珍惜生命關(guān)愛(ài)健康

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第1頁(yè)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第2頁(yè)課程內(nèi)容緊搶救護(hù)知識(shí)講解（10—30分鐘）職場(chǎng)健康生活方式（10分鐘）經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生(健康身體，高效工作，10—15分鐘）職業(yè)病防治（肩周炎、頸椎病防治，10分鐘）提問(wèn)時(shí)間（2—3分鐘）珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第3頁(yè)進(jìn)行搶救術(shù)培訓(xùn)必要性美國(guó)及西歐發(fā)達(dá)國(guó)家普及率已達(dá)3:1。在亞洲新加坡普及率達(dá)5:1。奧運(yùn)會(huì)時(shí)北京地域要求普及率為80:1。廣州亞運(yùn)會(huì)要求全部志愿者必須掌握此項(xiàng)搶救術(shù)。

在我國(guó)搶救術(shù)缺乏，造成很多人失去寶貴生命！所以咱們有必要認(rèn)真學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)搶救術(shù)，防止更多悲劇發(fā)生！珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第4頁(yè)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第5頁(yè)地震水災(zāi)火災(zāi)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第6頁(yè)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第7頁(yè)

心搏驟停嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識(shí)喪失、突然倒地（暈厥）30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽畜）60秒——自主呼吸逐步停頓3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫4分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇“黃金4分鐘”時(shí)間就是生命珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第8頁(yè)CPR(現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)）人工呼吸胸外按壓珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第9頁(yè)判斷周圍安全性?首先確保本身安全

?再進(jìn)行施救珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第10頁(yè)判斷意識(shí)

輕拍重喚

輕拍患者雙肩或靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”假如患者沒(méi)反應(yīng)，就要準(zhǔn)備搶救珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第11頁(yè)擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬平面上

注：千萬(wàn)不能夠放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)東西上珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第12頁(yè)去除異物注：如淤泥、假牙、口香糖、檳榔等異物。

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第13頁(yè)打開(kāi)氣道珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第14頁(yè)判斷呼吸

耳聽(tīng)、面感、眼觀珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第15頁(yè)口對(duì)口人工呼吸

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第16頁(yè)心跳停頓判斷珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第17頁(yè)心臟與胸骨位置關(guān)系珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第18頁(yè)

按壓定位

?按壓點(diǎn)：沿肋骨緣向上滑到胸骨底部，即劍突上2橫指地方。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第19頁(yè)兩乳頭間珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第20頁(yè)錯(cuò)誤：手掌交叉重合

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第21頁(yè)正確按壓方法

雙手重合、十指交叉、掌根緊貼按壓點(diǎn)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第22頁(yè)正確按壓姿勢(shì)示意圖

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第23頁(yè)

按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm

未成年人：胸骨下陷2~3cm嬰幼兒：胸骨下陷1~2cm

按壓頻率：100次/分

有效標(biāo)準(zhǔn)：能觸摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)

按壓百分比：人工呼吸：胸外按壓

2：30

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第24頁(yè)止血方法

1、加壓包扎止血法

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第25頁(yè)2、指壓止血法

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第26頁(yè)3、止血帶止血法珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第27頁(yè)機(jī)械設(shè)備故障機(jī)械操作失誤注意力不集中身體情況欠佳工傷事故發(fā)生原因分析：珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第28頁(yè)第五章第二條要求：普及大眾健康知識(shí)。開(kāi)展以“高興工作、健康生活”為主題群眾性健康教育活動(dòng)，開(kāi)展“相約健康小區(qū)行”、“健康面對(duì)面鄉(xiāng)村行”、城鎮(zhèn)小區(qū)“健康講壇”、健康知識(shí)宣傳等活動(dòng)，促進(jìn)健康知識(shí)進(jìn)單位、進(jìn)小區(qū)、進(jìn)村社、進(jìn)家庭。抵達(dá)，全省全部區(qū)縣建立健康教育平臺(tái)，70%鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、企事業(yè)等基層單位配置專兼職健康教育服務(wù)人員，小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心設(shè)置健康教育室并配置健康教育設(shè)備。中共福建省委、省政府關(guān)于建設(shè)“健康福建”（12月29日）決定珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第29頁(yè)

