2020年新編小學(xué)三年級(jí)下冊(cè)體育教案

《體育與健康》三年級(jí)下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容安排表類(lèi)另U項(xiàng) 目課時(shí)備注室內(nèi)理論課體育常識(shí)1課時(shí)廣播操新廣播操（復(fù)習(xí)）1課時(shí)體操技巧：前滾翻3課時(shí)技巧：后滾翻2課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1課時(shí)游戲課綜合性游戲3課時(shí)韻律操韻律操4課時(shí)跳繩跳繩3課時(shí)田徑投擲4課時(shí)武術(shù)手型2課時(shí)步型2課時(shí)球類(lèi)籃球9課時(shí)足球2課時(shí)器械運(yùn)動(dòng)2課時(shí)考核期末考核3課時(shí)

第一課水平二教學(xué)內(nèi)容期始教育；體育知識(shí)（學(xué)會(huì)控制自己的情緒）；年級(jí)四課次1教學(xué)目標(biāo)1、明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)及上體育課需要做到的常規(guī)。2、初步學(xué)會(huì)觀察并能說(shuō)出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)。3、初步了解如何通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。課序與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -準(zhǔn)備部分3分執(zhí)八、、身部一：言語(yǔ)導(dǎo)入，了解本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體育活動(dòng)的安排情況17'教師活動(dòng)：1、介紹本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體育活動(dòng)的安排情況著重介紹：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施；國(guó)家關(guān)于《加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)》的文件精神及我們必須面對(duì)的實(shí)際問(wèn)題（如體育鈣、大課間活動(dòng)等）；今年學(xué)校要安排的重大體育活動(dòng)。2、提問(wèn)：上體育課的課堂常規(guī)？3、指名學(xué)生回答，并綜合學(xué)生的發(fā)言歸納、小結(jié)（結(jié)合我市學(xué)生上體育課《課堂常規(guī)》10條要求）組織：教室坐好################################################A要求：注意力集中，精神飽滿(mǎn)30秒12

分5分基本部分25分四結(jié)束部分分7分學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽(tīng)講2、積極討論“上體育課時(shí)，我們要做到……”3、積極發(fā)言，說(shuō)出上體育課的課堂常規(guī)板書(shū)：體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；體育中考；大課間活動(dòng)；課堂常規(guī)。組織形式：平時(shí)上課的座位上就座二、體育知識(shí)：學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒21，教師活動(dòng)：1、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：“一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？”2、指名學(xué)生活動(dòng)回答，并小結(jié)：健康的情緒是人身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。所謂健康的情緒是指人在情緒方面積極良好的適應(yīng)狀態(tài)。3、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：我們平時(shí)看到「同學(xué)的情緒一般有哪些？二、教師小結(jié)、宣布F課2,/、 ##?下（按學(xué)生人數(shù)分組）1分1分1分3分252第二課水平二教學(xué)內(nèi)容一學(xué)習(xí)小學(xué)生廣播體操二、后拋實(shí)心球轉(zhuǎn)身追球跑年級(jí)四課次2教學(xué)目標(biāo)一、進(jìn)一步理解熟悉小學(xué)生廣播體操5—7節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及后拋實(shí)心球轉(zhuǎn)身追球跑的比賽方法、規(guī)則二、發(fā)展學(xué)生的上肢力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的靈敏性與奔跑能力三、培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律的良好習(xí)慣和安全的意識(shí)教學(xué)重、難點(diǎn) 以練為主，拋球時(shí)雙腿蹬伸，展腹挺髖后仰，雙臂揮擺課序教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式荷t c

準(zhǔn)備部分11分基本部分一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)1、向左、右、后轉(zhuǎn)2、立正、稍息三、趣味游戲（互踩影子）方法：學(xué)生自主組合，你踩我的影子，我踩你的影子，看誰(shuí)踩到對(duì)方的次數(shù)多一、學(xué)習(xí)小學(xué)生廣播操9節(jié)1預(yù)備節(jié)2伸展3擴(kuò)胸4體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5體側(cè)運(yùn)動(dòng)1集體師生問(wèn)好2教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)3教師介紹本課活動(dòng)內(nèi)容1、教師講解隊(duì)列練習(xí)的要求，并說(shuō)明高段的立正、稍息與低段不同的地方。2、教師口令，學(xué)生練習(xí)3、教師講評(píng)學(xué)生練習(xí)情況，并提出今后隊(duì)列練習(xí)的要求1、教師講解游戲方法及注意點(diǎn)。2、組織學(xué)生練習(xí)3、師生同樂(lè)4、集合、點(diǎn)評(píng)活動(dòng)情況1、教師分節(jié)領(lǐng)做2、師指出廣播操優(yōu)缺點(diǎn)3、連續(xù)做4、跟音樂(lè)做一遍要求：姿勢(shì)正確、有節(jié)奏感一、1、組織隊(duì)形XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO2、要求：集隊(duì)迅速、目標(biāo)明確二、組織隊(duì)形（同上）三、練習(xí)隊(duì)形：散占八、、一、練習(xí)隊(duì)形成廣播操隊(duì)形）：XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO一、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)XXXXXXX2分4分8分

材第三課水平二教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列練習(xí)：集合，解散2、走和跑：各種姿勢(shì)的快速起動(dòng)年級(jí)四課次3教學(xué)目標(biāo)1、利用隊(duì)列和體操活動(dòng)中組織紀(jì)律性教育，學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作的必要性。2、通過(guò)各種姿勢(shì)的快速起動(dòng)練習(xí)，發(fā)展身體反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生合作探究、積極進(jìn)取的精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開(kāi)始部分2分1、體育委員整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)3、教師宣布課的內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)集合，解散1、教師示范，學(xué)生練習(xí)，要求：動(dòng)作正確，精神飽滿(mǎn)2、教師口令，并巡查四列橫隊(duì)2 3次

準(zhǔn)備部分8分1、慢跑400——600米2、游戲：頂腳尖兩人一組（剪刀、石頭、布）贏者退后一個(gè)腳印，輸者前腳的腳尖去頂對(duì)方的腳尖教師提出要求：（1）兩路縱隊(duì)行進(jìn)（2）保持隊(duì)形 （3）速度不宜太快學(xué)生按要求練習(xí)1、教師講解2、學(xué)生示范3、學(xué)生練習(xí)兩路縱隊(duì)散點(diǎn)1.5分3.基本部分27分1、學(xué)習(xí)小學(xué)生廣播操1—4節(jié)（1）預(yù)備節(jié)（2）踏步運(yùn)動(dòng)（3）上肢運(yùn)動(dòng)（4）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)1、教師提出要求（1）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講（2）動(dòng)作要規(guī)范2、跟著教師練習(xí)，學(xué)習(xí)分解動(dòng)作3、聽(tīng)口令整體練習(xí)4、小組示范5、聽(tīng)口令練習(xí)6、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)四列橫隊(duì)成廣播操隊(duì)形散點(diǎn)f集中X XX XXXX X!XXXXXXX XX X XXX XX X XX7分各X2 32、走和跑（1）單膝跪（2）雙膝跪（3）俯臥（4）仰臥1、教師講解，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題2、學(xué)生自由組隊(duì)（兩人一組）練習(xí)，并想象更多的練習(xí)方法3、學(xué)生演練，師生一起評(píng)價(jià)4、學(xué)生集體演練（4組一起）5、推選最佳小組6、學(xué)生評(píng)價(jià)7、全班分四組進(jìn)行比賽8、教師小結(jié)、

結(jié)束部分分1、放松游戲(1)拍打自己特別疲勞的部位(2)拋物笑，接物停2、教師小結(jié)學(xué)生按教師要求練習(xí)1、教師示范2、學(xué)生練習(xí)四列橫隊(duì):分若次場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊或空地一塊預(yù)計(jì)平均心率140次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度25—32%第四課水平二教學(xué)內(nèi)容1：球類(lèi)游戲；傳球游戲（各類(lèi)方法和各種形式的傳球） 2：快快跳起來(lái)年級(jí)四課次四教學(xué)目標(biāo)1、會(huì)做籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。2、學(xué)會(huì)在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作。3、發(fā)展身體的靈敏。教學(xué)重、難點(diǎn)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)3、原地四面轉(zhuǎn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)照鏡子一、傳球游戲： 各種方法和各種形式的傳球二、快快跳起來(lái)教法：1、用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言闡述課的內(nèi)容2、檢查課堂常規(guī)3、安排見(jiàn)習(xí)生學(xué)法：1、快靜齊2、動(dòng)作迅速3、集中注意力；精神飽滿(mǎn)4、認(rèn)真聽(tīng)講教法：1、準(zhǔn)備一些以關(guān)節(jié)活動(dòng)為主的活動(dòng)讓學(xué)生跟著做2、請(qǐng)學(xué)生出來(lái)示范3、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生學(xué)法：1、跟著教師一起做2、積極主動(dòng)參與3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)新動(dòng)作教法：分配組別，兩人一組每個(gè)小組分配一個(gè)球3、讓學(xué)生進(jìn)行傳球4、語(yǔ)言引導(dǎo)（看看誰(shuí)傳球方法多姿勢(shì)好看）5、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生6、請(qǐng)優(yōu)秀小組出來(lái)示范學(xué)法：1、兩人一組組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx110

基礎(chǔ)部分結(jié)束部分小結(jié)2、創(chuàng)新傳球動(dòng)作3、學(xué)習(xí)優(yōu)秀動(dòng)作教法：1、講解游戲規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)3、幫助鼓勵(lì)學(xué)生4、定時(shí)交換拿木竿的學(xué)生5、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則2、積極主動(dòng)參與3、利用所學(xué)的跳躍動(dòng)作，進(jìn)行單雙腳跳躍教法：1、總結(jié)本課2、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀肯定成績(jī)師生再見(jiàn)收回器材學(xué)法：1、回顧本顆師生再見(jiàn)3、幫助教師，收回器材組織：ooooooooooxxxxxxxxxx127-場(chǎng)地器材預(yù)計(jì)平均心率次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度%第五課水平二教學(xué)內(nèi)容1：運(yùn)球接力 2：仰臥起坐練習(xí)；3；復(fù)習(xí)仰臥推成“橋”；年級(jí)四課次五教學(xué)目標(biāo)1、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的靈敏性，靈活性，準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。3、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。教學(xué)重、難點(diǎn)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、教法：組織：準(zhǔn)備部分報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。1、教師語(yǔ)言要清晰xxxxxxx2、宣布課的內(nèi)容和任2、教師講解課堂要求和任務(wù)xxxxxxx務(wù)3、解隊(duì)列要求xxxxxxx4、二、準(zhǔn)備活動(dòng)4、教師用語(yǔ)言提示法來(lái)說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)xxxxxxx基1、列隊(duì)：立正、稍息2、學(xué)法：礎(chǔ)“開(kāi)車(chē)”做為熱身活動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀察部3、集中注意力；精神飽滿(mǎn)分4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教法：一、復(fù)習(xí)仰臥推成“橋”：1、教師講解動(dòng)作方法要領(lǐng)掌握動(dòng)作要領(lǐng)和自主學(xué)習(xí)的2、教師做分解和完整動(dòng)作示范16習(xí)慣3、教師學(xué)生要求大膽示范'7-4、指出學(xué)生不足予以糾正8二、仰臥起坐練習(xí) 重難學(xué)法：點(diǎn)：用力收腹5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀察動(dòng)作要領(lǐng)和方法6、學(xué)生集體練習(xí)7、大膽示范運(yùn)球接力：8、積極思考，精神飽滿(mǎn)規(guī)則：A、發(fā)令后或接到球教法：后才能越過(guò)起跑線B、1、教師講解游戲要求和規(guī)則oooooooooo運(yùn)球必須過(guò)標(biāo)志物運(yùn)球回到傳球區(qū)C不得2、學(xué)生練習(xí)比賽xxxxxxxxxx

