心理健康合集三篇

Word第第頁心理健康合集三篇心理健康作文篇1

最近讀了《高中生心理健康案例》，受到不少啟發(fā)。隨著素養(yǎng)教育的深化開展，中同學(xué)特殊是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、討論與探討。中同學(xué)的心理健康問題是德育工作的新課題，關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo)，已成為我們工作的重要組成部分。

一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中特別重要的一部分，一個(gè)心理健康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難，用堅(jiān)決而樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失??；他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先，也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起，取得事業(yè)的勝利。

當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想進(jìn)展成為時(shí)代需要的人才，不僅要具備廣博的學(xué)問、良好的力量結(jié)構(gòu)，而且要有健康的心理素養(yǎng)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著改變和心理上的急劇進(jìn)展給他們帶來很多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)；加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受力量差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。假如這一階段缺乏引導(dǎo)，很簡(jiǎn)單導(dǎo)致心理疾病，影響同學(xué)的健康成長(zhǎng)。

二、高中生心理健康教育的對(duì)策

在教育教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，可實(shí)行以下一些措施：

1．加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)力量

良好的社會(huì)適應(yīng)力量是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)力量強(qiáng)的人，能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，對(duì)四周環(huán)境和事物有糊涂、客觀的熟悉，能較好地適應(yīng)不斷改變的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

為提高同學(xué)的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)力量，應(yīng)引導(dǎo)同學(xué)接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對(duì)環(huán)境的改變對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以主動(dòng)的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己，熟悉自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會(huì)。

2、開展心理詢問，注意個(gè)別輔導(dǎo)

隨著時(shí)代的進(jìn)展，社會(huì)對(duì)老師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說：“老師的職責(zé)如今已經(jīng)越來越少地傳遞學(xué)問，而越來越多地激勵(lì)思索；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換看法的參與者，一位關(guān)心發(fā)覺沖突論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。同學(xué)需要的不僅是學(xué)問，更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。

通過探究與實(shí)踐，使我深深熟悉到，班主任是班級(jí)的組織者和管理者，和同學(xué)接觸的最多，時(shí)間最長(zhǎng)，最有利于做同學(xué)的心理教育工作。班主任是同學(xué)最好的心理醫(yī)生。班主任要依據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)同學(xué)科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培育同學(xué)的樂觀穩(wěn)定的心情和開朗頑強(qiáng)的性格，以及廣泛的學(xué)習(xí)愛好，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成才與勝利打下良好的心理素養(yǎng)。在心理詢問過程中，班主任賜予同學(xué)足夠的信任和理解，動(dòng)之以情，曉之以理，使雙方到達(dá)情感和心理的溝通，消退同學(xué)的精神壓力，到達(dá)心理轉(zhuǎn)化的效果。

3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)

素養(yǎng)教育要求促使每一位同學(xué)的全面進(jìn)展，加強(qiáng)同學(xué)心理健康教育的最終目的是愛護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)同學(xué)的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。

同學(xué)心理素養(yǎng)的熬煉，道德行為習(xí)慣的形成，學(xué)問力量的增長(zhǎng)，都會(huì)受到主動(dòng)、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此細(xì)心創(chuàng)設(shè)適合同學(xué)心理健康進(jìn)展的班級(jí)文化環(huán)境，營(yíng)造育人氣氛，使美麗的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)同學(xué)心理健康進(jìn)展。

總之，老師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在同學(xué)中樹立良好的老師形象，做同學(xué)的知心伴侶，把特殊的愛給特殊的同學(xué)，就能預(yù)防同學(xué)心理障礙的消失，并準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺問題，準(zhǔn)時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。

心理健康作文篇2

如今我們學(xué)校的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試.為的是可以教育同學(xué).其實(shí)我發(fā)覺老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康.只有一個(gè)時(shí)間是健康的.那就是暑假.由于那時(shí)沒心理負(fù)擔(dān).但是一到開學(xué).心理就又開頭不健康了.由于壓力實(shí)在是太大.首先是到哪里去任教的問題.一不當(dāng)心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的.山區(qū).那就有苦吃了.還有就是學(xué)科成果,這是唯一的目標(biāo).你是合格還是不合格全看你的成果.其它的不管.所以一開學(xué)就沒得空了.心上象有一塊沉沉的石頭.始終抓同學(xué)的成果.生怕落后.始終到暑假開頭.知道了結(jié)果.假如成果好的話,整個(gè)暑假就比較好過.假如成果比較差.就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上.所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)同學(xué)的看法上.恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡(jiǎn)潔粗暴的做法就是這種心態(tài)的表達(dá).

以上只是一個(gè)方面.還有一個(gè)就是待遇問題.雖然老師有假期.但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多.還真點(diǎn)心疼呢.但平常我們除了工資,幾乎沒什么錢了.工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多.到晚上5點(diǎn)半.作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校.上夜課就更不用說了.而其它事業(yè)單位就沒這種狀況了.他們8點(diǎn)鐘上班.下午也是很遲才上班的.而我們中午為了抓同學(xué)的成果幾乎是沒得休息的.他們工資比我們高.高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任,由于實(shí)在是太辛苦了.整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任,當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之.

最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測(cè)的.有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來.他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編"活兒誰干得多.誰挨的批判就最多.錢就拿得最少.活兒干得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到.

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是同學(xué).

心理健康作文篇3

今日，一個(gè)陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵抗不住我們火一樣的熱忱，由于我們學(xué)校組織我們03高檢〔2〕、〔3〕兩個(gè)班觀看心理健康教育片。

今日的心理健康教育片我想我應(yīng)當(dāng)來說是看得比較認(rèn)真的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素養(yǎng)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中同學(xué)的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。有名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，馬上引起了社會(huì)的劇烈反響，也使人們正確熟悉到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì)心理機(jī)構(gòu)，為人們供應(yīng)心理輔導(dǎo)，當(dāng)時(shí)也就有了心理醫(yī)生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì)調(diào)查上顯示〔對(duì)蘇浙兩省1095名青少年〕，在1095名青少年中，有16.53%的同學(xué)心理存在問題，如今孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)化的問題。80年月以來全國各大中學(xué)校都開展了健康教育這一門課。

在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參與了國際兒童基金會(huì)在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì)場(chǎng)，她發(fā)覺會(huì)場(chǎng)上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒有中國的國旗，她特別的生氣，當(dāng)即與活動(dòng)的組委會(huì)進(jìn)行交涉，可當(dāng)時(shí)組委會(huì)并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對(duì)著眾人說，假如組委會(huì)再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會(huì)后來對(duì)此事特殊的震動(dòng)，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會(huì)場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上最終露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能關(guān)心同學(xué)走向新的政治方向，能有一顆愛國心。

心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有心情心理輔導(dǎo)，如今的青少年心理極不穩(wěn)定，又簡(jiǎn)單沖動(dòng)，這樣的輔導(dǎo)能關(guān)心同學(xué)們培育社會(huì)化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。

如今的青少年還有著劇烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對(duì)于這一現(xiàn)象青少年不行盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思索一下：20xx年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其緣由僅僅是由于她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓(xùn)了她幾句，就有了從前所說的那一幕，讓人非常的悲哀，母親悲哀欲絕后又深思那番話怎么對(duì)女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個(gè)中同學(xué)中，對(duì)于偶像特殊崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思！

我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺父母是那么的完善，但是長(zhǎng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的同學(xué)，一天他上學(xué)去了，父親在整理房間時(shí)發(fā)覺他的抽屜沒有關(guān)好，把抽屜打開看了一下，發(fā)覺里面有兒子的日記，上