《做時間的管理者》教學設計

《做時間的管理者》教學設計一、設計理念：學習是高中生的主要任務，由于高中階段課程數量和難度的增加，許多學生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入?“今天的事情明天做”的惡性循環(huán)之中。究其原因，是學生不重視單位時間的利用率，完成學習任務不注重計劃性和持續(xù)性所造成的。高中階段，學生更多的是苦于尋找不到高效率利用管理時間的方法，拖延的現象隨處可見。所以本課通過活動“撕紙活動”幫助學生意識到時間的重要性，學生自主總結分配時間的合理性與不足，通過“四象限法則”認識時間的緊迫性和計劃性，學會科學管理時間，以達到事半功倍。二、活動目標：學生能認識到時間管理的重要性，較為科學、合理、高效的安排每一天的在校生活時間。通過活動“度量人生”幫助學生意識到時間的重要性，認識時間的緊迫性和計劃性，學生通過自主分配時間的方法，“四象限法則”科學管理時間。感知時間的緊迫和寶貴，認識到時間管理的重要性。懂得珍惜時間就是珍惜生命，合理運用有限時間。教學重點：認識自己的學習時間分配情況及其問題，學會必要的時間管理技能。教學難點：能夠幫助學生從時間的管理中樹立珍愛生命，不負昭華的人生觀和價值觀。五

活動準備為每位同學各準備一張長紙條和一張A4紙、便利貼一本。六、

活動過程

（一）、游戲：《度量人生》（6分鐘）1、游戲：度量人生發(fā)下每人一張印有如下數字和格子的紙條。0102030405060708090100指導語：假如這張紙的長度是我們各人的生命從0—100歲，我們來玩?zhèn)€游戲：A.請問你現在幾歲？（前面的撕掉）B.請問你想活到幾歲？（后面的撕掉）C．請問一天24小時你會如何分配？（請將所剩下的折成三等份）通常是睡覺8小時占了1/3；吃飯、休息、聊天、玩游戲、看電視、玩電腦又占了1/3；其實真正做有意義的事只剩1/3.D.想一想，請問你有何感想？教師總結：從剛才的活動中我們發(fā)現，一百年看起來很長，但是其實我們真正用來學習的時間只有這么一點點，如何把有限的時間活得更有意義，這就要求我們要做好時間規(guī)劃。今天的班會課，我們就一起來探討時間管理，如何做時間的主人。、視頻《蒼蠅的一分鐘生命》問：看完這個視頻你有什么感受？小結：這個蒼蠅在這一生中所做的事情，有很多很多。這些和我們人所要經歷的很相似。合理安排時間我們以在有限的時間內完成很多事；人生的不同階段需要完成的事情不同，這同樣需要我們合理規(guī)劃時間；現階段我們要做的事情，就是合理規(guī)劃當下的時間。問：那同學們的一天都做了哪些事情呢？、活動：時間都去哪兒了1.回顧自己的日常生活，看看每天都做了哪些事情？例如：吃飯、睡覺、學習、上網、打理個人衛(wèi)生、想心事、打電話、上廁所、看電視。。。完成一天的時間安排表。2.用一個形容詞來形容你當時做這件事的感受？3.學生分享自己的時間安排表。、創(chuàng)新體驗：《四象限法則》---學會合理分配時間重要A重要且緊急（如發(fā)燒看?。〢重要且緊急（如發(fā)燒看?。仨毩⒖套?。B重要但不緊急（如預習、復習、訂計劃，規(guī)劃未來、建立關系，了解大學專業(yè)、職業(yè)信息，鍛煉身體等）——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。0緊急C既不緊急也不重要（如沒有目的地上網，看太多的電視、小說，發(fā)呆走神等）C既不緊急也不重要（如沒有目的地上網，看太多的電視、小說，發(fā)呆走神等）——有閑工夫再說D緊急但不重要（如做作業(yè)、接電話等）——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。A重要且緊急（如發(fā)燒看?。仨毩⒖套?。（如果事項較多則表現為焦慮情緒）B重要但不緊急，如預習、復習、訂計劃，規(guī)劃未來、建立關系，了解大學專業(yè)、職業(yè)信息，鍛煉身體等；（如果事項較多則表現為自信）——做好規(guī)劃、嚴格執(zhí)行，可最大程度避免事情進入第一象限（A）。C既不緊急也不重要，如沒有目的地上網、看太多的電視、瞎逛等；（如果事項較多則表現為悠閑狀態(tài)）——有閑工夫再說D緊急但不重要，如做作業(yè)、接電話等；（如果事項較多則表現為忙亂狀態(tài)）——快速完成或放權交給別人去做?！净顒印浚焊鶕南笙拊瓌t將每天的時間安排進行歸類；互助修訂：如何減少事項進入第一象限？——需要做好第二象限的事；如：第一象限是：生病，需要平時堅持鍛煉身體（重要但不緊急），就會減少生病的幾率；如何減少第三象限的事項？——自我約束、自我調整如何減少第四象限的事項？——立即處理、提高效率3.如果太多事情堆積在第二象限怎么辦？——制定日程計劃并堅持執(zhí)行；4.根據四象限法則合理調整自己的一天時間安排，組內分享?？偨Y：通過活動，我們應重視第二象限的事項安排，制定計劃，堅持執(zhí)行，培養(yǎng)良好的學習生活習慣，并且做到自我約束，我們就可以做到合理安排時間，提高時間的利用效率；、法無定則：邀請一天時間安排較合理并且執(zhí)行較輕松地學生分享自己的時間管理方法。每個人都有自己時間管理方法，不管什么方法，只要對自己有用，就是好方法。（六）、班會總結（3分鐘）1.自律：每個人要學習管理自己的時間，珍惜生命，不負昭華。2.互律：班級是一個團隊，借助學習小組的機制，形成相互監(jiān)督時間管理的良好氛圍，幫助同學，共同進步。高考不是一個人的戰(zhàn)斗，是我們全班的集體作戰(zhàn)。3.他律：學校是一個有序組織教學、促進學生成長的地方。因此，有學校的管理制度，看起來讓人很不自由。但是，當我們做好了自律和互律以后，不會出現違反校規(guī)校紀的事情，我們就是最自由的學習者。昨天的24小時匆匆而過，給我們留下了很多的遺憾；今天的24小時正在進行著，但也即將過去，