三年級(jí)下冊體育表格式教案

PAGE77第77頁共77頁三年級(jí)下冊體育表格式教案三年級(jí)第_1_次體育課教案主備人：教材舞蹈：學(xué)做解放軍跳躍：兔跳，青蛙跳教學(xué)目標(biāo)1、了解解放軍行進(jìn)中的不同姿態(tài)。2、對模仿解放軍不同動(dòng)作的姿態(tài)感興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。3、了解模仿兔跳、青蛙跳的跳躍動(dòng)作的要領(lǐng)。4、對練習(xí)有濃厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一、教學(xué)常規(guī)二、教學(xué)準(zhǔn)備三、舞蹈3’4’13’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；向?qū)W生問好；隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、講解示范敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)動(dòng)作姿態(tài)。2、配合歌曲節(jié)拍，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。隨師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、觀察教師的示范動(dòng)作，跟隨教師模仿敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)等單個(gè)動(dòng)作。2、隨歌曲節(jié)拍進(jìn)行連貫完整動(dòng)作練習(xí)。3、分散隊(duì)形，邊唱邊自我表演，自我欣賞。3四、跳躍五、放松結(jié)束15’5’3、練習(xí)中，不斷提示動(dòng)作的節(jié)奏和自然歡快的表情。1、組織學(xué)生原地模仿兔跳，分散做兔跳練習(xí)。2、帶領(lǐng)學(xué)生集體做青蛙跳和青蛙過活跳荷葉游戲，提示蹬地和擺臂動(dòng)作保持協(xié)調(diào)。游戲中提出：怎樣跳荷葉不會(huì)下沉，青蛙才能順利過河。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。4、以小組形式表演，相互交流，看誰的動(dòng)作姿態(tài)優(yōu)美，表情自然歡快。1、分散在指定的范圍內(nèi)，自由自在地模仿小兔跳躍，體會(huì)前腳掌用力蹬地動(dòng)作。2、分組由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行青蛙過河跳荷葉游戲，邊跳邊想，悟出只有輕巧落葉，才能順利過河。3、戴上頭飾分散在場地上，形象地模仿兔跳和青蛙跳，互相觀摩，比誰模仿得像。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。4場地器材空地一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度32%預(yù)計(jì)平均心率95—105次/min課后小結(jié)三年級(jí)第_2_次體育課教案主備人：教材跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1、懂得立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。2、掌握雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。3、熟悉游戲的名稱和方法。4、游戲中能相互鼓勵(lì)，勇于自我表現(xiàn)。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教學(xué)常規(guī)教學(xué)準(zhǔn)備三、跳躍3’4’14’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；向?qū)W生問好；隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、組織學(xué)生分組進(jìn)行青蛙過河游戲。2、講解、示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，重點(diǎn)提示兩腿和兩臂的動(dòng)作。3、在畫有4個(gè)標(biāo)有不同距離的同心圓的圓圈上，讓學(xué)生選擇位置站立，聽口學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。跟隨教師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、通過模仿、游戲，初步掌握起跳有力、落地輕巧、動(dòng)作協(xié)調(diào)的要領(lǐng)。2、觀察教師的示范，分散自我模仿立道跳遠(yuǎn)，體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。3、集體在同心圓上反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)自測自評(píng)，為每4四、游戲五、放松結(jié)束14’5’令集體向圓心方向跳，激勵(lì)學(xué)生力爭高要求。1、講解、示范原地拍球的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)提示用手指拍球。組織學(xué)生練習(xí)。2、組織學(xué)生按規(guī)定的次數(shù)進(jìn)行拍球，并向?qū)W生講明拍球是小籃球技術(shù)中最基本的動(dòng)作，并用較多的時(shí)間組織復(fù)習(xí)。3、由組織學(xué)生復(fù)習(xí)，逐步過渡到游戲和比賽。游戲中不斷提示學(xué)生按拍球動(dòng)作要領(lǐng)拍好球。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。次都看到自己的進(jìn)步而充滿信心。1、仔細(xì)觀察教師的原地拍球示范動(dòng)作，分散嘗試用手指拍球。2、能知道拍球是小籃球中最基本的技術(shù)動(dòng)作，分組練習(xí)時(shí)，在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)，相互比試，看誰拍得好，左右手地能完成規(guī)定的次數(shù)。3、游戲比賽時(shí)，能按動(dòng)作要領(lǐng)拍好球，相互鼓勵(lì)，勇于自我表現(xiàn)。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。4場地器材空地一塊籃球40只預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%預(yù)計(jì)平均心率80—90次/min課后小結(jié)三年級(jí)第_3_次體育課教案主備人：教材走：各種姿勢的走游戲：單腳跳接力教學(xué)目標(biāo)1、了解各種姿勢走的方法。2、對練習(xí)感興趣，樂于反復(fù)練習(xí)。3、熟悉游戲的名稱、方法和規(guī)則。4、能克服困難，相互合作，完成游戲任務(wù)。