同濟大學體育考試題目

判斷題（每題2分，共20題）1.哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。r⑤錯誤正確夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。aC錯誤正確心理健康的個體在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時表現(xiàn)出一定的傾向。r⑤錯誤正確影響健康的因素可歸結(jié)為生物學因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素，行為與生活方式因素。r切錯誤正確堅持體育鍛煉可使體格強壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。r切錯誤正確慢性肝炎的部分患者可發(fā)展為肝硬化和肝癌。r切錯誤正確即使通過體育鍛煉也很難減緩或消除學習等方面的挫折引起的焦慮和抑郁癥狀。r切錯誤正確運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量錯誤正確在體育活動過程中，一般的肌肉損傷屬于開放性損傷。gr錯誤正確.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療。gr錯誤正確.在康復治療的全過程中始終貫徹“動靜結(jié)合”的思想。c汗錯誤正確.脂肪肝是由各種原因引起的脂肪異常大量地在肝臟內(nèi)蓄積。C汗錯誤正確.人在與環(huán)境的相互協(xié)調(diào)過程中往往處于被動地位。ar錯誤正確.人體進行體循環(huán)時，血液從右心室始航，經(jīng)過主動脈，流入各個大小分枝動脈，最后到達毛細血管。ar錯誤正確.中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。錯誤正確.我國大學生運動會每4年舉行一次。r汗錯誤正確.俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這是符合人體能量代謝規(guī)律的。r汗錯誤正確.體育是通過身體運動的方式進行的，要求人體直接參與活動。r汗錯誤正確.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。ar錯誤正確.只有體重超過標準20%以上時才稱為肥胖。C汗錯誤正確單項選擇題（每題2分，共20題）1.運動中，對糖的利用是漸次的，隨著時間的延長，依次動用（）。ar肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原

C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（）為主。C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖&rA.耐力練習B.力量練習rrC.柔韌練習D.速度練習基礎(chǔ)脈搏是指（）。A.安靜時的脈搏B.早晨醒來時的脈搏C.運動后的脈搏D.運動前的脈搏按損傷程度，傷后影響機體活動在2天之內(nèi)，作一般治療即可痊愈，這種損傷屬于:TOC\o"1-5"\h\zgrA.輕傷B.中度損傷\o"CurrentDocument"CCC.嚴重損傷D.微細損傷減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（）KG以內(nèi)為最佳。6rA.0.5B.4\o"CurrentDocument"rrC.1.5D.2鉀和鈉能維持水的平衡和滲透壓及酸堿度平衡，血中鉀鈉的濃度急劇下降，會引起（）。A.肌肉軟弱無力B.肌肉疲勞夕CC.肌肉痙攣D.肌肉損傷易發(fā)胖的季節(jié)是（）。rA.春、夏B.夏、秋C.秋、冬D.冬、春8.（）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。TOC\o"1-5"\h\zrrA.鈣B.磷rgC.鉀D.鐵9.糖原是運動時的主要能量來源之一，存在于（）中。rrA.肌肉B.肝臟&rC.肌肉和肝臟D.血液10.個體在整個鍛煉期間的心率是最大心率的60-90%之間，每次活動20-30分鐘，每周（）次，才有利于心理健康。rrA.2次B.2次或2次以上rgC.3次D.3次或3次以上11.平時的體育鍛煉中我們通常進行的是以（）手段來發(fā)展力量素質(zhì)。A.等長性力量練習B.等張性力量練習TOC\o"1-5"\h\zrcC.力量耐力練習D.速度力量練習12.紫外線A波位于0.32~0.40微米之間，對人體合成維生素（）有促進作用。rrA.AB.B\o"CurrentDocument"r&C.CD.D13.2006年世界杯足球賽在（）舉行。rrA.法國B.美國r&C.巴西D.德國.體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因為參與者能體驗到運動（）。rrA.改善了健康B.預(yù)防疾病r&C.感官刺激D.愉快感覺.（）是減肥治療中最為積極理想的方案。rrA.控制飲食B.大量運動C.藥物和控制飲食D.控制飲食和運動相結(jié)合.人體對各種信號的快速應(yīng)答能力就是（）。TOC\o"1-5"\h\zrrA.速度B.動作速度r田C.位移速度D.反應(yīng)速度.