2023年中學(xué)游泳訓(xùn)練工作計(jì)劃范文（3篇）

2023年中學(xué)游泳訓(xùn)練工作計(jì)劃范文（3篇）

中學(xué)游泳訓(xùn)練工作規(guī)劃1

一、指導(dǎo)思想

今年是游泳運(yùn)動工程三年規(guī)劃的最終一年,我們要對比學(xué)?！坝斡具\(yùn)動工程三年進(jìn)展規(guī)劃”,堅(jiān)持以人為本,確立多種途徑,狠抓運(yùn)動訓(xùn)練,立志多出人材,貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強(qiáng)、全面提高”的原則,狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練,培育全面型運(yùn)發(fā)動。為此,特制定年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作規(guī)劃。

二、隊(duì)伍現(xiàn)狀

我校游泳全面豐收和一年,游泳隊(duì)伍不斷壯大,尖子人材有所涌現(xiàn),競賽成績有所突破。我們有寵愛運(yùn)動、治理力量強(qiáng)、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運(yùn)發(fā)動隊(duì)伍;我們看到了我校游泳隊(duì)的盼望,也給學(xué)校運(yùn)動隊(duì)長期建立增加了信念。這給我們制定球隊(duì)年度目標(biāo)帶來了自信,只要強(qiáng)化對運(yùn)發(fā)動的治理,通過系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練,肯定能培育出優(yōu)秀運(yùn)動人材,取得競賽佳績。

三、年度競賽

競賽任務(wù):上海市中小學(xué)游泳競賽;上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽;上海市青少年游泳錦標(biāo)賽;上海市第九屆中學(xué)生運(yùn)動會游泳競賽。

四、預(yù)期目標(biāo)

1、年度目標(biāo)

(1)連續(xù)與區(qū)運(yùn)動學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強(qiáng)溝通,進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作,形成選拔人才的良性機(jī)制。

(2)狠抓訓(xùn)練,強(qiáng)化治理。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的討論,進(jìn)一步完善訓(xùn)練工作。

(3)拓展優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。

(4)形成年級游泳運(yùn)動隊(duì),確保每隊(duì)運(yùn)發(fā)動不少于15名。

2、人才輸送

2023年內(nèi)力爭向高一級運(yùn)動隊(duì)、體育院校和一般高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。

3、競賽成績

確保我校游泳運(yùn)動隊(duì)在區(qū)級競賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位;努力爭取在市級競賽中擠身前三名;尋求在全國性競賽中的突破點(diǎn)。

二、制度建立

1、優(yōu)化游泳隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組,強(qiáng)化訓(xùn)練治理工作。成立學(xué)校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參與的“上海市晉元高級中學(xué)游泳工程領(lǐng)導(dǎo)小組”。

領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊(duì)伍的教學(xué)、訓(xùn)練、治理和進(jìn)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。

2、加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建立,開展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過與運(yùn)動學(xué)校聯(lián)辦,聘請游泳專職教練加盟,充實(shí)教練員隊(duì)伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長,帶著教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊(duì)的訓(xùn)練和競賽工作。

3、齊抓共管辦隊(duì)伍,努力開拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團(tuán)委、及班主任參加組成政教組,詳細(xì)負(fù)責(zé)游泳隊(duì)隊(duì)員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作,保證運(yùn)發(fā)動思想安康,品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)校總務(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組,負(fù)責(zé)運(yùn)發(fā)動的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作,兼管經(jīng)費(fèi)的`籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)教師組成的對外聯(lián)絡(luò)組,負(fù)責(zé)對外接待和競賽安排與協(xié)調(diào)等詳細(xì)工作。

三、訓(xùn)練工作

訓(xùn)練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案;明確教研組負(fù)責(zé)制,由各教研組完善訓(xùn)練方案;各教練員再依據(jù)運(yùn)發(fā)動特點(diǎn)和總體訓(xùn)練規(guī)劃要求,確定各項(xiàng)訓(xùn)練工作上目標(biāo),制訂科學(xué)的訓(xùn)練規(guī)劃。

各校每周訓(xùn)練5次,每次不少于120分鐘。各隊(duì)均實(shí)行統(tǒng)一組織與治理、相對集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、規(guī)劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式;并對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤治理。

培育運(yùn)發(fā)動的訓(xùn)練、競賽作風(fēng),抓好球隊(duì)治理,形成比學(xué)趕幫的良好球隊(duì)氣氛。嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量,培育威猛堅(jiān)韌的戰(zhàn)斗作風(fēng)。全面提高隊(duì)員的身體素養(yǎng),以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以根本技術(shù)為重點(diǎn),全面提高隊(duì)員的技術(shù),對尖子隊(duì)員重點(diǎn)培育。提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)力量和臨場應(yīng)戰(zhàn)水平,重點(diǎn)在運(yùn)發(fā)動個人力量和競賽心理的培育。

連續(xù)培育、穩(wěn)固運(yùn)發(fā)動和教練員的事業(yè)心,樹立即苦鉆研、科學(xué)訓(xùn)練觀念。提高速度意識,充分發(fā)揮個人技術(shù)特點(diǎn),進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平,提高應(yīng)變力量和掌握節(jié)奏的力量。進(jìn)一步進(jìn)展身體綜合素養(yǎng),為提高訓(xùn)練強(qiáng)度和競賽層次打下扎實(shí)的根底。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。