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教學(xué)常規(guī)二、教學(xué)準(zhǔn)備三、走3’4’14’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；2、向?qū)W生問好；3、隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、在組織學(xué)生復(fù)習(xí)直線走的動(dòng)作基礎(chǔ)上，演示高重心走、低重心走、曲線走和有障礙走等多種走的姿勢啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí)。2、設(shè)置幾種不同障礙的練習(xí)場地，讓學(xué)生分組選擇學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。跟隨教師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、觀察教師演示的不同姿勢走的動(dòng)作特點(diǎn)，分散跟隨教師模仿不同姿勢走的動(dòng)作姿勢。2、在小組長帶領(lǐng)下，自行選擇場地練習(xí)各種姿勢的4四、游戲五、放松結(jié)束14’5’練習(xí)，巡回指導(dǎo)學(xué)生保持身體重心平穩(wěn)的走。1、講解、示范游戲過程中的單腳向前跳的動(dòng)作方法，學(xué)生練習(xí)時(shí)，練習(xí)距離先短，后逐漸加長，先練習(xí)跳過去走回來，再練習(xí)來回用單腳進(jìn)行交換跳。2、組織學(xué)生游戲，提示游戲規(guī)則。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。走，相互觀察比試，看誰走時(shí)保持身體重心平穩(wěn)，走的連貫。1、觀察教師的示范動(dòng)作，分組模仿練習(xí)單腳向前跳的動(dòng)作方法，體會(huì)擺臂與跳躍動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。2、按規(guī)則要求進(jìn)行游戲，游戲中互相鼓勵(lì)、相互監(jiān)督，不做違反規(guī)則的動(dòng)作，體會(huì)相互合作，共同完成游戲任務(wù)的成功樂趣。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。4場地器材空地一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度31%預(yù)計(jì)平均心率90—100次/min課后小結(jié)三年級(jí)第_4_次體育課教案主備人：教材跳躍：立定跳遠(yuǎn)。游戲：鉆山洞。教學(xué)目標(biāo)1、能說出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。2、能積極參與練習(xí)，勇于自我表現(xiàn)。3、知道游戲的名稱和方法。4、游戲中能相互配合，團(tuán)結(jié)合作。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一、教學(xué)常規(guī)二、教學(xué)準(zhǔn)備三、跳躍3’4’14’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；向?qū)W生問好；隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、組織學(xué)生練習(xí)青蛙跳，帶領(lǐng)進(jìn)行原地蹬地?cái)[臂練習(xí)。2、講解、示范立定跳遠(yuǎn)，重點(diǎn)提示兩腳用前腳掌蹬地，好像腳下踩彈簧，向下用力越大彈得越高，蹬地要用力，起跳著地時(shí)屈學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。跟隨教師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、分散練習(xí)青蛙跳、原地蹬地?cái)[臂起踵，掌握前腳掌蹬離地面和蹬地起跳及主動(dòng)有力擺臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。2、通過教師的啟發(fā)講解，重點(diǎn)觀察教師的兩腿蹬地動(dòng)作，分散自我模仿練習(xí)4四、游戲五、放松結(jié)束14’5’膝緩沖輕巧落地。3、組織學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行小組立定跳遠(yuǎn)比賽小游戲。請?zhí)煤玫男〗M或?qū)W生示范表演。1、講解鉆山洞的動(dòng)作方法，并安排一組學(xué)生配合示范游戲的過程。2、要求學(xué)生在游戲過程中注意安全，不要擠人、推人。3、組織游戲。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。體驗(yàn)用力蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作感覺。3、分組由小組長帶隊(duì)依次練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，練習(xí)過程中互相觀摩學(xué)習(xí)。1、認(rèn)真觀察教師和同伴們的游戲過程，領(lǐng)會(huì)游戲的方法。2、分組游戲時(shí)，相互合作，做到不擠人、不推人，看哪組速度快。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。3場地器材空地一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%預(yù)計(jì)平均心率90—100次/min課后小結(jié)三年級(jí)第_5_次體育課教案主備人：教材跳躍：立定跳遠(yuǎn)（考核）游戲：老鷹和小雞教學(xué)目標(biāo)1、能說出立定跳遠(yuǎn)中用力蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作及協(xié)調(diào)配合的方法。2、能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地動(dòng)作，完成考核任務(wù)。3、能相互合作，感受游戲的樂趣。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一、教學(xué)常規(guī)二、教學(xué)準(zhǔn)備三、跳躍3’4’14’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；向?qū)W生問好；隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生在標(biāo)出距離的場地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，看看自己的成績。提示學(xué)生用力蹬地起跳、輕巧落地的動(dòng)作要協(xié)調(diào)。1、學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。