勻的速度加速3、教師用示范法示范游戲4、師生一同游戲5、教師做出正確評(píng)定勝負(fù)學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則2、進(jìn)行示范3、學(xué)生練習(xí)比賽4、分組比賽143-6、一、放松結(jié)束部分二、小結(jié)三、下課場(chǎng)地器材預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度%后小結(jié)第六課水平二教學(xué)內(nèi)容1：手撐遠(yuǎn)端前滾翻； 2：青蛙跳荷葉；年級(jí)四課次六教學(xué)目標(biāo)3通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體平衡和協(xié)調(diào)能力。4培養(yǎng)學(xué)生在一定困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)的能力。5發(fā)展學(xué)生跳躍能力和集體感。教學(xué)重、難點(diǎn)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

準(zhǔn)備部分.課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng) 1、列隊(duì)：立正、稍息2、徒手操.手撐原端前滾翻重點(diǎn)：低頭團(tuán)身難點(diǎn)：蹬地支撐低頭團(tuán)身連貫教法：1、教師語(yǔ)言要清晰2、教師講解課堂要求和任務(wù)3、解隊(duì)列要求4、師生一同練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀察3、集中注意力；精神飽滿(mǎn)4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作要領(lǐng)2、要求小朋友大膽示范3、教師給學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)糾正學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生大膽示范3、學(xué)生集體練習(xí)4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并探討研究教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師做分解和完整動(dòng)作示范3、鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)交往與合作，展示自我4、采用分散、結(jié)伴和集體形式的練習(xí)組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo5、10'12'45無(wú)數(shù)次

第七課

準(zhǔn)備部分基礎(chǔ)部分三、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)四、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、列隊(duì)：立正、稍息2、徒手操一、腳擱高處前滾翻重點(diǎn)：低頭團(tuán)身難點(diǎn)：動(dòng)作連貫二、30米自然加速跑要領(lǐng)：起跑姿勢(shì)、直線跑、前腳掌跑、擺臂有力重難點(diǎn)：均勻的速度加速一、放松教法：1、教師語(yǔ)言要清晰2、教師講解課堂要求和任務(wù)3、解隊(duì)列要求4、師生一同練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀察3、集中注意力；精神飽滿(mǎn)4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教學(xué)：2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范低頭團(tuán)身3、要求小朋友大膽示范4、教師給學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)糾正學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生大膽示范3、學(xué)生集體練習(xí)4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并探討研究教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師做分解和完整動(dòng)作示范3、教師學(xué)生要求大膽示范指出學(xué)生不足予以糾正組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx5、5、10'4589

xxxxxxxxxx場(chǎng)地器材預(yù)計(jì)平均心率次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度%第八課水平二教學(xué)內(nèi)容發(fā)展前滾翻創(chuàng)想練習(xí)：雙手持球前滾翻；左右墊步跨跳橡皮筋年級(jí)四課次8在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中體驗(yàn)并保持正確的身體姿勢(shì)教學(xué)目學(xué)習(xí)持球前滾翻和跨跳皮筋的動(dòng)作，發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力標(biāo)能在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跳越能力教學(xué)重、難點(diǎn) 4.重點(diǎn)：掌握正確的拍球動(dòng)作 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)1、教師介紹，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)1.全班成四列橫隊(duì)集合22.教師介紹本節(jié)課的主要內(nèi)容并要求：集合要快、靜、齊。1提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、隊(duì)列游戲：1.向右（左）看齊（與低段區(qū)別）2、教師呼口令，學(xué)生按要求正確快速地2.四列橫隊(duì)24.提示：向右（左）看齊時(shí)只轉(zhuǎn)頭而練習(xí)，注意與低段時(shí)的區(qū)別要求：8異側(cè)手不需叉腰，左右間距半肘，⑴師講解動(dòng)作要領(lǐng)及區(qū)別，學(xué)生聽(tīng)講動(dòng)作反應(yīng)快，轉(zhuǎn)頭不叉腰分左右看齊，用眼角余光向前看齊。⑵利用地上畫(huà)線按要領(lǐng)作轉(zhuǎn)頭看齊動(dòng)作，目視右側(cè)腮，間距空半肘鐘體會(huì)看齊時(shí)的觀察的目標(biāo)⑶利用地上畫(huà)線按要領(lǐng)作轉(zhuǎn)頭看齊動(dòng)作，體會(huì)看齊時(shí)的左右間距⑷離開(kāi)畫(huà)線練習(xí)看齊動(dòng)作，并檢查看齊后的站位⑸分組自行練習(xí)和觀摩評(píng)比

二發(fā)展前滾翻創(chuàng)想練習(xí)：雙手持球前滾翻；.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。.學(xué)生分小組進(jìn)行嘗試性練習(xí)。四列橫隊(duì)一4人一組散點(diǎn)12153.教師指點(diǎn)學(xué)生不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)分行練習(xí)。鐘4.學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。725.教師進(jìn)行指點(diǎn)，糾正動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生。分6.請(qǐng)各小組的學(xué)生來(lái)進(jìn)行動(dòng)作展示，評(píng)要求：情緒活躍進(jìn)入角色，價(jià)?；ハ鄬W(xué)習(xí)、積極動(dòng)腦、勇于7.教師講評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)。挑戰(zhàn)。28.創(chuàng)想性練習(xí)：球放于不同部位的前滾1-2翻練習(xí)9.教師小結(jié)。三一、左右墊步跨跳橡皮筋（墊子）1、教師導(dǎo)入，組織二人一組拿墊子。學(xué)四列橫隊(duì)一二人一墊一組生認(rèn)真聽(tīng)講散點(diǎn)2、教師組織學(xué)生兩人一墊子進(jìn)行單腳前12后、左右墊步跳躍練習(xí)，學(xué)生分組自由體分驗(yàn)嘗試。鐘3、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)墊步跳躍的時(shí)候要注意10若些什么？學(xué)生積極動(dòng)腦，舉手發(fā)言。分干4、引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)墊步跳躍。次5、來(lái)回巡導(dǎo)，語(yǔ)言提示墊步跳躍注意要點(diǎn)。學(xué)生認(rèn)真邊聽(tīng)邊練習(xí)，細(xì)心體會(huì)。6、引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)互相幫助。學(xué)生相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。7、組織學(xué)生分組比賽。8、集體評(píng)議比賽情況，教師小結(jié)比賽情況，宣布比賽結(jié)果。9、引導(dǎo)學(xué)生自由結(jié)伴創(chuàng)編花樣跳躍方法。

四分鐘一、放松練習(xí)（拋球笑，接球停）二、總結(jié)、表?yè)P(yáng)三、布置作業(yè)，收回器材1、師生共練放松操。2、教師小結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)出色的學(xué)生，提出希望。3、布置回家作業(yè)。4、宣布下課，師生再見(jiàn)。四列橫隊(duì)21135?140次預(yù)計(jì)平均心率/分場(chǎng)課地二人一只墊子，一塊標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)后器預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%?45%小材結(jié)第九課

水平二教學(xué)內(nèi)容.武術(shù)：基本動(dòng)作（沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌）.走和跑：跨越一定距離實(shí)心球的跑年級(jí)四課次9教學(xué)目標(biāo).初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作，了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義，同時(shí)能夠展示簡(jiǎn)單的武術(shù)基本動(dòng)作。.通過(guò)跨越一定距離實(shí)心球的跑游戲，發(fā)展位移速度和動(dòng)作靈敏性。.激勵(lì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)重、難點(diǎn) 動(dòng)作規(guī)范、到位、協(xié)調(diào)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -5分鐘一、課堂常規(guī).整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。.上課，師生問(wèn)好。.隊(duì)列練習(xí)。學(xué)生預(yù)先在指定地點(diǎn)集合。教師整隊(duì)、師生問(wèn)好。.教師語(yǔ)言引導(dǎo)。學(xué)生練習(xí)。.小結(jié)。組織：四列橫隊(duì)要求：集合靜齊快精神飽滿(mǎn)0.5分鐘23次

二、武術(shù)：基本動(dòng)作1、沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：開(kāi)步站立，雙手握拳（拳心向上）抱拳于腰際左（右）拳猛然向正前方平拳沖擊.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。.學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)。.教師指點(diǎn)學(xué)生不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。.學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。.教師進(jìn)行指點(diǎn)，糾正動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生。組織：四列橫隊(duì)（同上）212（拳心向下，拳面向前），同時(shí)15.請(qǐng)各小組的學(xué)生來(lái)進(jìn)行動(dòng)作展示，評(píng)價(jià)。分2右（左）拳后引拉動(dòng)，身體8（左）16.教師講評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)。鐘轉(zhuǎn)，眼視左（右）拳。17.教師小結(jié)。要求：情緒活躍進(jìn)入角22、推掌色，互相學(xué)習(xí)、積極動(dòng)腦、動(dòng)作要領(lǐng)：開(kāi)步站立，雙手勇于挑戰(zhàn)。握拳（拳心向上）抱拳于腰際；左（右）拳以拳跟和拳外沿為力二點(diǎn)，立拳快速向前推出（拳指向14上，拳心向前），左（右）肩前分送。鐘3、彈踢動(dòng)作要領(lǐng)：并步站立，兩手抱拳于腰際，眼視前方；左（右）腿伸直支撐，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右腿繃直，當(dāng)提至水平時(shí)，以腳背為力點(diǎn)迅速猛力向前平踢彈擊，使力量達(dá)于腳尖，左腿伸直或微屈支撐，上體正直。4、蹬腿5、擺掌

