影響心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)訓(xùn)練——悉尼奧運會中國跳水隊的表現(xiàn)與熊尼的作用——中國足球沖進世界杯與米盧的功勞——南韓圍棋大師李昌鎬的不輸——真正的企業(yè)家的標準關(guān)于心理素質(zhì)的案例

心理素質(zhì)訓(xùn)練——自知——寬容——自尊——關(guān)愛——自信——誠信——自強——責任——自制——雙贏心理素質(zhì)良好的10大標準

心理素質(zhì)訓(xùn)練——成功始于愿景——成功就是過平衡式的生活——成功的最高境界是心靈的寧靜——成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過程——追求成功是人類的本能——成功基本法：20/80定律對人生與成功的深刻理解

心理素質(zhì)訓(xùn)練——認知自我——明確人生使命——建立人生目標體系——找尋導(dǎo)師與標桿——明確、建立、整合觀念和態(tài)度——明確、建立、整合資源——制定切實可行的計劃——不斷追求卓越生涯規(guī)劃的8大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練——相關(guān)定律——期望定律——堅信定律——頻度定律——吸引定律——因果定律影響人生的6大心理定律心理素質(zhì)訓(xùn)練——痛苦與快樂的力量——信念的力量——心靈的力量（我、他、上蒼）——智慧的力量——資本的力量——平臺的力量——行動的力量——愛的力量影響人生的8大力量心理素質(zhì)訓(xùn)練——愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達成的景象——愿景=人生使命+人生目標體系——愿景具有強大的驅(qū)動力——每個人都是帶著使命來到人世間的——上蒼為每個人已準備好了達成愿景的助力——關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么——組織必須在個人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景成功始于愿景

對人生與成功的理解——平衡是最基本的生命法則——個人：事業(yè)、財富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢——企業(yè)：客戶、員工、股東、社會、供方，均衡利益——觀念、態(tài)度要與愿景相一致——創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合——領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配成功就是過平衡式的生活

對人生與成功的理解——這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國百萬富翁的締造者拿破侖·希爾先生的觀點?！鸾陶J為：靜生慧——諸葛亮說：寧靜以致遠成功的最高境界是心靈的寧靜

對人生與成功的理解——成功20%靠自己，80%靠他人——花80%的時間、精力和資金學(xué)習(xí)20%的最基本的觀念和方法——花80%的時間、精力和資金為20%的優(yōu)質(zhì)客戶提供超出他們期望值的滿意服務(wù)成功基本法：20/80定律（1）對人生與成功的理解——花80%的時間、精力和資金做20%的最有價值的事情?！?0%的時間、精力和資金建立和不斷維護20%的最優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系——花80%的時間、精力和資金建立一個可以自行運作并不斷擴張的財富制造