跟隨教師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、分組在標(biāo)明距離的場地上練習(xí)，對照動(dòng)作要求，自測自評(píng)。2、測試時(shí)互相觀摩，互相鼓勵(lì)。四、游戲五、放松結(jié)束14’5’2、宣布考查辦法：分組輪流跳，每人測試三次，三次中以最好成績作為考核成績。3、組織考核。1、教師強(qiáng)調(diào)要求，重點(diǎn)提示協(xié)調(diào)配合、機(jī)智靈活的躲閃方法。2、組織游戲，教師巡示游戲情況。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。3、按要求進(jìn)行考核。4、測試未達(dá)要求的同學(xué)，在課外自選方法進(jìn)行鍛煉，并主動(dòng)請教師為其補(bǔ)測。1、按教師提示，自行嘗試解決。2、能運(yùn)用教師啟發(fā)的戰(zhàn)術(shù)，體會(huì)游戲的樂趣。3、以小組為單位開展游戲。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。3場地器材空地一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度29%預(yù)計(jì)平均心率85—95次/min課后小結(jié)三年級(jí)第_6_次體育課教案主備人：教材跑：聽各種信號(hào)的起跑游戲：鉆山洞教學(xué)目標(biāo)1、了解自然站立式起跑的方法。2、能集中注意力，練習(xí)時(shí)果斷、靈敏。3、能說出游戲的名稱和方法。4、能相互配合，團(tuán)結(jié)合作。教學(xué)順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一、教學(xué)常規(guī)二、教學(xué)準(zhǔn)備三、跑3’4’14’觀察學(xué)生站隊(duì)情況；向?qū)W生問好；隊(duì)前宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑和徒手操。1、組織學(xué)生做聽各種信號(hào)的小游戲，練習(xí)前明確規(guī)定各種信號(hào)的動(dòng)作。2、講解、示范自然站立式起跑動(dòng)作，出示口訣，提示學(xué)生能做到聽信號(hào)迅速起動(dòng)向前跑出。1、學(xué)生站隊(duì)如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做到快、靜、齊向老師問好；注意聽講，了解課的內(nèi)容與任務(wù)；見習(xí)生服從安排。跟隨教師認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)1、嘗試聽口令、哨聲、拍手等信號(hào)，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反應(yīng)動(dòng)作。2、觀察教師的示范，邊說口訣，邊模仿動(dòng)作，體會(huì)正確的站立式起跑的方法。4四、游戲五、放松結(jié)束14’5’3、組織學(xué)生分組聽口令、聽信號(hào)，練習(xí)預(yù)備動(dòng)作、迅速起動(dòng)向前邁一步動(dòng)作和完整的起跑動(dòng)作。1、復(fù)習(xí)鉆山洞的方法，著重鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行橫隊(duì)兩臂平舉搭成曲線形山洞的游戲練習(xí)。3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單人、雙人、多人的鉆山洞游戲。要求學(xué)生不能碰撞扮山洞的同伴，互拉的手不能松開，否則均算失敗。1、領(lǐng)做放松操；2、小結(jié)；3、布置作業(yè)；4、宣布下課。3、聽口令、信號(hào)練習(xí)自然站立式起跑。練習(xí)過程中，同學(xué)間相互觀察，檢查同伴有沒有出現(xiàn)預(yù)備動(dòng)作時(shí)手和腳在同一側(cè)的錯(cuò)誤。1、分組復(fù)習(xí)上次課的游戲方法，能快速協(xié)調(diào)地在山洞中鉆進(jìn)鉆出。2、積極開動(dòng)腦筋，配合教師進(jìn)行橫隊(duì)曲線式的搭、鉆山洞練習(xí)，體驗(yàn)不同游戲方式帶來的樂趣。3、游戲中與同伴團(tuán)結(jié)合作，不違反游戲規(guī)則。1、集體做放松操；2、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改掉缺點(diǎn)；3、記住作業(yè)；4、向師再見。3場地器材空地一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%預(yù)計(jì)平均心率85—95次/min課后小結(jié)三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第7課時(shí)教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。發(fā)展速度及力量素質(zhì)。培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。1專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順序。3請學(xué)生試做拋擲的兩種方法。4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步舞。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)秧歌墊步舞中的部分舞蹈動(dòng)作。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：如圖三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序的要領(lǐng)。先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。教法：講解示范秧歌墊步。隨節(jié)奏練習(xí)。男女交換練習(xí)邀請者的動(dòng)作。三組織：如圖二要求：8-10次。402060408030大中大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、實(shí)心球20只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能80%的學(xué)生能做出投擲時(shí)正確的用力順序。學(xué)生能學(xué)會(huì)集體舞中的部分舞蹈動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié)有部分同學(xué)沒運(yùn)用下肢力量，應(yīng)注意改進(jìn)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第8課時(shí)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.