16分鐘三、走和跑（跨越一定距離實(shí)心球的跑）游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)排成一路縱隊(duì)，站在起點(diǎn)后。游戲開(kāi)始，各隊(duì)第一人跑出起點(diǎn)線跨越實(shí)心球，到終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志物原路返回到起點(diǎn)。第二人用同樣的方法出發(fā)，游戲依次進(jìn)行。先跑完組為勝。游戲規(guī)則：（1）必須站于起點(diǎn)線后，聽(tīng)口令出發(fā)。（2）必須依次跨越每個(gè)實(shí)心球。（3）必須繞過(guò)標(biāo)志物原路返回。.教師語(yǔ)言導(dǎo)入，進(jìn)行跨越一定距離實(shí)心球的跑練習(xí)。.學(xué)生靜聽(tīng)，回答。.教師講解游戲方法并進(jìn)行示范，提出問(wèn)題。.學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行嘗試性練習(xí)。.教師講評(píng)練習(xí)效果，提出注意點(diǎn)，進(jìn)行下次練習(xí)。.比賽。.根據(jù)學(xué)生回答，變換練習(xí)方式。.學(xué)生練習(xí)。.教師小結(jié)，點(diǎn)評(píng)。組織：**1 □ □ □ □**1 □ □ □ □**1 □ □ □ □**1 □ □ □ □#要求：積極參與積極合作勇于嘗試1分鐘23次四5分鐘四、整理運(yùn)動(dòng)1.配樂(lè)舞蹈。（歌聲與微笑）.小結(jié)，評(píng)比。.收回器材。.師生道別。1.語(yǔ)言導(dǎo)入，簡(jiǎn)述要求。.師生共舞。.學(xué)生說(shuō)感受。.小結(jié)。組織：散點(diǎn)（圍繞老師進(jìn)行）要求：姿態(tài)優(yōu)美輕松愉快師生共樂(lè)0.5分鐘1場(chǎng)實(shí)心球若干只錄音機(jī)一只預(yù)計(jì)平均心率120次/分課后

地器材預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35%?40%小結(jié)第十課水平二教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)動(dòng)作（撩掌、弓步、馬步、仆步）復(fù)習(xí)2、復(fù)習(xí)年級(jí)四課次10教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)武術(shù)基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生能夠在簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作中提高身體協(xié)調(diào)能力。3、在舞蹈學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生之間相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互提高的精神。教學(xué)重、難點(diǎn)武術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范；學(xué)生之間舞蹈的配合。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -.5分鐘一、課堂常規(guī).集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù).教師介紹本節(jié)課的主要內(nèi)容并提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、反口令游戲：規(guī)則：聽(tīng)老師口令后，學(xué)生做出相反3、教師介紹，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)2、教師講解游戲方法，并做好示范。1、全班成四列橫隊(duì)集合要求：集合要快、靜、齊。2、四列橫隊(duì)要求：231I23I

的動(dòng)作。要求：沒(méi)有做對(duì)的同學(xué)學(xué)一聲“羊”叫。動(dòng)作準(zhǔn)確，反應(yīng)到位。遵守紀(jì)律，執(zhí)行懲罰。4一、 武術(shù)動(dòng)作復(fù)習(xí)18. 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。四列橫隊(duì)1119. 學(xué)生在老師的指導(dǎo)下練習(xí)。I52撩掌（動(dòng)作要領(lǐng)略）20. 教師指點(diǎn)學(xué)生不足之處，鼓勵(lì)學(xué)散點(diǎn)二生進(jìn)行練習(xí)。I弓步（動(dòng)作要領(lǐng)略）21. 學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。4人一組進(jìn)行練習(xí)762022. 教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正動(dòng)作，四列橫隊(duì)分馬步（動(dòng)作要領(lǐng)略）鼓勵(lì)學(xué)生。鐘23. 請(qǐng)各小組的學(xué)生來(lái)進(jìn)行動(dòng)作展示，61仆步（動(dòng)作要領(lǐng)略）評(píng)價(jià)。要求：認(rèn)真聽(tīng)講、模仿，動(dòng)24. 教師講評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)。作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。25. 教師小結(jié)，表?yè)P(yáng)。11二、復(fù)習(xí)彝族舞蹈：雀尕飛1、教師導(dǎo)入，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。四列橫隊(duì)一二人一墊一組2、教師講解舞蹈動(dòng)作，并做好示范。散點(diǎn)3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極模仿。三三步一踢4、學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)三步一踢動(dòng)作。5、教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)。6、集合練習(xí)。10若107、教師講解小跑步動(dòng)作。要求：認(rèn)真聽(tīng)講、模仿，動(dòng)分干分交替滾動(dòng)小跑步8、學(xué)生模仿并思考。作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。次鐘9、學(xué)生自由練習(xí)，相互模仿糾正。10、教師引導(dǎo)，糾錯(cuò)。11、動(dòng)作漂亮的同學(xué)表?yè)P(yáng)。12、集體表演。四一、放松練習(xí)（海浪）1、師生共玩。四路縱隊(duì)432、教師小結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)出色的學(xué)生，II5二、總結(jié)、表?yè)P(yáng)提出希望。四列橫隊(duì)2

分鐘三、布置作業(yè)3、布置回家作業(yè)。4、宣布下課，師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材空地一塊預(yù)計(jì)平均心率120次/分左右課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%?45%第十一課水平二年級(jí)四課次水平二年級(jí)四課次11教學(xué)內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)彈踢沖拳類(lèi);2.30米迎面接力教學(xué)目1.步學(xué)習(xí)武術(shù)基本初動(dòng)作，了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義，同時(shí)能夠展示簡(jiǎn)單的武術(shù)基本動(dòng)作。教學(xué)目標(biāo). 通過(guò)復(fù)習(xí)雀尕飛（跳顛步）的練習(xí)，發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力.通過(guò)雀尕飛（雙人配合）的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)教學(xué)重、難點(diǎn)4.重點(diǎn)：掌握正確的拍球動(dòng)作 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -.6分鐘一、課堂常規(guī).整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。.上課，師生問(wèn)好。3.隊(duì)列練習(xí)。學(xué)生預(yù)先在指定地點(diǎn)集合。教師整隊(duì)、師生問(wèn)好。1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)。學(xué)生練習(xí)。2.小結(jié)。組織：四列橫隊(duì)要求：集合靜齊快精神飽滿(mǎn)241413分鐘復(fù)習(xí)彈踢沖拳類(lèi)動(dòng)作要領(lǐng):重心移至左腿成左腿支撐，右腳屈膝提起，向前平踢彈擊；右拳收至腰間，左拳向前沖擊，目平視前方。1教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2學(xué)生分小組進(jìn)行嘗試性練習(xí)。3教師指點(diǎn)學(xué)生不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。5教師進(jìn)行指點(diǎn)，糾正動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生。6請(qǐng)各小組的學(xué)生來(lái)進(jìn)行動(dòng)作展示，評(píng)價(jià)。7教師講評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)。8.教師小結(jié)。組織：四列橫隊(duì)要求：認(rèn)真練習(xí)，相互學(xué)習(xí)13分1221

30米迎面接力1、教師導(dǎo)入，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。四列橫隊(duì)2、教師講解迎面接力要求，并做好示范。散點(diǎn)3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極模仿。174、學(xué)生分組進(jìn)行比賽。分5、教師巡視，集合練習(xí)。鐘6、教師引導(dǎo)，糾錯(cuò)。10若7、優(yōu)秀學(xué)生表?yè)P(yáng)。分干要求：認(rèn)真聽(tīng)講、模仿，動(dòng)次作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。7分四一、 總結(jié)1、教師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)出色的學(xué)生。四列橫隊(duì)4分4二、布置作業(yè)2、布置回家作業(yè)分鐘三、師生道別3、宣布下課，師生再見(jiàn)。預(yù)計(jì)平均心率120次/分場(chǎng)課地器一塊籃球場(chǎng)大小的空地預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%?45%后小材結(jié)第十二課水平二教學(xué)內(nèi)容. 運(yùn)球接力游戲.彝族舞蹈：雀尕飛年級(jí)四課次12教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)舞蹈雀尕飛，使學(xué)生能更加熟練和更加有節(jié)奏的跳舞蹈雀尕飛。學(xué)習(xí)、探究籃球的拋接球和運(yùn)球的技術(shù)和方法，提高控制球的能力，發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和基本活動(dòng)能力。在寬松、自由、愉快、和諧的氣氛中利用集體的智慧開(kāi)動(dòng)腦筋，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，能大膽地展示自己的動(dòng)作，樹(shù)立自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)合作的快樂(lè)。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：運(yùn)球過(guò)程當(dāng)中手擊球點(diǎn)位置。難點(diǎn)：運(yùn)球過(guò)障礙時(shí)，手型的變換。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

準(zhǔn)備部分8分基本部分29分一?.師生問(wèn)好二.籃球步伐練習(xí).快慢結(jié)合跑.后腿跑.側(cè)向滑步三.準(zhǔn)備操.頭部運(yùn)動(dòng).擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng).弓步壓腿.手腕，腳踝運(yùn)動(dòng).手指運(yùn)動(dòng)一.復(fù)習(xí)彝族舞蹈：雀尕飛.集體練習(xí).分組練習(xí)教法：1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行籃球步伐練習(xí)。2.教師示范，講解動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備操練習(xí)。學(xué)法：1.隨著教師語(yǔ)言引導(dǎo)，積極參與。2.認(rèn)真跟隨教師做準(zhǔn)備操練習(xí)。要求：反應(yīng)敏捷，動(dòng)作到位舒展。教法：1.教師播放音樂(lè),教師和學(xué)生一起練習(xí)舞蹈雀尕飛。2.教師把學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行舞蹈雀尕飛比賽，并和學(xué)生一起評(píng)出成績(jī)最佳的一組。學(xué)法：1.跟隨教師一起進(jìn)行舞蹈雀尕飛練習(xí)。.服從教師安排進(jìn)行舞蹈雀尕飛比賽。.和教師一起評(píng)價(jià)其他學(xué)生的表現(xiàn)。要求：學(xué)生在舞蹈雀尕飛比賽中，努力展示自我。********************************A********************************A4分3分6分4*8

