主題我運(yùn)動(dòng)我健康

關(guān)于主題我運(yùn)動(dòng)我健康第1頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月ByLaura精彩瞬間第2頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月ByLaura快樂(lè)運(yùn)動(dòng)第3頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè)；

運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；

運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更美好。生命在于運(yùn)動(dòng)第4頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月運(yùn)動(dòng)有哪些益處呢.?.第5頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

第6頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月2、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。第7頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月3、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。第8頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月4、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。第9頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月5、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作。第10頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月運(yùn)動(dòng)順口溜:每日練練步不用進(jìn)藥鋪每日練練跑身體天天好第11頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月你經(jīng)常做些什么運(yùn)動(dòng)呢？.第12頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月高爾夫滑雪乒乓球沖浪第13頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)第14頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月愛(ài)美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)、在運(yùn)動(dòng)中保持健美?！皭?ài)美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。第15頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月參加體育活動(dòng)前，要換上寬松、舒適的服裝，面料要有彈性，能透氣、吸汗，鞋子要防滑。特別提示第16頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月熱身運(yùn)動(dòng)不可少2、熱身運(yùn)動(dòng)的方法有哪些？做熱身運(yùn)動(dòng)由慢到快、循序漸進(jìn)、以感到身體輕松有力、全身發(fā)暖、略微出汗為宜快走、慢跑、做操等1、想想有沒(méi)有辦法避免運(yùn)動(dòng)傷害呢？3、做熱