如何能快速的閱讀課文方法技巧

第如何能快速的閱讀課文方法技巧

讀書方法分享

超負(fù)荷學(xué)習(xí)，也叫過度學(xué)習(xí)。我們平時的學(xué)習(xí)，是以左腦的方式的。左腦的學(xué)習(xí)方式，是線性的、順序的、邏輯的。先學(xué)A，然后B，然后C，然后D……

這樣子的回憶里，也是一步一步來的。就像平常人看書一樣，他是一個字一個字看的?？吹讲欢牡胤剑涂ㄔ谀抢锪?。全腦的學(xué)習(xí)就不同了。它用線性的，邏輯的也行。用立體的，形象的也行。比如，你看一幅圖?？隙ú皇且恍幸恍锌吹摹６际钦聪氯ハ?，再去注意一些細(xì)分的。你對日常生活的記憶，是右腦型的。那記憶也是立體的。

比如你跟你父親一起吃飯。晚上，你回憶了一下。你的回憶是不是：第一：父親的頭發(fā)是黑的。第二：父親有頭。第三：父親的頭上長臉。第四：父親的臉上長鼻。第五：父親的鼻上有二個坑。第六：父親的鼻坑(鼻孔)里長毛。第七：毛是黑的。第八：毛有N厘米長。第九：毛的下方是嘴。第十：嘴里有牙。第十一：牙里有坑。第十二：坑里有蟲。第十三：……

肯定不是這么有次序的吧所以，右腦的記憶是立體的。它是整一個人記憶下來的。所以，右腦在一瞬間得到的信息量，是極大的。如果左腦得到一個字，右腦就得到一張立體圖。

而過度學(xué)習(xí)，就是要達(dá)到全腦(左腦+右腦)的學(xué)習(xí)效果。怎么折騰呢就是大量的、快速的學(xué)習(xí)。

當(dāng)我們讀一本書時，我們的習(xí)慣，就是一開始就是精讀，或細(xì)讀。可是，這樣的方式，如果遇到不懂的。就卡死了。統(tǒng)計學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們在學(xué)習(xí)時，就一種下意識的不自信。

就是看一篇東西，總是來回反復(fù)的讀?？催^了，再看。一般人看一行字時，事實上是反復(fù)看了許多次。眼睛總是向回跳。只不過我們自己不知道而己。所以，外國研究閱讀的人說一個很簡單的小技巧。他們說了，對一般人來說，只要看書時，用手指著字來讀，就可以提升二倍的閱讀速度或效果了。把手指放在書上，邊看邊移動手指。或用筆。就這么簡單的技巧。

就可以讓我們不會老是把眼睛往回看了。光是這樣一個小技巧，幾句話就說完了。可是，已經(jīng)可以大大的提高閱讀效率了。

然后，是先泛讀，再精讀。泛讀就是粗略地看過去。要點不是看懂，只是看，明白固然好，不明白也無所謂。做一個記號就好了。遇到重要的要點，也劃一下?；蜃鰝€記號。

不懂的，就跳過去。說不定，看了后面的，前面不懂的，就懂了。這叫迂回包抄。你只管著快速的看過去就行了。就像是在看雜志、報紙一樣。誰會去鉆那個牛角尖啊當(dāng)你這樣做時，左腦是處理不過來這么快這么多涌入的信息的。自然而然地，就超負(fù)荷了。那么，大腦里右腦的處理模式，就啟動了。如果說左腦是地方常備軍。右腦就是京城的羽林軍。地方軍擋不住時，羽林軍只能出來跑跑龍?zhí)琢?。這樣子，你就從左腦學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)入全腦學(xué)習(xí)狀態(tài)。許多信息，你以為你只是瞄過去了，沒記住，或沒懂。事實上，大腦已經(jīng)幫助接收了。只不過，這些信息，都像是一些冬天的蛇。進(jìn)入大腦就冬眠了。需要你去激化，或叫活化而己。在速讀里有一句話：你學(xué)得少，不是因為你看得快，而是因為你看得慢。

如何有效地活化提問題嗎

對，可以提問題，也可以做導(dǎo)圖。你看一本書，如果想學(xué)點啥，你是需要有目的的。你的閱讀，要圍著你的目的跑。在粗讀時，把與你的閱讀目的有關(guān)的內(nèi)容，就做個記號。然后，你第二次看時，就重點關(guān)照它們。可以把它們轉(zhuǎn)化成問題。比如，你看到一段關(guān)于身心與銷售的精華內(nèi)容。你可以在紙上寫下一個問題：身心與銷售的關(guān)系是怎么樣的

