職業(yè)生涯規(guī)劃總論

職業(yè)生涯規(guī)劃總論第1頁/共64頁從自我認知看職業(yè)生涯1WhoamI?(我是誰？）5W法WhatdoIwanttodo?(我想做什么？)2Whatdoesthesituationallowmetodo?（環(huán)境支持或允許我做什么？）43WhatcanIdo?(我會做什么？）5Whatistheplanofmycareerandlife?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃什么？）第2頁/共64頁職業(yè)生涯設計書的內容（一）題目（二）個人基本資料性別、學校、專業(yè)、年級、出生地、身高、體重、健康狀況、主要學習和工作經歷（三）自我評估能力、人格、興趣、價值觀（四）環(huán)境評估社會環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境（五）職業(yè)目標目標的分解（時間、性質）與組合（六）實施步驟與時間（七）調整與反饋第3頁/共64頁職業(yè)生涯規(guī)劃第一步：目標設定目標不是惟一的原則目標需要定時評價目標要分層次、分階段目標要明確、可行第4頁/共64頁（二）職業(yè)生涯規(guī)劃第二步：可行性研究1.社會環(huán)境分析和職業(yè)分析經濟、政治、文化、社會環(huán)境等。2.行業(yè)分析和企業(yè)分析

(1)行業(yè)分析?行業(yè)環(huán)境分析包括對目前所在行業(yè)和將來想從事的目標行業(yè)的環(huán)境分析；?分析內容包括行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、國際國內重大事件對該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢與問題所在、行業(yè)發(fā)展前景預測等。第5頁/共64頁（2）企業(yè)分析分析內容包括企業(yè)在本行業(yè)和新的發(fā)展領域中的地位和發(fā)展前景，以及企業(yè)產品在市場上的發(fā)展前景；具體內容：?企業(yè)實力；?企業(yè)領導人；?企業(yè)文化和企業(yè)制度；?企業(yè)是否跨行業(yè)發(fā)展

通過對企業(yè)分析，你要得出結論。自己對企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略、企業(yè)文化和管理制度的認同程度，企業(yè)組織結構發(fā)展的變化趨勢，與自己有關的未來職務的發(fā)展預計。第6頁/共64頁職業(yè)因素家庭因素學校因素社會因素考慮職業(yè)的內在因素外部大環(huán)境的發(fā)展直接影響到擇業(yè)良好的就業(yè)前景決定了以后的職業(yè)現(xiàn)有的學歷和知識決定了將來可能從事的職業(yè)成功第7頁/共64頁3.個人分析和角色建議角色建議A.個人向往；B.發(fā)展?jié)撃軠y評。方法：360度評估櫥窗分析法A.找到影響重大的人B.傾聽其建議個人分析第8頁/共64頁自我剖析櫥窗分析法(個人360度評估)自己不知別人知道別人不知自己知隱藏我潛在我背脊我公開我1.教育影響2.溝通能力3.人際關系4.團隊合作

他人對我的評價

1.學習中的我

2.工作中的我

3.生活中的我1.家庭影響2.興趣愛好3.職業(yè)性格4.氣質類型5.職業(yè)價值觀6.職業(yè)能力潛在特質探索通過對家人、同學、老師、其他人的訪談第9頁/共64頁哈佛大學人類學家查爾斯的7種潛在能力非語言表達能力（利用肢體、情緒和智慧表達）；說話能力（將談話內容化繁為簡的能力）；聆聽技巧（通過聆聽使別人感覺他很重要）；溝通能力（冒險接受別人的觀點并愿意執(zhí)行的能力）；適應他人的能力（與不同的人友好相處的能力）；時間和空間的管理能力（如何在時間、空間資源有限的情況下實現(xiàn)目標的能力）；預測力（對事物敏銳覺察并正確判斷的能力）。