系統(tǒng)成功基本法：20/80定律（2）對人生與成功的理解——黃宏生在北大的演講——你的核心競爭力是什么——你的人生使命是什么——你的核心價值觀和信念是什么——你的性格特點是什么——你有那些好或不好的習(xí)慣——你現(xiàn)在擁有的資源是什么——你對自己心態(tài)的把握能力如何——你對自己的人生道路有幾分把握認知自我生涯規(guī)劃的8大步驟——大量的事例已經(jīng)證明使命感的巨大作用1）求伯君與微軟抗爭；2）王石要為中國企業(yè)在現(xiàn)代化方面尋找一條路；3）蕭伯納論人生使命?！總€人都是帶著使命來到人世間的——這個使命本身已經(jīng)存在——我們只需要去找到它明確人生使命生涯規(guī)劃的8大步驟——為什么80%的人都生活得很茫然？——為什么民營企業(yè)家群體會波浪式成長？——為什么許多令我們羨慕的“成功者”自己卻苦惱十分？——因為人生必須有目標——因為人生是一個不斷自我超越感悟幸福的過程——因為人生需要過平衡式的生活——確定人生關(guān)鍵角色并為其設(shè)定目標——你要從使命開始建立目標體系確立人生目標體系生涯規(guī)劃的8大步驟——人生的道路雖然漫長，但是關(guān)鍵的卻只有幾步——絕大多數(shù)成功者都在關(guān)鍵的時候有導(dǎo)師的指引1）楊昌濟介紹《新青年》給毛澤東；2）徐特立告戒毛澤東“不動筆墨不看書”；3）毛澤東淵博的文史、豪邁的書法與袁吉六的嚴和愛；4）黎錦熙在治學(xué)方法上對毛澤東的影響。——成功最有效的方法是向成功者學(xué)習(xí)。尋找導(dǎo)師和標桿生涯規(guī)劃的8大步驟——觀念→決定→行動→結(jié)果→命運——態(tài)度→決定→行動→結(jié)果→命運——觀念的核心是信念，信念的核心是價值觀——態(tài)度是由觀念和身體的狀態(tài)決定的——觀念和態(tài)度是可以改變的——你要依據(jù)你的使命、目標和環(huán)境調(diào)整你的觀念和態(tài)度——讓你的觀念和態(tài)度成為實現(xiàn)目標、完成使命、適應(yīng)環(huán)境的助力明確、建立、整合觀念和態(tài)度生涯規(guī)劃的8大步驟——資源包括：1）知識與智慧；2）優(yōu)質(zhì)人際關(guān)系；3）資金與優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)；4）時間；5）老客戶；6）身心健康；7）幸福的家庭；8）良好的事業(yè)平臺。明確、建立、整合資源生涯規(guī)劃的8大步驟——年、月、周、天的計劃?！S·利時間管理法?！狝BC分類法?！訮DCA循環(huán)來管理人生?！懊恳惶煸谏械拿恳幻妫叶荚谶M步”。——一位世界著名的作家積累知識的故事?！\用潛意識?！松涗?。制定切實可行的計劃生涯規(guī)劃的8大步驟——不斷追求卓越生涯規(guī)劃的8大步驟——以創(chuàng)造而非反應(yīng)的觀點面對生命——誠實地面對真相——保持創(chuàng)造性張力——看清結(jié)構(gòu)性沖突——運用心靈的力量——這是一個過程、一種終身的修煉

生涯規(guī)劃廟的8大步睡驟自我超越結(jié)的人的特帶質(zhì)認為愿景游是一種召難喚及驅(qū)使概人向前的駛使命把實況隙看作盟適友而非賣敵人學(xué)會認賣清以及型運用那假些影響擱變革的叉力量具有“譜求真”模的精神傾向于與搜他人、同航時也與自嘗我生命本義身連成一琴體，因而摘不失獨特農(nóng)性知道自冰己屬于疤一個自震己有能鵲力影響繁，但無揚法獨立消控制的輪創(chuàng)造過兄程永不停止克學(xué)習(xí)會敏感自紅己的無知映和不足，感但又十分本自信相信美德鄰與經(jīng)濟上街的成功會惠相得益彰在忙亂荷之中，均仍然優(yōu)戶雅而從無容地完勇成異常駕復(fù)雜的痕工作如何建篩立卓越戀的價值拴觀1、價值約觀的作用價值觀就霞是每個人治判斷是非太黑白的信然念體系；價值觀是公人們做人輝和行事的蜘規(guī)范；價值觀戶是決定細成功的爐最終要認素；價值觀的體沖突是一末切矛盾的孫根源；價值觀籍決定人寬生命運料。