中學(xué)生如何自我保護(hù)

中學(xué)這個(gè)年齡階段是“花季、雨季”，是一個(gè)敏感多是的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘困惑中關(guān)注著自身的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂(lè)，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索.......花季女孩快樂(lè)多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季。一、心理特征青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。青春期帶來(lái)了哪些變化呢：v講究打扮，留意誰(shuí)在看自己v喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)v愛(ài)去看高年級(jí)男生打球v喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天v喜歡向異性朋友發(fā)短信v有打不完的電話v在特別的日子喜歡給人送禮物v愛(ài)把抽屜和日記加鎖生理——體態(tài)變化心理——關(guān)注異性行為——注重打扮、關(guān)心情愛(ài)話題在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化青春期“困惑”有許多，如：“最近我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三囑咐我過(guò)馬路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不了解我?！薄安恢獮槭裁?，我現(xiàn)在總愛(ài)打扮自己，希望引起別人的注意。老師老是來(lái)制止我，讓我不要過(guò)分打扮，我很生氣，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎？”“我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)有意思，不知怎么回事。”“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮多快活?！薄拔页３８悴磺宄约菏窃鯓右粋€(gè)人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺(jué)得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)?！薄安恢挥X(jué)開(kāi)始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同性面前又表現(xiàn)出對(duì)異性同性的不屑一顧。究竟應(yīng)該怎樣與異性同性相處呢？”剛剛步入花季的我們，要面對(duì)許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)該以何種之態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認(rèn)與喜愛(ài)；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的關(guān)系在疏遠(yuǎn)；不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位；不知應(yīng)如何是自己變得堅(jiān)強(qiáng)；不知如何控制自己的情緒，不要感情用事；。。。。。。困惑的事情太多太多。所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開(kāi)始走向成熟的必然。我們應(yīng)該感到高興。二、如何促使青春期健康成長(zhǎng)？（使自己真正成為一個(gè)陽(yáng)光女孩）青少年要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)自己的健全人格；要發(fā)揚(yáng)思維敏捷，對(duì)新生事物敏感、勇敢、熱情、有朝氣、積極向上等優(yōu)點(diǎn)；培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，使自己的身心健康成長(zhǎng)。三、如何與女同學(xué)交往（二）怎樣區(qū)別愛(ài)情和友誼？（1）友誼范圍寬，愛(ài)情范圍窄；（2）友誼的需要范疇是廣泛的，而愛(ài)情以性的需要為主導(dǎo)；（3）友誼以朋友為歸宿，而愛(ài)情以婚姻為歸宿。（三）中學(xué)生為什么喜歡與異性交往？中學(xué)生因身體的發(fā)育，產(chǎn)生了對(duì)異性同性的好感，有接近的欲望，這是很正常的，這表明同學(xué)們長(zhǎng)大了。不再是那個(gè)不知天高地厚、到處撒歡的“小不點(diǎn)”了，值得慶賀。但是對(duì)一個(gè)同性有喜歡的感覺(jué)，并不等于愛(ài)情。愛(ài)情是兩個(gè)人深刻的理解、交流和付出。是長(zhǎng)大成人以后，男女兩性在長(zhǎng)期的交流過(guò)程中建立的，從好感到愛(ài)情，距離還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，以中學(xué)生的心理發(fā)展水平、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)還無(wú)法把握，只有在學(xué)生時(shí)代努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng)，長(zhǎng)大后才會(huì)贏得別人的尊重和喜愛(ài)，才愛(ài)能建立美好的感情。早摘得青青果子，總是青澀的，最終是要枯萎的，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才能做成適當(dāng)?shù)氖?。（四）中學(xué)生與異性交往時(shí)需要注意什么？