冬病夏治三伏養(yǎng)生

2021/10/101什么是冬病夏治

冬病夏治是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要治療特色，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的理論，利用夏季氣溫最高，機(jī)體陽氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些冬天容易反復(fù)發(fā)作的難治的一些疾病在夏天三伏天進(jìn)行治療的方法。冬病夏治是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對(duì)人體的影響，推算出人體的運(yùn)行在每個(gè)節(jié)氣的變化，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法。2021/10/102春夏養(yǎng)陽春夏養(yǎng)陽是中醫(yī)因時(shí)制宜養(yǎng)生的原則之至一，春夏之時(shí)，自然界陽氣升發(fā)，養(yǎng)生者宜順時(shí)而養(yǎng)，須護(hù)養(yǎng)體內(nèi)陽氣，使之保持充沛。2021/10/103故陰陽四時(shí)者，萬物之根本也，死生之本也天人合一，陰陽調(diào)合2021/10/104為什么要冬病夏治？2021/10/105何謂冬??？“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季容易加重的疾病。表現(xiàn)在：呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)。具體來說“冬病”的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子、穿長(zhǎng)袖睡衣、穿襪子。2021/10/106冬病產(chǎn)生的原因

人隨著年齡的增長(zhǎng)，體溫會(huì)越來越低，血液循環(huán)也越來越差，正常人的體溫是36℃~37.2℃。但現(xiàn)在大多數(shù)的老年人體溫都達(dá)不到，所以身體也出現(xiàn)了一些疾病。免疫力降低，愛感冒；四肢冰涼；各個(gè)臟器供血不足等現(xiàn)象；《溫度決定生老病死》-書中講到：體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少。體溫降低直接影響下一代的生長(zhǎng)發(fā)育。體溫降低造成動(dòng)脈硬化。體溫降低引起癌癥高發(fā)。因此，我們要想健康起來必須得提高我們自身的體溫。溫度高了治療效果才能達(dá)到。2021/10/107萬病之源起于寒

寒則濕，濕則凝，凝則淤，淤則堵，堵則瘤，瘤則癌。2021/10/108寒氣為什么排不出來？2021/10/109導(dǎo)致內(nèi)寒的原因：熬出內(nèi)寒穿出內(nèi)寒吃出內(nèi)寒虛生內(nèi)寒懶出內(nèi)寒外寒傷身2021/10/1010夏天哪來的寒？2021/10/1011三伏養(yǎng)生時(shí)間初伏：7月17日——7月26日中伏：7月27日——8月15日末伏：8月16日——8月25日2021/10/1012美容院哪些“冬病”適合“夏治”適用群體：一、呼吸系統(tǒng)疾病

1.慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺??；2.變應(yīng)性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎；3.小兒體虛易感冒者，反復(fù)呼吸道感染者二、消化系統(tǒng)

1.便溏、胃寒、胃痛、胃脹、消化不良……2、肝炎、慢性膽囊炎三、對(duì)乳房對(duì)婦科

1.宮寒、痛經(jīng)、手腳冰涼、乳腺增生、（乳腺、子宮因寒而凝）……四、皮膚?。菏n麻疹、硬皮病、神經(jīng)性皮炎、尋常疣等五、其他病癥，頸椎病、腎虛引起的腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及免疫力低下2021/10/1013治未病一，“治未病”的思想：“上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病”。所謂“將病之病”就是這種現(xiàn)在雖然未發(fā)，但卻會(huì)在將來某個(gè)時(shí)候必發(fā)的疾病。那就要在未發(fā)之時(shí)，趕快去除其必發(fā)的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質(zhì)，誘因就是改變環(huán)境。冬病夏治就是以激發(fā)人體陽氣來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。2021/10/1014養(yǎng)陽氣二，陽氣在生命過程中占有的重要地位?！瓣枤庹?，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)精”。“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。它具有溫養(yǎng)全身組織，維護(hù)臟腑功能，抗御外邪侵襲，主持氣化開合，維系陰陽平衡等多方面的功能，所以陽氣在生命過程中起著主導(dǎo)作用。陽氣虛就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降。也就是說，陽氣虛衰，機(jī)體的抗病能力就會(huì)下降。冬病夏治就是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則派生出的一種治療方法2021/10/1015祛寒邪三：冬天所發(fā)之病，大都是寒性的。寒邪侵襲在于人體陽氣的不足。寒則熱之，是中醫(yī)的基本治則之一。扶助人體陽氣，是預(yù)防疾病的重要手段之一。三伏天是一年中自然界陽氣最旺盛的時(shí)間。當(dāng)陽氣最旺盛的時(shí)節(jié)，對(duì)人體陽氣給予激發(fā)，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，治療一些難治的疾病減少發(fā)病率和減輕發(fā)病癥狀是有幫助的。2021/10/1016關(guān)注現(xiàn)代人健康5%符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)20%患有各種疾病75%處于亞健康狀態(tài)2021/10/1017到底是什么在吞食著我們的健康？水污染空氣污染食品添加劑生活壓力大2021/10