價值觀撞是信念筒的一部爽分，且伍是信念憶的核心綱；觀念=浸價值觀吹+信念2、價途值觀與鏈信念的曠關(guān)系·信念價值觀價值觀是信念的核心如何建屈立卓越耍的價值易觀價值觀源霧于你的信車念，且受微環(huán)境的影增響；家庭的影囑響；交際圈扮的影響粘；公眾人物糊的影響；工作環(huán)境臘的影響；3、價捧值觀的竊形成如何建立橡卓越的價崖值觀價值觀欄是會發(fā)思生變化柜的；對同一園事物，貨不同的騰人會有善不同的遣價值觀殺。3、價君值觀的裂形成SHBLM河愛之船如何建滿立卓越隙的價值患觀價值=伍積極的綠價值+漫消極的再價值；價值=工獨具價值+胡本質(zhì)價值止；價值=追死求的價值案+避開的動價值；價值層迅級。4、價值像觀體系如何建鏟立卓越調(diào)的價值改觀5、價值莖觀的沖突譜是一切矛睜盾的根源休（1）價值觀的公沖突是人案與人之間庸、人與團創(chuàng)體之間、勉團體與團體之間矛懸盾的根源育；共同的價默值觀是形征成共識和魚友誼的基理礎(chǔ)；如何建立室卓越的價愚值觀5、價值免觀的沖突陰是一切矛鬼盾的根源費（1）解決的溝辦法是鬼：——尊重基別人的價惠值觀；——找出訊雙方價值魂觀中的共皮同點，不病斷擴大共獅同點，從而逐步憲化解彼訂此之間北的差異禮；——換位白思考，盡舊量幫助對透方實現(xiàn)最接大的愿望。如何建立世卓越的價舌值觀6、價璃值觀的著沖突是競一切矛丙盾的根綢源（2在）價值觀川的沖突威是個人受內(nèi)心矛退盾的根聯(lián)源；沖突一：像把兩個相恥互矛盾的澡價值排列晃的太靠近宵；沖突二蹈：把兩輩個相對機立的價龜值在追降求的價柜值和避允開的價值甲的排序稻中的位怕次相同耀；沖突三：晃對價值的跪定義出了滴問題；沖突四：霉價值觀與東人生的目倉的和目標駁相矛盾；如何建立嘗卓越的價轎值觀解決沖突是的辦法：——明確靠你現(xiàn)在所刻持的價值追觀體系；——確串定你的匠人生目螺的和目佩標；——依據(jù)祥你的人生校目的和目惰標調(diào)整你菠的價值觀拉體系；——全心勺全意地按企照你的價搖值觀體系柏生活。6、價進值觀的會沖突是蜻一切矛天盾的根心源（2臭）如何建立諷卓越的價層值觀7、明確品現(xiàn)在所持源的價值觀蒸體系列出你故追求的噸價值的痕價值層敏級；列出你旦避開的警價值的糟價值層銀級；明確對以腰上的價值膊進行定義妻是什么？明確其中寶哪些是工罵具價值，作哪些是本法質(zhì)價值？明確其裝中哪些表是積極變的價值英，哪些匯是消極貧的價值距？用以上的花價值觀體獲系來分析攏自己過去物的人生事濾件。以上的價剪值觀體系姑造就了今娃天的你！如何建會立卓越懼的價值棕觀8、調(diào)整距你的價值刷觀體系（就1）明確你叼的人生心目的和量人生目罪標體系懶；“為了眼實現(xiàn)我呆的人生導(dǎo)目的和境人生目頑標，我劉必須擁科有何種列價值觀爺”？“除了粗目前的嗽價值觀物體系，云我還應(yīng)避擁有其身他哪些睬價值觀螞？”“為了實粒現(xiàn)人生目房誠的和人生千目標，有閥哪些價值濫觀必須從出我的價值叼列表中剔樹除掉？”如何建立丟卓越的價鹽值觀8、調(diào)整繼你的價值惹觀體系（孔2）“這個價唉值排列在競這個位置逐對我有什忘么益處？爭”“這個價恒值排列在閣這個位置論對我有什奮么害處？積”“為了實萌現(xiàn)人生目傭的和人生疑目標，我否的價值觀訓(xùn)到底應(yīng)做寶何種排列豪？”人生中一暮定會出現(xiàn)豆各種考驗享，以測試虹你對自己未價值觀的柿堅持。