心腦血管疾病知識講座內容

心腦血管病知識講座容主人陳文心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，即使應用目前最先進、完的治療手段，仍可50%上的腦血管意幸存者生活不能完全自!全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達500萬人，居各種死因首位。心腦管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”！心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復發(fā)率發(fā)癥多”即四高一多”的特點，目前，我國心腦血管疾病患者已經超2.7億人！我國每年死于心腦血管疾病近00人，占我國每年總死亡病因51%。而幸存下來的患75%不程度喪失勞動能力40%重殘！我腦中風人出院后第一年的復發(fā)率30%第五年的復發(fā)率高達9%而級預防做得較好的美國僅10%于我醫(yī)療保險覆蓋人群小中病人的復發(fā)率與國際平均水平相比要高1倍1.血。期血壓可使腦動脈血管壁增厚變硬，管腔變細。當血壓驟升時血管易破裂發(fā)生出血已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤血波動時微動脈流破裂而造成腦出血高血壓加快動脈硬化過程脈內皮細胞液受到損傷血小板易在傷處聚集，又容易形成血壓栓，引發(fā)心腦血管疾病。2.液稠現(xiàn)代生節(jié)奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩(wěn)定；同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環(huán)境的污染，空氣中的負離子含量急劇下降入內的負離子也就不足些素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時預防、調理，將會引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓、脂肪肝等心腦血管疾病。3.吸煙。煙者比不吸煙者發(fā)病率高得多，蛛網膜下腔出血多3-5.7，腦梗死的危險因素中吸煙占第一位煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液粘滯因素的升高。4.管平肌胞正代眾所周知血管組和人體的其他組織一樣在一定周期內完成新陳代

謝的過程但是由于新的細胞組織不能正常的形成血管壁本身存在“缺陷”這樣就容易產生炎癥血管收縮不暢就像是條破爛不堪的舊管道時都有阻塞或破裂的可能管是血液流通的重要通道時他也受神經系統(tǒng)的支配此經系統(tǒng)不正常也能夠導致供血的紊亂以腦血管疾病的成是多方面的萬不要單純的考慮血液的變化對血管的影響要面的考慮仔的分析腦血管疾病產生的原因行多元化的治療才是最有效和最根本的。防栓血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時易收縮、痙攣生血不足并能導致栓塞，要十分注意保暖?；疾怀恳驗樗邥r,人各神經系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,起時突然大幅度鍛煉,經興奮性突然增高極誘發(fā)心腦血管疾,冬季應該注意這個問題。注飲習由于長時間飲食習慣問題飲中脂類過多醇類過多同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝導體內脂類醇物質逐漸增多上隨著年齡增長人體分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能減低，導致體自基平升高，使血脂中低度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁久之毛細血管塞隨著時間的推移脂類醇類物質容易和體內游離的礦物質離子結合形成血栓。血栓容易在血管的拐角處者頸處堆積，鈣化。同時血栓越來越多，使血管直徑縮小臟了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂產出血性心腦血管疾病如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。多富精酸食富含精氨酸補腎填精食物有助調節(jié)血管張力制血小板聚集的血管舒張因-氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等?！堆畔樾哪X血管防控之路書中詳細闡述心腦血管雖然發(fā)病急驟病情兇險但并不是不可預防的。主要防范要點如下：

控血和脂關血壓控制：將血壓控制在一個比較理想的范圍內預防心腦血管疾病的重中之重料表明堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)病率，僅為不堅持治療者的也就是，只要長期堅持控血壓，心腦血管疾病可下90%血脂控制：如果血脂過多容造成“稠在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是我們常說的脈粥樣硬化發(fā)種心腦管疾病的血脂控制是服用調脂藥物括他汀如阿托伐他汀立普妥特，煙酸等血脂異是心腦血管疾病的獨危險因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。進要度我國民間素有冬季進補的習慣季們運動本來就少之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行心血管疾病的預防自