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文檔簡介

樹有自己煩惱，不想有蟲子咬自己；花有自己煩惱，不想有別花比自己美；猴子有自己煩惱，不想有一個紅屁股；熊貓有自己煩惱，不想自己照片是黑白。心理健康我的煩惱專家講座第1頁心理聚焦：心理健康我的煩惱專家講座第2頁1、視頻中姍姍心情是怎樣？2、這種心情給姍姍學習和生活帶來了什么影響？

快和你小組組員們議一議吧！心理健康我的煩惱專家講座第3頁心靈視窗：1、給姍姍“考試失敗了，我完了”，這個想法唱反調，說說與她不一樣看法。2、假如想法改變，事情結果又會怎樣呢？請相互討論，并按照討論結果進行角色飾演。心理健康我的煩惱專家講座第4頁心靈氧吧：很多人煩惱和對事情認識態(tài)度相關系，假如能樂觀自信，用主動態(tài)度來對待煩惱，就能看到煩惱也有主動一面，從而有利于消除或者減輕煩惱。心理健康我的煩惱專家講座第5頁心海起航：1、寫下自己感到最煩惱事。2、小組組員幫忙找找克服煩惱方法。3、各組員列舉一次克服煩惱過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻心里感受或體驗。心理健康我的煩惱專家講座第6頁生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。心理健康我的煩惱專家講座第7頁天空雖有云，但烏云

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