人有一個習(xí)慣。就是有問就有答。當(dāng)你提出一個問題時，無論有沒有人回答你。你自己的大腦，就會自動地找答案。這樣子，潛伏在潛意識里的知識，就不斷被激活了。左右腦都可以處理文字與圖像的。只不過有重點而己。就像是地方兵與京城的兵都可以打仗，只不過跟誰打，就有不同的側(cè)重了。

泛讀、精讀并提出問題，這是前二步。

第三步是自問自答。拿著你列出來的問題，自問自答。不管你答得多么差，多么爛，多么不地道。你就是死皮賴臉地答出來。這有利于訓(xùn)練你大腦的活化能力。

在第二步里。如果熟悉思維導(dǎo)圖的人，可以順便把那些問題，畫成導(dǎo)圖的形式。如果是我，我更喜歡畫成圖畫的形式。這樣子，在第三步自問自答時，你甚至不需要拿著紙，看著問題來提問。你如果比較牛的話，你可以閉上眼，回憶第二步的圖畫，憶起那些問題，來自問自答。當(dāng)然，這種水平就比較高啦。以李老師的《重塑心靈》為例吧。他前三章，是一些關(guān)于大腦的知識，我早知道的，沒啥興趣。就略過了。第四五章，是講感官與經(jīng)驗元素的。加起來就是經(jīng)驗啦。我就畫出一包“精鹽”——經(jīng)驗。這鹽，拉出二條線，一條線上畫著一個眼睛耳朵——代表著感官。一條線上畫著眼睛耳朵，上面橫七豎八的畫了一些格線。代表著感官的細(xì)化——次感元——也叫經(jīng)驗元素。第六至十一章，都是理解層次的內(nèi)容。畫一個塔。十一、十二，是關(guān)于溝通的，畫一個大嘴巴。最后二章俺毛興趣，不鳥它。在塔啊，大嘴啊，也一樣分出支線來。標(biāo)出相應(yīng)的幾章的關(guān)鍵詞及圖。然后，進(jìn)入第三步。俺書與圖都不用看了。開始在客廳里走來走去，扮酷。揮舞著雙手說：今天，偉大的牛頭，給你們這些牛頭們，講一本書。這本書的名字叫：精鹽·塔·大嘴巴。(我邊講邊回憶那圖)這個精鹽的故事嘛，有二條腿。第一條腿就是感官(邊回憶)感官有內(nèi)外二種，內(nèi)是視聽觸嗅味，外是……

第二條退是經(jīng)驗元素，啥是經(jīng)驗元素呢就經(jīng)驗切切切，就是元素啦。……

啥是塔呢塔是指啥鳥呢就是李大大說的理解層次了。有那么幾層吧。第一層：環(huán)境。第二層，有人在自然環(huán)境里撒尿，他這個行為是不好的。所以，第二層是：行為。撒完，被發(fā)現(xiàn)了，他害怕地跑了。這是情緒，李大大(李中瑩)說情緒是一種能力。所以，第三層是能力層。他邊跑邊想，這阿峰，太可惡了，不就是在你的花園里那個那個么，至于跑著大炮崩我么

這是想法、信念——信念層。他被追急了，他跑到大廈頂層里，大喊：我是瘋子我怕誰

——身份層啦。然后，他就精神反常，成了神經(jīng)病了?！駥印！劣谀莻€大嘴巴嘛。

上嘴唇插著一把剪刀——檢定語言模式。下嘴唇生了根，根下系著彩帶——先跟后帶。不就是這二個冬冬么整得那么復(fù)雜。像開國大典似的。天啊，這剪刀為什么是這樣子的首先，它是彎的——扭曲。然后，它上面刻著一個龜——?dú)w納。然后，還少了一半——刪除。這扭曲的剪刀同志啊，好可憐啊。下面掛著一只菜魚?！?2語式之猜臆式。啥是菜魚啊笨，就是用大白菜做的魚嘛。(就是要奇怪。奇怪，你才印象深。你如果走在路上，看到一個普通人。還有看到一個章魚人，是哪個印象深啊越怪越好。人們對司空見慣的東西，總是熟視無睹。人們對荒涎奇怪的東西，總是興致勃勃。如果晚上你老婆說，“老公，出來看，路上有路燈耶?！庇秩绻砩夏憷掀耪f，“老公，出來看，天上有上帝耶。”呵，對比一下。