沖過火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)學(xué)生能學(xué)會(huì)快速助跑和準(zhǔn)確起跳結(jié)合的動(dòng)作。發(fā)展跳躍能力和腿部力量。培養(yǎng)勇于進(jìn)取和頑強(qiáng)的精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的技術(shù)。1單腳交換向前跳10m2快速跑20米。3講解、示范助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的動(dòng)作。4分組練習(xí)，快速助跑15米，在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。5請?zhí)暮玫耐瑢W(xué)表演。二游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能力和投擲能力。1學(xué)生分成兩隊(duì)2講解游戲方法、規(guī)則3記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：蟹行一組織：分組練習(xí)。1跳得輕松、自然。2練習(xí)助跑的節(jié)奏感。3關(guān)鍵能在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。4動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)有力。5教師指出優(yōu)缺點(diǎn)。二組織：如圖二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過得一分，被擊中暫時(shí)退出。3統(tǒng)計(jì)得分。三組織：如圖二要求：8米×3次3020808040大大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、跑道、沙坑、小沙包20只、墊子2只技術(shù)技能80%的學(xué)生能初步做到準(zhǔn)確踏跳。大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂趣并提高了投擲及躲閃能力。練習(xí)密度課后小結(jié)對于屈膝上提的動(dòng)作要不斷鞏固，強(qiáng)調(diào)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第9課時(shí)教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。發(fā)展速度及力量素質(zhì)。培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。1專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順序。3請學(xué)生試做拋擲的兩種方法。4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步舞。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)秧歌墊步舞中的部分舞蹈動(dòng)作。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：如圖三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序的要領(lǐng)。先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。教法：講解示范秧歌墊步。隨節(jié)奏練習(xí)。男女交換練習(xí)邀請者的動(dòng)作。三組織：如圖二要求：8-10次。402060408030大中大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、實(shí)心球20只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能80%的學(xué)生能做出投擲時(shí)正確的用力順序。學(xué)生能學(xué)會(huì)集體舞中的部分舞蹈動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié)學(xué)生在拋實(shí)心球練習(xí)時(shí)沒有充分運(yùn)用下肢的力量。在今后的練習(xí)中應(yīng)多加強(qiáng)調(diào)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第10課時(shí)教材1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.“8”字接力跑教學(xué)任務(wù)初步學(xué)會(huì)握杠方法。發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。培養(yǎng)熱愛集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一.單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)教師講解、示范。正手握杠做屈腿懸垂。學(xué)生練習(xí)。加助力練習(xí)。二.游戲：“8”字接力賽跑。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。進(jìn)行游戲。三素質(zhì)練習(xí)：并腳跳臺(tái)階920-25厘米高，跳上跳下）一組織：男女分組輪換。講清要求。反復(fù)練習(xí)。從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開始，做屈腿懸垂擺動(dòng)。助力不可過大，以免發(fā)生危險(xiǎn)。二組織：分組輪換。各隊(duì)第一人手持接力棒。請學(xué)生試做。教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力。難點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。三組織：男女分組練習(xí)要求：10次×3組4020808040中大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、單杠、臺(tái)階、接力棒2只技術(shù)技能80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)正確的握杠方法。大部分同學(xué)能在游戲中體驗(yàn)到樂趣并提高彎道跑的技術(shù)。練習(xí)密度課后小結(jié)對于學(xué)生之間的保護(hù)幫助要提出要求，并加以正確引導(dǎo)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第11課時(shí)教材1.對墻投擲輕物2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)任務(wù)學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。發(fā)展投擲能力。