2022七夕節(jié)的民間習俗及養(yǎng)生食物

2022七夕節(jié)的民間習俗及養(yǎng)生食物七夕節(jié)的民間習俗乞巧活動是七夕節(jié)最普遍的習俗。在浙江杭州、寧波、溫州等地，這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱“巧果”，晚上在庭院內(nèi)陳列巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。女孩對月穿針，以祈求織女能賜以巧技，或者捕蜘蛛一只，放在盒中，第二天開盒如已結(jié)網(wǎng)稱為得巧。在山東濟南、惠民、高青等地的乞巧活動比較簡單，只是陳列瓜果乞巧，如有喜蛛結(jié)網(wǎng)于瓜果之上，就意味著乞得巧了。而鄄城、曹縣、平原等地吃乞巧飯乞巧的風俗十分有趣：七個要好的姑娘集糧集菜包餃子，把一枚銅錢、一根針和一個紅棗分別包到三個水餃里，乞巧活動以后，她們聚在一起吃水餃，傳說吃到錢的有福，吃到針的手巧，吃到棗的早婚。陜西的女孩子們要用稻草扎成一米多高的“巧姑”(又叫巧娘，即織女)形象，并讓它穿上女孩子的綠襖紅裙，坐在庭院里;女孩子們供上瓜果，并端出事先種好的豆芽、蔥芽，剪下一截，放人一碗清水中，浮在水面上，看月光下的芽影，以占卜巧拙;并穿針引線，競爭快慢;舉行剪窗花比賽，以爭智巧。福建的姑娘不僅乞巧，還有乞子、乞壽、乞美和乞求愛情。玩的乞巧游戲有兩種：一種是“卜巧”，即用卜具問自己是巧是笨;另一種是賽巧，即誰穿針引線快，誰就得巧，慢的稱“輸巧”，“輸巧”者要將事先準備好的禮物送給得巧者。取水沐浴廣西有的地方，傳說七月七日這天，仙女要下凡洗澡，喝其洗澡水可避邪治病延壽。此水名“雙七水”。人們在這天雞鳴時，爭先恐后地到河邊取水，取回后用新甕盛起來，待日后飲用。清代道光年間(公元1821一1851年)，《西寧縣志》記述七夕之水：“五更汲井華水或河水貯之，以備用?！薄渡n梧縣志》云：“取河水、井水貯甕，經(jīng)久不變味，謂之‘銀河水’。”《貴縣志》記：“汲河水貯藏甕中，名日‘七月七水’，中熱毒者每以之調(diào)藥?！薄蛾柦h志》記：“正午時，取新汲井水貯之，以備和藥，經(jīng)歲不腐，謂之‘神仙水’?！薄读_定志》記七夕水說：“是日汲水，謂之‘天孫圣水’，以備醯醬(醯_，醋)、藥餌之用?！痹S多地方的年輕姑娘，喜歡在七夕節(jié)時用樹的液漿兌水洗頭發(fā)，用花染指甲。據(jù)說這不僅可以讓女孩年輕美麗，還可以讓未婚姑娘盡快找到如意郎君。廣州的姑娘在節(jié)日到來之前，預先用彩紙、通草、線繩，編制成各種奇巧的小玩藝，還將谷種和綠豆放入小盒里用水浸泡，使之發(fā)芽，待芽長到二寸多長時，用來拜神，稱為“拜仙禾”、“拜神菜”。從初六晚開始到初七晚，一連兩晚，姑娘們穿上新衣服、戴上新首飾，焚香點燭，對星空跪拜，稱為“迎仙”，自三更到五更，要連拜七次。拜仙之后，姑娘們手執(zhí)彩線對著燈影將線穿過針孔，如一口氣能穿七枚針孔者叫得巧，被稱為巧手，否則是輸巧。七夕之后，姑娘們將所制作的小工藝品、玩具互相贈送，以示友情。吃巧果各地在七夕當天要做巧果q巧果的做法是先將白糖放在鍋中溶為糖漿，然后和入面粉、芝麻，拌勻后攤在案上搟薄，涼后用刀切為長方塊，最后折為梭形巧果胚，人油炸至金黃即成。巧食做成后，陳列到庭院中的幾案上。到晚上大家一面觀賞浩瀚的夜空，一面吃各種巧食，祈盼會變得靈巧。巧果款式極多?！稏|京夢華錄》稱之為“笑厭兒”、“果食花樣”。宋朝時，市街上已有七夕巧果出售。搭配巧果的，還會有一對身披戰(zhàn)甲的人偶，號稱“果食將軍”。七姑會流行于廣東廣州，又稱“拜七姐會”?！稄V東新語·事語》中說：“七月初七夕為七娘會。乞巧，沐浴天孫圣水。以素馨、茉莉結(jié)高尾艇，翠羽為篷，游泛沉香之浦，以象星槎?！逼吣飼晒媚飩兿嗉s組合而成，眾人利用閑散時間把通草、色紙、芝麻、米粒制成各種花果、仕女、器物、宮室，在初六日搭配針線、脂粉、古董、珍玩、花生、時果擺放在庭內(nèi)八仙桌上，供人評賞。初七日才開始迎仙、拜仙、拜牛郎。胡樸安《中華全國風俗志》廣東卷記載：“廣州風俗，綦重七夕，實則初六夜也。諸女士每逢是夕，于廣庭設鵲橋，陳瓜果，焚檀楠，燕巨燭，綿屏繡椅，靚妝列坐，任人人觀不禁，至三更而罷，極一時之盛?！鼻嗝鐣械牡胤狡呦ψ鳌扒嗝鐣?。傳說七夕的天河，還可預告當年的收成：天河明顯，收成就好，糧價就高;天河灰暗，收成就不好，糧價就低。這在觀念上是一種許愿的活動。聽悄悄話在一些農(nóng)村，七夕夜會有許多少女偷偷躲在長得茂盛的南瓜棚下，待夜深人靜之時如果能聽到牛郎織女相會時的悄悄話，待嫁的少女日后便能得到千年不渝的愛情。送巧人浙江臺州地區(qū)流行送巧人。清代光緒《玉環(huán)廳志·風俗篇》中說：七夕，親友買巧酥相饋贈。七夕前，各糕餅店及作坊，用面粉加糖酥，然后在木模中壓成二寸來長織女身形，頭足染上紅顏色，俗稱“巧人”。