第四章認(rèn)知記憶

第四章認(rèn)知記憶第1頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三本節(jié)學(xué)習(xí)目的與要求

通過本節(jié)學(xué)習(xí),要求理解記憶的基本過程、記憶的類別、記憶系統(tǒng)中各成分的特點(diǎn)及關(guān)系,了解遺忘的規(guī)律及主動(dòng)遺忘的作用、記憶與學(xué)習(xí)的關(guān)系,掌握提高記憶能力的方法及學(xué)習(xí)策略。

本章重點(diǎn):

1.記憶的過程

2.遺忘的規(guī)律及克服遺忘的方法

3.學(xué)習(xí)的策略

本章難點(diǎn):

1.記憶系統(tǒng)中各成分的特征及其相互間的關(guān)系

2.學(xué)習(xí)與記憶的關(guān)系

3.提高記憶能力的方法第2頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三一、記憶概述（一）定義：記憶是人腦對過去經(jīng)歷過的事物的反映。

所謂“過去經(jīng)歷過的事物”，既包括在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中感知過的事物，也包括思考過的問題，體驗(yàn)過的情緒，練習(xí)過的動(dòng)作等；既有客觀的對象，也有主觀的思想、體驗(yàn)和愿望等。人們感知過的事物，思考過的問題,體驗(yàn)過的情感和從事過的活動(dòng),都會(huì)在人們頭腦中留下不同程度的印象,這個(gè)就是記的過程;在一定的條件下,根據(jù)需要，這些儲(chǔ)存在頭腦中的印象又可以被喚起,參與當(dāng)前的活動(dòng),得到再次應(yīng)用,這就是憶的過程。從向腦內(nèi)存儲(chǔ)到再次提取出來應(yīng)用,這個(gè)完整的過程總稱為記憶?；具^程：識(shí)記——保持——再現(xiàn)（再認(rèn)和重現(xiàn)）。

信息加工理論對記憶的解釋：

記憶是人腦對信息的輸入、編碼、儲(chǔ)存和提取的過程。第3頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三第4頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（二）記憶的表現(xiàn)形式1、表象：感知過的事物不在面前而在頭腦中重現(xiàn)出來的形象。特征：直觀性、概括性2、語詞第5頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（三）記憶的作用1、記憶是心理發(fā)展和個(gè)性形成的前提，是個(gè)體積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的重要形式之一。2、記憶是進(jìn)行其他心理活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)的重要條件。第6頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三二、記憶類型（一）根據(jù)記憶內(nèi)容分為形象記憶、運(yùn)動(dòng)記憶、情緒記憶和邏輯記憶1、形象記憶：以事物具體形象為內(nèi)容的記憶。2、邏輯記憶：以語詞所概括的邏輯思維結(jié)果為內(nèi)容的記憶。3、情緒記憶：以體驗(yàn)過的情緒情感為內(nèi)容的記憶。4、運(yùn)動(dòng)記憶（動(dòng)作記憶）：以做過的運(yùn)動(dòng)或?qū)嶋H動(dòng)作為內(nèi)容的記憶。第7頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（二）根據(jù)提取記憶信息時(shí)有無意識(shí)分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶

1、內(nèi)隱記憶是在無意識(shí)的情況下，個(gè)體經(jīng)驗(yàn)自動(dòng)對當(dāng)前信息的吸收和整理?？衫斫鉃闊o意記憶。

2、外顯記憶是在有意識(shí)的控制下，個(gè)體根據(jù)需要主動(dòng)地對當(dāng)前信息進(jìn)行記憶加工的過程?？衫斫鉃橛幸庥洃?。思考：人們哪些時(shí)候更多地使用內(nèi)隱記憶？哪些時(shí)候更多地使用外顯記憶？第8頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（三）根據(jù)記憶保持時(shí)間的長短分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶

1、瞬時(shí)記憶（感覺記憶）：指作用于感官的刺激停止后，感覺信息并不立即消失，他還能以感覺痕跡的形式在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來。感覺寄存器只能將來自各個(gè)感官的信息保持幾十到幾百毫秒。我們意識(shí)不到，但它確實(shí)存在。在感覺寄存器中，信息可能受到注意，經(jīng)過編碼獲得意義，繼續(xù)進(jìn)入下一階段的加工活動(dòng)，如果不被注意或編碼，它們就會(huì)自動(dòng)消退。第9頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三

2、短時(shí)記憶（工作記憶）

：是信息加工系統(tǒng)的核心。

指信息在頭腦中保持2秒到1分鐘的記憶。

在感覺記憶中經(jīng)過編碼的信息,進(jìn)入短時(shí)記憶后經(jīng)過進(jìn)一步的加工,再從這里進(jìn)入可以長久保存的長時(shí)記憶。舉例：打電話時(shí)對陌生電話號(hào)碼的記憶短時(shí)記憶的容量：5—9個(gè)組塊。組塊：指在人們過去經(jīng)驗(yàn)中以變得相當(dāng)熟悉的一個(gè)刺激獨(dú)立體。第10頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三短時(shí)記憶容量有限（小測驗(yàn)）71983542916432873正常短時(shí)記憶容量為7＋2個(gè)組塊。組塊是記憶的單位。短時(shí)記憶的編碼（小測驗(yàn)）TVIBMUSAYMCAMBATVIBMUSAYMCAMBA組塊化是對信息進(jìn)行調(diào)整或重新組織，7個(gè)內(nèi)容變?yōu)?堆組合的內(nèi)容。第11頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三沙漠?dāng)?shù)學(xué)燈泡深刻網(wǎng)絡(luò)天空情感成就日記電梯第12頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三北京上海天津重慶電視機(jī)電冰箱錄音機(jī)洗衣機(jī)欣喜憤怒悲哀快樂

第13頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三短時(shí)記憶中儲(chǔ)存的是正在使用的信息,在心理活動(dòng)中具有十分重要的作用。首先,短時(shí)記憶扮演著意識(shí)的角色,使我們知道自己正在接收什么以及正在做什么。其次,短時(shí)記憶使我們能夠?qū)⒃S多來自感覺的信息加以整合構(gòu)成完整的圖像。第三,短時(shí)記憶在思考和解決問題時(shí)起著暫時(shí)寄存器的作用。例如在做計(jì)算題時(shí)每做下一步之前,都暫時(shí)寄存著上一步的計(jì)算結(jié)果供最后利用。最后,短時(shí)記憶保存著當(dāng)前的策略和意愿。這一切使得我們能夠采取各種復(fù)雜的行為直至達(dá)到最終的目標(biāo)。正因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了短時(shí)記憶的這些重要作用,它在當(dāng)前大多數(shù)研究中被改稱為工作記憶。

第14頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三3、長時(shí)記憶：是信息經(jīng)過充分的加工后,在頭腦中保持很長時(shí)間的記憶（1分鐘以上）。長時(shí)記憶就像是一個(gè)巨大的圖書館,它保存著我們將來可以運(yùn)用的各種事實(shí)、表象和知識(shí)。長時(shí)記憶的容量是個(gè)天文數(shù)字,幾乎是無限的。在長時(shí)記憶中,信息可能保存至永遠(yuǎn)。長時(shí)記憶主要根據(jù)意義進(jìn)行編碼。第15頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三狗桌子狼樓房椅子茅舍房子貓第16頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三三、記憶過程及其規(guī)律

（一）識(shí)記：通過反復(fù)感知從而識(shí)別和記住客觀事物的過程

識(shí)記是記憶過程的開端，是保持的必要前提。要提高記憶效果，首先必須有良好的識(shí)記。1、識(shí)記類型（1）根據(jù)有無明確目的分：無意識(shí)記和有意識(shí)記

**無意識(shí)記：既無預(yù)定目的，也不需任何努力的識(shí)記。

無意識(shí)記具有很大的選擇性。無意識(shí)記不需要意志努力，消耗精力少。但由于它缺乏目的性，因此識(shí)記的內(nèi)容往往帶有偶然性和片斷性，僅靠無意識(shí)記不能系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。