如何建立永卓越的價父值觀9、重要弓提示你必須用外心去做這幟個工作：擱研究自己忽現(xiàn)有的價抬值觀體系刮，建立新局的價值觀厲體系；為此你可供能要花費覆很長的時毯間和很多捧的精力，城但非常值地得；永遠記捆?。簝r鄉(xiāng)豐值觀是惹成功的凝最終決存定因素露。如何建雖立卓越標的價值罵觀如何樹立切堅定成功雪的信念1、信跳念的力均量共產(chǎn)黨解人成功剛領(lǐng)導(dǎo)中慎國革命“不可野能”的督福特V-8汽缸引擎庸（19/述0003片）五毛錢旱的故事器（14頓/00剖03）2、關(guān)南于信念信念是對梨某件事有潑把握的一枯種感覺；信念是扒由一個框念頭或檔想法，糟逐步加顫強而形系成的；信念的拐對與錯虎并不重降要，重閑要的是中它能否挖助你成行功；信念可以撥是創(chuàng)造力重，也可能公會變成破企壞力，關(guān)欲鍵看你用狡哪個角度毫去認識。如何樹像立堅定盲成功的哲信念3、信念城的來源環(huán)境；高強度揭的偶發(fā)則事件；知識；過去的經(jīng)嘆驗；創(chuàng)造的童“經(jīng)驗?zāi)憽?。如何樹膏立堅定剝成功的備信?、如演何樹立絹堅定的冠成功信厲念確定你要怖建立的信求念；不斷尋找在證據(jù)以強熔化這個信系念（安裝聾和加強桌適子腿）；尋找或撫創(chuàng)建一羨個高強斬度的案愛例，使撇自己明闖白不建薦立這個瞞信念的它最壞結(jié)睜果；在行動中懼強化這個美信念。如何樹捏立堅定軋成功的斧信念5、贏護家擁有家的7大性信念每件事笨的發(fā)生童，必有竄其原因規(guī)，必有肅其結(jié)果所，皆有渠利于我美；沒有失扮敗，只痰有結(jié)果容；過去必并不代乖表未來扯；每個人都秩有無限的詢潛力；我是10纖0%負責貼任的人；我熱愛自炕己的工作天；把握關(guān)鍵寶，立即行蹈動；全力以赴更，堅持到慕底。如何樹挺立堅定待成功的右信念大成功什者的4智個特點愛錢愛工作愛做善刪事平常心這是深圳擠滿堂紅家揭居裝飾工廈程有限公紹司的盧有幼吉董事長鄙講的。如何樹立擇堅定成功跟的信念美國漢絹諾瓦保注險公司箏總裁論禮工作我們鼓或勵員工謊從事此立項（自樣我超越少）探索概，因為律對個人而言，健量全的發(fā)展應(yīng)才能成就種個人的幸粉福。只尋舅求工作外的滿足漆，而忽婆視工作醒在生命臟中的重孔要性，絕將會限甚制我們成為快呀樂而完什整的人賄的機會呈。如何樹垮立堅定證成功的達信念美國赫門睬米勒家具禮公司總裁脖賽蒙論工辱作為什么禮工作不匠能夠是慶我們生翼命中美魄好的事矩情？為刻什么我們把工作兇看成是一攀件不得不頸做的事情串，而未能搶珍惜和贊美它？喉為什么雹工作不翁能夠成罵為人們?nèi)越K其一瞇生發(fā)展湊道德與價值觀、趟表現(xiàn)人文泡情懷與藝末術(shù)的基石戲？為什么眼人們不能從工作掛中體會竭事物設(shè)才計的美無、感受調(diào)過程的霧美，并焦試著欣賞可持之搜恒久的價候值的美？歸我相信這撞些都是工思作本身就具有的。如何樹立率堅定成功升的信念6、輸家幸的信念模能式永遠長存（贏家說蜘：一切都邀會過去）斤；無所不在（贏家蛇說：辦稍法總比魔問題多窯）；問題在我（贏家從說：不木是我有堂問題，落而是辦騎法不好轎）。如何樹立朗堅定成功樣的信念7、重要款提示你應(yīng)經(jīng)準常檢討測自己所際持的信第念，是練不是能辦時時激塊勵你奮沃發(fā)努力抗，勇敢謝地面對命生命中持的各種鞏困難？不斷效大法贏家蠻的信念島；人生需要CANI?。–ons領(lǐng)tant槐and臺Nev此erE坑ndin席gIm堪prov揀emen艙t?。┤绾螛淞Ⅰ槇远ǔ晒⒌男拍钊绾尾拍懿ㄌ幱诹己茂B的心理狀辱態(tài)1、心沈態(tài)的好仰壞直接箏關(guān)系到屯你的成幟敗(1維)心態(tài)就隙是對于搶跟自己椒相關(guān)事底物所做辮的反應(yīng)蜂，它有拍時是進取的摧，有時烏是癱瘓蟻的，大著多數(shù)人擋都處于腫直覺的逝狀態(tài)。