走進大腦探索奧秘

走進大腦探索奧秘第1頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦——分為左右兩個大腦半球每側(cè)大腦半球——額葉、頂葉、顳葉、枕葉。兩側(cè)大腦半球——由胼胝體連接。第2頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日優(yōu)勢半球（左）：語言、邏輯思維、分析綜合及計算功能等。非優(yōu)勢半球（右）：音樂、美術(shù)、綜合能力、空間、幾何圖形和人物面容的識別及視覺記憶功能等。第3頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日第4頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日每個人都會有快樂的時光人在愛情體驗時，大腦發(fā)生了天翻地覆的變化。一見鐘情是怎樣發(fā)生的！第5頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日是一往情深西樓月，兩處徘徊。千里相逢不是夢，緣定三生。命中注定嗎？是前世來生意朦朧，只盼今昔嗎？第6頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日難道真的是丘比特的箭射中了戀人的心嗎？不是？是大腦里的多巴胺系統(tǒng)和獎賞系統(tǒng)的迅速興奮。第7頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日我們都知道大腦的最常見的情感表現(xiàn)為焦慮和抑郁，焦慮和抑郁是純粹的心理問題嗎？我們每個人都會體驗各種情感——喜悅、歡樂、悲傷、痛苦等。第8頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日我們每個人都會體驗各種情感——喜悅、歡樂、悲傷、痛苦等。第9頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日每個人都會焦慮在日常生活中。我們每個人都會感到焦慮、擔憂和害怕。第10頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日在大多數(shù)情況下，焦慮的情緒反應(yīng)是正常的，不會造成身體和心理的損害。甚至有利于我們的生存。第11頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日在荒野里遇見一只老虎時，我們會感到焦慮，體驗到緊張和恐懼，它能激發(fā)和調(diào)節(jié)個體能量以應(yīng)付外來的突發(fā)事件對生命的威脅。從而增加個體生存和延續(xù)的機會。第12頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日當焦慮、擔憂和害怕等情感反應(yīng)過分強烈或體驗與事實嚴重不符，并且嚴重、持續(xù)且破壞到正常的生活時，就可能是焦慮障礙的前兆。會對身體產(chǎn)生危害，表現(xiàn)為由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。第13頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日長期焦慮會對身體產(chǎn)生危害，表現(xiàn)為由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。第14頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日讓我們看看焦慮的大腦和表情第15頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日每個人都可能經(jīng)歷抑郁抑郁是情緒表達和調(diào)節(jié)異常時的一種疾病。第16頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日當我們周圍有人出現(xiàn)表情呆滯、愁眉苦臉、懶言少動、情緒低落、對周圍事物沒有興趣等表現(xiàn)過兩周以上時，就應(yīng)考慮是否患有抑郁癥。第17頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日為什么聽說一些人很聰明，一些人記憶力很強。其實我們都可以做到！我們應(yīng)該開發(fā)出我們大腦的潛能。讓我更聰明，更理智。我們常聽說要想改變你的生活，必須改變你的思想。換句話說就是改變你的大腦。第18頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日讓我們來觀察一下名人的大腦愛因斯坦的大腦，從表面皮層的面積、結(jié)構(gòu)和腦的重量來看，和普通人沒什么兩樣。他的腦重也只有1230克，和常人看上去沒有兩樣。第19頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日人類有著巨大的記憶潛力、思維潛力和創(chuàng)造潛力。潛力理論為我們開發(fā)自我增添了信心，我們每個人都應(yīng)該成為巨人，人人都可以創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，做出偉大的貢獻。成就決不是某些人的專利，人人都可以成為有用之才。第20頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日