(年6月5日)清晨七點(diǎn)五分，中央電視臺(tái)《新聞聯(lián)播》主持人羅京因病在北京逝世，終年48歲。年9月，羅京被確診患有淋巴瘤，并暫停工作入院接收治療，與病魔頑強(qiáng)斗爭(zhēng)了10個(gè)月。

生命屬于每個(gè)人，只有一次，生命對(duì)于每一個(gè)人起點(diǎn)和終點(diǎn)也都完全一樣，不一樣只是生命過(guò)程以及與這種過(guò)程伴隨生命旅程。

每個(gè)人生命都應(yīng)該是有質(zhì)量，卻極少有些人做到……你聲音傳遍江河湖海，如今天空只留下了你回音，大地只留下你腳印，觀眾心里留下了你音容笑貌。

初夏早晨，你帶著最終一滴露珠，急忙走了，留給咱們是無(wú)盡遺憾和惋惜，天國(guó)里多了美妙聲音，咱們只能送去一份不舍和思念。

祝羅京一路走好，有愛(ài)相伴、有祝福圍繞，天國(guó)里有你更精彩……

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第30頁(yè)王均瑤因患腸癌晚期，并發(fā)肺部感染、呼吸循環(huán)功效衰竭，搶救無(wú)效，于11月7日晚上逝世，享年38歲。“腸癌這種病，早期患者是沒(méi)有感覺(jué)，等到發(fā)覺(jué)時(shí)候往往已經(jīng)伴隨大出血，普通極難治好，像他這么企業(yè)家，一天到晚高負(fù)荷工作，更輕易加速病情惡化?！比鸾疳t(yī)院院辦一位責(zé)任人惋惜地說(shuō)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第31頁(yè)人生最主要是什么珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第32頁(yè)一些慢性疾病臨床癥狀珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第33頁(yè)健康四大基石合理膳食

適量運(yùn)動(dòng)

戒煙限酒心理平衡

★體溫、血壓、體重

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第34頁(yè)合理膳食1.控制飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入。(十大不健康食品預(yù)防）2.五行養(yǎng)生法則：肝心脾肺腎木火土金水綠紅黃白黑酸苦甜辛咸怒喜思悲恐珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第35頁(yè)適量運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康源泉。對(duì)血壓、膽固醇、體重都很好。運(yùn)動(dòng)能夠代替你藥品，但藥品不能代替你運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第36頁(yè)人

體

足

底

示

意

圖珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第37頁(yè)充分睡眠珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第38頁(yè)心理平衡1.保持主動(dòng)開(kāi)朗心態(tài)面對(duì)工作與生活2.面對(duì)壓力要知道調(diào)節(jié)方法：宣泄轉(zhuǎn)移傾述穴位按摩3.做到三樂(lè)：自得其樂(lè)知足常樂(lè)助人為樂(lè)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第39頁(yè)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第40頁(yè)體溫正常人體溫并不完全一致，普通早晨較低，下午較高。冬季較低，夏季較高；婦女在月經(jīng)前和妊娠期體溫也稍高。但這些都不屬于低熱范圍，而是正常生理變動(dòng)。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第41頁(yè)36℃---37℃=正常體溫37.4℃---38℃=低熱：引發(fā)低熱原因較多，如慢性化膿性扁桃體炎、慢性副鼻竇炎、慢性膽道感染、慢性尿路感染、慢性腎盂腎炎、肺外結(jié)核，慢性肝炎和肝硬化、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎播散性紅斑狼瘡、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，貧血也可能造成小孩子長(zhǎng)久低熱38.1℃---39℃=中熱體溫珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第42頁(yè)39.1℃---41℃=高熱，長(zhǎng)久高熱