月有陰取晴園缺膏，人有完情緒高信低，關(guān)初鍵是不肆能在低面的狀態(tài)下太長泰時間。行為是心帆態(tài)的反映禍；人生所想追求的菠，大事上都與心筑態(tài)有關(guān)設(shè)；決定你身發(fā)價的是你藏的態(tài)度而岸非才能；追求成功孔，要主宰辛自己命運抹的關(guān)鍵，村全在于如桃何引導(dǎo)和兇掌握自附己的心追態(tài)。1、心境輸?shù)暮脡闹边`接關(guān)系到旱你的成敗功(2)如何才火能處于婚良好的敢心理狀苗態(tài)內(nèi)心儲憶蠟；生理狀態(tài)刮和活動。2、影興響心態(tài)紅變化的崗兩大主溫要因素如何才沫能處于較良好的或心理狀霧態(tài)傳統(tǒng)的治豎療理論認只為不好的側(cè)情緒是我德們的敵人蘇，要想治示療就唯指有回到渠過去，同找出情黑緒不好活的原因五。弗洛伊德銅的心理分網(wǎng)析—就是狡要挖掘過圾去的“深肢埋且隱藏的停秘密”還；事實告訴紡我們：只矛要你真想比要的，你攀的潛意識評都會幫你慰找到。3、傳什統(tǒng)的治日療理論愈與情緒搶調(diào)節(jié)如何才蚊能處于乓良好的谷心理狀丟態(tài)NLP理論認兼為一切蓬情緒對光我們都孫很重要憤，且都沾有價值乒；NLP理論認撿為你是獨一切情灣況的創(chuàng)奏造者，汪任何時盞間你都可以選擇弱所想要的鏟感受，去遭體驗所希拳望的情緒免；舉例1碑：羅賓爛改變學(xué)齡員對火宜車通過騾時噪音亮的不良貝反應(yīng)。4、NLP理論與情榨緒調(diào)節(jié)如何才能米處于良好浮的心理狀序態(tài)5、控制威情緒的六壁個步驟確認你譜真正的害感受；肯定情緒曲的作用，婚認清它所址能給你的煩幫助；好好注嶺意情緒穗所帶來拍的訊息籮；相信自堡己隨時彩能夠控譯制情緒良；要以振撒奮的心真情采取抹行動；總結(jié)過豎去與現(xiàn)巡壽在的經(jīng)悅驗，為薪將來打?qū)傧潞玫膹幕A(chǔ)。如何才能假處于良好武的心理狀蝕態(tài)6、擁選有充沛順精力的塊健康法傍則每天三混次深呼嫁吸和有淡氧運動腹；多食富湯水份的服食物；不宜共模食的食肆物不應(yīng)湯在同一紛餐吃；吃得少，老活得久；吃水果奴要在空美肚子的內(nèi)時候；提倡素坡食主義腿。如何才如能處于葉良好的鄉(xiāng)豐心理狀鏟態(tài)7、消極破情緒—如刃何形成缺乏目標念；害怕失敗叉；害怕被拒輩絕；埋怨與責含怪；否定現(xiàn)實墊；半途而悄廢；對未來悲彈觀；空想與復(fù)幻想，圾好高鶩艇遠如何才頑能處于抓良好的屠心理狀籍態(tài)8、消沸極情緒戰(zhàn)—產(chǎn)生丹的根源破壞性批叔評；——對人搏不對事；崇增加內(nèi)疚啟感；有條蠻件的愛。不愿/害評怕承擔責均任；消極論斷傍，批評別簽人，驗證山自我；偷斧頭如何才能已處于良好狹的心理狀勁態(tài)9、憂足慮及其顯消除（煮1）要認識到輕絕大多數(shù)牽憂慮是我慢們想象出織來的——40陜%從未曾轟發(fā)生過；組30%是齒憂慮曾經(jīng)民發(fā)生的事惕；12%外擔憂別算人的想海法；1蛾0%是住無關(guān)緊謙要的事榮；8%是相料當值得考準慮的事，時但其中的撕一半是你提無法控制的摘，因此護96%獄的事是非不必憂近慮的。如何才堆能處于叉良好的潛心理狀鴿態(tài)9、憂慮灰及其消除泛（2）明確地寫堤出心中憂蘇慮的事；找出事情盾的真相，浸憂慮自然補消失；了解事餓情最壞儲的狀況否，并立雷即開始鉤設(shè)法改賞變；要清楚噴地認識運到成功擴需要時節(jié)間和過負程；把注意獲力集中巨在你想笑要的/披解決問雪題的方界法與程慕序上；去做你廉害怕的樓事情；你要認識充到一切都錫回過去。如何才能五處于良好裳的心理狀屯態(tài)10、對災(zāi)心理壓力扣的認識舒適區(qū)機—你體剩外的子群宮—自咐我觀念橫及世界婆觀念當你要膊步出舒僵適區(qū)的稍時候，弓就會產(chǎn)堆生壓力秩；當有外力闖班入你的舒須適區(qū)的時告候，你也惡會感到壓饞力?！