俺的學(xué)習(xí)是很瘋狂的。狂掃了一本書，就在大廳里胡扯亂扯。然后，俺就記牢了。

你不是說要一段時間學(xué)習(xí)一個NLP的技巧嗎(網(wǎng)友春陽融雪問)循序漸進(jìn)，不等于循序慢進(jìn)。記憶與練習(xí)，不是一回事。你可以在一天內(nèi)學(xué)習(xí)NLP的四本書?？墒?，你無法在一天內(nèi)掌握一堆NLP技巧。記住跟練會，不是一回事。學(xué)習(xí)知識，有學(xué)習(xí)知識的游戲規(guī)則。練習(xí)技能，有練習(xí)技能的游戲規(guī)則。不能等同。技能技能，就是練出來的。怎么練呢單練、組練、操練。就不用細(xì)講了。人的大腦很奇妙的。如果你把一個技巧用得滾瓜爛熟。它就會成來一種下意識的習(xí)慣。進(jìn)入你的潛意識。而不會給你的意識造成負(fù)荷。所以，那些形成習(xí)慣的技巧，再多，也沒啥負(fù)面影響?？墒?，前提是：形成習(xí)慣。如果只是知道，你知道得越多，你越迷糊。要用時，你反而不知道要選哪個了。

快速閱讀技巧-五步速讀法

第一步：瀏覽或調(diào)查

這一步運(yùn)用了快速掃描的方法

瀏覽的內(nèi)容有：序言，目錄和索引，內(nèi)容，提要(包括全書的和各章節(jié)的)，后記等。通過這些，弄清書的中心內(nèi)容，主題思想，然后作出選擇，作出切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

第二步：提問

對作者提出的觀點，你要問一個“為什么

”，“他為什么這樣認(rèn)為”，“他的根據(jù)是什么”“他的根據(jù)是否站的住腳”等，就這些問題，進(jìn)行針對性學(xué)習(xí)，如加強(qiáng)理解和記憶，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，同時，有助于培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造能力。

第三步：閱讀

這一步運(yùn)用一般閱讀即慢讀和精讀。通過這一步把各節(jié)各章以及全書或全篇文章的優(yōu)點，中心內(nèi)容弄懂，這一過程是加深理解的過程，在這一過程中，存在反復(fù)閱讀，以便把一些觀點或內(nèi)容聯(lián)系起來進(jìn)行思考，在這一過程中，對第二步提出的各種問題也需要進(jìn)行很好的解答，并且把這些已經(jīng)弄懂的問題記錄下來，書中有用的圖表以及說明也要做筆記。

第四步：復(fù)述與記述

強(qiáng)調(diào)用自己的語言把獲得的知識再講出來，避免死記硬背。

可先去追憶出一個框架，然后再往里裝東西，如果有的內(nèi)容實在想不出來，可以去看書

第五步：閱讀結(jié)束后，要及早復(fù)習(xí)，以鞏固所吸收的東西

一周練成無聲閱讀的方法

無聲閱讀我想大家都知道是怎么一回事。它是的基礎(chǔ)，又是的終極目標(biāo)。說它是基礎(chǔ)，是因為沒有無聲閱讀做基礎(chǔ)，一切快速閱讀法都是扯淡。說它是終極目標(biāo)，是因為無聲閱讀所建立起來的“視解”模式，是速讀的依賴。無論是以句子為單位的基礎(chǔ)速讀，還是以段落為單位的高級速讀，都是在此“視解”的基礎(chǔ)上的延伸。

看到有些人到現(xiàn)在還在宣揚(yáng)自己的觀點：無聲閱讀不經(jīng)過“語言”就理解，是不可能的，說人類社會是建立在語言的基礎(chǔ)上的，沒有語言就沒有人類的文字出現(xiàn)，所以閱讀文字也必須以語言為基礎(chǔ)，也就是必須要”讀”。而且還撰寫了長篇大論來論證自己的觀點。這種理論的出發(fā)點就是錯誤的。無聲閱讀不是脫離“語言”，而是借助另外一種語言：大腦的內(nèi)部語言。它具有以下的特點。

1。無聲性。無論是用內(nèi)部語言閱讀還是思考問題，都無法感覺到任何發(fā)音的存在，包括心讀。它是一種縮語式的無聲語，去掉了許許多多的多余的，次要的信息，直擊要害。說起來似乎抽象的很，但是大家都曾經(jīng)體驗過內(nèi)部語言。比如，你突然想起了一件事，這時候你明明白白的感覺到了這件事，但是你并沒有把它說出來。還有，就是我們長時間思考一個問題而得不到結(jié)果，但是有一天突然豁然開朗，全明白了。這個時候也是瞬間的事，你并沒有把它統(tǒng)統(tǒng)的說出來，但是你確實“感覺”到了。這就是內(nèi)部語言。說白了，它就是你在語言發(fā)生之前的大腦的那個“想法”。