********二.運(yùn)球接力游戲********1.徒手練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作********2.無(wú)障礙運(yùn)球接力教法：********1.教師示范，講解行進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)?；?.過(guò)障礙運(yùn)球接力A2.組織學(xué)生徒手練習(xí)行進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。本3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽。9部分4.教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。****分25.正確評(píng)判學(xué)生比賽成績(jī)。****9學(xué)法：分1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講教師講解示范動(dòng)作。2.學(xué)生積極參與，認(rèn)真做動(dòng)作。****3.積極參與比賽，正確對(duì)待勝負(fù)。****9要求：分積極參與活動(dòng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。********////********一.放松運(yùn)動(dòng)********1.球操練習(xí)********結(jié)********束教法：教師講解示范，并帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。********部學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。A3分分二、本課小結(jié)3分三、師生再見(jiàn)，收回器材教法：教師小結(jié)本課完成教學(xué)目標(biāo)的情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)的學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生談體會(huì)。

場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)錄音機(jī)一個(gè)籃球8只預(yù)計(jì)平均心率110次/分左右課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度55%第十三課水平二教學(xué)內(nèi)容3.側(cè)面持羽毛球投過(guò)2米高的目標(biāo)2.跳過(guò)去，鉆出來(lái)年級(jí)四課次13教學(xué)目標(biāo).激發(fā)并保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。.通過(guò)本課學(xué)習(xí)能有90%左右的學(xué)生做出簡(jiǎn)單的投擲（肩上屈肘）動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)的用力的方法，發(fā)展投擲能力。.培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，充分展示自我。.重視團(tuán)隊(duì)合作，并能表現(xiàn)出良好的人際關(guān)系與合作精神。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：快速揮臂 難點(diǎn)：肩上屈肘課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

準(zhǔn)備部分8分基本部分29分一?.師生問(wèn)好二.繞籃球場(chǎng)慢跑三.準(zhǔn)備操.頭部運(yùn)動(dòng).擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng).弓步壓腿.手腕，腳踝運(yùn)動(dòng).跳躍運(yùn)動(dòng)一.側(cè)面持羽毛球投過(guò)2米高的目標(biāo).學(xué)生自己玩羽毛球.抓手投擲練習(xí).跪蹲投擲練習(xí).原地投擲練習(xí).投擲比賽教法：1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)。2.教師示范，講解動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備操練習(xí)。學(xué)法：1.隨著教師語(yǔ)言引導(dǎo)，積極參與。2.認(rèn)真跟隨教師做準(zhǔn)備操練習(xí)。要求：反應(yīng)敏捷，動(dòng)作到位舒展。教法：.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，讓學(xué)生嘗試各種不同的投擲方法，請(qǐng)學(xué)生上來(lái)展示不同的方法，導(dǎo)出本課教學(xué)內(nèi)容側(cè)面持羽毛球投過(guò)2米高的目標(biāo)。.示范并講解抓手投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。.示范并講解跪蹲投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。.示范并講解原地投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，請(qǐng)學(xué)生上來(lái)表演示范。.組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽。比賽規(guī)則：把羽毛球扔向?qū)Ψ降膱?chǎng)地上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，自己場(chǎng)地上羽毛球少的隊(duì)為勝者。********************************A****************************4分3分32234*基本部分29分二.跳過(guò)去，鉆出來(lái)方法：第一個(gè)學(xué)生拿球跳過(guò)前面的障礙，鉆過(guò)剛才練習(xí)投擲時(shí)的網(wǎng)，把球扔過(guò)網(wǎng)，后面的學(xué)生揀自己組的球，然后第二個(gè)學(xué)生出發(fā)。學(xué)法：.積極動(dòng)腦筋，盡量多想出投羽毛球的方法。.抓手投擲練習(xí)，體會(huì)甩腕動(dòng)作。.跪蹲投擲練習(xí)，體會(huì)快速揮臂。.原地投擲練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力。.積極參與比賽，正確對(duì)待勝負(fù)。要求：思維與活動(dòng)向結(jié)合，真正成為學(xué)習(xí)的主人。教法：.教師講解并示范跳過(guò)去，鉆出來(lái)的動(dòng)作。.教師巡回指導(dǎo)，組織學(xué)生比賽。學(xué)法：.認(rèn)真聽(tīng)講教師講解示范。.積極參與比賽當(dāng)中去。****************6分要求：正確對(duì)待勝負(fù)。************************一.放松運(yùn)動(dòng)教法：教師講解示范，并帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。********1.舞蹈小白船學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。A結(jié)3束分部二、本課小結(jié)教法：教師小結(jié)本課完成教學(xué)目標(biāo)的情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)分的學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生談體會(huì)。3學(xué)法：學(xué)生積極大膽發(fā)言。分三、師生再見(jiàn)，收回器材場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)羽毛球若干預(yù)計(jì)平均心率110次/分左右課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度60%第十四課水平二教學(xué)內(nèi)容4.學(xué)習(xí)沙袋操1――8節(jié)2.投擊活動(dòng)目標(biāo)年級(jí)四課次14教學(xué)目標(biāo)1.讓每位學(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去。2.通過(guò)沙袋操練習(xí)，做出體操的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，矯正身體姿勢(shì)，發(fā)展全身各種素質(zhì)；鞏固投擲動(dòng)作，初步掌握投準(zhǔn)要領(lǐng)，發(fā)展上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)、培養(yǎng)模仿、想象和創(chuàng)造能力。3.培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神；學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，正確對(duì)待勝敗。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：快速揮臂，肩上屈肘。 難點(diǎn)：投擲活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，對(duì)活動(dòng)目標(biāo)位置的判斷。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

準(zhǔn)備部分4分基本部分33分一?.師生問(wèn)好二.慢跑練習(xí).蛇行慢跑.后退慢跑一.沙袋操1――8節(jié).上肢運(yùn)動(dòng).提膝運(yùn)動(dòng).下蹲運(yùn)動(dòng).體側(cè)運(yùn)動(dòng).踢腿運(yùn)動(dòng).體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).體前屈運(yùn)動(dòng).跳躍運(yùn)動(dòng)教法：.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行蛇行慢跑和后退慢跑練習(xí)。學(xué)法：.隨著教師語(yǔ)言引導(dǎo)，積極參與。2.按照教師的要求，做出相應(yīng)的慢跑。要求：反應(yīng)敏捷，動(dòng)作到位舒展。教法：1.教師示范，講解沙袋操每一節(jié)技術(shù)動(dòng)作。.帶領(lǐng)學(xué)生一起做沙袋操。.把學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。.教師喊口令，組織學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)法：.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師講解和示范。.分組練習(xí)時(shí)，全組同學(xué)積極回憶一起討論練習(xí)。.集體練習(xí)，做到隊(duì)形和節(jié)奏盡量一致。要求：態(tài)度積極認(rèn)真，動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)。********************************A********************************A1分3分17分

二.投擊活動(dòng)目標(biāo)教法：31.徒手練習(xí)原地側(cè)面投擲1.教師講解并示范原地側(cè)面投擲方法和動(dòng)作。2.持沙包投過(guò)2米高的目標(biāo)2.組織學(xué)生做徒手練習(xí)原地側(cè)面投擲，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)3*******基3.持沙包投擊活動(dòng)目標(biāo)作。6*******本4.投擊活動(dòng)目標(biāo)比賽3.請(qǐng)學(xué)生示范，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。3*******部4.組織學(xué)生持沙包投過(guò)2米高的目標(biāo)的練習(xí)。*******分5.教師拉動(dòng)放在2米高的目標(biāo)上的活動(dòng)目標(biāo)，并組織學(xué)3生進(jìn)行投擊練習(xí)。36.組織學(xué)生進(jìn)行投擊活動(dòng)目標(biāo)比賽，并做比賽的裁判。分學(xué)法：1.認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師動(dòng)作。2.積極投入到投擊活動(dòng)目標(biāo)的練習(xí)。3.積極參與投擊活動(dòng)目標(biāo)的比賽，記住自己投中目標(biāo)的次數(shù)要求：投擲時(shí)做出快速揮臂，肩上屈肘動(dòng)作。************************一.放松運(yùn)動(dòng)教法：教師講解示范，并帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。********1.阿西跳躍學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。A結(jié)束部分二、本課小結(jié)教法：教師小結(jié)本課完成教學(xué)目標(biāo)的情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)的3學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生談體會(huì)。3分學(xué)法：學(xué)生積極大膽發(fā)言。分三、師生再見(jiàn)，收回器材

場(chǎng)地器材活動(dòng)目標(biāo)一個(gè)小沙包若干預(yù)計(jì)平均心率115次/分左右課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度55%第十五課水平二教學(xué)內(nèi)容籃球：三角傳球比快游戲：快快跳起來(lái)年級(jí)四課次15教學(xué)目標(biāo).通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的球性..通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生傳球的穩(wěn)定性、靈敏性和團(tuán)體合作能力.通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)、跳躍能力，提高學(xué)生的興趣課序與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -準(zhǔn)備部分3分教學(xué)常規(guī).教師與學(xué)生問(wèn)好.教師宣布課的內(nèi)容.教師向?qū)W生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。要求聲音響亮，底氣足、精神飽滿(mǎn)。.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并主動(dòng)積極地參與游戲中來(lái)組織：四列橫隊(duì)################################################1

二小游戲：左右傳球1.教師示范動(dòng)作講解方法2.學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)教師講解3.積極的參與熱身△要求：注意力集中，精神飽滿(mǎn)302執(zhí)八、、秒身部分5分1.教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地三角傳球，教師一.三角傳球比快糾正學(xué)生的錯(cuò)誤東歐工作并再次進(jìn)行示范三1.練習(xí)內(nèi)容2.小組內(nèi)三人為一組進(jìn)行傳球比快,、 #1基本（1）復(fù)習(xí)原地三角傳球3.組與組最好的比較# （按學(xué)生人數(shù)分組）分部分（2）小組三角傳球比快225分（3）組與組三角傳球比快1（4）快快跳起來(lái)（雙人拉1.教師講解游戲的方法，并簡(jiǎn)單的進(jìn)行示分手）范。15方法：二人一組或者是多2.教師同學(xué)生一起做。分人一組，隨著球的落地學(xué)生3.學(xué)生要求精神集中到球上。散點(diǎn)手拉手向上跳，球落地一次跳一次，球接觸地的時(shí)間越3來(lái)越短學(xué)生跳躍的速度越分來(lái)越快2放松：二人一球進(jìn)行推球放松（結(jié)合太極）1.教師講解方法示范2.學(xué)生跟著音樂(lè)慢慢的推拉球進(jìn)行放松。四結(jié)束散點(diǎn)部分分7分場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課地% 后器預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度 反材思第十六課水平二教學(xué)內(nèi)容籃球：原地三角傳球游戲：奪球角力年級(jí)四課次16教學(xué)目標(biāo).培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性..培養(yǎng)學(xué)生的傳接球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)的素質(zhì)，提高判斷和準(zhǔn)確性。.在團(tuán)體活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神，并能與同伴友好的交往合作。課序與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù) -準(zhǔn)備部分(2)教學(xué)常規(guī)：.教師與學(xué)生相互問(wèn)好.教師宣布課學(xué)習(xí)目標(biāo).教師宣布本課的教學(xué)內(nèi)容.教師向?qū)W生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。要求聲音響亮，底氣足，精神飽滿(mǎn).學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并主動(dòng)積極地參與游戲中來(lái)(球數(shù)為人數(shù)一1)組織：四列橫隊(duì)################################################