第10頁/共64頁通常，在職業(yè)生涯規(guī)劃中請每個人至少要找出3個對你重要的職業(yè)生涯的角色；寫出3個人的姓名，3個人和你的關系；他們的作用是什么，他們的建議是什么，保持聯(lián)系的方法、頻率和目的；注意：他們關于角色的建議和要求，不一定完全符合自己的想法，但一定客觀地記錄下來作為參考。角色建議法使用方法第11頁/共64頁（三）職業(yè)生涯規(guī)劃第三步：設計方案

確定職業(yè)生涯目標目標分解和組合確定成功標準第12頁/共64頁職業(yè)目標的分解時間組合全方位組合

并進連續(xù)職業(yè)生涯家庭生活個人發(fā)展第13頁/共64頁職業(yè)生涯目標

最終目標：終身目標

長期目標：五年至十年

中期目標：三年至五年

短期目標：一至三年

近期目標：月——周——天

按性質分解：按時間分解：外職業(yè)生涯目標(職務、薪水等)內職業(yè)生涯目標（觀念、能力等）

第14頁/共64頁典型職業(yè)生涯路線圖

22歲26歲(初級職稱)31歲(中級職稱)36歲(副高級職稱)46歲(正高級職稱)55歲65歲(副科級)26歲(正科級)31歲(副處級)36歲(正處級)41歲(副廳級)46歲(廳級)55歲65歲第15頁/共64頁思考你的成功標準如果你的職業(yè)生涯是成功的，在你退休的那一天，你會很滿意，這是因為你已成功地……?最重要的是哪點？如果你的職業(yè)生涯是失敗的，在你退休的那一天，你會很遺憾，這是因為你沒有成功地……?最主要的一點是什么？

?在這些點之間，您看到了什么聯(lián)系？

?對你的職業(yè)生涯而言，你能從中做出什么決定？第16頁/共64頁講述你職業(yè)生涯的軌跡：（在你職業(yè)生涯開始和退休這天的兩點之間畫出你的職業(yè)生涯路線圖）目前，你處在什么位置？你怎樣解釋這種選擇？

?前面的軌跡和后面的軌跡有什么關系？

?這條線的哪些特點與你相適應？

?哪些特點是你希望改進的，怎樣改進？第17頁/共64頁職業(yè)生涯的成功，只有在內職業(yè)、外職業(yè)平衡的基礎上才能體現(xiàn)出來真正的意義。由于人們價值觀念的不同而有不同的成功標準，但每個人要明確自己的標準，制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要認真寫好成功標準這一項。人的價值觀念處在不斷變化和澄清的過程當中，在職業(yè)生涯中價值觀念的描述貴在真實。第18頁/共64頁成功標準的內容：成功標準的內容涉及到規(guī)劃中的所有目標，這里討論其中部分內容：

1.外職業(yè)生涯成功：①職務；②收入。

2.內職業(yè)生涯成功：①如何檢驗心理素質提高？②如何體現(xiàn)能力上的成功？③如何檢驗學習新知識的水平？④職業(yè)與家庭。家庭生活相對職業(yè)生涯成功的關系及重要程度如何？你把自己的家庭和職業(yè)生涯放到怎樣的一個位置上？第19頁/共64頁（四）職業(yè)生涯規(guī)劃第四步：詳細實施計劃首先，要了解你在觀念、知識、心理素質與能力方面與目標要求的差距；其次，要根據差距使用教育培訓、討論交流、實踐操作的方法；最后，確定實施步驟和完成時間。

第20頁/共64頁制定詳細實施方案對準差距普通員工與管理者的最重要的區(qū)別在哪里？思想觀念English的讀法：應給利息的應改歷史的英國歷史的第21頁/共64頁高級管理人員