培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：對墻投擲小沙袋。1集體做專項(xiàng)練習(xí)。2講解、示范原地側(cè)向投擲壘球動(dòng)作。3繼續(xù)講解要領(lǐng)。4分散練習(xí)。5分組對墻投擲練習(xí)。重點(diǎn)：學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲動(dòng)作，揮臂迅速二集體舞：秧歌墊步舞教學(xué)重點(diǎn)：繼續(xù)學(xué)會(huì)第二遍音樂節(jié)拍中的部分舞蹈動(dòng)作。難點(diǎn)：學(xué)生動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性與音樂合拍。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：先分散后分組練習(xí)手腕、兩肩練習(xí)。學(xué)生隨教師的講解做投擲預(yù)備動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)預(yù)備動(dòng)作。徒手做投擲分解動(dòng)作。體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。側(cè)向投擲動(dòng)作，快速有力。二組織：成里外圈站立。復(fù)習(xí)、鞏固上次課中的舞蹈動(dòng)作。教師講解部分動(dòng)作方法。學(xué)生將部分動(dòng)作連貫起來練習(xí)。三組織：如圖二要求：8-10次4080120408020中中大結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材風(fēng)雨操場、小壘球20只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能80%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。繼續(xù)學(xué)會(huì)9-16拍中的舞蹈動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié)女生在舞蹈時(shí)，較為投入，顯得生動(dòng)活潑。男同學(xué)應(yīng)繼續(xù)努力。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育理論課教案第12課時(shí)【教學(xué)內(nèi)容】體育常識(shí)：跑、跳、投擲和體操對身體的作用【教學(xué)目標(biāo)】讓學(xué)生了解跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義。提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入總結(jié)上學(xué)期體育考核情況，明確今后體育學(xué)習(xí)中的目標(biāo)提出這個(gè)學(xué)期的新任務(wù)：體育“達(dá)標(biāo)”再次強(qiáng)調(diào)體育課的課堂常規(guī)二、新授跑、跳、投擲和體操對身體的作用（板書）跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義跑、跳、投擲是人體的基本活動(dòng)，是參加生產(chǎn)勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國的重要的實(shí)用技能。跑、跳、投擲這三個(gè)項(xiàng)教材，鍛煉身體的效果很好，而且簡單易行。小學(xué)的體操教材，內(nèi)容十分豐富，對促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育、身體素質(zhì)的全面發(fā)展，改善身體形態(tài)，促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展，以及對意志品質(zhì)的培養(yǎng)有很大的作用。跑、跳、投擲和體操對身體的作用（提問、討論、教師總結(jié)）能促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。使內(nèi)臟機(jī)能得到增強(qiáng)?？梢责B(yǎng)成正確的身體姿勢?？梢允股眢w素質(zhì)得到全面的發(fā)展。促進(jìn)兒童身體基本活動(dòng)能力的發(fā)展，掌握生活的實(shí)用技能?！窘虒W(xué)內(nèi)容】游戲：追趕球【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生初步學(xué)會(huì)依次雙手傳球的方法。發(fā)展靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守競賽規(guī)則和的良好的體育道德品質(zhì)。【教學(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：傳接球【教學(xué)過程】教師講解游戲方法和規(guī)則，并組織學(xué)生試做一次。傳球路線：縱傳橫傳（2－3次）。傳球時(shí)不能用拋擲方法。教育學(xué)生傳球動(dòng)作規(guī)范，注意安全，不能亂拋。分組比賽1－2次【教學(xué)后記】 三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第13課時(shí)教材1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）教學(xué)任務(wù)學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。發(fā)展投擲能力。培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間秒強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5’一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25’一投擲：原地投擲壘球。（女生）重點(diǎn)：學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲動(dòng)作的正確方法，揮臂迅速有力。二.立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：合理安排，順利完成考核任務(wù)。三素質(zhì)練習(xí)：斗牛一組織：先分散后分組練習(xí)教法：兩人一組對壓肩練習(xí)。持繩做鞭打練習(xí)。兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿弓”動(dòng)作。手持繩結(jié)練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。分組對面站立，用繩結(jié)做投擲練習(xí)。分組對面站立，用壘球練習(xí)投擲動(dòng)作。二組織：分組考核教法：講清考核要求。分組練習(xí)。分組考核。小結(jié)考核情況。