積極心理學下的高中心理健康教育對策

積極心理學下的高中心理健康教育對策摘要：在高中教育中，學校與教師要加強對心理健康的重視，將積極心理學滲透到健康教育中，培養(yǎng)學生積極、向上的心理，促進學生全面發(fā)展。本文將簡結(jié)合積極心理學知識，多角度開展心理健康教育活動。關(guān)鍵詞：高中教育；心理健康；積極心理學積極心理學是一種樂觀向上的心理學理論，隨著社會的發(fā)展，競爭越來越激開展心理健康教育，培養(yǎng)學生健康的心理，提高學生的抗挫折能力，促進學生身心健康發(fā)展，將學生培養(yǎng)為優(yōu)秀的人才，從而實現(xiàn)素質(zhì)教育目標。一、積極心理學在高中心理健康教育中的應(yīng)用意義在高中教育中，將積極心理學與健康教育相結(jié)合，對學生的發(fā)展有著重要意義。高中生處于人生成長的關(guān)鍵時期，價值觀念尚未形成，缺乏生活經(jīng)驗，受高考影響，學習任務(wù)重，學習壓力大，容易出現(xiàn)消極情緒，如果不及時疏導，會產(chǎn)生心理問題，不利于學生健康成長。同時，社會和科技的發(fā)展，使學生與社會的接觸越來越緊密，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學生容易受各種負面因素的影響，形成不健康的思想，導致學生做出錯誤的行為。而基于積極心理學開展健康教育，對學生進行積極的引導，幫助學生緩解學習中的負面情緒，消除成長中的問題，培養(yǎng)學生健康的心理，讓學生克服學習與成長中的困難，促進學生健康成長。二、積極心理學下在高中心理健康教育中的應(yīng)用策略（一）樹立正確的教育觀念，明確健康教育目標在高中教育中，要想將積極心理學融入到健康教育中，教師必須樹立正確的教育觀念，提高對健康教育的重視，在日常教學中，關(guān)注學生的健康狀況，了解學生的心理問題，根據(jù)問題采取有效的策略，幫助學生解決問題。在以往的教學中，健康教育一直不受重視，學校和教師將主要精力放在文化學科的教學中，沒有設(shè)立相關(guān)的心理咨詢機構(gòu)，心理健康課程的教師自身能力有限，不能很好地處理學生的問題，甚至部分教師觀念陳舊，認為心理健康教育可有可無，不能采取有效的方法解決學生的問題，反而會造成負面影響，不利于學生的健康成為。為此，學校首先要加強重視，設(shè)立專業(yè)的咨詢機構(gòu)，規(guī)劃好心理健康教育課程，加強對心理健康教育的重視。其次，教師要走出誤區(qū)，不斷學習，豐富自身的知識經(jīng)驗，學習積極心理學知識，將其與心理健康內(nèi)容有機結(jié)合，向?qū)W生傳達積極、正向的價值觀，充分發(fā)揮健康教育的作用，幫助學生解決教學中的問題。同時，學校要根據(jù)新課程改革要求，進行教育革新，改變以往陳舊的認知，從人的角度對學生進行心理健康教育，將其落實到學校教育的每個環(huán)節(jié)。為了保證心理健康教育質(zhì)量，學校要組織全體教師進行專業(yè)培訓，讓所有教師學習并掌握心理健康以科學的方法實施教育，促進心理健康教學工作順利開展。同時，教師要明確教學目標，以“快樂學習、幸福做人”為目標，做好心理健康教學工作，不但要解讓學生在學習和生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美，保持積極、向上的心理，提升學生的快樂指數(shù)。（二）完善心理健康教育模式，培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)在高考的壓力下，學生的課業(yè)任務(wù)繁重，心理壓力較大，而高中生的身心發(fā)展逐漸成熟，自我意識強烈，在學習中容易產(chǎn)生心理問題，需要教師的疏導。為此，學校要建設(shè)心理健康教育預防機制，為學生疏導困惑，防止學生出現(xiàn)心理問題。首先，學校要完善心理咨詢室的建設(shè)，聘請專業(yè)的人員，創(chuàng)建高質(zhì)量的教務(wù)團隊，深入研究學生的情況，根據(jù)學生的日常表現(xiàn)和成長規(guī)律，分析學生的心理狀況，掌握學生可能出現(xiàn)的心理問題，提前做好預防工作，在日常工作中留心觀及時疏導學生，避免學生出現(xiàn)問題惡化，做到防患于未然。其次，學校要以靈活多樣的方式，了解學生的情況，如進行問卷調(diào)查、心理測試等，審查學生的心理心理咨詢、交友互動等窗口，以學生感興趣的方式開展心理健康教育，將線上引導與線下教育相結(jié)合。最后，學校要建立心理健康檔案，記錄學生的心理健康狀況，檢測學生的情況，及時了解學生的心理變化。教師還可以在班級中選出心理委員，制定具體的心理委員制度，完善教學模式，做好心理健康教學工作，提高學生的心理品質(zhì)。（三）構(gòu)建積極的學習環(huán)境，豐富學生的情緒體驗在高中教育中，學校要構(gòu)建積極、向上的校園環(huán)境，利用環(huán)境影響學生，培養(yǎng)學生健康的心理。首先，學校要通過校園廣播、黑板報、宣傳欄等方式，宣傳心理健康知識，傳播正能量的故事，創(chuàng)建文明和諧、積極健康的校園文化，向?qū)W生灌輸心理健康內(nèi)容，在不知不覺中影響學生。其次，教師要將心理健康內(nèi)容滲透到教學、管理活動中，以學生為本，開展多樣化的班級活動，豐富學生的情緒體驗，滿足學生的發(fā)展需求。同時，教師要成為學生的朋友，走進學生內(nèi)心，主動與學生進行互動，多鼓勵學生，培養(yǎng)學生積極、健康的心理。三、結(jié)束語總而言之，在高中教育中，教師要培養(yǎng)學生健康心理的重要性，樹立正確的教育觀念，明確健康教育目標；完善心理健康教育模式，培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)；構(gòu)建積極的學習環(huán)境，豐富學生的情緒體驗，以積極心理學為基礎(chǔ)，正確引導學生，培養(yǎng)學生健康的人格，促進學生健康發(fā)展。參考文獻：姜鳳云.積極心理學視野下的中學生心理健康教育模式建構(gòu)[J].2019(21):183-184.于洋[1].積極心理學視角下的中學心理健康教育[J].下一代,000(002):1-1.胡婷.積極心理學