觀念

人際技術

中層管理人員

觀念

人際

技術

基層管理人員

觀念

人際

技術

正確的思想觀念不能直接移植，需要學習、理解并反復實踐后才能真正樹立。各階層管理人員有效管理所必需的技能基層人員：需要有正確的觀念，較好的人際關系處理能力，較強的技術能力。中層人員：技術能力可以相對減少，但正確的觀念需要增加。高層人員：技術方面可以掌握得更少，但是正確的觀念最為重要。第22頁/共64頁觀念與成功：烤鴨對老北京雞肉卷油條對比糖霜油條真功夫和東方即白（肯德基母公司旗下）—行動力第23頁/共64頁制定詳細實施方案對準差距專業(yè)和業(yè)余的投資者的區(qū)別在哪里？知識第24頁/共64頁制定詳細實施方案對準差距諸葛亮和周瑜心理素質統(tǒng)計表明：全世界的人士，他們的成功經驗是一輩子至少要有200個朋友。第25頁/共64頁美國人類行為學家丹尼斯·維特利博士認為成就大業(yè)者應具備10種心理素質：A.自我覺察覺察到周圍事物的細微變化；覺察到由于遺傳和環(huán)境給自己造成的缺陷；覺察到大量對自己有益的事物覺察到自己的潛力；覺察到為實現(xiàn)目標應付出的時間和努力。

B.自我尊重我愿意成為我自己，而不愿意是歷史上任何時代的人；自我接受——心甘情愿地成為自己。第26頁/共64頁C.自我控制成功者的自我控制是主動的；自我控制意味著有個人選擇的自由和掌握自己的命運；控制著自己的思想、日常工作、目標和生命。D.自我動機具有奔向他們所制定目標的能力和自我激勵內在機制；第27頁/共64頁E.自我期望他們懂得，機會永遠屬于有準備的人；現(xiàn)實的自我期望使他們做好了迎接機會的準備；他們總是把問題看做向能力和決心挑戰(zhàn)的機會F.自我意向表現(xiàn)出成功者的樣子，以此來展示自己的吸引力；積極地考慮和發(fā)揮現(xiàn)實的自我；積極的自我意向可以改變人的精神狀態(tài)。第28頁/共64頁G.自我調節(jié)有合理的生活計劃、總體目標和任務明確；自我調節(jié)的關鍵在于建立一系列清楚的、具有規(guī)定性的目標。H.自我修養(yǎng)即思想的鍛煉，廢棄貯存在潛意識中的陳舊東西，樹立新的思想感情；不斷提升內涵。第29頁/共64頁I.人際范圍具有贏得別人愛戴和尊重的品質；成功的自我范圍并不意味勝利了就把對手踩在腳下；他會向奮斗者、探索者以及堅忍不拔的人伸出援助的手，是相互幫助，而不是相互利用；他們懂得人生真正的意義在于懷著熱心和同情去幫助別人生活得更美好。第30頁/共64頁

J.交際能力具有一種使人消除敵意的藝術;向人們投射發(fā)自內心的火熱激情;成功者們是坦率和友好的;作為聽者，他們全神貫注地去捕捉你的意思;作為講話者，他們千方百計讓你聽懂他們所講的內容;生活中的成功者在生活中投射建設性的、積極的想象。第31頁/共64頁制定詳細實施方案對準差距大學生與職業(yè)有經驗者得差距在哪里？能力第32頁/共64頁教育培訓升學

在職研究生

管理培訓

討論交流沙龍

論壇

峰會實習社會實踐見習就業(yè)實踐鍛煉

找對方法第33頁/共64頁范例1、

差距：（1）專業(yè)技術能力欠缺；（2）英語口語水平欠缺；（3）管理知識和能力欠缺2、

縮小差距的方法：（1）教育培訓的方法2006年7月參加英語口語中級培訓班；2006年至2008年通過自學或短期培訓等方式學習軟件專業(yè)最新知識和技術2008年考取MBA碩士每個月讀一本技術、英語或管理方面的書（2）討論交流的方法2006月9月與前輩同事交流工作經驗與教訓2006月12月與領導討論職業(yè)發(fā)展2006年至2008年每周末參加職業(yè)經理人沙龍（3）實踐鍛煉的方法專業(yè)技術能力。在日常工作中不斷用新的技術，突破創(chuàng)新，爭取在一年內技術應用成熟。英語口語。每周參加英語角活動。管理能力。積極創(chuàng)造機會參與團隊設計項目的組織與協(xié)調工作。三年內實現(xiàn)獨立管理。

