高中心理健康教育教學(xué)計劃范文

高中心理健康教育教學(xué)計劃范文高中心理健康訓(xùn)練教學(xué)方案1

依據(jù)民辦訓(xùn)練的特點和高一同學(xué)身心進展的規(guī)律，遵循心理健康訓(xùn)練助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康訓(xùn)練活動和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)了解心理健康的相關(guān)學(xué)問，把握心理調(diào)適的方法，促進同學(xué)人格的健全進展。

一、教學(xué)目標

堅持以同學(xué)進展為本的訓(xùn)練理念，面對全體同學(xué)，開展心理健康訓(xùn)練，充分開發(fā)同學(xué)的潛能，全面提高同學(xué)的心理素養(yǎng)。針對高一班級同學(xué)的特點，制定本學(xué)期的心理健康訓(xùn)練目標。

1、培育同學(xué)健康的人格，關(guān)心同學(xué)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。

2、引導(dǎo)同學(xué)明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高同學(xué)的自我認同感、自我接納、自信念等。

3、引導(dǎo)同學(xué)了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往力量。

4、培育同學(xué)的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)進度支配

周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時。

9月1日—8日：適應(yīng)高中————引導(dǎo)同學(xué)順當?shù)貜某踹^渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。

9月9日—14日：熟悉自己————熟悉客觀全面地熟悉自己，并能悅納自己。

9月27日—29日：月考。

9月30日—10月7日：中秋、國慶放假。

10月8日—13日：信任自己————熟悉自信的重要性，能運專心理示意技巧提高自信水平。

10月14日—27日：學(xué)會感恩————理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

10月28日—11月10日：異性交往————熟悉青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

11月11日—24日：換位思索————熟悉換位思索的重要性和如何換位思索，學(xué)會理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日：合理歸因————學(xué)會分析大事，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

12月9日—22日：心情調(diào)整————熟悉心情重要性，把握心情調(diào)整的方法，能調(diào)整自己的負面心情。

12月23日—1月5日：考試心理輔導(dǎo)————正確熟悉考試，了解克服考試焦慮的方法。

1月6日—8日：合作與競爭————熟悉合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

1月9日—15日：期末考試。

三、教學(xué)形式

本課程以體驗感受式為主，鼓舞同學(xué)共享。本學(xué)期的心理健康訓(xùn)練課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采納的教學(xué)方法主要有：

1、嬉戲活動。依據(jù)肯定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的嬉戲活動，讓同學(xué)在嬉戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。

2、角色扮演。讓同學(xué)依據(jù)肯定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使同學(xué)產(chǎn)生與角色的'心理共鳴，進而對自己進行思索。

3、爭論式。依據(jù)活動要求，讓同學(xué)圍繞一個問題在小組中相互溝通看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。

4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培育和訓(xùn)練同學(xué)優(yōu)良的心理品質(zhì)。

5、自我共享。讓同學(xué)共享自己或他人的的故事，與大家共同共享，從而達到情感的升華。

高中心理健康訓(xùn)練教學(xué)方案2

一、課程小探秘

1、熟悉心理健康手冊；

2、激發(fā)同學(xué)參加的愛好；

3、同學(xué)能對生涯有個初步的熟悉。

二、我的困惑

1、覺察自己目前的生涯狀態(tài)；

2、宣泄自己進入新環(huán)境后的困惑；

3、共享和了解別人的困惑；

4、學(xué)習(xí)如何處理這種困惑。

三、校內(nèi)尋寶

1、同學(xué)能了解心理輔導(dǎo)的對象、內(nèi)容和重要性；

2、同學(xué)能了解心里有困惑時可以尋求的關(guān)心的資源和途徑；

3、同學(xué)能學(xué)會寫心理日記。

四、人生依舊有夢

1、通過輔導(dǎo)使同學(xué)體驗內(nèi)心真實的需求，重新點燃追求抱負和愿望的熱忱和活力；

2、理解實現(xiàn)幻想的可能性與可行性。

五、許我一個將來

1、使同學(xué)意識到通過自己的努力可以把幻想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實；

2、關(guān)心同學(xué)把握制定人生目標的重要意義和詳細方法，通過詳細的練習(xí)學(xué)會制定目標和方案。

六、把握學(xué)習(xí)的主動權(quán)

1、同學(xué)能了解自己的學(xué)習(xí)價值觀，即學(xué)習(xí)是為了什么；

2、幫助同學(xué)理解什么是學(xué)習(xí)，了解不同類型的學(xué)問需要不同的學(xué)習(xí)方法；

3、引導(dǎo)同學(xué)熟悉自己的學(xué)習(xí)風格。

七、學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)

1、讓同學(xué)意識到把握好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)成果的重要性；

2、指導(dǎo)同學(xué)改進自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

八、考試心理輔導(dǎo)

1、輔導(dǎo)同學(xué)把握降低考試焦慮的方法；

2、指導(dǎo)同學(xué)把握有效的應(yīng)考技巧；

3、指導(dǎo)同學(xué)把握放松訓(xùn)練的方法。

九、我是誰－自我探究

1、了解“熟悉自我”的重要性；

2、知道“熟悉自我”的自查方法；

3、從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為全都。

十、特質(zhì)大搜尋

1、了解性格的特征，并知道性格的兩面性；

2、了解自己的人格特