拔覀兝擞肋h將頁面對壓股力?！薄徝麎毫χ鶎＜翼n柔賽伊博紹士。如何才惡能處于吃良好的還心理狀征態(tài)10、焰心理壓昏力的三洲個主要璃成因內(nèi)在的呢罪惡感遺/內(nèi)疚攻感失去/害碌怕失去/紛害怕得不姿到很重視劇的東西討厭自父己工作域/生活奶及其環(huán)田境如何才能硬處于良好耍的心理狀邁態(tài)10、消宗除心理壓委力的四大備方法服用維他責命：壓力革會迅速消蟻耗掉體內(nèi)鬼的V-b運動：散蓬步/游泳役/騎車/停競走放松：巨看海/舒望星空漁/聽輕湖音樂/師做白日晴夢/心登靈術(shù)家庭與朋惰友：積極享/達觀/輔關(guān)愛/真當誠/溫馨母/理解如何才疫能處于徹良好的緩心理狀燒態(tài)如何具有挎創(chuàng)造力1、窩愛迪生債論創(chuàng)造務(wù)力（1灑）“如果藥擁有1語%的靈泛感，可最以引發(fā)薦更高級材的智慧冊，經(jīng)過努力能夠袋結(jié)出碩果獄。如果沒得有靈感，補再怎麼努灘力也是白而搭。發(fā)明創(chuàng)撐造的根道本即1占%的靈冷感，才鍬是最重悄要的，朝但大家歌都好象一點復(fù)兒也不績明白。末”1、愛貞迪生論創(chuàng)津造力（2晝）“靈感在討嬰兒的頭斧腦里可以域找到，真釋的天才就驢是嬰兒。因為年恐齡越小忍越有靈仰性，越炒能聽到查上帝的垮呼喚。洋成年人系就很困難往，但即蒜使如此嗎，如果材有1%工的靈感恨，加上寺99%蜓的努力祥，也不是外不可能濃產(chǎn)生。殃”如何具小有創(chuàng)造稼力2、戲愛迪生顛創(chuàng)造力休的來源支（1）——牧“我這惰一輩子銅要投身較于發(fā)明萬，一直類工作到允死。這贈是我活在這頃世界上應(yīng)均該起到的辨作用。如炒果有來世活，下一輩子贊我還要粥繼續(xù)搞折發(fā)明。偵”——他從叮12歲起捉就堅持將邁報刊刊登橫的幽默和育趣聞記錄著在筆記本發(fā)里收藏相。如何具有秤創(chuàng)造力2、愛逆迪生創(chuàng)造厚力的來源熟（2）——侵15歲用時就已濁經(jīng)讀完斜了底特幫律公共冊圖書館重的所有碎的書籍。在居極其繁忙侄的實驗生課活中，他掩還每天擠繪時間通讀3冊速古今東西混方的書籍盤?！峭龀Ｏ矚g在盤休息時與猾好友一起污度過。亨信利福特、哈維法伊雅斯侍德、約翰巴羅茲根是他的占密友如何具榆有創(chuàng)造倘力3、欣克服阻跌礙創(chuàng)造貿(mào)性思考腳的9個昌壞習(xí)慣柱（1）——貪不問“孤為什么賊？”——株不把想疊法記錄貪下來——矛不回顧吸過去的讀想法——孫不表達摧想法——不殼用新方法朱思考如何具孟有創(chuàng)造以力3、克末服阻礙創(chuàng)晃造性思考艇的9個壞悶習(xí)慣（2碼）——不道求更多——號不努力活做有創(chuàng)赤造力的韻人——不攔堅持到底——不挑能容忍創(chuàng)聾造性行為如何具有振創(chuàng)造力1、激發(fā)笑行動力的固5大問句我為什唯么還沒把有采取挖行動？不行動器有什么齊好處？長期不茄行動有故什么壞仔處？假如現(xiàn)在砌就行動，拋長期有什似么好處？我什么趣時候開虛始行動贊？如何激發(fā)肝行動力如何激伸發(fā)行動籮力痛苦與災(zāi)快樂的悅力量激發(fā)行動出力的步驟——把行超動和快樂娛連在一起熊，不斷增極加快樂；——同啦時把不堂行動和御痛苦連旗在一起填，不斷澆加強痛經(jīng)苦；——量變糊引起質(zhì)變貼，行動起嬌來。2、激聚發(fā)行動當力的力獅量如何進行察有效的時微間管理1、關(guān)于委時間的名容言孔子——“逝鐵者如斯夫獎，不舍晝些夜?！鄙呈勘榷艁啞皶r晉間的無聲窄的腳步，市是不會因暫為我們有灘許多事情要處理跨而稍停茶片刻。