熱身部分（5）1.小游戲（搶球）1..教師簡(jiǎn)述方法后學(xué)生分散練習(xí)。.教師用信號(hào)指揮學(xué)生游戲.要求反應(yīng)敏捷，動(dòng)作機(jī)敏△要求：注意力集中，精神飽滿(mǎn)OOOO32三原地三角傳球（球數(shù)為人數(shù)一1）基1.練習(xí)內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)原地傳接球1.教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地傳接球，在此過(guò)本（2）學(xué)習(xí)原地三角傳球程中，教師不斷提示動(dòng)作要求。w》###########練習(xí)重點(diǎn)：2.教師示范，講解原地三角傳球中的動(dòng)作############32部傳球過(guò)程中，注意伸臂、要領(lǐng)############屈腕、撥球3.學(xué)生主動(dòng)配合教師，認(rèn)真學(xué)習(xí)，肯思考、############28分勤練習(xí)。(1,、 #8)#一節(jié)（按學(xué)生人數(shù)分組）游戲：奪球角力方法：二人一組（或多人四一組），每個(gè)人做成斗雞1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。并示范游形狀，在一個(gè)圈內(nèi)，只要“斗雞”的方法######戲一位同學(xué)把另一位同學(xué)拱2.教師和同學(xué)進(jìn)行角力奪球示范。讓學(xué)生(1出圈外后向前跑奪取球便更深刻了角此游戲521)取勝，如在圈內(nèi)雙腳著地3.學(xué)生積極配合，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)參與游的同學(xué)自動(dòng)離場(chǎng)。戲（注意安全）oiooOo

五結(jié)束部分放松小結(jié)讓學(xué)生隨著球的落地哈哈大笑1隨著球落地所發(fā)出的聲音哈哈大笑.要求輕松愉快，活潑主動(dòng).師生共同講評(píng)本課活動(dòng)情況，發(fā)揮自主學(xué)習(xí)和合作精神。散點(diǎn)30秒2場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率次/分課地%后器預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度反材思第十八課水平二教學(xué)內(nèi)容球類(lèi)游戲：計(jì)數(shù)投籃。年級(jí)四課次18教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳躍與球類(lèi)游戲的興趣，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。使學(xué)生學(xué)會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、互相合作的精神。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：身體的控制和蹬地有力，難點(diǎn)：起跳時(shí)機(jī)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

課堂常規(guī)：準(zhǔn)備基本部分：1.四人協(xié)作跳高比賽教師：1.觀察學(xué)生整隊(duì)情況.向?qū)W生問(wèn)好.宣布上課內(nèi)容學(xué)生：1.體育委員整隊(duì).向老師問(wèn)好.認(rèn)真聽(tīng)講教師：1.帶領(lǐng)學(xué)生圍操場(chǎng)慢跑。2.組織做操：A.擴(kuò)胸B.振臂C.俯背D.壓腿學(xué)生：1.遵守紀(jì)律，不講話。真做操，動(dòng)作到位。教師：1.講解要領(lǐng)并示范（叫兩個(gè)學(xué)生拉橡皮筋）對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。.巡視、指導(dǎo).暫停練習(xí)指出不足之處（各組都存在的問(wèn)題）.巡視、指導(dǎo)學(xué)生：1.認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀察.分組進(jìn)行練習(xí).認(rèn)真聽(tīng)講.繼續(xù)練習(xí)分組散點(diǎn)3

場(chǎng)籃球場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課

第十九課

開(kāi)始部分基本部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、教師宣布課的內(nèi)容3、游戲：正反口令的練習(xí)二、單手滾球擊木柱（礦泉水瓶）三、叫號(hào)領(lǐng)頭跑1、同學(xué)們今天我們體育課的內(nèi)容是2、教師喊口令，學(xué)生練習(xí)。3、指定學(xué)生喊口令，其他學(xué)生練習(xí)。1、分組玩壘球、自由擊礦泉水瓶2、指名單手滾球擊瓶3、集體嘗試單手滾球擊瓶4、滾球擊瓶比賽1、講解游戲的規(guī)則、方法2、各排報(bào)數(shù)，記住自己的號(hào)碼3、教師叫號(hào)，學(xué)生練習(xí)4、指名學(xué)生叫號(hào)，學(xué)生練習(xí)5、延伸名稱(chēng)，各組自由嘗試練習(xí)四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)四列橫隊(duì)

四列橫隊(duì)結(jié)束部分一、小游戲（拋球笑，接球停）二、小結(jié)1、指名拋球，學(xué)生教師一起游戲。2、小結(jié)今天內(nèi)容。

場(chǎng)地器材預(yù)計(jì)平均心率次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度%第二十課

水平二教學(xué)內(nèi)容2、球類(lèi)游戲（折線運(yùn)球接力）年級(jí)四課次20教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高觀察力和注意力2、培養(yǎng)學(xué)生的互相評(píng)價(jià)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為3、培養(yǎng)學(xué)生在集體性體育活動(dòng)中的合作能力教學(xué)重、難點(diǎn)學(xué)生準(zhǔn)確地展示、評(píng)價(jià)擺掌撩掌類(lèi)動(dòng)作課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布本次課的內(nèi)容二、快速反應(yīng)、集中注意力游戲：“先禮后兵”三、游戲：“難不倒我”一、1、教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言介紹本次可的教學(xué)內(nèi)容2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講二、1、教師簡(jiǎn)述游戲方法（甲乙兩組相對(duì)站立，兩人一組先猜拳，如甲勝，甲左手前伸，掌心向上，右手上舉靠額敬舉手禮，乙則靈活地快速回避，打中了繼續(xù)，未打中2人交換）并與一同學(xué)合作進(jìn)行示范。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)并觀察三、1、教師簡(jiǎn)述游戲方法圈外學(xué)生或教師為發(fā)令者。游戲開(kāi)始，發(fā)令者喊出“拳”、“掌”、“鉤”、“彈踢推掌”、“弓步雙擺掌”、“馬步擊掌”、“弓步鉤手撩掌”等動(dòng)作名稱(chēng)。2、圈內(nèi)隊(duì)員聽(tīng)口令做出相應(yīng)武術(shù)動(dòng)作，圈外隊(duì)員仔細(xì)觀察并做出評(píng)價(jià)，動(dòng)作錯(cuò)誤或沒(méi)及時(shí)完成者被罰出場(chǎng)外。3、評(píng)定：兩隊(duì)定時(shí)輪換，以罰出人數(shù)少的隊(duì)為勝。OOOOOOOOXXXXXXXXOOOOOOOOXXXXXXXXAOOOOOOOO甲XXXXXXXX乙OOOOOOOO甲XXXXXXXX乙△°。泊。?！?6/81513/52/4

場(chǎng)籃球場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課

地器材2個(gè)籃球錄音機(jī)1臺(tái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%后小結(jié)第二十一課水平二教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)擺掌撩掌類(lèi) 籃球投準(zhǔn)年級(jí)四課次21教學(xué)目標(biāo).在上次課的基礎(chǔ)上使80%的學(xué)生掌握各類(lèi)擺掌撩掌的動(dòng)作；初步了解籃球運(yùn)動(dòng)中的投籃。.發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，靈敏素質(zhì)。增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量。3培養(yǎng)學(xué)生具有協(xié)同一致，團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)和行為；提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)和對(duì)小籃球的興趣。教學(xué)重、難點(diǎn) 組合動(dòng)作的擺撩掌課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

1”3”2”1210一：課堂常規(guī).體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。.師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生.提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。二：1.瑜珈：（音樂(lè)伴奏）2.隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)小游戲“占領(lǐng)空位”三：擺掌撩掌.分解動(dòng)作練習(xí)。⑴.上步摟手，馬步擊掌⑵.馬步雙擺掌⑶.馬步鉤手撩掌⑷彈踢推掌⑸馬步擊掌2.組合動(dòng)作⑴.集體練習(xí)⑵.分散小組合作練習(xí)教師簡(jiǎn)短動(dòng)員提要求，啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望教師按節(jié)次領(lǐng)做，學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí).教師簡(jiǎn)述方法后學(xué)生分散練習(xí)。.教師用各種信號(hào)或音樂(lè)指揮游戲。.教師講解示范.口令指揮，巡回指導(dǎo).優(yōu)秀學(xué)生示范.教師講解示范.巡回指導(dǎo).優(yōu)秀小組示范一：1.組織隊(duì)形AAAAAAAA2.要求：集隊(duì)迅速，站姿端正二：1.組織隊(duì)形同上2要求：跟隨模仿練習(xí)1.組織形式□□□O□OOOO□□□O□?2要求:反應(yīng)快捷，動(dòng)作機(jī)敏三：1.組織形式（同組織一）.要求：動(dòng)作基本到位，初步體現(xiàn)出武術(shù)的風(fēng)格和動(dòng)作的力度，精神飽滿(mǎn)。.組織形式：六列縱隊(duì).要求：小組練習(xí)中每位同學(xué)都要聽(tīng)小組長(zhǎng)，互相合作探索進(jìn)取四：1.組織形式1min7min7min2*8拍△

11四：籃球投準(zhǔn).對(duì)墻投準(zhǔn).投籃.教師引導(dǎo)學(xué)生用不同動(dòng)作進(jìn)行投準(zhǔn).六小組分散練習(xí).教師巡回指導(dǎo).每小組選出優(yōu)秀隊(duì)員進(jìn)行比賽10次5次??????2.組織形式：六小組在低20CM的籃球架進(jìn)行投籃。要求：開(kāi)動(dòng)腦筋用不同方法進(jìn)行投籃。五:組織形式：四列橫隊(duì)3五：放松太極（音樂(lè)伴奏）1.邊示范邊用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。要求：不刻意要求動(dòng)作。放松跟2.小結(jié)，講評(píng)，下課老師做。2min