第17頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三**有意識(shí)記：有預(yù)定目的，經(jīng)過一定意志努力，并運(yùn)用一定方法的識(shí)記。有意識(shí)記有時(shí)和需要一定的意志努力。

學(xué)生掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，主要依靠有意識(shí)記。在有意識(shí)記中，記憶的持久性與識(shí)記任務(wù)同記憶保持時(shí)間的要求有關(guān)，凡需長期保持的材料，記憶保持的時(shí)間就長一些；只需短期保持的材料，記憶保持的時(shí)間就短一些。（彼得遜：學(xué)習(xí)語詞對比試驗(yàn)）

第18頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（2）根據(jù)識(shí)記材料的性質(zhì)以及對材料的理解程度分：機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記

**機(jī)械識(shí)記是主要依靠事物的外部聯(lián)系，機(jī)械重復(fù)而進(jìn)行的識(shí)記。

在機(jī)械識(shí)記時(shí)，學(xué)習(xí)者只按材料的表現(xiàn)形式去識(shí)記，而不了解或不太關(guān)心材料的內(nèi)在意義及其關(guān)系。

**意義識(shí)記是主要通過對材料內(nèi)在聯(lián)系的理解而進(jìn)行的識(shí)記。

在意義識(shí)記時(shí)，學(xué)習(xí)者運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，積極地進(jìn)行思維，弄清材料的意義及其內(nèi)在聯(lián)系，從而將它記住。

意義識(shí)記和機(jī)械識(shí)記是人們識(shí)記的兩種基本方法。意義識(shí)記要有機(jī)械識(shí)記作基礎(chǔ)，而機(jī)械識(shí)記也要靠意義識(shí)記來幫助，因?yàn)橐饬x識(shí)記效果好，費(fèi)力小。第19頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三2、識(shí)記規(guī)律（1）從總體學(xué)習(xí)效果看，有意識(shí)記優(yōu)越于無意識(shí)記；意義識(shí)記優(yōu)越于機(jī)械識(shí)記。（2）識(shí)記的目的、任務(wù)以及識(shí)記材料的數(shù)量、性質(zhì)等因素影響識(shí)記效果。（3）識(shí)記材料的系列位置首因效應(yīng)和近因效應(yīng)：最先記憶的部分和最后記憶的部分印象最深刻。（4）識(shí)記效果與學(xué)習(xí)程度有關(guān)。據(jù)研究：學(xué)習(xí)量達(dá)到150%時(shí)，識(shí)記效果最佳。（5）經(jīng)驗(yàn)表明：識(shí)記過程中操作活動(dòng)的參與情況影響識(shí)記效果。內(nèi)部智力操作和外部感官操作相結(jié)合。第20頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三1、保持是識(shí)記內(nèi)容在大腦內(nèi)保存和鞏固的狀態(tài)。保持不是被動(dòng)的、簡單的印留，而是主動(dòng)的、積極的、復(fù)雜的加工創(chuàng)造過程，是識(shí)記材料在數(shù)量和質(zhì)量方面同時(shí)發(fā)展和變化的動(dòng)態(tài)過程。（二）保持和遺忘第21頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三量方面的變化：保持的數(shù)量隨時(shí)間的遷移而逐漸下降質(zhì)方面的變化：1、內(nèi)容簡略和概括2、內(nèi)容變得更加完整、合理和有意義3、內(nèi)容變得更加具體，或者更為夸張和突出（Wulf的實(shí)驗(yàn)）第22頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三2、遺忘是對識(shí)記過的內(nèi)容不能再認(rèn)和回憶，或錯(cuò)誤的再認(rèn)和回憶的狀態(tài)。有暫時(shí)性遺忘（舌尖現(xiàn)象）和永久性遺忘兩種現(xiàn)象。

遺忘這種心理現(xiàn)象是消極的還是積極的？第23頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三3、遺忘的原因：（1）消退說