第34頁/共64頁步驟五：制定詳細實施方案

范例小張的追求愛情的計劃書1、

差距：（1）身體健康情況欠佳；（2）個人財富情況欠佳；（3）社會交往能力欠缺（4）不夠風趣2、

縮小差距的方法：（1）教育培訓的方法2006年7月參加演講口才培訓；2006年至2008年學習人際交往與人際溝通技巧2008年學會幾個高檔笑話和小魔術每個月讀一期《演講與口才》，定期閱讀一些幽默故事（2）討論交流的方法2006月9月參加各種社團，并向人際高手學習各種人際交往技巧2006月12月與師兄師姐討論社會兼職的情況以及就業(yè)情況2006年至2008年每周末參加職業(yè)經理人沙龍（3）實踐鍛煉的方法身體健康。在每天5點到6點，做肌肉健身，爭取成為型男。個人財富。在校期間參加社會兼職，畢業(yè)后爭取創(chuàng)業(yè)。交往能力。積極創(chuàng)造機會參與各種團隊項目的組織與協(xié)調工作。三年內實現(xiàn)獨立管理。

第35頁/共64頁2023/4/2421:14361感知與希望2了解自我3分析職業(yè)與環(huán)境4評估機會與決策5設立目標與路線6撰寫方案7執(zhí)行方案（行動）8再評估與調整我在這一步：第36頁/共64頁生涯規(guī)劃方案的撰寫落在筆尖印在紙上2023/4/2421:1437第37頁/共64頁職業(yè)生涯設計書的內容（一）題目包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期如：吳莉十年職業(yè)生涯規(guī)劃

2005年9月1日——2015年21歲-—30歲（二）個人基本資料性別、學校、專業(yè)、年級、出生地、身高、體重、健康狀況、主要學習和工作經歷（三）自我評估能力、人格、興趣、價值觀（四）環(huán)境評估社會環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境（五）職業(yè)目標目標的分解（時間、性質）與組合（六）實施步驟與時間（七）調整與反饋第38頁/共64頁1、闡述式文書自我規(guī)劃五步法：我是誰？我想干什么？我能干什么？環(huán)境支持或允許我干什么？我的職業(yè)和生活規(guī)劃是什么？三段式分析法自我分析目標確定實施策略記敘法寫文章2023/4/2421:1439我為自己的生涯而書寫第39頁/共64頁2、表格式文書個人職業(yè)發(fā)展表：2023/4/2421:1440個人的情況個人簡歷個人的生日、出生地、工作部門、職務等文化教育小學、初中、高中、大學、研究生學歷情況最高學歷、學校、專業(yè)等培訓情況培訓項目、證書、技能工作經歷

……工作評價

……評估小結……

現(xiàn)在的行為職業(yè)與崗位情況

……我可以做的相關行為

……對相關行為的可行性分析

……未來的發(fā)展職業(yè)發(fā)展目標

……所需能力和知識

……發(fā)展行動計劃

……發(fā)展行動日志

……第40頁/共64頁時間序列發(fā)展表：2023/4/2421:1441時間發(fā)展內容個人期望培訓計劃預期成果0-3年進入職場游戲的市場策劃、開拓人員開始工商管理專業(yè)的自考本科學習取得畢業(yè)證書，成為本單位市場推廣的負責人之一3-6年職務晉升職業(yè)經理人

……

……6-8年能力發(fā)展部門負責人

……

……8-10年實現(xiàn)發(fā)展目標首席執(zhí)行官

……

……第41頁/共64頁3、生涯規(guī)劃檔案特征：規(guī)范性完整性詳細性系統(tǒng)性內容：基本信息：姓名、性別、年齡、學校、專業(yè)等規(guī)劃目的：自我的分析：特征、優(yōu)勢、劣勢職業(yè)的分析：發(fā)展階段、規(guī)劃時間、行為、目標及監(jiān)測指標等形式：可以記敘和表格相結合完整系統(tǒng)的表格呈現(xiàn)2023/4/2421:1442推薦第42頁/共64頁舉例一：復合式規(guī)劃檔案王兵的五年職業(yè)生涯規(guī)劃方案