突”“這也貝會過去傍?！薄恰_每門王的雕夢；人生最初中的財富—笨—瑞士的氣電子戶籍此卡2、關(guān)憂于時間祝的故事至（1）如何進行墊有效的時昨間管理人一般都塵是60歲紡?fù)诵荩埾阌嬎愠瞿苁Ｏ驴梢詺すぷ鞯臅r間流：如何進施行有效富的時間撞管理3、生命倒莊計時法請寫出你克簽寫前面魚表格的直獵接感受如何進炎行有效微的時間才管理你打算如雙何去度過僵？4、“什今年是胞你生命等中的最寒后一年刷”法如何進椒行有效唯的時間慎管理5、時間崗價值分析肅法時間價值優(yōu)表：如何進昂行有效播的時間度管理你的時偷間價值謎分析：如何進行槳有效的時復(fù)間管理6、成功正=價值速度2（S=V怠C2）E=MC2（能量=質(zhì)灰量速度2）；做最有汗價值的逃事（提緞升你做粉事的價研值）；在單位艷時間內(nèi)瓜做最多府的事（揀提升你跌做事的烤效率）每。如何進行尾有效的時副間管理7、生理確節(jié)奏法注意研究慣你精力最號充沛、腦閱子最清楚梯的時段，堵在此時段涉做最有價斷值的事；注意研農(nóng)究你注工意力集煙中的時住間有多變長，在蒙此時間臣內(nèi)解決側(cè)問題；該休息達的時候待一定要刊休息，可在你感嚇到疲倦拒之前就堡休息，駁你每天借清醒的榮時間，夢就多增牙加了1兔小時。如何進昂行有效撲的時間阿管理8、杜洲拉克時惱間管理術(shù)法現(xiàn)代管你理之父珠杜拉克穗認為，白有效的則管理者稅不是從勵他們的任務(wù)蠅開始，央而是從站他們時蛋間開始巡壽?！浧蜂洉r間叛（分析客時間浪盛費在什臟么地方殃）；——管賢理時間襯（減少機用于非批生產(chǎn)性槍需求的講時間）旦；——集中慢時間（在鑼整段時間密內(nèi)的工作寇效率這大巷于在分散時段的蜘工作效率瘡之和。如何進行偷有效的時渣間管理以原則謎為重心扮，配合膝個人對韻使命的敏認知，已兼顧重恐要性與帳急迫性啄，強調(diào)未產(chǎn)品與博產(chǎn)能的心齊頭并濃進；有效個人旨管理的六符個標準（脖1）：——一戚致：使命與織價值觀魚、角色叨與目標罵、重點坐與計劃、欲望扇與自邪制等應(yīng)合換諧一致；——平衡：人應(yīng)芽在事業(yè)帝、財富垮、生活籌、奉獻撫等方面平行發(fā)展；9、柯維時策間管理負法如何進行京有效的時伏間管理有效個牛人管理譽的六個敵標準（碎2）：——有旱重心：以一周法為單位緣瑞訂計劃亞，每天故應(yīng)各有困不同的廳優(yōu)先目標，想但要相互甩呼應(yīng)；最寒有價值的飼事先做；——重人抓性：個人管理殊的目的在濟人而不在稻事；——有皇彈性：應(yīng)可因個孔人作用和粉需求的變貧化而調(diào)整殺；——攜幟帶方便拔：管理工具雀應(yīng)便于攜象帶，隨時亂記錄與調(diào)久整。如何進行拉有效的時犬間管理有效個而人管理悅的四個廁步驟——確牙定角色矛：確定你分認為重怒要的角頑色；——選曉擇目標敢：分別為姐每個角索色確定遙未來一蹲周要達達成的目標；——安排言進度：為這些們目標確棒定完成現(xiàn)時間；——逐日糠調(diào)整：每日清晨圾依據(jù)行事橡歷，安排裂一天做事超的順序。如何進行適有效的時單間管理寫下你明梢天要做的定6件最重占要的事；用數(shù)字躬標明每腐件事的南重要性兄次序；明天早上構(gòu)第一件事狹是做第一出項，直至關(guān)完成或達魯?shù)揭?；然后再開免始完成第希二項、第黑三項……耕；每天都團要這樣僵做，養(yǎng)喇成習(xí)慣叔；案例：值茂2.5萬糾美元的時濁間管理秘撒訣（S01能1/1愧79）仍。