這是因為（1）大腦中有超量的神經(jīng)元（2）大腦中的神經(jīng)元有豐富的神經(jīng)突觸（3）大腦中的突觸，神經(jīng)生化物質(zhì)有很大的可塑性。第21頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日第22頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日意識的奧秘意識是什么？意識是人腦最高級的功能。是人反映客觀現(xiàn)實的高級形式，是人有目的的自覺反映。第23頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日意識的功能表現(xiàn)為人們能夠?qū)ψ约旱谋乩砘顒雍托袨榈冗M行自覺地覺察、評價和指導(dǎo)。在哲學(xué)中意識具有能動性。第24頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日有些時候，人們也在意識的覺察和控制之外進行一些不被意識覺察的行為和思想，這些不受意識覺察、控制而進行的行為和思維過程。我們稱為潛意識。第25頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日無窮的財富圍繞著你，只要你能打開心靈的眼晴?？匆娔銉?nèi)心深處無窮智慧的寶庫。你的意識中有一個金礦，你之所想應(yīng)有盡有，你的一切愿望都可以滿足。第26頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日人生的奧秘是什么呢？原子核的發(fā)現(xiàn)嗎？熱核能量中子炸彈，星際旅行？不，全不是。奧秘就在你的意識里。第27頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日你的意識能為你釋放出讓你難以置信的力量。如果你能學(xué)會怎樣感悟和釋放意識的力量，你的生活就會變得更美好、更幸福、更富有。第28頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日看看你周圍的世界，你會發(fā)現(xiàn)，大部分的人都生活在外部世界。只有那些受到啟迪的人才會非常關(guān)注內(nèi)部世界，值得注意的是這個內(nèi)部世界。第29頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日你的思想感情、想象造就了你的外部世界。因此，這唯一的創(chuàng)造力產(chǎn)生于你的內(nèi)部世界。不管你有意識還是無意識，為了改變外部條件，你得首先改變內(nèi)部世界。第30頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日意識是大腦的產(chǎn)物，那么我們可以在大腦內(nèi)找到與意識相關(guān)的神經(jīng)區(qū)域，現(xiàn)在還沒有辦法確定這樣一個腦區(qū)。所以說人的意識是神秘的。第31頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦永不休息在日常生活中我們的大腦永不停止的在轉(zhuǎn)動。我們來做一個練習(xí)。請你閉上眼睛，努力控制自己的大腦不要想任何事情，保持3分鐘，幾乎所有的人會告訴我，太難了，根本做不到。第32頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日我們的思維永不停止，我們無法隨心所欲地控制自己的思想。為什么我們無法控制自己的大腦和思維？日常生活和工作中，我們的大腦是什么狀態(tài)？第33頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日

大腦在參與語言、記憶、運動、知覺等任務(wù)過程時的活躍情況。發(fā)現(xiàn)大腦在任務(wù)狀態(tài)比休息狀態(tài)有更多的興奮活動。第34頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日比較休息狀態(tài)和任務(wù)狀態(tài)大腦，休息狀態(tài)時大腦也有很多的興奮。也可以說，大腦某些區(qū)域在休息狀態(tài)比任務(wù)狀態(tài)有更多的興奮活動。第35頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦面臨高密度、高負荷信息的挑戰(zhàn)現(xiàn)代人每天接收的信息是過去的幾十倍甚至上百倍。一年365天，天天如此，接收的信息量是巨大的。如果一個人身處繁華的大都市，就會面臨更為繁雜的信息環(huán)境。那么如此巨大的信息量對我們的大腦產(chǎn)生了什么影響呢？第36頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日

如果一個人身處繁華的大都市，就會面臨更為繁雜的信息環(huán)境。那么如此巨大的信息量對我們的大腦產(chǎn)生了什么影響呢？第37頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日如果你細心觀察你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人依賴外界信息。一旦沒有外界信息的輸入，就會覺得心里空虛。一定要找點東西聽聽、看看。我們經(jīng)?？梢钥吹揭粋€人在跑步和做其他運動的時候，還要戴著隨身聽。第38頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日到了晚上睡覺的時候，我們才被動地休息，讓大腦稍微停歇。但有的人還是無法入眠，思緒萬千。第二天起床時，疲乏不堪，精神萎靡。隨便吃點兒東西，又要面臨新的工作和生活的壓力與挑戰(zhàn)。這就是很多現(xiàn)代人的每一天。第39頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日現(xiàn)在我們生活在一個高密度的信息時代，我們每時每刻都面臨高密度、高負荷信息時代的挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，我們的大腦和身心怎么會不受影響呢？當我們遇到問題時，往往首先想到的是為什么而不是怎么解決。當我們問為什么時，就很容易集中在細節(jié)和問題上并習(xí)慣于這種思維方式。第40頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日在這樣的情況下，我們的大腦和身心怎么會不受影響呢？當我們遇到問題時，往往首先想到的是為什么而不是怎么解決。當我們問為什么時，就很容易集中在細節(jié)和問題上并習(xí)慣于這種思維方式。第41頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日當我們的思維集中在問題和細節(jié)時，很容易引發(fā)負面情緒的相關(guān)腦區(qū)，無形中增加了大腦的負荷，因而全腦用于清晰思考的認知資源和能力自然下降。