發(fā)展速度素質(zhì)時，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是（）。r田A.動作速度B.位移速度rrC.反應(yīng)速度D.奔跑速度.通過體重（千克）/身高2（米）可計算體重指標，按世界衛(wèi)生組織的標準應(yīng)小于（）。r&A.15B.25rrC.35D.45.精神健康就是要保持良好的心理狀態(tài)，和諧的人際關(guān)系以及（）。A.積極樂觀的人生態(tài)度C良好的自我概念A(yù).積極樂觀的人生態(tài)度C良好的自我概念C.愉快的精神狀態(tài)D.積極上進的自我要求.人體進行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（）。A.有氧耐力B.無氧耐力acC.一般耐力D.速度耐力多項選擇題（每題2分，共10題）.人體的肌肉分為（）。一匠…□A.平滑肌B.收縮肌C.心肌D.骨骼肌心理健康的標準有（）E匠A.智力正常B.適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)自我評價恰當D.具有良好的人際關(guān)系脛腓骨疲勞性骨膜炎的病因是（）。匠向A.跑跳的動作不正確B.跑跳過多C.場地過硬D.訓練方法不科學運動后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（）方面。、-.、口…「八―…匠A.補充脂肪B.補充水分和電解質(zhì)C.補充糖D.修復組織廠5.在劇烈運動時為減少呼吸道阻力，人們常采用（）的呼吸方法。A.以口代鼻B.口鼻并用C.深呼吸D.腹式呼吸6.體育鍛煉應(yīng)遵循）的原則。A.因材施教B.周期性……匠C.提高身體素質(zhì)D.全面發(fā)展廠7.耐力性運動總能量消耗大，需供給較多的（）。A.蛋白質(zhì)B.鐵C.維生素A和DD.維生素B2和C廠8.膝關(guān)節(jié)半月板的主要功能是）。A.增加膝關(guān)節(jié)的活動幅度B.減少股骨和脛骨關(guān)節(jié)的摩擦C.增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D.連接股骨和脛骨9.呼吸系統(tǒng)包括（）。A.氣管廠B.呼吸道「C.肺D.鼻腔10.C.肺A.提高人類健康8.進行自我心理調(diào)節(jié)+C.提高社會適應(yīng)性D.增強體質(zhì).噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。a（植物神經(jīng)系統(tǒng)錯誤正確生命活動離不開酶的參與，酶是生物催化劑，其主要成分是蛋白質(zhì)。b錯誤正確.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療。a（24小時內(nèi)冷敷錯誤正確4.運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b錯誤正確.為了不致產(chǎn)生心理疾病，我們要隨時宣泄，不必考慮其他因素。a錯誤正確女子速滑運動員楊揚為我國奪得首枚冬季奧運會金牌。b錯誤正確中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。b錯誤正確哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。b錯誤正確.在體育活動過程中，一般的肌肉損傷屬于開放性損傷。a錯誤正確.大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認為是完善的超級器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a錯誤正確.左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。b錯誤正確12.只有體重超過標準20%以上時才稱為肥胖。b錯誤正確.夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。a（秋冬錯誤正確.健康就是身體強壯，沒有病傷。a錯誤正確.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項損傷，且屬于急性損傷。a（勞損錯誤正確.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。a（進食后1.52.5小時錯誤正確.呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。a（呼吸道和肺錯誤正確.健康促進是指以健康教育為手段對有害健康的行為和生活方式進行干預(yù)。a（健康教育是眾多手段之一）錯誤正確.運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量a（纖維素不能被消化錯誤正確.國際奧委會成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運會。a（不曉得它題庫什么時候更新的）錯誤正確單項選擇題（每題2分，共20題）.人體進行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（c）。A.有氧耐力B.無氧耐力C.一般耐力D.速度耐力.