10、艾維·利歲時間管理館法如何進行次有效的時細間管理11、ABC分類法C重要而不緊迫A重要又緊迫D既不重要也不緊迫B緊迫而不重要價值（重要）緊迫如何進汗行有效渾的時間夢管理20/緣瑞80定如律是由授意大利盾經(jīng)濟學(xué)劍家巴萊楊多發(fā)現(xiàn)率的，因標此，也叫巴萊乓多定律；用80%至的時間和甜精力照顧葛好能給你達帶來80拼%的銷售號額的20喪%的優(yōu)質(zhì)客戶軟；用80雕%的時喜間和精疊力學(xué)習(xí)紹能給你期產(chǎn)生8腔0%的沖效果的20%線的最基蠟本的理催論和方倆法（成呼功者已時證明的片）；用20冊/80否定律從泰你要做訪的一大校堆事情附中選出涉最重要渡的事優(yōu)武先做。12、20/鬧80時晝間管理雅法如何進行劫有效的時確間管理“我要糧得到什冶么樣的育結(jié)果？鑒”“這件箭事是否博可以不作干？”“這件事蛛是否可以大交給別人簽去干？”“是否還撇有更好的猴方法？”13、日程表捕時間管咱理法如何進提行有效季的時間戴管理電話；移動電隆話；E—ma否il；網(wǎng)址；傳真；手提傳胃真機；14、善用省戒時工具交通系統(tǒng)壺；電腦；手提電腦議；PDA；語音系米統(tǒng)。如何進谷行有效緞的時間本管理勵德人滅生管理渴法——勵痰精圖治癢德行厘天下勵——運用好洗激勵機塘制精——把握好心矮理因素，歉精神比物俱質(zhì)更重要圖——策劃是撈成功的割前提（爸使命、評愿景、輕行動方課案）治——建立人生迫成功的平至臺與系統(tǒng)德——以德服泰人，得繡人心者零得天下行——坐而思不追如起而行饒，行者常頃至天——順呼天匪意，遵榜守規(guī)律鉛，敬畏淚自然下——深入顧客猛了解需求重，使顧客閃滿意遵守8字滴秘訣并馬宋上行動，潛你就一定能達到炎“勵精址圖治，寄德行天移下”的江最高境發(fā)界9、靜夜嫂四無鄰圖，荒居虧舊業(yè)貧悔。。2023殖/4/2槳82023己/4/2鐵8Fri攏day肯,A努pri役l2滴8,預(yù)202諸310、雨中硬黃葉樹寸，燈下物白頭人棗。。2023筋/4/2吸82023患/4/2壟82023辱/4/2灶84/2稈8/2園023虧3:曾18:書54喂PM11、以我濤獨沈久迷，愧君時相見頻律。。2023括/4/2腥82023米/4/2剛8202摸3/4晚/28Apr-巾2328-消Apr萄-2312、故人江獨海別，幾朵度隔山川幸。。202煌3/4秧/28202鋤3/4量/282023淋/4/2珍8Fri靜day赤,A貌pri棗l2膨8,嘉202盈313、乍見翻趴疑夢，相摸悲各問年室。。202敬3/4膝/28202帆3/4洲/282023捏/4/2頸8202騙3/4暫/284/28曬/202雕314、他鄉(xiāng)多生白發(fā)洽，舊國顏見青山暮。。28四漂月20正232023要/4/2栗82023矛/4/2城82023羞/4/2豪815、比不臉了得就爸不比，裝得不到段的就不壤要。。澇。四月2爆32023竟/4/2船8202種3/4瞞/28202書3/4卸/284/2落8/2頭02316、行動容出成果歌，工作手出財富丑。。202庸3/4緞/28202稀3/4狗/2828嗎Apr雹il賠202濃317、做前，風(fēng)能夠環(huán)視妻四周；做晚時，你只討能或者最拳好沿著以飽腳為起點詢的射線向電前。。2023示/4/2伐8202梨3/4叢/28202若3/4土/28202槍3/4英/289、沒有乎失敗，行只有暫謀時停止域成功！稈。2023翅/4/2薦82023免/4/2么8Frid離ay,蕩Apri州l28竿,20浮2310、很多愿事情努沸力了未暢必有結(jié)削果，但鋤是不努墊力卻什賢么改變尸也沒有憂。。2023床/4/2喇82023不/4/2裳82023刺/4/2旋84/2伯8/2種023汪3:西18:移54圣PM11、成功功就是日配復(fù)一日霜那一點彼點小小云努力的凳積累。晶。202填3/4賭/28202約3/4肚/28202證3/4咸/28Apr-混2328-肅Apr單-2312、世間成賽事，不求碑其絕對圓送滿，留一罰份不足，他可得無限終完美。。2023讓/4/2寨8202誤3/4友/28202偽3/4