遺忘是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以至最后消退。

第24頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（2）干擾說

遺忘是由于記憶材料之間的干擾，產(chǎn)生相互抑制，使所需要的材料不能提取。

前攝抑制和倒攝抑制現(xiàn)象：前攝抑制指先學(xué)習(xí)的材料對回億后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用倒攝抑制指后學(xué)習(xí)的材料對回億先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用

模式一：模式二：學(xué)習(xí)A—學(xué)習(xí)B—回憶B：學(xué)習(xí)A—學(xué)習(xí)B—回憶A休息—學(xué)習(xí)B—回憶B√學(xué)習(xí)A—休息—回憶A√第25頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（3）壓抑說（動(dòng)機(jī)性遺忘理論）

遺忘是由于某種動(dòng)機(jī)所引起的，通過催眠或自由聯(lián)想等方式往往能夠恢復(fù)被壓制的記憶。第26頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三4、遺忘規(guī)律德國心理學(xué)家艾賓浩斯首先系統(tǒng)地對長時(shí)記憶和遺忘進(jìn)行了研究。為了消除新學(xué)習(xí)的材料與記憶中的知識(shí)的可能聯(lián)系,他創(chuàng)造了無意義音節(jié),即一種有兩個(gè)輔音和一個(gè)元音組成的字母串,如P0F、QAZ等。實(shí)驗(yàn)中他以自己做被試,大聲朗讀一串串無意義音節(jié),并且用節(jié)拍器的有規(guī)律的節(jié)奏控制朗讀的速度,然后再努力地回憶它們。

為了測量遺忘,艾賓浩斯設(shè)計(jì)了節(jié)省法,也就是前面提到的再學(xué)習(xí)法。根據(jù)這種方法,艾賓浩斯繪制了不同時(shí)間間隔的記憶節(jié)省圖,稱之為保持曲線或遺忘曲線(見圖)。第27頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三艾賓浩斯遺忘曲線結(jié)論：遺忘的過程是不均衡的，在第一個(gè)小時(shí)內(nèi)，保存在長時(shí)記億中的信息迅速減少，然后，遺忘的速度逐漸變慢——先快后慢。第28頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三5、影響遺忘的因素時(shí)間、識(shí)記材料的內(nèi)容、識(shí)記材料的數(shù)量、熟練程度、材料所處的位置、識(shí)記者地態(tài)度等。第29頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（三）再現(xiàn)——再認(rèn)和重現(xiàn)

再現(xiàn)是從記憶庫中提取信息的過程,是記憶過程的最后一個(gè)階段。再現(xiàn)的兩種基本形式是：再認(rèn)和重現(xiàn)。第30頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三課堂小測驗(yàn)

現(xiàn)在請你來記憶下面的詞表。你只能讀一遍，之后，請你回憶說出你記住了哪些詞。

面包蘋果蘇打火腿糖果

西紅柿大蒜生菜小甜餅

米飯萵苣甜菜芥末奶酪

橘子冰激凌脆餅面粉雞蛋

現(xiàn)在請說出你記住的詞語。

第31頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三再請你判斷，下面這些詞語，哪些是你剛剛記憶過的，哪些是新詞語。

衣服玩具芥末冰激凌國家

萵苣生菜筷子涼鞋黃瓜

第32頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三下面再請你判斷另一組詞語，哪些是前面記憶過的，哪些是新詞語。蛋糕面粉奶油米飯

牛奶酪餅火腿腸

第33頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三現(xiàn)在請檢查你的記憶成績

面包蘋果蘇打火腿糖果

西紅柿大蒜生菜小甜餅

米飯萵苣甜菜芥末奶酪

橘子冰激凌脆餅面粉雞蛋

第34頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三1、再認(rèn)是指經(jīng)歷過的事物再度出現(xiàn)時(shí)，能夠識(shí)別和確認(rèn)的心理過程。再認(rèn)的速度和確定性主要取決于下述兩個(gè)條件：a、原有經(jīng)驗(yàn)的鞏固程度。b、當(dāng)前出現(xiàn)的事物與以前識(shí)記過的有關(guān)事物的相似程度。C、個(gè)性特征。第35頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三2、重現(xiàn)（回憶）是指經(jīng)歷過的事物不在面前時(shí)，能夠在頭腦中重新呈現(xiàn)的心理過程。