器材預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35%小結(jié)第二十二課水平二教學(xué)內(nèi)容1、球類(lèi)游戲（13）籃球運(yùn)球 2、走和跑（11） 救護(hù)車(chē)游戲年級(jí)四課次22教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)籃球運(yùn)球發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，通過(guò)救護(hù)車(chē)游戲提高學(xué)生的上肢力量、發(fā)展奔跑能力。2、通過(guò)籃球運(yùn)球提高學(xué)生的控球能力。3、通過(guò)救護(hù)車(chē)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：運(yùn)球的協(xié)調(diào)性 救護(hù)車(chē)游戲的協(xié)作能力課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

8分鐘一、目標(biāo)實(shí)施的準(zhǔn)備階段（一）課堂常規(guī)（二）玩球（一）1、集合、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容2、學(xué)生精神飽滿(mǎn)、認(rèn)真聽(tīng)講（二）1、教師主導(dǎo)：①教師引導(dǎo)學(xué)生玩球（比如在比賽里看到的一些漂亮的動(dòng)作）②組織學(xué)生玩球③動(dòng)作漂亮的學(xué)生給予鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)2、學(xué)生主體：①認(rèn)真聽(tīng)講②在教師組織引導(dǎo)下快樂(lè)的玩球③大膽的做出你想做的任何玩球動(dòng)作（一）四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲（二）散點(diǎn)式4到5⑥分鐘2分鐘二、目標(biāo)實(shí)施的運(yùn)行階段1、原地拍球（一人一球）1、教師主導(dǎo)：①組織學(xué)生拍球（要求有快有慢）②觀察、表?yè)P(yáng)③集合講解下一個(gè)練習(xí)內(nèi)容學(xué)生主體：①散開(kāi)聽(tīng)老師口令練習(xí)②認(rèn)真練習(xí)③仔細(xì)聽(tīng)老師講解，并按要求準(zhǔn)備下一個(gè)聯(lián)系內(nèi)容1、散點(diǎn)式1分鐘

7分鐘2、行進(jìn)間運(yùn)球（一人一球）2、教師主導(dǎo)：①組織學(xué)生按要求練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球（注意運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)）②觀察、鼓勵(lì)③集合并討論講解運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作④再次分散練習(xí)⑤好的學(xué)生進(jìn)行展示⑥集合小結(jié)學(xué)生主體：①按要求進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球②積極主動(dòng)練習(xí)③集合共同討論技術(shù)動(dòng)作④再次分散練習(xí)⑤進(jìn)行展示⑥共同小結(jié)2、散點(diǎn)式4到5分鐘8分鐘3、你運(yùn)我搶?zhuān)▋扇艘磺颍?、教師主導(dǎo)：①講解游戲規(guī)則與方法②組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組“你運(yùn)我搶”游戲③教師主動(dòng)參與到學(xué)生中去④鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)⑤讓學(xué)生上臺(tái)展示⑥小結(jié)學(xué)生主體：①仔細(xì)聽(tīng)游戲規(guī)則與方法②散開(kāi)進(jìn)行“你運(yùn)我搶”游戲③積極練習(xí)④大膽上臺(tái)展示⑤共同小結(jié)3、散點(diǎn)式6到7分鐘

第二十三課水平二教年級(jí)四第二十三課水平二教年級(jí)四學(xué)內(nèi)課次23容1、投擲2、走和跑教學(xué)目標(biāo)2、身體健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性靈敏性，提高學(xué)生的跑、跳、投等綜合素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生自主探究、積極上進(jìn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)。

課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開(kāi)1、教學(xué)常規(guī)。1、揭示本課目標(biāo)。1、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)始2、隊(duì)列練習(xí)2、講解要求方法思考。部錯(cuò)肩行進(jìn)：右（左）邊錯(cuò)肩走（口令：從右（左）2、四列橫隊(duì)分側(cè)錯(cuò)肩一一走）3、四列橫隊(duì)，按要求進(jìn)3、傳接練習(xí)3、講解要求，認(rèn)真?zhèn)鹘?。^fTA..縱隊(duì)原地轉(zhuǎn)體傳接球。從第遞。一位同學(xué)依次向后傳。n準(zhǔn)B.第一位同學(xué)從頭頂依次向備后傳。部分C.第一位同學(xué)從兩腳間胯下向后依次傳。4、四列橫隊(duì)每人一球，間距2m,拋接時(shí)掌4、自拋?zhàn)越泳毩?xí)握用力協(xié)調(diào)。創(chuàng)新拋A.背后向前拋接（單手）4、講解示范并參與練習(xí)接方法。5、按照?qǐng)D形做迎面的投B.左、右胯下拋接（單手）O 0擲練習(xí)。 gO 口O Oa o5、投擲練習(xí)o 0O O。 D12m基A.探究性投擲：本單手肩上投擲5、做不同形式的投擲示范，（1）根據(jù)示范進(jìn)行實(shí)踐。部雙手頭頂投擲引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探索。（2）通過(guò)實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)，教學(xué)重、難點(diǎn)1、投擲時(shí)手要過(guò)肩

分單手低手拋擲單手肩上推擲雙手向后拋擲要求：各排必須在教師的口令下統(tǒng)一投擲。小結(jié)：提出問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，討論投擲時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)方面，摸索各個(gè)動(dòng)作用力要領(lǐng)。再實(shí)踐（3）提高各種投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性;;

基本部分結(jié)束部分6、走和跑A、2人互背走或跑B、3人合作走或跑7、放松活動(dòng)放松舞蹈兩只老虎8、課堂小結(jié)回收器材宣布下課6、教師講解、示范。7、學(xué)生練習(xí)8、學(xué)生比賽9、教師引導(dǎo)、簡(jiǎn)單示范。10、學(xué)生3人合作走或跑。11、學(xué)生小組討論合作方法。12、學(xué)生練習(xí)13、總結(jié)方法，再一次討論得出結(jié)果，哪一種方法快穩(wěn)。14、學(xué)生比賽15、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。16、教師語(yǔ)言引導(dǎo)講解示范17、調(diào)動(dòng)學(xué)生激情18、組織學(xué)生舞蹈19、教師評(píng)價(jià)小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容宣布下課師生告別四列橫隊(duì)：成體操隊(duì)型

第二十四課水平2教學(xué)內(nèi)容1、徒手操和舞蹈 2、50米考核年級(jí)四課次24教學(xué)標(biāo)能基本掌握舞步和動(dòng)作，跑時(shí)的動(dòng)作和呼吸。培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、反應(yīng)協(xié)調(diào)素質(zhì)和位移速度能力。培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。教學(xué)重、難點(diǎn)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

開(kāi)一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)1、提出本課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)一、組織：如圖一XXXXXXXX內(nèi)容XXXXXXXX始2、講解上課要求0000000000000000X部A要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。分2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。4宣布課的內(nèi)容二組織：如圖一二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1、 口令指揮1立正、稍息2、講解動(dòng)作要求2向左（右）看齊要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)?；?用跑步法疏散與密集隊(duì)形。本三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、 教師示范并講解動(dòng)作三、組織：如圖二基本部位操：的要領(lǐng)XXXXXX1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 口令引導(dǎo)學(xué)生練XXXXXX部2、 下蹲運(yùn)動(dòng)0 0 0 0 0 03、 踢腿運(yùn)動(dòng)0 0 0 0 0 04、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)A6、 體前屈運(yùn)動(dòng)7、 全身運(yùn)動(dòng)分8、 跳躍運(yùn)動(dòng)

一、舞步：十字步、秧歌墊步教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩種舞步的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合和表現(xiàn)力。1先練習(xí)腿部動(dòng)作和身體重心的移動(dòng)，再配合手臂擺動(dòng)反復(fù)練習(xí)。2教師用動(dòng)作提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。二、50米考核1、注意跑的動(dòng)作和呼吸2、兩次機(jī)會(huì)取成績(jī)最好的一次整理放松一、點(diǎn)評(píng)二、收還器材四、布置課后作業(yè)，宣布下課1、講解、示范十字步、秧歌墊步的方法2、用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練習(xí)1、講解考核的要求2、按順序進(jìn)行考核要求：認(rèn)真對(duì)待一、充分放松上、下肢肌肉。二、表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生一、組織：如圖二要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)一、組織：如圖一XXXXXXXXXXXXXXXX00000000

結(jié)束部分三、師生互道再見(jiàn)要求：動(dòng)作舒展、放松場(chǎng)地器材操場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)秒表一只預(yù)計(jì)平均心率次/分125課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度1.5

第二十五課水平二教學(xué)內(nèi)容1原地雙手胸前傳接球 2單手摸高物比賽年級(jí)四課次22教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解原地雙手胸前傳接球技術(shù)方法。使80%的學(xué)生掌握原地雙手胸前傳接球的技術(shù)。發(fā)展學(xué)生靈敏，協(xié)調(diào)，耐力，彈跳等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體主義精神。教學(xué)重、難點(diǎn) 1.傳接球手型動(dòng)作2.接球的穩(wěn)定性課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

一、集合整隊(duì)，二、師生問(wèn)好三、宣布課的內(nèi)容四、檢一、組織隊(duì)形查服裝二、要求精神飽滿(mǎn)、聲音宏亮一、準(zhǔn)備活動(dòng)沿籃球場(chǎng)跑1圈二、準(zhǔn)備操五節(jié)1、頭部運(yùn)動(dòng)一、隊(duì)形：成體操隊(duì)形四列橫隊(duì)2、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)二、教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)動(dòng)4、腰部運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿三、要求：運(yùn)作協(xié)調(diào)、正確體操隊(duì)形二、傳球1、傳球分組：一、組織隊(duì)形：二人一組一球互相傳接要求：①傳球到位，接球穩(wěn)。2②二、教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)三、要求： 注意力集中有序、到位四列橫隊(duì)為運(yùn)球者為無(wú)球者1.教師講解游戲規(guī)則游戲“單手摸高物比賽”一、放松操兩人一組二、2.3.教師組織游戲?qū)W生積極參與四列橫隊(duì)一、組織：*******************************小結(jié)三、布置回收器材四、*二、要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)宣布下課，師生再見(jiàn)場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率110次/課地器籃球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%后小材結(jié)

第二十六課水平 -教學(xué)內(nèi)容1、各種方法和各種形式拋接球2、越過(guò)橡皮筋帶年級(jí)四課次26教學(xué)目標(biāo)1、積極地參與籃球活動(dòng)，通過(guò)拋接球練習(xí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的籃球組合動(dòng)作。2、通過(guò)越過(guò)橡皮筋帶的練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)跳高，增加跳高的意識(shí)。3、通過(guò)拋接球和越過(guò)橡皮筋帶的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏，速度，力量和協(xié)調(diào)能力。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：起跳的動(dòng)作 難點(diǎn)：起跳以后越過(guò)橡皮筋帶課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