男方應(yīng)當(dāng)注意的是要懂得男女是有差異的要學(xué)會(huì)尊重女朋友要主動(dòng)幫助女朋友要有保護(hù)女性的意識(shí)要有道德約束力女方應(yīng)注意的是要舉止大方得體要和異性保持公開(kāi)交往要識(shí)別并抵制異性的挑逗要拒絕金錢(qián)和物質(zhì)的誘惑要掌握一些自我保護(hù)的方法生活中的故事：今天是小琴的生日，她像往常一樣早早地來(lái)到學(xué)校。奇怪，抽屜里有一盒巧克力，會(huì)是誰(shuí)送的呢？細(xì)細(xì)想來(lái)，肯定是他送的。因?yàn)檫@些天自己常常去看年級(jí)男生打球，還為他們做拉拉隊(duì)元，對(duì)那個(gè)穿12號(hào)球衣的隊(duì)員有點(diǎn)崇拜，自己過(guò)于熱情和有點(diǎn)瘋狂的舉動(dòng)一定令他誤解了。想到這里，小琴有點(diǎn)不好意思的臉紅了。怎么辦？既不傷害他的感情，又能夠表白自己的態(tài)度。在朋友的幫助下，小琴退回了巧克力，并消除了他的誤解。青春期的女孩敏感，青春期的男孩也想入非非，所以要謹(jǐn)慎對(duì)待異性之間的交往和情感交流?！跋胂霝槭裁矗俊薄璧抡f(shuō)：“萌動(dòng)的青春所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)。它是那么快樂(lè)而明朗，竟覺(jué)察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！睘槭裁凑f(shuō)萌動(dòng)的青春除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同學(xué)們思考。（五）青春期女孩面對(duì)早戀應(yīng)有哪些清醒的認(rèn)識(shí)？（1）青少年是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期。應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。請(qǐng)自問(wèn)一下：“當(dāng)我把美好的青春花在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該應(yīng)該考慮值不值得？學(xué)業(yè)重要，還是這個(gè)人重要？”你知道未來(lái)那么長(zhǎng)的人生道路上還會(huì)遇到多少優(yōu)秀的男孩？也許你認(rèn)為人生年少時(shí)沒(méi)有這段經(jīng)歷是遺憾，可如果只剩下這段經(jīng)歷也是可悲的，你們不是常說(shuō)青春的生活是個(gè)多彩的世界，怎能只剩下一種色彩？當(dāng)你把初戀的感情盲目擴(kuò)大時(shí)，你的眼睛就看不見(jiàn)別的東西了。自重的女孩更能讓人珍惜。（2）此時(shí)每個(gè)人在心理上還沒(méi)有完全獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上更依賴(lài)家長(zhǎng)，根本不具備談戀愛(ài)的條件。有的人可能會(huì)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，他家有錢(qián)，但你不擔(dān)心他是在玩弄你，有一天他覺(jué)得你配不上他或者玩夠了而把你拋棄了嗎？每個(gè)女孩都不能心安理得的一輩子用家里的錢(qián)來(lái)談戀愛(ài)，不！你終有一天要獨(dú)立，你必須具備養(yǎng)活自己和養(yǎng)活家庭的能力。這個(gè)能力難道不需要你日積月累嗎？（3）中學(xué)生對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)世界的看法相對(duì)幼稚，思想不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人的觀察辨別能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面的現(xiàn)象，這時(shí)對(duì)異性的選擇比較簡(jiǎn)單。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)向去甚遠(yuǎn)。一個(gè)陷入“早戀”的女孩子喜歡一個(gè)男孩只是因?yàn)椤八L(zhǎng)得帥氣、打球打的好、為人仗義、能夠照顧女生，他的形象就是由此高大的。”這種不穩(wěn)固的基礎(chǔ)也就是“早戀”為什么總是失敗的原因。所以我想跟“早戀”同學(xué)們或是想要“早戀”的同學(xué)們說(shuō)：“初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個(gè)時(shí)候擁有?！蹦阒朗裁唇虚L(zhǎng)大嗎？所謂長(zhǎng)大就是學(xué)會(huì)放棄的過(guò)程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時(shí)候就放棄，那才是成熟。更何況放棄的東西并不都是最好的，更好的還在后面等著你。這就是“舍得”的智慧，有舍才有得。五中學(xué)女生如何自我保護(hù)1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處（2）在與男同學(xué)交往的過(guò)程中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好的道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時(shí)，要保持空間距離，不超出友誼的界限；要理智把握自己的情感。決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕易接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕和追求。（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不要與男性擁抱、接吻。遇到挑逗和侵?jǐn)_要冷靜地設(shè)法擺脫。2、要有正確的審美觀（1）突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺?，天然去雕飾。”（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)、衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合二為一。