運動后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補充（d），同時不要忘記補充足夠的水分。A.脂肪和礦物質(zhì)B.碳水化合物C.纖維素和蛋白質(zhì)D.糖類和蛋白質(zhì).發(fā)展速度素質(zhì)時，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是（b）。A.動作速度B.位移速度C.反應(yīng)速度D.奔跑速度.（c）是學校體育最基本的要求。A.健康教育B.增強學生體質(zhì)C.健身育人D.提高學生的運動技能.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（c）的方法。（書上的答案，感覺不對）C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（a）KG以內(nèi)為最佳。A.0.5B.4C.1.5D.2.（d）是健康教育發(fā)展的新階段。A.心理健康B.提高全民健康意識C.全民健康D.健康促進.平時的體育鍛煉中我們通常進行的是以（b）手段來發(fā)展力量素質(zhì)。A.等長性力量練習B.等張性力量練習C.力量耐力練習D.速度力量練習.高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹立（a）的教育理念。A.健康第一B.全面發(fā)展C.以學生為本D.培養(yǎng)學生終身體育.（d）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。A.鈣B.磷TOC\o"1-5"\h\zC.鉀D.鐵.空氣污染指數(shù)超過（b），即表示當日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。A.50B.100C.150D.200.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于（b），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補充血糖。A.血糖B.單糖C.多糖D.混合糖.正常一餐的食物約需（d）的消化時間。A.0.5-1小時B.1-2小時C.2-3小時D.3-4小時.糖原是運動時的主要能量來源之一，存在于（c）中。A.肌肉B.肝臟C.肌肉和肝臟D.血液.活動頻率是指（a）參加體育活動的次數(shù)。A.每周B.每月C.每季度D.每年.現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（c）在雅典舉辦以來，巳經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。A.1892年B.1894年C.1896年D.1898年,一般空氣污染指數(shù)在（a）時，可以正常運動。A.0?50B.51?100C.101?200D.201?500.只有體重超過標準（b）以上時才稱為肥胖。A.10%B.20%C.30%D.40%.（d）是指頭腦中形成的身體圖象。A.身體幻想B.身體形象C.身體想象D.身體表象.人們一般用（b）指標來評價運動強度。A.脈搏B.心率C.血壓D.密度多項選擇題（每題2分，共10題）.體育鍛煉是（bd）的有效手段之一。A.提高人類健康B.進行自我心理調(diào)節(jié)C.提高社會適應(yīng)性D.增強體質(zhì).在劇烈運動時，為減少呼吸道阻力，人們常采用（ab）的呼吸方法。A.以口代鼻B.口鼻并用C.深呼吸D.腹式呼吸.膝關(guān)節(jié)半月板的主要功能是（bc）。A.增加膝關(guān)節(jié)的活動幅度B.減少股骨和脛骨關(guān)節(jié)的摩擦C.增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D.連接股骨和脛骨.按照運動損傷發(fā)生的過程，可以分為（d）。A.輕、中、嚴重損傷B.拉傷、挫傷、扭傷C.骨折和骨裂D.急性損傷和勞損.參加身體對抗性運動的運動員，需要補充更多的（c）。（沒找到，參考“身體接觸性運動”）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.維生素.健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持（acd）諸方面的完美狀態(tài)。A.軀體B.心理C.精神D.社會.運動損傷的特點是（ab）。A.與運動項目有很大的關(guān)系B.閉合性軟組織損傷多C.開放性損傷多D.中度損傷多.體育鍛煉應(yīng)遵循（cd）的原則。A.因材施教B.周期性C.提高身體素質(zhì)D.全面發(fā)展.運動后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（bcd）方面。A.補充脂肪B.補充水分和電解質(zhì)C.補充糖D.修復組織.健美運動員飲食營養(yǎng)的原則：訓練后必須立即攝取易于吸收的（ac），2小時后再次進食同樣的營養(yǎng)物質(zhì)的混合物。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素第二卷，94分1.皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。