王兵大學畢業(yè)將要走上工作崗位，對未來他充滿信心，他給自己做了一份五年職業(yè)生涯規(guī)劃，內容如下：（一）自我優(yōu)劣勢分析

1、優(yōu)勢：

2、劣勢：

3、預期行為：將繼續(xù)保持良好積極的心態(tài)……2023/4/2421:1443第43頁/共64頁（二）五年規(guī)劃內容

1、教育和培訓

a.2002年開始自考本科

b.參加WBSA商務策劃師資格培訓和考試

c.參加項目管理知識學習

2、經驗和能力：演說能力達到較高水平

3、收入和職務

2023/4/2421:1444時間計劃月薪職務規(guī)劃2002年7月3000-4000元市場推廣負責人之一2005年7月5000-6000元市場部經理2007年7月7000-9000元總經理助理第44頁/共64頁

4、人際關系

a.商界……

b.政界……

c.個人品牌……

5、職業(yè)定位

a.前期：優(yōu)秀的市場策劃、開拓人員（1-2年）

b.中期：職業(yè)經理人（后3年）

c.高級：職業(yè)經理人（金領、創(chuàng)業(yè)者）（5年后）

6、職業(yè)目標實現(xiàn)的策略

a.職業(yè)態(tài)度上必須對現(xiàn)在的職業(yè)負責

b.融洽身邊的人際關系，提高人際交往能力

c.不斷更新觀念，不斷學習新技術

d.時刻監(jiān)督自己，嚴格按照計劃執(zhí)行

e.定期反饋信息，總結和交流2023/4/2421:1445第45頁/共64頁舉例二：完整表格式規(guī)劃檔案2023/4/2421:1446大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃檔案個人基本信息姓名

畢業(yè)學校

培訓情況

性別

第一專業(yè)

工作經歷單位一：

年齡

第二專業(yè)

單位二：

民族

學歷層次

單位三：

宗教信仰

第一學位

實踐經驗

健康狀況

第二學位

個人評估

感知與希望初步感知

發(fā)展希望

規(guī)劃目的

規(guī)劃期限

自我特征興趣

價值觀

性格

能力

其他

第46頁/共64頁2023/4/2421:1447環(huán)境與職業(yè)分析社會環(huán)境社會經濟

社會文化

行業(yè)環(huán)境行業(yè)背景

職業(yè)發(fā)展趨勢

組織環(huán)境組織類型

組織文化

組織結構

家庭環(huán)境家庭成員及關系

家庭文化

生涯發(fā)展目標總體目標

階段目標階段一

階段二

階段三

階段四

第47頁/共64頁2023/4/2421:1448規(guī)劃內容教育和培訓時間培訓地點培訓內容預期成果

優(yōu)勢與劣勢優(yōu)勢因素采取的行動預期效果優(yōu)勢1

優(yōu)勢2

劣勢因素

劣勢1

劣勢2

外界支持因素

支持1

支持2

外界障礙因素

障礙1

障礙2

障礙3

第48頁/共64頁2023/4/2421:1449規(guī)劃內容收入和職務時間月薪或年薪預期職務1-3年

3-6年

6-9年

……

人際關系人際領域人際圈子預期效果商業(yè)界

政治界

個人領域

職業(yè)定位職業(yè)準備期

職業(yè)前期

職業(yè)中期

職業(yè)后期

第49頁/共64頁2023/4/2421:1450執(zhí)行過程實施的策略知識方面

技能方面

文化方面

態(tài)度方面

觀念方面

工作方面

生活方面

監(jiān)控措施措施1

措施2

措施3

獎勵措施措施1

措施2

措施3

懲罰措施措施1

措施2

措施3

備注

第50頁/共64頁方法我們都想全了嗎？思考：如何將九子圖連起來？

還有沒有其它方法？

當有了目標了，實現(xiàn)的路徑是唯一的嗎？