成人快速閱讀方法

第成人快速閱讀方法

別說“一孕笨三年”，苦練速讀才能提升自身

俗話說，一孕笨三年，在生孩子之前，我從來沒有相信過這句話。但由于高齡生產(chǎn)請(qǐng)假一年之后的我再上崗的時(shí)候，卻驟然發(fā)現(xiàn)自己的記憶力下降了很多，與客戶談判常常記不住客戶提過的要求。如果說這還不算是太大的問題，作為一個(gè)文案策劃人員，公司已經(jīng)招聘了一個(gè)玩新媒體的九零后文案。而對(duì)新媒體一竅不通的我，正處在一個(gè)被迫轉(zhuǎn)型的狀態(tài)。我?guī)е@樣的困惑，開始學(xué)習(xí)精英特快速閱讀。

快速閱讀訓(xùn)練與記憶訓(xùn)練同步：選擇精英特絕非偶然

目前國內(nèi)在閱讀訓(xùn)練和記憶訓(xùn)練方面還沒有國外那么發(fā)達(dá)，淘寶上大把的閱讀、記憶訓(xùn)練書記配合十幾張CD售賣到幾千元到價(jià)格，不但昂貴，先聽課再實(shí)踐的方式，非常缺乏效率。幾經(jīng)考察，我最終選擇了精英特。因?yàn)榫⑻厥且粋€(gè)提高閱讀速度，學(xué)習(xí)、練習(xí)二合一的軟件。另外，它不僅僅是一個(gè)能夠訓(xùn)練人快速閱讀的軟件，它還同步擁有記憶力的訓(xùn)練，這正是我此階段最需要的東西。

由兩大系統(tǒng)構(gòu)成，分別是超級(jí)速度訓(xùn)練和超級(jí)記憶訓(xùn)練。進(jìn)行超級(jí)速度訓(xùn)練是一個(gè)非?？鞓返倪^程，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練，是利用簡(jiǎn)單的動(dòng)態(tài)線條，幫助學(xué)習(xí)者打開視幅。經(jīng)過這項(xiàng)訓(xùn)練，我感覺雙眼的視幅真的變寬闊了，我以前看書眼睛總是一個(gè)字一個(gè)字的死盯，但現(xiàn)在我會(huì)一下子就掃一整頁。當(dāng)然，視野寬闊僅僅是一個(gè)開頭，如果不能迅速移動(dòng)焦點(diǎn)，那就無法做到速度的同時(shí)精讀。而跟著精英特動(dòng)畫快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，卻可以達(dá)到這樣速度的同時(shí)，達(dá)到精讀的目的，換句話說，即使我看的很快，但絕不是囫圇吞棗，經(jīng)過這兩項(xiàng)訓(xùn)練，我可以看得快，看得懂。

速讀實(shí)戰(zhàn)，既訓(xùn)練也是挑戰(zhàn)

通過前兩項(xiàng)的練習(xí)，就進(jìn)入速讀實(shí)戰(zhàn)了，從這一步開始，我就將自己想要學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)導(dǎo)入軟件了，原本以為只是像書本上一樣閱讀就可以了，可沒想到閱讀一開始，字就開始跳躍起來了，這種跳躍讓我的眼球馬上跟著開始移動(dòng)。訓(xùn)練完畢，我看了一下時(shí)間，大吃一驚，如果沒將這些內(nèi)容輸入到精英特軟件中，我是無論如何也無法在一分鐘內(nèi)閱讀大概相當(dāng)于過去三倍的內(nèi)容的。至少半個(gè)小時(shí)的閱讀量，竟然一分鐘就完成了。而且，由于在軟件閱讀過程中，字符是跳動(dòng)的，這在無形中加強(qiáng)了我的記憶，我清楚地記得所有的閱讀過的內(nèi)容，這一點(diǎn)，在閱讀后的水平測(cè)試中也體現(xiàn)了出來。

超級(jí)記憶訓(xùn)練，記憶方法訓(xùn)練起來很簡(jiǎn)單

精英特記憶訓(xùn)練是基于奇像順序記憶和思維導(dǎo)圖原理，這是兩個(gè)本來就存在的原理，但遺憾的是，太多記憶高人喜歡將它們變成一門復(fù)雜的課程，搞得很多人認(rèn)為“原理”根本就不具有實(shí)用性。事實(shí)上，只要跟著精英特內(nèi)部準(zhǔn)備的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我正慢慢掌握這些理論，并將其應(yīng)用到了實(shí)際工作中。讓我慶幸的是，“一孕笨三年”并沒有打垮我的職場(chǎng)向上發(fā)展之路，只要改變一些記憶方式，就可以讓右腦來幫忙記憶，記憶和閱讀上的瓶頸，完全可以通過科學(xué)的方法來突破。

