青少年記憶力的特點(diǎn)及如何培養(yǎng)

青少年記憶力的特點(diǎn)及如何培養(yǎng)青少年記憶力發(fā)展的特點(diǎn)少年階段的記憶力表現(xiàn)出比較復(fù)雜的特點(diǎn)，具體有以下幾個方面：1．有意記憶在學(xué)習(xí)中逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位10歲左右急劇上升，而后就停滯不前，而以意義記憶為主要的記憶3．抽象記憶的能力得到了進(jìn)一步的發(fā)展日臻完善起來。青少年記憶力的培養(yǎng)記憶力的好壞在很大程度上取決于記憶策略的運(yùn)用略是提高記憶力的有效途徑。下面就介紹幾種提高記憶力的方法。1．重視復(fù)習(xí)，善于復(fù)習(xí)運(yùn)用聯(lián)想，積極實(shí)踐由于意義記憶比機(jī)械記憶效果好,所以運(yùn)用聯(lián)想把本來不具有意義的抽象材料與生動有趣的事物聯(lián)系起來，加強(qiáng)記憶的直觀性，可以提高記憶效果。例如，把富士ft的高度12365”擬定小標(biāo)題或提綱等也都是行之有效的記憶方法。調(diào)節(jié)情緒，減輕疲勞不好。因此注意勞逸結(jié)合，保持清醒的頭腦和旺盛的精力是提高記憶效果的重要方面。,樹立信心“”的任務(wù)，明確要記什是說當(dāng)達(dá)到勉強(qiáng)背下來的程度還要多學(xué)幾遍，這時的記憶效果才會得以鞏固。5．動腦動手，多實(shí)踐青少年學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成動腦動手的習(xí)慣，在實(shí)踐中保持旺盛的記憶力。影響識記效果的四個因素識記的目的與任務(wù)部精力集中到識記任務(wù)上去，并能采取各種有效方法，因而識記效果好。反之，則差?；顒拥膬?nèi)容與性質(zhì)通常情況下，識記對象變成人們活動的對象和活動的內(nèi)容時，識記效果就好。通常情況下，識記對象變成人們活動的對象和活動的內(nèi)容時，識記效果就好。另外，識記效果也隨活動性質(zhì)的不同而不同。要求積極思維的活動，識記效果就越好。這是因為所要識記的材料成為人們智慧活動的對象，從而使他的注意力高度集中，因而識記效果好。識記方法入已有的知識體系中，這樣識記效果就好。這符合維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論。材料的數(shù)量和性質(zhì)直觀形象料，有韻律的材料優(yōu)于無韻律的材料。識記材料的意義性系。這種聯(lián)系越多，表明識記材料的意義性越強(qiáng)，識記效果越好。識記材料的位置“識記時的情緒狀態(tài)效率高，而心情不好時，則效率低。該如何組織學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)呢？該如何組織學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)呢？現(xiàn)代心理學(xué)家研究證明，鞏固記憶痕跡，防止遺忘的最好方法就是復(fù)習(xí)。良好的復(fù)習(xí)效科學(xué)的組織復(fù)習(xí)。遺忘規(guī)律德國心理學(xué)家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus）經(jīng)過實(shí)驗，繪出了艾賓浩斯遺忘曲線：給我們揭示出了遺忘過程的規(guī)律：遺忘過程是不均衡的，在識記之后最初時間遺忘得最快，之后，逐漸減慢，最后幾乎不再遺忘，即遺忘的數(shù)量先多后少，遺忘的速度先快后慢。我們在了解了遺忘規(guī)律之后來看關(guān)于復(fù)習(xí)方法的問題。及時復(fù)習(xí)。對于復(fù)習(xí)方法提出以下幾點(diǎn)：一.進(jìn)行分配復(fù)習(xí)。同樣的復(fù)習(xí)時間，由于分配方式不同，復(fù)習(xí)效果也不同。復(fù)習(xí)時（低興趣，抑制的作用大。二二學(xué)會反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合。在復(fù)習(xí)的時候，不要單純地一遍遍反復(fù)閱讀，最好在材料還沒有完全記住以前就結(jié)合閱讀，嘗試著回憶。當(dāng)回憶不起來時，再進(jìn)行閱讀，三復(fù)習(xí)方法應(yīng)該多樣化。單調(diào)重復(fù)的復(fù)習(xí)會使學(xué)生感到枯燥乏味，容易產(chǎn)生厭倦和四尋找一個良好的環(huán)境進(jìn)行復(fù)習(xí)。良好的復(fù)習(xí)環(huán)境可以使人記憶力集中不容易產(chǎn)生靜、幽雅、舒適的環(huán)境來供我們安心的復(fù)習(xí)功課，否則的話我們的復(fù)習(xí)效果將會大打折扣。（二）根據(jù)遺忘規(guī)律組織復(fù)習(xí)1．及時復(fù)習(xí)艾賓浩斯曲線揭示出遺忘的速度在學(xué)習(xí)剛結(jié)束時最快，因此教師應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)活動結(jié)束后，及時組織幼兒進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的過程可以簡單的進(jìn)行，不用像重新學(xué)習(xí)那樣關(guān)于復(fù)習(xí)的時間間隔問題，研究表明與年齡相關(guān)，年齡越小間隔時間越短。在間隔13天、6所以復(fù)習(xí)的間隔時間應(yīng)比成人更短，及時的復(fù)習(xí)能更好的保持記憶內(nèi)容。0.51127.5105要做到及時，又要考慮到適當(dāng)?shù)臅r間間隔。一般在學(xué)習(xí)后12．有效復(fù)習(xí)效果，就要把及時復(fù)習(xí)與有效復(fù)習(xí)結(jié)合起來。進(jìn)行有效復(fù)習(xí)可以從以下幾個方面著手：盡量調(diào)動幼兒的興趣和積極性。86.3%。這種研究也可以推廣到復(fù)習(xí)之中，因為復(fù)習(xí)過程也是一種學(xué)習(xí)過程。教師在組織復(fù)習(xí)活動時，要考慮到多種方式進(jìn)行。如在復(fù)習(xí)數(shù)字1—9時，可以先