三組織：如圖二要求：30秒*2組30035060中中大結(jié)束部分5’一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材風(fēng)雨操場、小壘球20只、跳繩20根、直尺技術(shù)技能80%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。順利完成考核任務(wù)練習(xí)密度課后小結(jié)順利考核任務(wù)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第14課時(shí)教材1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）教學(xué)任務(wù)學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。發(fā)展投擲能力。培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：原地投擲壘球。重點(diǎn)：學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲動(dòng)作的正確方法，揮臂迅速有力。二.立定跳遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：合理安排，順利完成考核任務(wù)。三素質(zhì)練習(xí)：斗牛一組織：先分散后分組練習(xí)教法：兩人一組對壓肩練習(xí)。持繩做鞭打練習(xí)。兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿弓”動(dòng)作。手持繩結(jié)練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。分組對面站立，用繩結(jié)做投擲練習(xí)。分組對面站立，用壘球練習(xí)投擲動(dòng)作。二組織：分組考核教法：講清考核要求。分組練習(xí)。分組考核。小結(jié)考核情況。三組織：如圖二要求：16161620161030035020中中大結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材風(fēng)雨操場、小壘球20只、跳繩20根、直尺技術(shù)技能80%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。順利完成考核任務(wù)練習(xí)密度課后小結(jié)考核完成較為順利。有部分同學(xué)成績提高較快。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育理論課教案第15課時(shí)【教學(xué)內(nèi)容】體育常識(shí)：乒乓球【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生初步了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概況。使學(xué)生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好。【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就是乒乓球。（板書課題）二、新授乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展外國人稱我國為“乒乓球王國”。大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。教師補(bǔ)充總結(jié):最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質(zhì)球拍，擊球的速度慢、力量小，談不上什么旋轉(zhuǎn)，打法也單調(diào)，只是把球推來檔去。有個(gè)英國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運(yùn)動(dòng)員卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進(jìn)，把膠皮換成海綿，海綿的彈性更大。這樣日本運(yùn)動(dòng)員嶄露頭角，奪得了多項(xiàng)世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉(zhuǎn)移到了日本。這時(shí)，一個(gè)更強(qiáng)大的對手正在崛起，這就是中國。中國乒乓球隊(duì)經(jīng)過艱苦的探索和訓(xùn)練，在技術(shù)上形成了“快、準(zhǔn)、狠、變”的風(fēng)格，創(chuàng)造了獨(dú)特的直拍近臺(tái)快攻打法。中國乒乓球要保持長盛不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持“乒乓球王國”地位的重任將落在每一個(gè)少年兒童身上。乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進(jìn)行教學(xué)）球臺(tái)球網(wǎng)比賽：在一局比賽中，先得21分的運(yùn)動(dòng)員為勝，但打到20平以后，先多得2分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當(dāng)比分達(dá)到5分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結(jié)束。當(dāng)雙方比分達(dá)到20分以后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每次只輪發(fā)一個(gè)球，直到一局結(jié)束。學(xué)生討論判失一分的情況，教師補(bǔ)充?！窘虒W(xué)內(nèi)容】游戲：偷渡崗哨【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能機(jī)智敏捷地越過“崗哨”。發(fā)展靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：培養(yǎng)機(jī)智靈敏通過“崗哨”的技能【教學(xué)過程】教師講解游戲方法和規(guī)則，并請1－2人試做一次。結(jié)合游戲情節(jié)，教育學(xué)生學(xué)習(xí)解放軍在戰(zhàn)斗中勇敢、果斷、機(jī)智靈活的戰(zhàn)斗作風(fēng)。鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)腦筋想方設(shè)法通過“崗哨”?！窘虒W(xué)后記】三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第16課時(shí)教材1.屈腿懸垂2.快快跳起教學(xué)任務(wù)能在幫助下完成動(dòng)作。發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。培養(yǎng)熱愛集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2424*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一.