產(chǎn)后形體恢復(fù)

緊致生活，愛意如初產(chǎn)后形體恢復(fù)產(chǎn)后形體恢復(fù)第1頁胸部腹部、腰部臀部盆底及產(chǎn)道哪些部位需要塑形？陰道松弛壓力性尿失禁子宮等器官脫垂產(chǎn)后形體恢復(fù)第2頁形體恢復(fù)提議產(chǎn)后6周以后簡單肢體鍛煉（瘦腰腹，瘦臀，健胸）盆底康復(fù)（健壯盆底，緊致陰道）產(chǎn)后3個月以后做瑜伽或跑步產(chǎn)后6個月以后方可進行健美操等全身運動產(chǎn)后形體恢復(fù)第3頁腰部鍛煉：站姿轉(zhuǎn)體Tips吸氣縮腹夾臀雙腳打開與肩同寬雙手拉毛巾，與肩齊平轉(zhuǎn)體維持10秒，重復(fù)進行3-5次腳尖與膝蓋應(yīng)保持向前，不可轉(zhuǎn)動產(chǎn)后形體恢復(fù)第4頁腹部鍛煉：仰臥起坐Tips平躺，屈膝，深呼吸手放在胸前或耳后保持30秒后早晚做一次，天天30次，以后漸增傳統(tǒng)法易頸部用力，效果打折產(chǎn)后形體恢復(fù)第5頁臀部鍛煉：臥位Tips提氣收臀堅持2秒鐘后放松動作進行至最大程度天天20次-30次仰伸下肢蹬足收臀產(chǎn)后形體恢復(fù)第6頁胸部鍛煉：臥位Tips最少15組量力而為動作需到位可舉啞鈴或純凈水產(chǎn)后形體恢復(fù)第7頁8PFD：盆底功效障礙性疾病PFD主要包含POP、SUI被稱為“社交癌”，比高血壓、糖尿病等更常見。我國成年女性SUI患病率為18.9％，50～59歲高達(dá)28.0％，POP為22.07%PFR：盆底康復(fù)治療非手術(shù)治療為首選，以PFR為主包含kegel運動、生物反饋盆底肌訓(xùn)練、電刺激、盆底康復(fù)器。循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明PFR能有效進行二級預(yù)防產(chǎn)后形體恢復(fù)第8頁分娩后盆底改變壓力性尿失禁平均發(fā)生率18.9％（近期、遠(yuǎn)期均可發(fā)生）順產(chǎn)比剖宮產(chǎn)高出4.6倍陰道松弛陰道受壓擴張，造成松弛，彈性變差胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時骨盆底肌肉群(或曰提肛肌)被拉傷孕期增大子宮對盆底組織長久慢性壓迫，使得支配它們神經(jīng)血管受傷造成提肛肌松弛、萎縮產(chǎn)后形體恢復(fù)第9頁80%產(chǎn)婦（尤其順產(chǎn)）都會不一樣程度受到尿失禁、陰道松弛困擾發(fā)達(dá)國家很早就開展盆底康復(fù)，我國女性認(rèn)識不足，羞于啟齒，開展較差尿失禁和陰道松弛：難以啟齒產(chǎn)后形體恢復(fù)第10頁康復(fù)治療方法產(chǎn)后形體恢復(fù)第11頁尿失禁：疾病禍根皮膚感染陰道炎癥尿路感染膀胱結(jié)石月經(jīng)不調(diào)腎臟受損產(chǎn)后形體恢復(fù)第12頁

尿失禁原因與應(yīng)對

研究指出，尿失禁主要是因為盆腔筋膜膠原蛋白含量以及膠原蛋白合成降低所造成。患有尿失禁婦女結(jié)締組織新陳代謝情況發(fā)生了改變從而造成膠原蛋白合成降低，進而造成泌尿生殖道支撐力不足。（摘自：《Decreasedcollagensynthesisinstress-incontinentwomen》（尿失禁女性膠原蛋白組織合成降低），《Obstetricsandgynecology》（婦產(chǎn)科學(xué)））。

