排球理論教學(xué)排球技術(shù)

排球理論教學(xué)課件排球技術(shù)第1頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一排球技術(shù)的基本理論排球技術(shù)的幾個力學(xué)問題準(zhǔn)備姿勢和移動發(fā)球墊球傳球扣球攔網(wǎng)第2頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一排球技術(shù)的基本理論

排球技術(shù)的概念

排球技術(shù)的特點

排球技術(shù)的分類第3頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球.墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護(hù)動作等。

第4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一

第一、完成各種技術(shù)動作的時間短促。第二、各種技術(shù)動作都是球在空中飛行時完成。第三、大多技術(shù)具有攻防兩重性如攔網(wǎng)、傳球、墊球。第四、身體各部位都能觸球。第5頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一排球技術(shù)是指運(yùn)動員在比賽規(guī)則允許的條件下采取的各種合理的擊球動作總稱。它是排球運(yùn)動的基礎(chǔ)和重要的組成部分。第6頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一排球技術(shù)的幾個力學(xué)問題起動與制動起跳旋轉(zhuǎn)球與飄球入射角與反射角揮臂速度第7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一揮臂速度上肢鞭打動作的特點是：

大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)。即軀干帶動肩，肩帶動大臂，大臂帶動小臂，小臂帶動手。第8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一角度越大弧度越平入射角和反射角第9頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一球體飛行路線第10頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一影響起跳的主要因素有：第一，

起跳過程中下肢各關(guān)節(jié)肌群爆發(fā)力的大小。第二，起跳過程中上肢及上體向上運(yùn)動的加速度的大小。第三，蹬地角度。第11頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一起動：人體從靜止到運(yùn)動的過程叫起動。第一，在起動方向上穩(wěn)定角的大小。第二，支撐反作用力的大小。第三，蹬地角的大小。制動：人體從運(yùn)動到靜止的過程叫制動。第一，支撐反作用力的大小。第二，支撐反作用力與地面的夾角的大小。第12頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一準(zhǔn)備姿勢和移動準(zhǔn)備姿勢移動移動準(zhǔn)備姿勢與移動的運(yùn)用教學(xué)與訓(xùn)練方法第13頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一移動步法：并步和滑步交叉步跨步與跨跳步跑步綜合步第14頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一準(zhǔn)備姿勢分三種：半蹲準(zhǔn)備姿勢（圖一）稍蹲準(zhǔn)備姿勢（圖二）低蹲準(zhǔn)備姿勢（圖三）第15頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一發(fā)球

正面上手發(fā)球

正面上手發(fā)飄球

勾手發(fā)飄球

跳發(fā)球

正面下手發(fā)球

側(cè)面下手發(fā)球

勾手大力發(fā)球

發(fā)側(cè)旋球

高吊球

發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用

教學(xué)與訓(xùn)練方法第16頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一教學(xué)順序教學(xué)步驟練習(xí)方法第17頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一

拋球穩(wěn)擊球準(zhǔn)手法正確用力適當(dāng)?shù)?8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一

動作方法技術(shù)分析技術(shù)要點第19頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一墊球

正面雙手墊球

體側(cè)墊球

背墊

墊球技術(shù)的運(yùn)用

教學(xué)與訓(xùn)練方法第20頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一教學(xué)順序教學(xué)步驟練習(xí)方法第21頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一接發(fā)球接扣（吊）球接攔回球接其他球第22頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一動作方法技術(shù)分析技術(shù)要點第23頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一傳球正面?zhèn)髑虮硞鱾?cè)傳跳傳傳球技術(shù)的運(yùn)用教學(xué)與訓(xùn)練方法第24頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一教學(xué)順序教學(xué)步驟練習(xí)方法第25頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一組織進(jìn)攻其他應(yīng)用第26頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一動作方法技術(shù)分析技術(shù)要點第27頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一扣球

正面扣球

單腳起跳扣球

雙腳起跳扣球

小掄臂扣球

勾手扣球

扣球技術(shù)的幾種變化

教學(xué)與訓(xùn)練方法第28頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一

教學(xué)順序教學(xué)步驟練習(xí)方法第29頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一轉(zhuǎn)體扣球轉(zhuǎn)腕扣球打手出界超手扣球輕扣球輕吊球第30頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一動作方法技術(shù)分析技術(shù)要點第31頁，共34頁，2023年，2月20日，星期一攔網(wǎng)

單人攔網(wǎng)

攔網(wǎng)技術(shù)的運(yùn)用教學(xué)與訓(xùn)練方法第32頁