7分鐘一、課堂常規(guī)1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2上課，師生問(wèn)好。3宣布本課內(nèi)容。4安排見(jiàn)習(xí)生。5檢查服裝。二、隊(duì)列練習(xí)：向前、右看齊難點(diǎn)：找準(zhǔn)參照點(diǎn)，合理調(diào)整前后左右間距離。1、集合整隊(duì)2、宣布課的內(nèi)容、要求.講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法，示范.學(xué)生在線后試做，體會(huì)身體感覺(jué)，教師給予調(diào)整、糾正.小組分練、分組演練集體合練、評(píng)價(jià)組織：四列橫隊(duì)要求：集合靜齊快，精神氣又足。組織：四列橫隊(duì)要求：調(diào)整碎步進(jìn)行，動(dòng)作果斷到位，精神足、勁頭高。5分鐘每組1~2每組1次

第二十八課水平二教學(xué)內(nèi)容1、壘球的投擲練習(xí)、比賽，2、踢球進(jìn)門(mén)（6——10米）年級(jí)四課次28教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)參與游戲活動(dòng)的積極性和興趣性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中展示自我。2、能初步掌握腳踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，踢球時(shí)動(dòng)作連貫、流暢，促進(jìn)學(xué)生靈敏、反應(yīng)、與協(xié)調(diào)能的發(fā)展；通過(guò)練習(xí)使學(xué)生能初步掌握壘球投擲的動(dòng)作方法，提高學(xué)生的投擲能力。3、培養(yǎng)學(xué)生能較好的與同伴合作，增強(qiáng)學(xué)生在游戲活動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重、難點(diǎn)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

-2一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)以組為單位，在組長(zhǎng)的帶頭下以各種方式進(jìn)行慢跑。三、壘球的擲遠(yuǎn)練習(xí)1、練習(xí)內(nèi)容：①學(xué)習(xí)投擲的動(dòng)作方法②雙人對(duì)擲紙球的游戲2、練習(xí)重點(diǎn)：背后過(guò)肩、肩上屈肘、正面揮臂、快速有力。一、教法和學(xué)法：1、教師提出學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容。2、教師簡(jiǎn)短動(dòng)員提出要求。二、教法和學(xué)法1、教師講解熱身活動(dòng)的方法和要求2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下充分的做好熱身活動(dòng)三、教法和學(xué)法1、教師講解示范投擲的動(dòng)作方法和要求。2、學(xué)生分組按照?qǐng)D片進(jìn)行學(xué)習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作4、教師簡(jiǎn)述投擲游戲的方法和規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、組織隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二、組織隊(duì)形：以組為單位在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)任意慢跑。三、組織隊(duì)形：] [★] [★] [★] [★四、組織隊(duì)形：四四、教法和學(xué)法：★] [四、壘球擲遠(yuǎn)比賽1、在教師引導(dǎo)下，進(jìn)行壘球擲遠(yuǎn)比賽?！颹 [1、練習(xí)內(nèi)容：2、教師巡視指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，抓住動(dòng)作★] [①分等級(jí)進(jìn)行選擇性比賽重點(diǎn)★] [②各組推選一名學(xué)生進(jìn)行比賽體驗(yàn)動(dòng)作方法。3、教師隨時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹(shù)立成功的信心。五、組織隊(duì)形：五、踢球進(jìn)門(mén)五五、教法和學(xué)法：①1、練習(xí)內(nèi)容：1、教師講解踢球練習(xí)的動(dòng)作方法和要求。★ ★★ ★①四人互踢2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)?！?★★ ★②雙人對(duì)踢3、教師巡視指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。②③踢球人門(mén)4、踢球比賽，看看誰(shuí)踢的最好。★ ]5、小組討論，展示、評(píng)價(jià)?！?]★ ]★ ]六、組織隊(duì)形：六、放松活動(dòng)：歡樂(lè)舞六六、教法和學(xué)法：散點(diǎn)1、教師簡(jiǎn)述要求，師生共舞。2、要求：放松愉快七、組織隊(duì)形：七、小結(jié)、講評(píng)、下課七七、師生評(píng)議，共同暢談成功的感受，表演先進(jìn)，▲▲▲▲▲▲▲提出要求▲▲▲▲▲▲▲場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)，報(bào)紙24張，足球12個(gè)，跨欄架4個(gè)預(yù)計(jì)平均心率120次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40%第二十九課水平二教學(xué)內(nèi)容1、后滾翻能力練習(xí)：斜坡向下做后滾翻2、游戲：大魚(yú)網(wǎng)年級(jí)四課次29教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)斜坡向下做后滾翻練習(xí)，進(jìn)一步提高后滾翻能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。2、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)，靈敏等素質(zhì)，提高平衡能力及在運(yùn)動(dòng)中如何避免危險(xiǎn)3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)重、難點(diǎn) 滾翻時(shí)團(tuán)身緊，推墊及時(shí)有力。教學(xué)次序教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法組織要求運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)開(kāi)始部分1分一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好1、體育委員整隊(duì)2、教師導(dǎo)入課的內(nèi)容與要求四列橫隊(duì)：&&&&&&&&&&&&&&早早早早早早早早早早早早早早★要求：認(rèn)真聽(tīng)講111

準(zhǔn)備部分分一、集中注意力練習(xí)1、高人與矮人2、石頭、剪子、布二、準(zhǔn)備活動(dòng)：墊上操1、師講解游戲規(guī)則2、生自己練習(xí)1、師講解示范2、生跟著師一起練習(xí)3、師糾正錯(cuò)誤4、學(xué)生之間相互幫助四列體操橫隊(duì)&&&&&&&&&&&&&&早早早早早早早早早早早早早早:3-4■

一、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)1、師講解師范四列橫隊(duì)：1、活動(dòng)頭、頸、手腕、肩2、生分組練習(xí)&&&&&&&肘關(guān)節(jié)。3、師巡視并糾正錯(cuò)誤&&&&&&&12、團(tuán)身抱膝前后滾動(dòng)4、集合讓生討論怎樣投得準(zhǔn)早早早早早早早3-45、生繼續(xù)練習(xí)早早早早早早早★二、發(fā)展后滾翻能力練習(xí)：1、復(fù)習(xí)雙手放在肩做后滾動(dòng)1、師提示2、生分組練習(xí)組織3、師巡視并糾正錯(cuò)誤13-4基本2、斜坡向下做后滾翻★部分1、師提示學(xué)生進(jìn)行難度挑戰(zhàn)292、師講解保護(hù)與幫助的方法3、生在墊子上進(jìn)行練習(xí)4、師巡視并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、個(gè)別學(xué)生示范6、讓學(xué)生討論怎樣才能滾的圖同上好7、生自由回答8、生繼續(xù)練習(xí)2-35-69、師給男生增加組合內(nèi)容（如斜坡向下做后滾翻后接前滾翻或后滾翻等）10、小結(jié)1、師講解示范三、游戲2、生進(jìn)行練習(xí)

1、大魚(yú)網(wǎng)3、小結(jié)3-43結(jié)一、放松練習(xí)1、是講解示范四列體操橫隊(duì)束二、小結(jié)2、生跟師一起練習(xí)部三、回收器材12-3分四、宣布下課3

場(chǎng)地天井器材折墊若干第三十課水平二教學(xué)內(nèi)容1、跨越式跳高（三至五步助跑）2、足球耍球游戲（拖球、撥球、顛球）年級(jí)四課次30教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步體會(huì)起跳技術(shù)，體驗(yàn)在起跳過(guò)程中上下肢的協(xié)調(diào)配合。2、增強(qiáng)學(xué)生腿部力量，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3、通過(guò)耍球游戲了解拖球、撥球、顛球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)自信心。教學(xué)重、難點(diǎn) 助跑和起跳的銜接課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)

三、跨越式跳高練習(xí)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)上一步起跳動(dòng)作。2、教師示范。3、上三步起跳練習(xí)。四、整理放松活動(dòng)音樂(lè)伴奏下的放松整理活動(dòng)1、教師演示及口令，學(xué)生模仿2、教師口令，學(xué)生練習(xí)。1、教師演示上三步起跳動(dòng)作。2、提出練習(xí)要求1、按標(biāo)記上三步起跳練習(xí)（第二步大，最后一步小）。2、學(xué)生互相觀察、互相討論、互相幫助（上下肢配合、滾動(dòng)步動(dòng)作、落地動(dòng)作）。3、上三步跨越一定高度橡筋練習(xí)。4、學(xué)生展示、學(xué)生評(píng)價(jià)、教師歸納、指出存在問(wèn)題。5、根據(jù)存在問(wèn)題改進(jìn)練習(xí)學(xué)生練習(xí)教師巡視并幫助優(yōu)秀學(xué)生展示，教師表?yè)P(yáng)并做評(píng)價(jià)教師講解后學(xué)生再練1、教師與學(xué)生一起練習(xí)要求：輕松愉快、生動(dòng)活潑教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流，并作歸納；散點(diǎn)四列體操隊(duì)型

五、小結(jié)、講評(píng)回收器材，宣布下課表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材小足球20—25個(gè)跳高架5付橡皮筋若干預(yù)計(jì)平均心率次/分課后小結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度45%第三十二課水平教學(xué)內(nèi)容.拉繩角力.跳繩跑接力年級(jí)四課次32

教學(xué)目標(biāo).學(xué)習(xí)拉繩角力的多種方法，發(fā)展力量、靈敏、反應(yīng)素質(zhì)和對(duì)抗能力。.通過(guò)跳繩跑接力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、靈活性等身體素質(zhì)。.培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神。教學(xué)重、難點(diǎn)發(fā)展力量、靈敏、動(dòng)作協(xié)調(diào)性。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)3,一.課堂常規(guī).集合；師生問(wèn)好；.教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容；.提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)；.集合、整隊(duì).語(yǔ)言交流_一.組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、靜、齊5,7，二.即興模仿練習(xí)1.自創(chuàng)式模仿動(dòng)物走路2.學(xué)生自由發(fā)揮三.拉繩角力.學(xué)生自主結(jié)伴，互動(dòng)交流師生同樂(lè)，愉悅身心.教師引導(dǎo)，學(xué)生即興模仿二.散點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作優(yōu)美、形象XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3，

1.練習(xí)內(nèi)容：雙人拉繩角力練習(xí).教師結(jié)合趣味游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望.教師簡(jiǎn)述練習(xí)的方法、規(guī)則與要求，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講；.教師將學(xué)生分成四組，其中兩人一小組進(jìn)行練習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2,2,