這天，做舅舅、姑母、義父的，都必須，贈送給外甥、內(nèi)侄或義子。七夕節(jié)女性要吃的養(yǎng)生食物蘋果是非常美味的食物，不僅營養(yǎng)而且對于女性朋友有著非常好的養(yǎng)生作用，在七夕節(jié)的時候可適當?shù)某砸恍┨O果。提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后，蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。巧克力巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性“福的最好禮物。營養(yǎng)學家認為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。紅酒也是非常適合女性朋友飲用的，七夕的時候最適合飲用了，紅酒票賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環(huán)的加快，促進體內(nèi)能星的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長性趣!早在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)的理想食品?？茖W研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女身體保健十分重要。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，陰道分泌液減少等癥狀。蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現(xiàn)代研究顯示，它不但外形類似，營養(yǎng)成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的夫妻生活起著至關(guān)重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。紅辣椒紅辣椒對于女性身體也有很大的幫助，七夕的時候可以吃一些，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使人產(chǎn)生快樂的感覺。雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體腎功能的最佳營養(yǎng)添加劑，也是夫妻生活后恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫(yī)生建議，夫妻生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蠻煮成的大米粥。中國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗，新婚夫婦體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分對精子的形成十分有益。因此，體弱、年高者堅持服用蜂蜜制品會有不錯的效果。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛等，并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、補腎的功效，適用于腎虛者食用。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蛞?guī)缀跄軡M足男性一天所需的鋅(15毫克)，而生吃是保留蛞內(nèi)所含鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等也不錯。魚子醬魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很適合男性的美食。魚子醬還有另一個很重要的“優(yōu)點”就是昂貴，花了千多元品嘗上等魚子醬后，又怎好意思說它不管用呢?果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺簡直就是活寶。古代七夕乞巧節(jié)吃那些特色美食為了表達人們希望牛郎織女能天天過上美好幸福家庭生活的愿望，在浙江金華一帶，七月七日家家都要殺一只雞，意為這夜牛郎織女相會，若無公雞報曉，他們便能永遠不分開。七夕“拜織女”是古代少女、少婦們的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鮮水果等，五子(桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子)更是少不了，焚香禮拜默默禱告后，這些供品也就成了