適度易控,不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá),布滿(mǎn)朝氣。
(3)自知————心理健康的同學(xué),對(duì)自己的相貌、愛(ài)好、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和才智等方面都有比較全面的了解,而且清晰地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(4)自愛(ài)————心理健康的同學(xué)對(duì)自已的生理特征,心理力量及自己與四周現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的熟悉,個(gè)人的抱負(fù)、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的進(jìn)展,并與社會(huì)要求全都,既不觀(guān)賞,也不自慚形穢,不論自己長(zhǎng)得美丑,有無(wú)生理缺陷,有無(wú)疾病,智力力量的水平凹凸,都能喜愛(ài),悅納自己,不管四周優(yōu)劣,條件好壞,都能從實(shí)際動(dòng)身,努力適應(yīng)。
心理健康教案2
教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)活動(dòng),使同學(xué)愛(ài)自己的家庭,能敬重父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)懷父母,聽(tīng)從教育。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓同學(xué)明白自己在家庭中的角色,喜愛(ài)自己的家庭,能夠敬重父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)懷父母,聽(tīng)從教育。
教學(xué)預(yù)備
要求同學(xué)在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母興奮嗎?你自己快樂(lè)嗎?
生活在一個(gè)暖和的家庭里,該是多么幸福呀!今日我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓同學(xué)觀(guān)賞帶來(lái)的照片。
引導(dǎo)同學(xué)感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對(duì)自己家庭的喜愛(ài)。
2、你的父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎?
小結(jié):在我們成長(zhǎng)過(guò)程中,我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài),他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)懷父母,爭(zhēng)做敬重、關(guān)懷父母的好孩子。
三、辨別對(duì)錯(cuò),指導(dǎo)行為
1、(出示圖片)讓同學(xué)評(píng)一評(píng)圖中同學(xué)的做法,是對(duì)還是錯(cuò)并說(shuō)出理由。
2、小組爭(zhēng)論:如何敬重、關(guān)懷自己的父母?
小結(jié):大家都知道了怎樣才算敬重和關(guān)懷父母,也都說(shuō)出了自己今后的做法,你們的父母肯定會(huì)特別興奮。
四、獻(xiàn)給父母的心里話(huà)
1、寫(xiě)下你最想對(duì)父母說(shuō)的心里話(huà)。
2、同桌溝通。
3、把心里話(huà)帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)。
六、總結(jié)
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)懷父母,這樣,我們的家庭就會(huì)是一個(gè)暖和幸福的家庭。
心理健康教案3
教學(xué)目的
使同學(xué)熟悉嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的緣由與危害,指導(dǎo)同學(xué)彩樂(lè)觀(guān)的態(tài)度和調(diào)整方式,克服嫉妒心,優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性,能區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn),有意識(shí)地克服嫉妒心理。
教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象,從古至今有這種心理現(xiàn)象的人,心理上都對(duì)自己產(chǎn)生不良的`影響,請(qǐng)聽(tīng)下面的小故事。
(二)講授新課
1、從故事中我們看到,白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理?
2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子?
3、心理學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、討論、分析后得出:嫉妒之心影響人的身心健康,簡(jiǎn)單消失頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀,而且有嫉妒之心的人心情都很不穩(wěn)定,行為消失過(guò)激,就像故事中的白泰宮一樣。讀[詢(xún)問(wèn)臺(tái)],我們應(yīng)怎么樣保持好心情?
(三)活動(dòng)區(qū)
1、請(qǐng)同學(xué)做個(gè)小測(cè)試,了解自己的心理狀態(tài)。
A、組織同學(xué)自讀自評(píng)。
B、從小測(cè)試中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài),請(qǐng)你選一選,把不良的心情放入回收箱中。(可在詞語(yǔ)上畫(huà)*)。
3、實(shí)踐園
A、怎么樣做才是最好呢?
*請(qǐng)你動(dòng)筆寫(xiě)一寫(xiě),遇到下列狀況你會(huì)怎么樣做?
*請(qǐng)同學(xué)反饋,引導(dǎo)同學(xué)熟悉只有靠自身努力爭(zhēng)取才能勝利,嫉妒之心對(duì)我們的進(jìn)展是不利的。
B、讀一讀下面兩句話(huà),談?wù)勀愕捏w會(huì)。
C、遇到同學(xué)中有嫉妒行為的,你準(zhǔn)備怎么樣關(guān)心他呢?(看小練習(xí))
D、同桌爭(zhēng)論
E、反饋
(四)總結(jié)全課
通過(guò)學(xué)習(xí),我們熟悉了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害,盼望同學(xué)們?cè)谌粘I钪袝r(shí)刻提示自己,保持樂(lè)觀(guān)的心情,通過(guò)自己的努力來(lái)爭(zhēng)取成果。
心理健康教案4
一、設(shè)計(jì)理念:
現(xiàn)實(shí)和將來(lái)都要求人們從學(xué)校會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存,學(xué)校生心理健康訓(xùn)練教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f(shuō),假如沒(méi)有較高的心理素養(yǎng),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和進(jìn)展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的進(jìn)展變化對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在讓同學(xué)懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量,更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)力量。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、讓同學(xué)知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折,人人都不行避開(kāi)。
2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法,培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。
3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以樂(lè)觀(guān)、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。
三、活動(dòng)預(yù)備:
1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專(zhuān)家的牌子夾
3、同學(xué)帶好筆。同學(xué)獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4x55)
5、小花50朵,大花1朵
四、活動(dòng)過(guò)程:
(一)歡樂(lè)篇(同學(xué)繪畫(huà),背景音樂(lè)一)
導(dǎo)入,揭題。
1、師:同學(xué)們,萬(wàn)物滋潤(rùn),百花盛開(kāi),聽(tīng),大自然中花開(kāi)的聲音,多么奇妙,布滿(mǎn)生氣,布滿(mǎn)活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
同學(xué)拿起老師為他們各自預(yù)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同樣是漂亮的。(老師放下花)人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)欣賞一下花開(kāi)的情景。
2、(點(diǎn)擊課件,歡樂(lè)篇):大屏幕上消失一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此漂亮。生命如花,你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件,返回到主界面)
師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)受“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更漂亮(老師口述課題,貼大花)
師:把我們的心交給這句話(huà),和老師一起慷慨激揚(yáng)地說(shuō),……(老師手指課題)
心理健康教案5
一、教學(xué)目的:
通過(guò)本節(jié)教學(xué),使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培育同學(xué)人際交往的力量,使同學(xué)健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)、談話(huà)導(dǎo)入:
我們每個(gè)人都有自己的心情情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂(lè)觀(guān)的心情,今日,就讓我們一起走進(jìn)心理健康訓(xùn)練課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英立刻火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,難過(guò)地跑到一邊,哭了起來(lái)
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生:小芳不合群,說(shuō)別人由于小芳說(shuō)她,稱(chēng)贊她,她受不了
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,不要稱(chēng)贊同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)敬重別人,不污辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)一再向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,連續(xù)發(fā)脾氣,直到老師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)情愿和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突,不要斤斤計(jì)較,要有寬
容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)當(dāng)原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的歡樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列狀況,你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理(出示)
(三)、說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好伴侶當(dāng)
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