a錯誤正確大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認為是完善的超級器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a錯誤正確哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。b錯誤正確.左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。b錯誤正確.供給機體新陳代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。a（糖類）錯誤正確6.運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b錯誤正確.一般來說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高的增長主要決定于下肢骨。b錯誤正確8.大多數(shù)骨骼肌的起止點跨過關(guān)節(jié)、并附著于骨骼上，并以關(guān)節(jié)為支點，骨為杠桿，肌肉的收縮產(chǎn)生動力推動骨骼繞關(guān)節(jié)運動。b（沒找到原文）錯誤正確.至今我國健兒在奧運會上獲得的金牌總數(shù)超過100枚。b錯誤正確.運動失水會使運動能力下降。b錯誤正確.I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。a（II型錯誤正確.世界杯足球賽至今巳經(jīng)舉辦了17屆。a（不曉得題庫什么時候更新的）錯誤正確.世界大學生運動會每4年舉行一次。a錯誤正確.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。a錯誤正確.體能是指人類進行各種體育活動而必須具有相應(yīng)的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。a錯誤正確.位移速度是指一定時間內(nèi)人體快速移動的距離。a錯誤正確.柔韌性對人體在運動時的速度、力量等其他身體素質(zhì)發(fā)揮、提高動作質(zhì)量沒有很大影響。a錯誤正確.國際奧委會成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運會。a（不曉得題庫什么時候更新的）錯誤正確.運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量a錯誤正確.人體進行體循環(huán)時，血液從右心室始航，經(jīng)過主動脈，流入各個大小分枝動脈，最后到達毛細血管。a（左心室連主動脈錯誤正確單項選擇題（每題2分，共20題）.鉀和鈉能維持水的平衡和滲透壓及酸堿度平衡，血中鉀鈉的濃度急劇下降，會引起（c）。A.肌肉軟弱無力B.肌肉疲勞C.肌肉痙攣D.肌肉損傷.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于（b），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補充血糖。A.血糖B.單糖C.多糖D.混合糖（原文，懷疑不對）.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（c）的方法。（原文，懷疑不對）C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣.人們一般用（b）指標來評價運動強度。A.脈搏B.心率C.血壓D.密度.哮喘發(fā)病的原因有（c）和呼吸系統(tǒng)感染。A.休息不足B.遺傳C.空氣污染D.運動不當.世界大學生運動會是（c）運動會。A.單項B.冬季C.綜合D.夏季.運動中，對糖的利用是漸次的，隨著時間的延長，依次動用（a）。A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖.一般空氣污染指數(shù)在（a）時，可以正常運動。A.0?50B.51?100C.101?200D.201?500.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（a）為主。A.耐力練習B.力量練習C.柔韌練習D.速度練習.汗液中主要的電解質(zhì)是（a）。A.鈉和氯離子B.鉀和鈣C.氧和氫離子D.氫和鈉離子.從呼吸系統(tǒng)來說，利用深呼吸等方法能導致（a）增大，提高氧耐力水平。A.呼吸量B.每搏輸出量C.肺通氣量D.心輸出量.紫外線A波位于0.32?0.40微米之間，對人體合成維生素（d）有促進作用。A.AB.BC.CD.D.（c）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。A.4B.4—6C.8—10D.10—12.易發(fā)胖的季節(jié)是（c）。A.春、夏B.夏、秋C.秋、冬D.冬、春.脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當增加體育活動，以有氧運動為主，一周3-5次，每次（c）分鐘。A.10-20B.20-30C.20-40D.30-60.攝取較多的“空氣維生素”一一（d），能起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。A.正電子B.負電子C.正離子D.負離子.康復訓練時，要控制患處功能活動的質(zhì)和量，以局部活動后患處不出現(xiàn)局部疼痛和練習后（b），不出現(xiàn)腫脹為度的原則。