單杠：屈腿懸垂教學(xué)重點(diǎn)：體后倒，同時(shí)收腹、屈膝、舉腿、兩腿從兩臂中間穿過。保護(hù)與幫助：一手握手腕，另一手托臀，加助力幫助完成，當(dāng)其兩腿穿臂后，一手托腿慢放落地。二.游戲：快快跳起教學(xué)重點(diǎn)：要求學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作跳。三素質(zhì)練習(xí)：退著慢跑一組織：男女分組輪換。復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)。教師講解、示范。教師講解保護(hù)方法和要求，請1-2個(gè)學(xué)生試做指定專人保護(hù)，教師做屈體懸垂，回落成預(yù)備姿勢示范。學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。二組織：分組輪換。教法：教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則，并請一個(gè)隊(duì)的學(xué)生試做。進(jìn)行游戲。一次比賽結(jié)束后，教師小結(jié)，強(qiáng)調(diào)規(guī)則和要求后再繼續(xù)進(jìn)行游戲。三組織：如圖二要求：注意上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)。15米*3組2520035050大大中結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、單杠技術(shù)技能80%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。學(xué)生能學(xué)會(huì)游戲方法并能按規(guī)定的動(dòng)作跳動(dòng)。練習(xí)密度課后小結(jié)學(xué)生在退著慢跑時(shí)，因不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致摔倒，應(yīng)引起注意。30%平均心率120強(qiáng)度指數(shù)1.4三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第17課時(shí)教材1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.“8”字接力跑教學(xué)任務(wù)初步學(xué)會(huì)握杠方法。發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。培養(yǎng)熱愛集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一.單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)教師講解、示范。正手握杠做屈腿懸垂。學(xué)生練習(xí)。加助力練習(xí)。二.游戲：“8”字接力賽跑。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。進(jìn)行游戲。三素質(zhì)練習(xí)：并腳跳臺(tái)階920-25厘米高，跳上跳下）一組織：男女分組輪換。講清要求。反復(fù)練習(xí)。從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開始，做屈腿懸垂擺動(dòng)。助力不可過大，以免發(fā)生危險(xiǎn)。二組織：分組輪換。各隊(duì)第一人手持接力棒。請學(xué)生試做。教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力。難點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。三組織：男女分組練習(xí)要求：10次×3組4020808040中大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材操場、臺(tái)階、接力棒2只技術(shù)技能80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)正確的握杠方法。大部分同學(xué)能在游戲中體驗(yàn)到樂趣并提高彎道跑的技術(shù)。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第18課時(shí)教材1.原地投擲壘球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)進(jìn)一步學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球動(dòng)作。發(fā)展投擲能力。培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：原地投擲壘球。重點(diǎn)：改進(jìn)和提高投擲動(dòng)作的連貫、協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力。二.集體舞：秧歌墊步舞。教學(xué)重點(diǎn)：能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行連貫完整練習(xí)；難點(diǎn)：雙人舞蹈動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作的表現(xiàn)力。三素質(zhì)練習(xí)：雙人蹲跳、前進(jìn)、后退。一組織：先分散后分組練習(xí)教法：兩人一組對壓肩練習(xí)。持繩做鞭打練習(xí)。兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿弓”動(dòng)作。教師講解、提示投擲動(dòng)作要領(lǐng)。4列橫隊(duì)集體快速練習(xí)揮臂動(dòng)作。分組練習(xí)壘球擲遠(yuǎn)。二組織：教法：分段復(fù)習(xí)前兩次課動(dòng)作。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行連貫的完整練習(xí)。3.教師利用自身動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生舞蹈時(shí)的歡樂情緒。三組織：如圖二要求：10秒*3組15102030035050中中大結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。80小預(yù)計(jì)效果場地器材風(fēng)雨操場、小壘球20只、跳繩20根、錄音機(jī)1臺(tái)技術(shù)技能80%的學(xué)生能改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作。能隨音樂節(jié)拍連貫完整練習(xí)。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5三年級(jí)體育實(shí)踐課教案第19課時(shí)教材1.屈腿懸垂2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）教學(xué)任務(wù)能獨(dú)立完成屈體懸垂動(dòng)作。發(fā)展上