高中體育教師教學(xué)反思（通用6篇）

第頁共頁高中體育教師教學(xué)反思〔通用6篇〕高中體育教師教學(xué)反思〔通用6篇〕高中體育教師教學(xué)反思1根底教育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、構(gòu)造、內(nèi)容、施行、評價和管理等方面都較原來的課程有了重大創(chuàng)新和打破，這次課程改革所產(chǎn)生的更為深化的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為的改變上。通過課改，使我充分認(rèn)識到了這些變化。教學(xué)反思是教師置身于整體的教育情景中，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺悟，深究教學(xué)活動中所涉及的教學(xué)策略、教學(xué)流程和教學(xué)反響等。體育新課程創(chuàng)設(shè)了充滿時代氣息的教學(xué)情境，你該如何使用？又該怎樣上課？怎樣發(fā)揮教師的作用？怎樣挖掘?qū)W生的潛能？……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應(yīng)新課程下的體育課教學(xué)。一、教師的角色發(fā)生了變化我國長期以來形成的傳統(tǒng)師生關(guān)系，實際上是一種不平等的關(guān)系，教師不僅是教學(xué)過程的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績的評判者，而且是絕對的權(quán)威者。多年來，教師已經(jīng)習(xí)慣了根據(jù)自己的設(shè)計思路進(jìn)展教學(xué)，他們總是千方百計地將學(xué)生雖不大標(biāo)準(zhǔn)、但卻完全正確，甚至是有創(chuàng)造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程施行后，教師由傳授者轉(zhuǎn)化為了促進(jìn)者，由管理者轉(zhuǎn)化為了引導(dǎo)者，由居高臨下轉(zhuǎn)向了“平等中的首席”。師生互教互學(xué)，彼此形成了一個真正的“學(xué)____同體”。二、教學(xué)策略產(chǎn)生了變化根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識傳授向重學(xué)生開展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師根據(jù)教學(xué)觀念的變化，逐步改進(jìn)了教學(xué)策略，使其與課改理念高度統(tǒng)一，嚴(yán)密結(jié)合。現(xiàn)代教師所面臨的挑戰(zhàn)，要求教師們隨時對自己的工作及專業(yè)才能的開展進(jìn)展評估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為自己學(xué)習(xí)的場所。在理論中學(xué)習(xí)，不斷對自己的教育教學(xué)進(jìn)展研究、反思，對自己的知識與經(jīng)歷進(jìn)展重組，才能不斷適應(yīng)新的變革。新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進(jìn)展，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下探究前進(jìn)，在新大綱公布以后，我結(jié)實樹立“安康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，進(jìn)步學(xué)生的安康程度。在體育教學(xué)改革中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性的一個重要因素，它不但能使學(xué)生主動完成教學(xué)任務(wù)，而且對于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，使之終身受益有著重要的作用。1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣情境教學(xué)是教師運用生動形象的語言進(jìn)展講解，來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生體驗體育的快樂。體育教學(xué)是一種藝術(shù)，其效果好壞與教師的語言表達(dá)有直接關(guān)系，為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶著學(xué)生投入體育教學(xué)中。例如課題為：搶險、2023奧運等。均以情境的形式來完成了教學(xué)任務(wù)。也表達(dá)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，較好地吸引學(xué)生積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去，并收到了良好的教學(xué)效果。2、競賽培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣學(xué)生對體育課有無興趣，關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征及好勝心強(qiáng)，將教學(xué)內(nèi)容融入到消費勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學(xué)生對勞動產(chǎn)生間接的興趣。而學(xué)生對體育活動直接的興趣來于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學(xué)生都如此，教學(xué)時學(xué)生自主地進(jìn)展游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別劇烈，對其生理機(jī)能有良好的進(jìn)步作用，使活動完畢后讓學(xué)生還意猶未盡，這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)步了學(xué)生的鍛煉意志，使學(xué)生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學(xué)，不僅是讓學(xué)生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學(xué)理論中充分展示自己的才干，獲得教學(xué)成功的喜悅?？傊己玫捏w育教學(xué)是讓學(xué)生更扎實地學(xué)好技術(shù)，在活動中更充分地享受到樂趣和成功感，進(jìn)而使學(xué)生得到更全面和更生動活潑地開展，讓我們共同攜起手來，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂，感受快樂的神奇！高中體育教師教學(xué)反思2體育新課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)形式、學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)程度以及課程評價上都與傳統(tǒng)的體育教學(xué)有很大的差異，這就要求體育教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究新課程理念，進(jìn)而做好課改工作。為了更好地適應(yīng)課程改革，本人結(jié)合自己的教學(xué)理論談?wù)剮c看法：其一：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性的一個重要因素，它不但能使學(xué)生主動完成教學(xué)任務(wù)，而且對于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣有著重要的作用。