快速閱讀和超級(jí)記憶訓(xùn)練是非常有趣的訓(xùn)練。尤其剛從四級(jí)到十五級(jí)的時(shí)候，感覺進(jìn)步神速，閱讀速度提到到了1500字/分鐘以上，這曾讓我一度野心勃勃地想達(dá)到63級(jí)，一分鐘閱讀15萬字。現(xiàn)在想起來，這種想法有點(diǎn)急功近利，我堅(jiān)持每天練習(xí)一小時(shí)，一個(gè)月之后達(dá)到了二十級(jí)，但堅(jiān)持到第二個(gè)月，速度仍在三十級(jí)徘徊。個(gè)人認(rèn)為，快速閱讀肯定需要堅(jiān)持，但也需要一顆平常心，到后面要多給自己一點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)楹竺娴挠?xùn)練，速度會(huì)越來越快。

我是怎樣學(xué)會(huì)速讀的

其實(shí)速讀在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，如東漢時(shí)期的張衡，王充，以及東晉的陶淵明，甚至宋代的劉克裝等等，無一不具有一目十行，過目不忘，耳聞成誦的本領(lǐng)。我們都知道，讀書有三層功夫，第一層就是學(xué)習(xí)識(shí)字，那個(gè)時(shí)候所說的讀書就是把每個(gè)字的拼音，樣子，架構(gòu)都弄懂，讀得、記得、寫得。但是識(shí)字階段過了以后就到第二層功夫了，這時(shí)的讀書焦點(diǎn)就在字、詞、句上了。這個(gè)時(shí)段的修煉，要死記硬背。等到這一層功夫修煉到了，我們的功夫就開始進(jìn)入最高境界的修煉了，這個(gè)境界的讀書，就是不斷章取義，而是通篇速覽，取其精義，獲其真趣。

小學(xué)時(shí)的讀書的習(xí)慣

記得在剛上學(xué)的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)校每天早上第一節(jié)課都是朗讀，那時(shí)我們讀書的聲音很大，幾乎在距離學(xué)校二里路的地方也可以聽到朗朗的讀書聲，久而久之，我們讀書一般不看書本，一邊玩，一邊跟著同學(xué)們喊，所有的字在一起時(shí)，我們都認(rèn)識(shí)，但是當(dāng)老師把文章里的這些字分開了，我們認(rèn)識(shí)的就只是鳳毛麟角，更別說考試的事情了。這種閱讀給我們養(yǎng)成了一些壞的習(xí)慣，其實(shí)朗讀很好，但是就是很慢，而且效率很低。必須一字一板的讀，無形中這種閱讀養(yǎng)成了我們提高學(xué)習(xí)效率的障礙。

讀書不能這樣喊了

上了中學(xué)，我在早上讀書時(shí)依然也是這樣，聲音很大，但老師說：離開了小學(xué)校園，就不能再這樣喊了，要學(xué)習(xí)默讀，讀的時(shí)候要用眼睛去讀，剛剛開始的時(shí)候，我總是看了后面的忘了前邊的，讀起來更比朗讀費(fèi)時(shí)費(fèi)力，有時(shí)，老師在的時(shí)候我們就默讀，老師走出教室，我們就發(fā)聲閱讀。老師知道以后就告訴我們：你們必須除去從前自己的閱讀習(xí)慣，第一，不要老是發(fā)出聲音，唇動(dòng)心誦也不行。第二，不要老是一個(gè)字一個(gè)字的讀。第三，不能總是回視反讀。這樣會(huì)嚴(yán)重影響記憶。并不能增加理解的程度。第四，不要魂游象外，就是閱讀不專心，咋一看上去在閱讀，實(shí)際上焦點(diǎn)在其他的事上。第五，就是不要跳過標(biāo)題，因?yàn)闃?biāo)題囊括了文章或者文段的內(nèi)容。千萬不能忽略。

我記住老師的話，練習(xí)了一段時(shí)間以后，我真的學(xué)會(huì)了默讀的技巧。閱讀能力也進(jìn)步了很多。

一目四行應(yīng)該是有希望的

當(dāng)我很真的學(xué)習(xí)閱讀，我沒有用心仔細(xì)去記憶，也沒有停下來去推敲，就是勇往直前的讀，人家說不管做什么事情都是熟能生巧，巧能生妙。果真如此，一段時(shí)間過后，我的閱讀已經(jīng)很不錯(cuò)了，但就是喜歡把頭跟著眼睛動(dòng)，就是眼睛從左到右目讀時(shí)，頭也跟著擺動(dòng)，仔細(xì)注意的時(shí)候還可以，可是一不小心就忘了。隨著時(shí)間的推移，這些壞毛病得到了修正。閱讀能力也得到了更好的操練，一秒鐘讀完一行字已經(jīng)是可以的了。我想，也許我做不到過目不忘，耳聞成誦，也做不到一目十，但是一目四行應(yīng)該是有希望的。速讀不但可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能提高我們的工作效率。末了，希望喜歡閱讀的您也能學(xué)有所獲，我們期待您的分享。