2?？旖菪?。正是因為內(nèi)部語言的無聲性，決定了它的快捷性。大腦這個時候可以擺脫語言中樞的壓制，瞬息之間完成多個步驟的思考。比我們平常的思維活動不知道要快捷多少倍。正是因為此特性，大腦的所有潛力被釋放出來，常常是“靈感”迭發(fā)，讓你應(yīng)接不暇。

3。精確性。很多人都認(rèn)為大腦思維的速度快了，那么它的精確性會大大的降低。恰恰相反，通過內(nèi)部語言進(jìn)行的思維活動是大腦最舒服的一種思維方式，是通過一個個完整的概念進(jìn)行的思維，而不是象在語言中樞參與下那樣的支離破碎。舉一個例子，在運(yùn)用內(nèi)部語言寫作的時候，可以瞬息之間列出寫作提綱。這個寫作提綱是你確確實實的感受到的，是一個整體概念。而以后你用筆把它寫出來時，就好像按照模子復(fù)制產(chǎn)品一樣。

4。脆弱性。正是因為我們習(xí)慣了語言中樞參與的思維模式，決定了內(nèi)部語言的脆弱。之所以這樣說，是因為用內(nèi)部語言進(jìn)行思維的時候，只要不小心大腦發(fā)音了，也就是語言中樞參與了進(jìn)來，那么立刻就會離開內(nèi)部語言的思維模式。

很多人都在練習(xí)無聲閱讀，但是不知道它是怎樣的一種感覺，從而使練習(xí)找不到目標(biāo)。運(yùn)用無聲閱讀到底是怎樣的一種感覺呢

首先，看到文字沒有任何發(fā)音的欲望。大腦根本就不想讀，或者說是“懶得”讀?？次淖志拖窨匆桓眻D片的細(xì)節(jié)那樣流暢自如。你看圖片的時候不發(fā)音吧

第二，所有映入眼睛的文字，只要這個區(qū)域內(nèi)能分辯出是什么字，都可以做到瞬間理解。瞬間，就是根本感覺不到時間，也就是看到就理解。很多人可能有這樣的疑問。第一，要是文章特別難，也瞬間理解第二，要是一下子看多行，也瞬間可以理解關(guān)于第一個問題，即使文章再難，大腦同樣的會做出瞬間理解，只是這種理解是建立在你當(dāng)前的知識水平上的。比如你是在上高中，那么給你一本高等數(shù)學(xué)看，那么你的瞬間理解弄出來的是字面上的，你可以接受的理解，至于真正的隱含的意義，需要認(rèn)真思考的。第二個問題和第一個差不多，一眼看多行大腦同樣的會瞬間理解，只是這時理解出來的意義是沒有邏輯順序的，你需要靈敏的思維理清邏輯順序。這就是我認(rèn)為面式閱讀必須要有無聲思維的原因。

那么，怎樣練習(xí)無聲閱讀最好

無聲閱讀的理解模式和普通發(fā)音閱讀的理解模式是完全不一樣的。所以我們必須從根本上解決問題才可以，否則會始終徘徊在音讀與無聲閱讀之間。我想這也是很多人痛苦的原因吧。

第一步，要做到在不要求理解的情況下，看到文字不發(fā)音。即使你剛剛大聲的朗讀完一篇文章，只要你想不發(fā)音了，那么馬上就可以恢復(fù)到看到文字不發(fā)音的狀態(tài)。練習(xí)的方法是這樣的：

可以同時打開兩個記事本。調(diào)整窗口大小，一個在左，一個在右。左邊的打上滿滿的“☆№§◎

◆↑←→※▲△■”這樣的毫無意義的符號，你也不會去讀它們。右邊的記事本打上滿滿的文字。先看左邊，就像閱讀一樣去看這些符號。閱讀完以后，看右邊窗口的文字(一定不要試圖去理解)。出現(xiàn)發(fā)音，立刻返回繼續(xù)看左邊的符號。如此反復(fù)。仔細(xì)體會看符號時候的那種感覺。直到看到右邊的窗口的文字也像看符號那樣，無論怎么看都不發(fā)音。

第二步，達(dá)到不要求理解的情況下看文字不發(fā)音以后，先找一些淺顯的，或者你非常熟悉的文字資料，以句子為眼停單位(也就是一句話一個視點)的看。一定不要刻意的強(qiáng)迫大腦去理解，而是應(yīng)該無聲的，大量的，反復(fù)的看。直到某一時刻，你會感覺到眼睛一看到文字，立刻大