也遮擋了我們的眼界。第42頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦永不休息的后果可以想像，大腦永不休息，必然會占用大量寶貴的資源和能量。影響人的工作狀態(tài)和生活表現(xiàn)。如果長期以往，還會導(dǎo)致早衰和疾病。隨著年齡的增長，大腦資源在不斷的消耗，表現(xiàn)在認知能力的下降。第43頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日長期以往，還會導(dǎo)致早衰和疾病。隨著年齡的增長，大腦資源在不斷的消耗，表現(xiàn)在認知能力的下降。第44頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日一般認為，一個人記憶力的強弱取決于一次能存入腦子里的信息量的多少，而一些研究發(fā)現(xiàn)記憶力取決于人們忽略不相關(guān)事物的能力，即過濾掉無用信息可以幫助人們提高對真正重要的信息的記憶力，這一點表明有效利用和分配大腦資源的重要性。第45頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日忘記掉無用信息可以幫助人們提高對真正重要的信息的記憶力，這一點表明有效利用和分配大腦資源的重要性。第46頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦永遠是可塑造過去認為人的腦子是天生的，后天無法改變，因為遺傳基因決定了人的大腦。第47頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日腦細胞的特征是，人的一生就只有出生時那個數(shù)目的腦細胞可供利用，腦細胞不可再生。腦細胞處在一種連續(xù)不斷地死亡且永不復(fù)生增殖的過程，死一個就少一個，直至消亡殆盡。第48頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日然而隨著科學(xué)的發(fā)展，我們對大腦有了重新的認識。大腦是可塑的，并且永遠是可塑的。通過鍛煉相應(yīng)的區(qū)域，可以增強大腦的功能。第49頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日第50頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日你可以改變你的大腦，進而改變你的生活。大腦可以改變，你不必局限于現(xiàn)在的大腦。你可以使它變得更加聰明！就像你的身體一樣，你可以從今天開始加快它的血液循環(huán)，促進其生長，并提高其效率。改變你的脾氣，性格以及與人溝通能力。第51頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日就像你的身體肌肉一樣，你可以從今天開始加快它的血液循環(huán)，促進其生長，并提高其效率。改變你的脾氣，性格以及與人溝通能力。第52頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日發(fā)揮自己的潛能，改變?nèi)松F則變、變則通，通則久。我們要從思考與改變上進行改變。第53頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日想想你的大腦資源和人生資源是如何分配的。自發(fā)亂想的大腦消耗了我們巨大的資源，那么是否可以優(yōu)化大腦資源，進而優(yōu)化人生。答案是肯定的。第54頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日想想你的大腦資源和人生資源是如何分配的。自發(fā)亂想的大腦，消耗了我們巨大的資源，那么是否可以優(yōu)化大腦資源，進而優(yōu)化人生。答案是肯定的。第55頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日改變對你有多重要我們每天面臨是有很多的任務(wù)，卻只有這么少的時間，所以我們總是在疲于奔命，應(yīng)付不斷出現(xiàn)的新情況和新任務(wù)。其結(jié)果是沒有時間反思自己的狀態(tài)和行動。當我們意識到自己的目標和目前的狀態(tài)，并且想改變時，會發(fā)現(xiàn)阻力非常大。第56頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日外界大量信息的存在而大腦資源有限，我們應(yīng)該更好的利用大腦。用于學(xué)習(xí)和儲存新的資源。第57頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日我們的大腦也很脆弱我們通常認為大腦堅實的像橡膠一樣，這在很大程度上可能因為在解剖實驗室以及電視機上出現(xiàn)的廣告中。其實大腦很軟弱。它被裝在一個很堅硬的腦殼里。大腦損傷可以改變一個人的整個人生。但無人知道這一事實。第58頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日在缺血缺氧情況下，大腦4到6分鐘就會死亡。在搶救昏迷病人時我們需要立即進行按壓和人工呼吸，稱為心肺復(fù)蘇，但在心肺復(fù)蘇中，腦復(fù)蘇是關(guān)鍵，是決定病人能否蘇醒的重要一步。第59頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日你的腦殼非常硬。在你的腦殼里有許多突起的脊梁，粗糙的區(qū)域以及許多尖尖的骨刺邊沿。你的大腦生活在一個封閉的空間里。第60頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日當你的頭部受到?jīng)_擊時，你的大腦無路可走，所以結(jié)果就是它會碰到腦殼的壁，突起物以及尖尖的骨刺，撕裂小小的血管，導(dǎo)到多處小出血灶。以及隨著時間的推移，形成許多小痂塊區(qū)域。第61頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日大腦受傷常有累積效果，當傷害破壞了大腦的某一個區(qū)域時，并不是所有的人都會有癥狀，因為大腦有內(nèi)在有儲備。也許將來一天會出現(xiàn)癥狀。第62頁，共66頁，2023年，2月20日，星期日要保護你