A、根據(jù)回憶是否有預(yù)定的目的的任務(wù)，可以把回憶分為有意回憶和無意回憶。

B、根據(jù)回憶是否需要中介，可以把回憶分為直接回憶和間接回憶。追憶是一種特殊形式的回憶，同時(shí)具有有意回憶和間接回憶的特點(diǎn)。追憶需要較大的意志努力，也需要思維活動(dòng)的參加。追憶常常以聯(lián)想為基礎(chǔ)。第36頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三3、再認(rèn)和回憶的關(guān)系（1）提取信息的難易程度不同。能回憶的，一般都能再認(rèn)；能再認(rèn)的，不一定能回憶。要達(dá)到回憶程度，一般先要能再認(rèn)，但又不能停留在再認(rèn)的水平上，回憶是記憶效果的更有力的證明。再認(rèn)是比較簡單的記憶現(xiàn)象，回憶包括從長時(shí)記憶存儲(chǔ)中對信息的搜索和再認(rèn)兩個(gè)階段。（2）在個(gè)體心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的時(shí)間不同。第37頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三四、記憶品質(zhì)敏捷性準(zhǔn)確性持久性準(zhǔn)備性第38頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三五、記憶規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用（一）創(chuàng)造良好的記憶氛圍1、讓學(xué)生處于良好的情緒狀態(tài)2、使學(xué)生具有明確的識(shí)記目的3、提高學(xué)生對記憶意義的認(rèn)識(shí)（二）注意教學(xué)安排的合理化1、注意合理安排課程2、保證課間休息3、適當(dāng)調(diào)節(jié)教學(xué)進(jìn)度第39頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（三）掌握有效的記憶術(shù)1、諧音法要記住圓周率到小數(shù)點(diǎn)后22位

3.1415926535897932384626諧音化：山頂一寺一壺酒，爾樂苦煞吾；把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂。然后想象自己的學(xué)習(xí)情景：學(xué)校在山腳下，山上有一座廟，你們的老師每次上山與廟里的和尚喝酒前總要給你們布置一大堆作業(yè)，把你們累得好慘。第40頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三2、算術(shù)法如：革命導(dǎo)師馬克思生育1818年，恩格斯生育1820年，國際共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)綱領(lǐng)性文件——《共產(chǎn)黨宣言》發(fā)表于1848年。馬克思生育1818年恩格斯生育：1818+2=1820年《共產(chǎn)黨宣言》發(fā)表于：1818+30=1848年第41頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三3、口訣法——把識(shí)記材料編成順口溜夏商與西周，東周分兩段，春秋和戰(zhàn)國，一統(tǒng)秦兩漢，三國魏蜀吳，二晉前后沿，南北朝并立，隋唐五代傳，宋元明清后，皇朝至此完。

第42頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三4、聯(lián)想記憶法常用聯(lián)想有：接近聯(lián)想、對比聯(lián)想、相似聯(lián)想、關(guān)系聯(lián)想（因果聯(lián)想）5、PQ4R法：

Prepare預(yù)習(xí)，Question提問,read閱讀,reflection思考,repeat復(fù)述,review復(fù)習(xí)第43頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三（四）正確組織復(fù)習(xí)，有效防止遺忘1、及時(shí)復(fù)習(xí)2、合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間3、反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合4、復(fù)習(xí)方法多樣化5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪^度學(xué)習(xí)

（五）注意科學(xué)用腦第44頁，共47頁，2023年，2月20日，星期三復(fù)習(xí)思考題一、名詞解釋記憶、表象、有意識(shí)記、保持、再認(rèn)、遺忘、前攝抑制、倒攝抑制二、填空題1、記憶的內(nèi)容主要是以——和——的表現(xiàn)形式儲(chǔ)存在頭腦中的。2、用現(xiàn)代信息加工的觀點(diǎn)看，記憶是人腦對外界信息進(jìn)行的—