美國(guó)科學(xué)家雷伯德惠斯泰經(jīng)過(guò)大量的研究后認(rèn)為，相貌的形成和變化，在一定程度上是受后天文化因素影響的，處于風(fēng)華正茂時(shí)期的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)，多讀有益身心健康的報(bào)刊書(shū)籍，多看高尚的影視節(jié)目，常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，多參加社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的了解，以廣博的知識(shí)來(lái)修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時(shí)的各種坐姿站態(tài)，如何接人待物，舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求，待人接物、舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠(chéng)懇謙遜。人的性格不同，不會(huì)影響風(fēng)度美，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀。3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通不少中學(xué)生自認(rèn)為長(zhǎng)大了，思想成熟了。因而與父母的關(guān)系開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋子里，雖然與父母同處在一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界里。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度和父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。4、學(xué)會(huì)自我保護(hù)女生自我保護(hù)18招一、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。二、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)林等偏僻的地方看書(shū)和游玩。三、不要接陌生人的電話和短信，不要與陌生人QQ聊天，不要隨意留給陌生男生私人電話和家庭住址。四、網(wǎng)上聊天或手機(jī)聊天不要將你的姓名、地址、電話、學(xué)校名稱(chēng)告訴任何人。如果有人用粗俗的言語(yǔ)和惡心的圖片來(lái)挑逗你時(shí)，切記不要繼續(xù)交談。五、不要輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。如要見(jiàn)面，應(yīng)要有男性同伴同往，并約在公共場(chǎng)所。六、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭乘便車(chē)，防止落入壞人的圈套。七、不要去各種酒吧或歌舞廳，那時(shí)成年人去的地方，也是壞人最多的地方、發(fā)案最多的地方。八、與父母或老師鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家或離校出走。九、不要過(guò)分打扮，不要穿過(guò)分暴露的衣衫和裙子，防止產(chǎn)生性誘惑，不要穿行動(dòng)不便的高跟鞋。十、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。如果受到了性侵害要盡快告訴家長(zhǎng)或及時(shí)報(bào)警。十一、晚上外出盡量在有燈光的路線行走，如果沒(méi)有監(jiān)護(hù)人陪伴，絕對(duì)不能超過(guò)晚上10點(diǎn)。十二、陌生男人問(wèn)路，不要帶路。向陌生男人問(wèn)路，不要讓對(duì)方帶路。更不要獨(dú)自跟著陌生的帶路人走。十三、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生決不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查。十四、到男老師辦公室或家里補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)有對(duì)老師過(guò)分親昵的言談或舉動(dòng)。十五、不讀淫穢色情書(shū)刊、不看黃色影視，不瀏覽黃色網(wǎng)頁(yè)，不回復(fù)黃色短信。十六、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。如果受到威脅要及時(shí)告知家長(zhǎng)。十七、遇到不壞好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信和剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，及時(shí)四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品或就地取材進(jìn)行有效的反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援。十八、一旦不幸遭受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安機(jī)關(guān)偵查破案。據(jù)統(tǒng)計(jì)每個(gè)年齡層的婦女都有被侵害的可能，亦即沒(méi)有所謂的安全年齡。加害人不一定是陌生人，被熟人侵害的比例很高。加害人常以詐騙（假冒身份）、擊昏、持刀、灌酒、留宿、下藥等方法作案。酒后和留宿是現(xiàn)今最常見(jiàn)的侵害，女孩子往往不愿報(bào)警，讓犯罪分子屢屢得逞。被害人年齡統(tǒng)計(jì)：十二歲至十八歲比例最高，其次是十二歲以下女童。其實(shí)，有些危險(xiǎn)是可以避免的！每個(gè)人不能保證自己不會(huì)被侵害，但是提高自我警戒的心可以使傷害減到最低。自我保護(hù)重要原則：建立高度警覺(jué)心，避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，避