雙手頭上擲實心球教案設(shè)計_第1頁
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雙手頭上擲實心球教案設(shè)計_第3頁
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文檔簡介

、、、、、《雙手頭上擲實心球》教案時間212分鐘2教師示范領(lǐng)做，口令提示10分鐘學(xué)生動作到位、精神飽滿自覺認(rèn)真、活動充分單人：擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動雙人：壓肩運(yùn)動弓步壓腿側(cè)壓腿四、游戲：頭上傳實心球接力方法及規(guī)則：小并評定勝負(fù)8基1動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落8分小教師示范位置動作要正確4~30分鐘617大學(xué)生做模仿練習(xí)要認(rèn)真(二)拓展練習(xí)：換物接力15中激勵競爭與協(xié)作明確要求，注意安全享受成功，體驗樂趣33小小結(jié)、點評輕松愉快、身心放松分鐘

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