中學(xué)游泳訓(xùn)練工作規(guī)劃2

一、依靠領(lǐng)導(dǎo)，加強(qiáng)治理

1、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視及親自領(lǐng)導(dǎo)下，游泳訓(xùn)練在已開展多年了，并取得了一些成績。要使訓(xùn)練長久不衰必需連續(xù)緊緊依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。加強(qiáng)與市區(qū)有關(guān)部門的聯(lián)系，爭取支持與幫忙。

2、建立與領(lǐng)導(dǎo)匯報制度?；顒又邢У膱龅亍⑵鞑?、家長、學(xué)生、教師、經(jīng)費(fèi)、等問題準(zhǔn)時與領(lǐng)導(dǎo)溝通。

3、建立一支責(zé)任心強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、能吃苦、講奉獻(xiàn)的教練隊(duì)伍。

4、加強(qiáng)對學(xué)生安全及頑強(qiáng)意志品質(zhì)的教育，以表揚(yáng)鼓舞為推動力，促進(jìn)訓(xùn)練的穩(wěn)步進(jìn)展。

5、幫助班主任及生活教師做好家長和學(xué)生工作，保證訓(xùn)練的順當(dāng)開展。

6、加強(qiáng)主動性，克制盲目性，工作有規(guī)劃、有落實(shí)、有檢查、有措施、有獎懲。

二、落實(shí)組織機(jī)構(gòu)，責(zé)任到位

1、通過學(xué)校游泳競賽，發(fā)覺苗子，擴(kuò)大游泳隊(duì)伍，重點(diǎn)是低中年級。預(yù)備再汲取20名左右新隊(duì)員。

2、連續(xù)堅(jiān)持每周三次每次1.5小時的訓(xùn)練。

3、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，適時召開家長座談會，爭取他們更大的支持。

4、健全運(yùn)發(fā)動檔案資料，

5、定期組織教練員溝通教學(xué)閱歷，促進(jìn)訓(xùn)練的有序開展。

中學(xué)游泳訓(xùn)練工作規(guī)劃3

我校是河北省游泳傳統(tǒng)工程學(xué)校。本年我校體育組在校領(lǐng)導(dǎo)的直接帶著下，在全體教師的支持下，充分發(fā)揮體育教研組的作用。為了更好的提高新市場中學(xué)的游泳訓(xùn)練工作，培育更多的人才，特制定游泳工作如下：

一、政治思想

全面貫徹游泳教學(xué)大綱，學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義等理論學(xué)問，喜愛體育事業(yè)，仔細(xì)鉆研業(yè)務(wù)，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。

二、游泳訓(xùn)練工作

1、依據(jù)游泳大綱，針對不同年級不同年齡段和學(xué)生的個體差異，合理制定訓(xùn)練規(guī)劃，抓好根底訓(xùn)練。

2、在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求學(xué)生，以身作則，抓好每一堂訓(xùn)練課，使學(xué)生的技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)，培育良好的水感，為上一級輸送人才奠定根底。

3、訓(xùn)練課下，競賽完畢后，都要仔細(xì)總結(jié)訓(xùn)練和競賽中的缺乏及優(yōu)點(diǎn)，在今后的訓(xùn)練和競賽中，優(yōu)點(diǎn)連續(xù)發(fā)揚(yáng)，缺乏之處要通過學(xué)習(xí)進(jìn)展改良。

三、安全教育

“安全第一”是我們搞好訓(xùn)練的根底。學(xué)生在訓(xùn)練的路上、在更衣室內(nèi)、在陸上活動、在水中練習(xí)、在回家的路上等等環(huán)節(jié)，每一個教師都做了具體的要求。本著安全與訓(xùn)練同樣重要的原則，在長期訓(xùn)練中安全教育長抓不懈，發(fā)揚(yáng)我傳統(tǒng)游泳校多年來安全訓(xùn)練，無事故發(fā)生的輝煌業(yè)績。

四、人員安排

王偉負(fù)責(zé)一年級的訓(xùn)練任務(wù)、王濤負(fù)責(zé)二年級的訓(xùn)練任務(wù)、李云萍負(fù)責(zé)三年級游泳班的訓(xùn)練、陳亞彬負(fù)責(zé)四年級的訓(xùn)練工作。

五、本年度訓(xùn)練規(guī)劃分以下幾步

訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

(1)本階段目標(biāo)：通過訓(xùn)練，再接再厲連續(xù)提高我校游泳訓(xùn)練水平，爭取在全區(qū)游泳競賽中再獲佳績。

(2)訓(xùn)練任務(wù)：

①改良提高各種泳式和動身、轉(zhuǎn)身技術(shù)。

②提高專項(xiàng)訓(xùn)練水平，進(jìn)展專項(xiàng)力氣。

③提高實(shí)戰(zhàn)水平。

采納的主要訓(xùn)練手段

(1)改良游進(jìn)、動身、轉(zhuǎn)身技術(shù)的練習(xí)

①技術(shù)訓(xùn)練：主要采納各種泳式的分解游，打腿練習(xí)和臂處于不同體位的協(xié)作練習(xí)，節(jié)奏練習(xí)和記頻練習(xí)，最少劃水次數(shù)游等方式來改良、提高技術(shù)水平。

②動身、轉(zhuǎn)身練習(xí)：在最大限度接近競賽的條件下進(jìn)展各類動身、轉(zhuǎn)身練習(xí)，接力動身、混合泳轉(zhuǎn)身練習(xí)。

(2)陸上一般身體訓(xùn)練

采納力氣、