1．常見(jiàn)病敗血癥、沙門氏菌屬感染、結(jié)核、風(fēng)濕熱、幼年類風(fēng)濕癥等。

2．少見(jiàn)病惡性腫瘤（白血病、惡性淋巴瘤、惡性組織細(xì)胞增生癥）、結(jié)締組織病。41℃以上=超高熱超高熱是指體溫升高至體溫調(diào)整中樞所能控制調(diào)定點(diǎn)以上（＞41°C)，同時(shí)伴有抽搐、昏迷、休克、出血等。

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第43頁(yè)高血壓形成原因原因

內(nèi)因—遺傳(28%--55%)

外因—生活習(xí)慣、污染、地域等原因珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第44頁(yè)血管病變及高血壓形成機(jī)理珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第45頁(yè)并發(fā)癥—發(fā)生原理珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第46頁(yè)

并發(fā)癥：腦溢血珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第47頁(yè)血壓異常珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第48頁(yè)當(dāng)前我國(guó)有毒有害企業(yè)超出1600萬(wàn)家，受到職業(yè)病危害人數(shù)超出2億。職業(yè)病種類已由1957年14種擴(kuò)充到現(xiàn)在115種，50年增加了8倍。其中最為嚴(yán)重是非傳染慢性疾病；我國(guó)慢性病人數(shù)為4億人，相當(dāng)于每3人中有1人患有醫(yī)生明確診療慢性病。我國(guó)18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國(guó)高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引發(fā)死亡人數(shù)每年達(dá)260萬(wàn)人，平均每小時(shí)約300人；而且每年還在以330萬(wàn)人患者遞增。國(guó)家用于醫(yī)療投入為6623.3億元人民幣。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第49頁(yè)正確測(cè)血壓時(shí)間

?早晨測(cè)量——請(qǐng)?jiān)谄鸫埠蟀胄r(shí)之內(nèi)、排尿后、早餐前。

?晚上測(cè)量——測(cè)量提議在就寢前進(jìn)行。

?其它時(shí)間——在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測(cè)量為好。高壓（收縮壓）90—140mmHg低壓（舒張壓）60—90mmHg珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第50頁(yè)奇經(jīng)八脈奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向一個(gè)類別。奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈總稱。它們與十二正經(jīng)不一樣,既不直屬臟腑,又無(wú)表里配合關(guān)系,“別道奇行”,故稱“奇經(jīng)”。八脈中督、任、沖脈皆起于胞中,同出會(huì)陰,稱為“一源三岐”,其中督脈行于腰背正中,上至頭面;任脈行于胸腹正中,上抵頦部;沖脈與足少陰腎經(jīng)相并上行,圍繞口唇。帶脈起于脅下,環(huán)行腰間一周。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè),沿腿股內(nèi)側(cè)上行,至咽喉與任脈會(huì)合。陽(yáng)維脈起于足跗外側(cè),沿腿膝外側(cè)上行,至項(xiàng)后與督脈會(huì)合。陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè),隨足少陰等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與踵陽(yáng)蹺脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè),伴足太陽(yáng)等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與陰蹺脈會(huì)合,沿足太陽(yáng)經(jīng)上額,于項(xiàng)后會(huì)合足少陽(yáng)經(jīng)。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第51頁(yè)叫得知名字穴位有361個(gè)，叫不知名字都叫“阿是穴”健康中國(guó)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第52頁(yè)任脈人體奇經(jīng)八脈之一?！叭巍弊郑袚?dān)任，任養(yǎng)之意。任脈總?cè)我簧黻幗?jīng)，與全身全部陰經(jīng)相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。任脈能妊養(yǎng)胎兒，與女子經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)關(guān)系親密。任脈起于胞中，下出會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，經(jīng)過(guò)咽喉，抵達(dá)下唇內(nèi)，圍繞口唇，上至齦交穴，與督脈相會(huì)，并向上分行至兩目下。分支由胞中貫脊，向上循行于背部。

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第53頁(yè)督脈人體奇經(jīng)八脈之一。督脈總督一身之陽(yáng)經(jīng)，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎，督脈有調(diào)整陽(yáng)經(jīng)氣血作用，故稱為“陽(yáng)脈之海”。主生殖機(jī)能，尤其是男性生殖機(jī)能。督脈起于胞中，下出會(huì)陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，再回出上至頭項(xiàng)，沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處（見(jiàn)圖）。本經(jīng)脈腧穴有長(zhǎng)強(qiáng)、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺(tái)、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟會(huì)、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴。