所以教師在課堂教學(xué)中應(yīng)采用生動形象的語言進(jìn)展講解，來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生體驗體育的快樂。如導(dǎo)入是課堂教學(xué)的熱身活動，教師應(yīng)努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導(dǎo)入，學(xué)生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產(chǎn)生積極影響。還有學(xué)生對體育課有無興趣，關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生對體育活動直接的興趣來于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學(xué)生都如此，教學(xué)時學(xué)生自主地進(jìn)展游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別劇烈，對其生理機(jī)能有良好的進(jìn)步作用?；顒油戤吅笞寣W(xué)生還意猶未盡，這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)步了學(xué)生的鍛煉意志，使學(xué)生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學(xué)，不僅是讓學(xué)生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學(xué)理論中充分展示自己的才干，獲得教學(xué)成功的喜悅。其二：理論出真知教學(xué)：“行是知之始，知是行之成”――理論出真知。在高中體育教學(xué)中提倡“自主式”教學(xué)和提出“研究性學(xué)習(xí)”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的理論創(chuàng)新。所謂“自主式教學(xué)”和“研究性學(xué)習(xí)”，其內(nèi)涵是：以學(xué)生的自主性、探究性學(xué)習(xí)為根底，通過親自理論獲取直接經(jīng)歷，養(yǎng)成科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度，掌握根本的科學(xué)方法，進(jìn)步綜合運用所學(xué)知識解決實際問題的才能。如傳統(tǒng)的教學(xué)側(cè)重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學(xué)過程枯燥無味，在課堂教學(xué)中，采用學(xué)生的屢次示范，教師的重點提示，充分營造濃重的民主氣氛，實現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課程理念。其三：要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實的根本功和全面的素質(zhì)，即使碰到自己不是很擅長的教材，也能輕松完成。教師還應(yīng)該做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松，覺得教師很好相處，愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)；從教學(xué)中我真的感受到每個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同別人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學(xué)生有著獨特的個性，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨特個性的表達(dá)。實際上，有效的學(xué)習(xí)方式都是個性化的，沒有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的考慮方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，因此每個人的詳細(xì)學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們在體育與安康教學(xué)，要尊重每一個學(xué)生的獨特個性和詳細(xì)生活，根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計教學(xué)法，不設(shè)上下限，力爭為每個學(xué)生富有個性的開展創(chuàng)造空間，為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個可以發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性，學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存在著個體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一內(nèi)容時，實際具備的認(rèn)知根底和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)才能傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對促進(jìn)學(xué)生開展更具有戰(zhàn)略性的意義。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強(qiáng)調(diào)承受與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動式地承受、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的場面。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來，首先要給學(xué)生一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表揚，少批評，教師過于嚴(yán)肅，勢必使學(xué)消費生間隔感和畏懼感，假設(shè)學(xué)生做完練習(xí)的第一反響是觀察教師臉上的表情而不是體會練習(xí)過程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠(yuǎn)都“笑”不起來，教學(xué)效果也會受到很大的影響。總之，作為我們一線的體育教師，新課程目的一定要吃透，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的方法，使我們的新課程目的順利完成高中體育教師教學(xué)反思3一、背景在一堂高二男生跳橫箱教學(xué)課上，我組的學(xué)生第一次跳橫箱。我先利用圖片進(jìn)展動作要領(lǐng)的講解，并做模擬練習(xí)。不過箱練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必需要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跳箱動作。我在教學(xué)中進(jìn)展了探究。二、教學(xué)片斷我讓學(xué)生仔細(xì)看清圖片的每一動作，并做不過跳箱練習(xí)，另外，跳橫箱的關(guān)鍵是踏板，學(xué)生必須純熟掌握踏板技術(shù)。技術(shù)已掌握，可還是不敢跳，這就要抑制恐懼心理了。