A.12小時B.24小時C.36小時D.48小時.研究表明，有氧運動超過（d），脂肪細胞中的脂肪分解入血，身體就可以利用其作為能量來源，從而起到減肥效果。A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘.不太參加運動的人在激烈運動后，局部肌肉會產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象，這是（b）的結(jié)果。A.肌肉緊張B.乳酸堆積C.乳酸沒能完全氧化D.肌肉缺氧.（d）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。A.鈣B.磷C.鉀D.鐵多項選擇題（每題2分，共10題）.口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是（bc）等感覺。A.大量出汗B.頭暈、頭痛C.惡心、心悸D.體溫下降.大運動量運動后，飲食上應(yīng)避免（bd）。A.含糖飲料B.含酒精飲品C.含奶飲料D.含咖啡因飲料.我國健康教育事業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷了（bcd）階段。A.健康意識培養(yǎng)B.衛(wèi)生宣傳C.健康教育D.健康促進.長壽之道的法則總和就是使人體（abc）都趨向自身生物鐘運行點上。A.一切自然化B.運動和休息、飲食和睡眠C.心理和體表D.陰陽相克，心靜養(yǎng)性.脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食，多補充足量的（ac）等食品，如豆類、蔬菜等。A.蛋白質(zhì)B.高纖維C.維生素D.單糖.衡量一個人是否健康的標志有（abcd）等。A.精力充沛B.應(yīng)變力強C.處事樂觀D.走路輕松.營養(yǎng)成分歸納為七類，其中主要的能源物質(zhì)是（ab）。A.蛋白質(zhì)、糖B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì).對于過度肥胖的人來說，（cd）是減肥的最佳時機。A.春季B.夏季C.秋季D.冬季.運動后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（bcd）方面。A.補充脂肪B.補充水分和電解質(zhì)C.補充糖D.修復組織.噪聲對人類的危害具體可表現(xiàn)為（acd）。A.干擾睡眠B.降低免疫C.損傷聽力D.對人體生理和心理的影響1.體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康，全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程。正確.奧林匹克精神就是更快，更高，更強。錯誤.經(jīng)常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。錯誤.世界杯足球賽至今已經(jīng)舉辦了17屆。錯誤.肌肉損傷的大部分發(fā)生在肌肉的中上1/3處的肌肉部分。正確.堅持體育鍛煉可使體格強壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。正確,呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。錯誤.運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。錯誤.人在與環(huán)境的相互協(xié)調(diào)過程中往往處于被動地位。錯誤.位移速度是指一定時間內(nèi)人體快速移動的距離。錯誤.健康就是身體強壯，沒有病傷。錯誤,即使通過體育鍛煉也很難減緩或消除學習等方面的挫折引起的焦慮和抑郁癥狀。錯誤.皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。錯誤.俗話說''早吃好，午吃飽，晚吃少〃，這是符合人體能量代謝規(guī)律的。正確.為了不致產(chǎn)生心理疾病，我們要隨時宣泄，不必考慮其他因素。錯誤.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療。錯誤,運動促進新陳代謝，增加能量消耗。因此，參加各種運動，必須增加熱量的補充。正確.運動負荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。錯誤.現(xiàn)代奧運會已成為展示現(xiàn)代科學技術(shù)的一個窗口。正確.女子速滑運動員楊揚為我國奪得首枚冬季奧運會金牌。正確單項選擇題（每題2分，共20題）.心臟每搏動一次，通常以左心室射入主動脈的血量稱為（A.每搏輸出量）。.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于（B.單糖），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補充血糖。.失水會影響運動的能力，失水占體重3%，不適感加重，運動能力可下降（B.20~30%）。.體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因為參與者能體驗到運動（D.愉快感覺）。.減肥速度并非越快