7,13,2.游戲拉出圈四.跳繩跑接力.練習(xí)內(nèi)容：1自由跳繩練習(xí)；.行進(jìn)間跳繩練習(xí).跳繩跑接力比賽；.在教師的組織下「，進(jìn)行拉出圈游戲進(jìn)行比賽。.游戲完畢，.小組討論，該如何用力.再組織一次比賽.教師講評(píng).,.學(xué)生自由練習(xí)跳繩，.學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)跳繩.小組討論（如何快速地跳繩跑）.學(xué)生練習(xí)；.教師講解比賽的方法與規(guī)則，并提出要求。.學(xué)生進(jìn)行比賽；.學(xué)生討論，再進(jìn)行一次比賽.小結(jié)、表?yè)P(yáng)；20’,2X X X XX X X XX X X XX X X XX X X X

5,五.放松整理活動(dòng)1.模仿小魚(yú)游、小鳥(niǎo)飛的在場(chǎng)自創(chuàng)練習(xí)。2小結(jié)講評(píng).3.收回器材1.通過(guò)教師啟發(fā)，讓學(xué)生進(jìn)行自由模仿達(dá)到放松心情的目的.師生共同交流.宣布下課場(chǎng)操場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課

地器材繩子人手.預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度%后小結(jié)第三十四課課的目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的體能，增強(qiáng)腹背、腰部的力量，提高協(xié)調(diào)和平衡能力，體驗(yàn)屈運(yùn)動(dòng)時(shí)不同心理感受，樹(shù)立自信、克服畏難等心理障礙。2、提高身體基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與的積極性，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。教材1、技巧與器械 2、球類(lèi)游戲課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指導(dǎo)與練習(xí)法次數(shù)時(shí)間

-2,課堂常規(guī)：一.1.組織隊(duì)形：全班成四列橫隊(duì)集合。1.集體師生問(wèn)好；2.教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)；3.教師介紹本課活動(dòng)內(nèi)容?！?.要求：集隊(duì)迅速，明確目標(biāo)。二3,隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)：3’二、1.練習(xí)隊(duì)形：1.相反口令向右（左）轉(zhuǎn)；2.行進(jìn)間右（左）轉(zhuǎn)彎。2.要求：隊(duì)伍整齊、反應(yīng)靈敏基本部位操：三、1.練習(xí)隊(duì)形如下：1.伸展運(yùn)動(dòng)2X8OOOOOOOOOOO2.下蹲運(yùn)動(dòng)2X8OOOOOOOOOOO3.踢腿運(yùn)動(dòng)2X8XXXXXXXXXXX4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)2X8XXXXXXXXXXX3’動(dòng)作要領(lǐng)：舒展、優(yōu)美、協(xié)調(diào)3’△3’2.教與學(xué)：3,a、 在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生模仿做各種部位操的基本動(dòng)作練習(xí)；b、鏡面示范、背面示范、完整一一分解一一完整示范法等相結(jié)合；c、講解簡(jiǎn)明厄要；d、認(rèn)真練習(xí)。3.要求：動(dòng)作到位、優(yōu)美、富有童趣。三12,技巧仰臥起坐

第三十五課水平二教技巧與器械11:發(fā)展支撐能力的練習(xí):腳擱高處成俯撐和俯臥撐；年級(jí)四學(xué)跳躍11:并足跳過(guò)障礙物

課次35內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)支撐與跳躍的興趣，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。掌握雙腳跳的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和雙腳跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：蹬地有力、蹬擺結(jié)合；動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕巧落地。難點(diǎn)：跳起后屈膝過(guò)障礙。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)課堂常規(guī)：準(zhǔn)備教師：1.觀察學(xué)生整隊(duì)情況.向?qū)W生問(wèn)好.宣布上課內(nèi)容學(xué)生：1.體育委員整隊(duì).向老師問(wèn)好.認(rèn)真聽(tīng)講教師：1.帶領(lǐng)學(xué)生圍操場(chǎng)慢跑。2.組織做操：A.擴(kuò)胸B.振臂C.俯背D.壓腿學(xué)生：1.遵守紀(jì)律，不講話。真做操，動(dòng)作到位。教師：1.講解要領(lǐng)并示范（平地）.巡視、指導(dǎo).講解要領(lǐng)并示范（擱高處）34

場(chǎng) 操場(chǎng)預(yù)計(jì)平均心率 次/分 課

第三十六課課的目標(biāo)1、做出舞蹈的簡(jiǎn)單動(dòng)作，和對(duì)舞蹈有初步了解，激勵(lì)學(xué)生積極參與提高學(xué)生興趣。2、學(xué)習(xí)側(cè)向擲壘球，發(fā)展學(xué)生的力量，協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶，培養(yǎng)時(shí)空感。教材1、徒手操和舞蹈 2、投擲課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指導(dǎo)與練習(xí)法次數(shù)時(shí)間

-2’3’125課堂常規(guī)：.集體師生問(wèn)好；.教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)；.教師介紹本課活動(dòng)內(nèi)容。隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)：.半面向右（左）轉(zhuǎn)；.行進(jìn)間叫“號(hào)”結(jié)伴。沙袋操：.伸展運(yùn)動(dòng).上下拋球運(yùn)動(dòng).踢腿拋球運(yùn)動(dòng).體側(cè)運(yùn)動(dòng).跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：舒展、優(yōu)美、協(xié)調(diào)舞蹈做法：1-4由六人組成的隊(duì)形，就近向圓形走四步，同時(shí)兩臂2X82X82X82X83,3,3,3,3,一.1.組織隊(duì)形：全班成四列橫隊(duì)集合?！?.要求：集隊(duì)迅速，明確目標(biāo)。二、1.練習(xí)隊(duì)形：2.要求：隊(duì)伍整齊、反應(yīng)靈敏三、1.練習(xí)隊(duì)形如下：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2.教與學(xué)：a、在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生模仿做各種部位操的基本動(dòng)作練習(xí)；b、鏡面示范、背面示范、完整一一分解一一完整示范法等相結(jié)合；講解簡(jiǎn)明厄要；認(rèn)真練習(xí)。3.要求：動(dòng)作到位、優(yōu)美、富有童趣。1、學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)2、教師介紹動(dòng)作的特點(diǎn)

前后自然擺動(dòng)。5-8六人小臂3、教師示范、學(xué)生觀摩、思考和模仿搭小臂，走成圓形X XXXX XXXX XX X1、示范學(xué)生做一遍，讓大家看一次2、示范學(xué)生帶領(lǐng)喊口令練1-2遍1、語(yǔ)言導(dǎo)入投擲2、引導(dǎo)學(xué)生思考練習(xí)四3、教師示范、指導(dǎo)18,側(cè)向背后過(guò)肩投擲4、學(xué)生練習(xí)5、教師提出要求并鼓勵(lì)一、學(xué)生練習(xí)五、1、練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)2、教與學(xué)：在音樂(lè)伴奏下，師生共舞。3、要求：輕松愉快，活潑生動(dòng)。整理放松活動(dòng)：六、師生共同講評(píng)本課活動(dòng)情況，發(fā)揮自主學(xué)習(xí)和合作五3,歡樂(lè)舞（音樂(lè)伴奏）精神小結(jié)、講評(píng)六2,第三十七課

教材1、跳短繩 2、跳短繩接力教知識(shí)目標(biāo)：懂得跳短繩的各種跳法和名稱(chēng)，懂得跳短繩接力的游戲方法和規(guī)則。學(xué)技能目標(biāo)：掌握各種加墊跳和不加墊跳繩的技能，提高多人跳繩的協(xié)調(diào)能力，掌握跑進(jìn)中跳短繩的動(dòng)作方法。目情感目標(biāo)：能積極思考，發(fā)揮想象力，敢于自我表現(xiàn)。標(biāo)教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)1.觀察學(xué)生整隊(duì)情況1.體育委員整隊(duì)課堂2.向?qū)W生問(wèn)好2.向老師問(wèn)好常規(guī)13.宣布上課內(nèi)容3.認(rèn)真聽(tīng)講1.帶領(lǐng)學(xué)生圍操場(chǎng)慢跑。1.遵守紀(jì)律，22.組織做操：不講話。準(zhǔn)備5A.擴(kuò)胸B.振臂2.認(rèn)真做操，4C.俯背D.壓腿動(dòng)作到位。1、經(jīng)課前準(zhǔn)備，請(qǐng)會(huì)跳的1、觀察同學(xué)或教師的演示，模仿雙人或三人配學(xué)生表演雙人或三人合跳繩的動(dòng)作。配合跳繩的方法。2、自由組合學(xué)練小組，開(kāi)動(dòng)腦筋，自我創(chuàng)編并22、重點(diǎn)講解示范幾種雙人體驗(yàn)不同的雙人或三人配合跳繩的動(dòng)作。17或三人配合跳繩的動(dòng)3、相互交流，數(shù)數(shù)能跳跳短作，組織學(xué)生進(jìn)行多人3繩跳繩練習(xí)。3、在模仿練習(xí)基礎(chǔ)上，

啟發(fā)學(xué)生想像，創(chuàng)編新的出多少種多人配合跳繩的方法，比比誰(shuí)協(xié)同配合2雙人或三人配合跳繩的動(dòng)跳得最好。作。1、仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，通過(guò)模仿練習(xí)，體1、示范講解行進(jìn)間跳繩的會(huì)跑進(jìn)中跳短繩的動(dòng)作方法。動(dòng)作，并指導(dǎo)學(xué)生分散2、通過(guò)教師講解示范，了解游戲的方法和規(guī)則，2練習(xí)。知道游戲的重點(diǎn)。2、示范講解游戲的方法和3、在教師指導(dǎo)下，分組體會(huì)交接繩動(dòng)作，掌握其規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)行進(jìn)與方法。跳短14搖繩的配合動(dòng)作。4、與同伴密切合作，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣。繩接3、指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行交換1、放松。1力繩動(dòng)作的配合練習(xí)。2、認(rèn)真聽(tīng)講4、組織學(xué)生分組跳短繩接力比賽。31、組織放松。22、總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3放松總結(jié)

場(chǎng)地器材短繩20根預(yù)預(yù)計(jì)計(jì) 課練練125 后25%習(xí)習(xí) 次/分 小密心 結(jié)度率第三十八課教材1、跳短繩30秒（考核） 2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林教知識(shí)目標(biāo)：知道跳短繩考核的標(biāo)準(zhǔn)與方法，懂得游戲的方法和規(guī)則。學(xué)技能目標(biāo)：提高跳短繩的技能完成考核任務(wù)，做到同時(shí)用力，掌握變向跑的動(dòng)作