恐懼心理的產(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)歷的積累、自我保護(hù)意識增強(qiáng)而增強(qiáng)的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習(xí)確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學(xué)生抑制恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是平安措施，學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，二是比較增強(qiáng)自信心?！惨弧称桨泊胧?。學(xué)生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好平安措施是關(guān)鍵。首先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴(kuò)大。其次，周圍站幾個較有平安感的男生進(jìn)展保護(hù)幫助?！捕匙霰容^，增強(qiáng)自信心。即時做了平安措施，也還是不敢跳，是因為沒人帶頭，沒人來進(jìn)步他們的自信心，增強(qiáng)他的勇氣。我就自己帶頭示范，因為我個子較小，又是女教師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強(qiáng)他們自信心的最好方法?！芭芴淖鰹槟猩鸀槭裁床荒芴兀俊蔽揖瓦@么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三……三、反思通過跳箱的教與學(xué)，我進(jìn)展了反思：1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探究“跳箱”。它是一種探究意識，是創(chuàng)造的起點。2、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)技術(shù)練習(xí)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，抑制恐懼心理、信心增強(qiáng)了，通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)的合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和才能，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護(hù)幫助，進(jìn)步師生親和力、信任感，為學(xué)生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。3、由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。高中體育教師教學(xué)反思4針對于高中低年級學(xué)生，動作要領(lǐng)到底要不要講得那么細(xì)，課中的分解動作練習(xí)有沒有必要？因為我發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在學(xué)習(xí)了動作要領(lǐng)之后，動作相反不協(xié)調(diào)了，變形的動作對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是不利的。在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？怎樣才算是一堂好的體育課？記得在一次教師培訓(xùn)中，教研員說，只要學(xué)生在有限的時間充分活動，全身心的投入就是一堂好課。認(rèn)為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法，不能讓學(xué)生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了如今的體育教學(xué)有些教師還是以競技工程為主，以增強(qiáng)體質(zhì)為教學(xué)目的。素質(zhì)教育與現(xiàn)代思想要求我們要學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”和“學(xué)會健體，要重視培養(yǎng)獨立從事科學(xué)鍛煉身體的才能。于是我們有些教師由此認(rèn)為體育教學(xué)要實現(xiàn)多項轉(zhuǎn)變：由“重視學(xué)會”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾晻W(xué)”；由“重視體育技能學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曮w育才能的培養(yǎng)”；由“重視技能掌握”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學(xué)中就出現(xiàn)了“自定目的、自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉”等名目繁多的教學(xué)手段。學(xué)生在課堂上愛怎么學(xué)就怎么學(xué)，只要課堂上學(xué)生始終是在歡笑中度過就是成功的好課。就說我們學(xué)校這次開展的體育教學(xué)活動來說，兩堂體育課內(nèi)容設(shè)計都符合學(xué)生的興趣，但是總覺得少了些什么，運動技能蕩然無存，教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課。試問學(xué)生的才能得到開展了嗎？學(xué)生的體能得到鍛煉了嗎？作為基層的體育教師的總有一種迷茫的'感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，詳細(xì)實際指導(dǎo)的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，不進(jìn)展體育訓(xùn)練與競賽？理論與理論總是存在著一定的間隔。象我們學(xué)校幾乎每個班都有60多人，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不一樣，更何況體育工程種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假設(shè)都按照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)。在學(xué)生的心里可能會認(rèn)為這是一堂活動課，在其他教師的眼里認(rèn)為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有平安的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務(wù)正業(yè)，讓學(xué)生在操場瘋玩，自己到處轉(zhuǎn)悠，巡視。二來學(xué)校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它工程。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細(xì)回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學(xué)校實際情況的教學(xué)才是最好的體育教學(xué)中的反思在教學(xué)中進(jìn)展反思，即及時、主動地在教學(xué)過程施行中的反思，這種反思能使課堂教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展。課堂教學(xué)中教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，關(guān)注所使用的方法、手段以及目的達(dá)成的效果。捕捉教學(xué)中的靈感，及時調(diào)整組織教學(xué)方法，做到教學(xué)靈敏，巧妙調(diào)控，使課堂效果到達(dá)最正確。