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第54頁(yè)人體經(jīng)絡(luò)圖

人體內(nèi)有奇經(jīng)八脈穿梭行走，交叉點(diǎn)稱為穴位，人體能叫知名字穴位共361個(gè)，叫不知名字（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第55頁(yè)人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第56頁(yè)

合谷穴(保健穴)定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過(guò)敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第57頁(yè)

內(nèi)關(guān)穴(搶救穴)定位:腕橫紋下兩寸（三指）主導(dǎo):心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、胸悶、氣喘、心悸失眠、多夢(mèng)、胸肋疼痛等珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第58頁(yè)

足三里(長(zhǎng)壽穴)定位:膝眼以下三寸主導(dǎo):消化系統(tǒng),主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人腹脹、消化不良,體質(zhì)上消瘦長(zhǎng)不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車、暈船、防病保健等.珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第59頁(yè)針灸作用：疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多地方，針灸作用是扎進(jìn)肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，伴隨咱們尿液和汗液排出體外，又能夠協(xié)同其它療法進(jìn)行綜合治療。珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第60頁(yè)“模擬針灸”

理療只要針灸能夠治療疾病理療也能夠治療......

理療也稱模擬針灸，經(jīng)過(guò)電源轉(zhuǎn)換成磁波針,刺激皮下穴位，將毒素打散成游離狀態(tài)經(jīng)過(guò)尿液、汗液排除體外，穴位沒(méi)有毒素,經(jīng)絡(luò)通暢身體疾病就治療好了珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第61頁(yè)職業(yè)疾病預(yù)防和治療其它常見(jiàn)：頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長(zhǎng)骨刺、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腿酸腿麻、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張……珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第62頁(yè)頭號(hào)職業(yè)病肩周炎頸椎病患病人數(shù)最多非常痛苦，睡眠障礙治療時(shí)間漫長(zhǎng)，費(fèi)用昂貴打針吃藥沒(méi)有效果珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第63頁(yè)手陽(yáng)明大腸經(jīng)

大腸手陽(yáng)明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆絡(luò)肺，下膈屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔?！?/p>

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第64頁(yè)沈陽(yáng)一對(duì)老夫妻因患病怕拖累兒女手拉手跳樓

10月25日早上8點(diǎn)14分；沈陽(yáng)皇姑區(qū)晨報(bào)訊(記者李敏)4個(gè)小時(shí)，徘徊、掙扎，老夫妻最終還是選擇了共同死亡。

他們這一跳觸動(dòng)了中國(guó)萬(wàn)千兒女心，給兒女留下了終生內(nèi)疚但反過(guò)來(lái)想一想，做兒女真沒(méi)有責(zé)任嗎？老人最大愿望就是兒女多點(diǎn)時(shí)間陪一陪，人年紀(jì)大了，兒女才是他們最大驕傲；但做為兒女為了工作，往往忽略了對(duì)老人關(guān)注，讓老人倍感冷清，老人感覺(jué)自己拖累了兒女所以現(xiàn)在才會(huì)有很多老人選擇自己結(jié)束了自己生命…珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第65頁(yè)職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療

（非菌性骨骼疾?。┠男┦欠蔷约膊。匡L(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強(qiáng)直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神經(jīng)痛、痛風(fēng)等沒(méi)有細(xì)菌感染疾病！珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第66頁(yè)靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第67頁(yè)肩井穴（足少陽(yáng)膽經(jīng)）——主治疾?。杭缰苎?又稱五十肩、漏肩風(fēng)、寒凝肩、凍結(jié)肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長(zhǎng)久勞損等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

珍惜生命關(guān)愛(ài)健康第68頁(yè)

小海穴

主治疾?。菏种戈P(guān)節(jié)病變,手部風(fēng)濕、指關(guān)節(jié)炎,手