應(yīng)用無創(chuàng)激光刺激膠原重組而到達(dá)治療目標(biāo)激光療法，在治療早起壓力性尿失禁，伴有（或不伴有）脫垂癥狀方面，都能有效改進壓力性尿失禁現(xiàn)象以及骨盆肌肉強度并提升生活質(zhì)量，這么就能夠防止經(jīng)過手術(shù)方法進行治療。（摘自：《Minimallyinvasivelaserprocedureforearlystagesofstressurinaryincontinence》（無創(chuàng)激光治療早起壓力性尿失禁），《theLaserandHealthAcademy》(激光與健康學(xué)術(shù)期刊））。產(chǎn)后形體恢復(fù)第13頁無創(chuàng)激光治療尿失禁ICIQ-UI評定尿失禁嚴(yán)重程度及其影響生活質(zhì)量程度，可經(jīng)過尿失禁國際咨問詢卷-尿失禁簡表（ICIQ-UI）進行評定。該簡表包含對尿濕性癥狀普遍性、頻率、已知原因及其對日常生活影響度評定。應(yīng)用Fotona歐洲之星IncontiLaseTM無創(chuàng)激光療法，對39例治療對象，在治療前，治療1個月，3個月，6個月后尿失禁簡表評定。治療前39例平均ICIQ-UI分值達(dá)11.3，治療1個月后降至7.4，6個月后僅有6例還有尿失禁癥狀，治愈率達(dá)84.6%（摘自：《Minimallyinvasivelaserprocedureforearlystagesofstressurinaryincontinence》（無創(chuàng)激光治療早起壓力性尿失禁））。產(chǎn)后形體恢復(fù)第14頁

Vagin-Pro：預(yù)防尿失禁癥新衛(wèi)士東方醫(yī)院婦產(chǎn)科產(chǎn)后康復(fù)中心，引進德國Fotona企業(yè)（創(chuàng)建于1964全球歷史最悠久激光跨國企業(yè)）IncontiLaseTM專利技術(shù)Vagin-Pro無創(chuàng)療法，將無創(chuàng)激光在準(zhǔn)確溫控（50-70攝氏度）和深控（200-500um）條件下，作用到陰道粘膜組織，從而對組織內(nèi)膠原蛋白進行非脫離加熱，實現(xiàn)膠原蛋白組織重組和再生，有效預(yù)防療因順產(chǎn)而可能引發(fā)尿失禁癥。產(chǎn)后形體恢復(fù)第15頁我想要更多……我想一直是他喜歡蔥郁濕潤初愛花徑！產(chǎn)后形體恢復(fù)第16頁她們，更需要……有過生育經(jīng)歷女性生育對女人身體生理機構(gòu)產(chǎn)生巨大改變，陰道被不可修復(fù)性撐大30歲以上女性陰道也會衰老，陰道就像老化橡膠一樣，會逐步松弛老化，無彈性變麻木SEX頻繁女性陰道使用率超出一定頻率也會造成松弛難以修復(fù)，敏感度降低人流流產(chǎn)女性流產(chǎn)后體內(nèi)殘留大量毒素不及時排除將時時影響女性生理健康有婦科問題女性陰道內(nèi)環(huán)境菌種失調(diào)會造成女性婦科問題，久之將惡化子宮、卵巢引發(fā)問題產(chǎn)后形體恢復(fù)第17頁Vagin-ProIntimaLaseTM無創(chuàng)療法

——科學(xué)提升陰道生理功效全球唯一一款實現(xiàn)真正無創(chuàng)陰道收緊激光，其獨有2大專利IntimaLase無創(chuàng)技術(shù)和360環(huán)形發(fā)射技術(shù)完美結(jié)合。產(chǎn)后形體恢復(fù)第18頁Vagin-ProIntimaLaseTM4大功效產(chǎn)后形體恢復(fù)第19頁Vagin-ProIntimaLaseTM療效評定

依據(jù)權(quán)威刊物JournaloftheLaserandHealthAcademy提供數(shù)據(jù)，Vagin-ProIntimaLaseTM能夠到達(dá)治療效果包含：95%患者陰道松弛癥狀得到顯著改進陰道平均收縮程度為12.02mm會陰收縮連續(xù)時間平均提升到22.8秒97%患者表示性生活質(zhì)量提升