1、學(xué)生在課中的參與學(xué)生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學(xué)生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學(xué)生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學(xué)生是否全面參與到課堂教學(xué)中來，是否參與了課堂教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)；就深度而言，學(xué)生是主動的、積極的，還是被動的、應(yīng)付的。2、學(xué)生在課中的交流交流是培養(yǎng)學(xué)生友好往來，合作精神的重要途徑，也是學(xué)生為主體的詳細(xì)表達(dá)。課堂中，教師只有創(chuàng)設(shè)民主、和諧、平等和寬松的學(xué)習(xí)氣氛，才能讓學(xué)生感到自己在這個環(huán)境中是平安的、融洽的、自主的，可以與教師、同學(xué)之間進(jìn)展平等對話的。教學(xué)中我常用“隨機(jī)式”的分組方法進(jìn)展交流，這有利于學(xué)生的個性發(fā)揮，但由于素質(zhì)的差異不能進(jìn)展很好的交流；于是可以用“朋友式”的組合方式進(jìn)展合作學(xué)習(xí)，這有利于學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)，交流的氣氛相當(dāng)濃重，學(xué)生的個性更能無拘無束的發(fā)揮。因為他們是朋友，從而也促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也減少了個體的差異，因為他們?yōu)榱诉@個合作體進(jìn)展互助，使自己的這個合作小組能全面開展和進(jìn)步。在變向運球的學(xué)習(xí)中學(xué)生通過“朋友式”交流，合作式的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)許多變向運球的方法是豐富多彩的。3、學(xué)生的目的達(dá)成在課堂中，教師要時刻關(guān)注學(xué)生有無實在掌握動作技術(shù)，并將所學(xué)的技術(shù)納入自己原有的技術(shù)中融會貫穿。同時還要關(guān)注在目的的達(dá)成過程中是否積極主動的投入，是否純熟地掌握和運用，在致力于面向全體的同時，是否能讓素質(zhì)好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學(xué)生學(xué)有所得，各得其所。本節(jié)課以“變向”為主線，讓學(xué)生在互相“追逐”的游戲中獲得身體變向的腳步動作。然后結(jié)合籃球運球追逐，讓學(xué)生自定目的，在目的的統(tǒng)領(lǐng)下合作學(xué)習(xí)，分別達(dá)成自己的目的，這樣就能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。同樣也體驗到了成功的樂趣，從而使每個學(xué)生都得到了開展。高中體育教師教學(xué)反思5區(qū)里每年都要進(jìn)展田徑運動會，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問題，總結(jié)如下：一、注意短跑的技術(shù)動作要標(biāo)準(zhǔn)田徑運發(fā)動，特別是短跑運發(fā)動從開始訓(xùn)練就掌握準(zhǔn)確合理的技術(shù)是關(guān)鍵，因為跑的技術(shù)正確與否，直接影響到能量使用的經(jīng)濟(jì)性和肌肉收縮率，能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于進(jìn)步速度和較長時間地保持高速?？梢娺\發(fā)動掌握準(zhǔn)確的技術(shù)動作是進(jìn)步短跑程度的一項重要措施。二、注意以開展速度為主，一般耐力為輔速度和耐力是進(jìn)步短跑成績的主要因素，因此，應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來抓。在此根底上，采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴拈_展一般耐力，因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能，可以鍛煉意志品質(zhì)。三、注意合理安排力量訓(xùn)練在根底訓(xùn)練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓才能較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習(xí)。持續(xù)時間不宜過長，盡量減少負(fù)荷量，要表達(dá)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點。四、注意多項訓(xùn)練相結(jié)合短跑運發(fā)動除開展速度素質(zhì)外，還必須掌握多種運開工程的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪?qiáng)體質(zhì)和進(jìn)步身體各部分的才能。高中體育教師教學(xué)反思6由于體育課大都是在室外進(jìn)展，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)展。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的互相作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)效勞呢？一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學(xué)在高中體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動嚴(yán)密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是標(biāo)準(zhǔn)體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的布置與拾掇等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動，以保證體育課的順利進(jìn)展。抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、根本、完畢四個部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不一樣。因此，教學(xué)中要靈敏地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場地器材等，為上課作好準(zhǔn)備；上課開始時的組織教學(xué)特別重要，因為體育課前，學(xué)生大部分在操場上進(jìn)展各種活動，他所注意觀察的對象目的較多，思維比較活潑，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用興趣游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：根本部分是體育中的重點部分，教師應(yīng)力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習(xí)方法。如在聯(lián)絡(luò)中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，進(jìn)步學(xué)生興趣。完畢部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時教師的組織教學(xué)更不能無視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，