快速閱讀讓我成為記憶超人

在我上學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常聽到老師說讀書要一個(gè)字一個(gè)字的仔細(xì)讀，不然就不能真正理解書中文章的含義，我當(dāng)時(shí)就想，通過快速閱讀就不能有效理解文章的含義嗎假如通過快速閱讀能達(dá)到一個(gè)字一個(gè)字讀相同的效果，還能提高閱讀效率，那不就能變相提高學(xué)習(xí)效率了嗎然后我就把我的想法告訴了老師，當(dāng)時(shí)老師在全班同學(xué)批評(píng)我，還說“同學(xué)們不要和他一樣在學(xué)習(xí)中投機(jī)取巧，什么快速閱讀，那能有什么效果，那就是偷懶”。

但是在我內(nèi)心中我知道，在學(xué)習(xí)中快速閱讀這條路一定能行，在那件事之后我再也沒有和別的老師或同學(xué)提起快速閱讀這件事。那時(shí)候的閱讀老師要求我們的閱讀方法就是，你看到的文章，想記住的文字都必須大聲讀出來，老師說只有大聲讀出來才能更好的記憶，還說這事充分利用大腦，眼睛，耳朵，嘴，身上多種器官共同幫助記憶。但是我自己就發(fā)現(xiàn)，如果通過這樣的方法在解決短篇文章的記憶的時(shí)候效果還是很好地，但是在對(duì)長(zhǎng)篇文章進(jìn)行記憶的時(shí)候效果就非常差，這是因?yàn)殚L(zhǎng)篇文章在使用這種方法的時(shí)候需要讀幾萬，甚至十幾萬的文字。這樣必然會(huì)造成身體和大腦的勞累，就算是最后能記下來也是單純的肌肉記憶，根本不能。然后我就開始我就開始練習(xí)魔都能力，提高自己的快速閱讀能力。

由于之前老師的教育方法，在突然改變閱讀方法后我感覺非常的不適應(yīng)，但是我知道如果不改變以前的閱讀習(xí)慣，那我就不能成功是實(shí)現(xiàn)快速閱讀。我要讓老師知道，快速閱讀這條路是對(duì)的，是絕對(duì)走得通的。在默讀的過程中最大的困難就是將眼睛看到的迅速的和大腦形成聯(lián)系。在經(jīng)過一段時(shí)間的聯(lián)系后我發(fā)現(xiàn)我終于有了進(jìn)步，我發(fā)現(xiàn)只要將注意力集中然后在默讀，就會(huì)快速的將眼睛和大腦建立記憶鏈。我開始通過眼睛將文章中的文字傳輸進(jìn)入大腦。而不是一個(gè)字一個(gè)字用嘴讀。

這樣減少了記憶過程中的中間步驟，閱讀速度馬上就就提高了一大截。在之后的聯(lián)系中，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的閱讀步驟是，眼睛先是去看，然后再進(jìn)入大腦進(jìn)行處理，然后理解記憶。我就在思考如果還能在步驟上進(jìn)行簡(jiǎn)化，閱讀速度不是能夠更快。根據(jù)大腦對(duì)于記憶的分區(qū)，左腦是對(duì)聲音等進(jìn)行記憶的區(qū)域，而右腦主要是對(duì)圖像進(jìn)行記憶的區(qū)域。如果左右腦在快速閱讀的時(shí)候合理的利用，就能更好的提高大腦的利用率，從而提高閱讀能力。在我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)思路之后，我就開始了新一階段的練習(xí)。通過刻苦的練習(xí)，我可以不再只是在表層記憶文字，而是從深層進(jìn)行聯(lián)想記憶。

通過鍛煉我的快速閱讀能力已經(jīng)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)了，但是我想做的更好，我想做到完美。我想要怎樣才能在單位時(shí)間內(nèi)更多的閱讀文章，雖然現(xiàn)在我能在單位時(shí)間內(nèi)讀十幾個(gè)字。但是我想一定有方法可以看的更多。這樣我就在快速閱讀中越到了一個(gè)不小的困難。然后我就在網(wǎng)上查找是不是有解