學(xué)生籃球社團(tuán)活動(dòng)資料臺(tái)賬doc資料

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崗李學(xué)社工作年規(guī)校社團(tuán)建綜合而動(dòng)與、圍化課——12學(xué)（月月（01）鞏：XXX：XXXXXX揮學(xué)崗李小學(xué)特色育方案一、導(dǎo)思想：確立“健康”第一的指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的體育基本知識(shí)，提高學(xué)生體育活動(dòng)的能力和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣養(yǎng)學(xué)生積極向上敢頑強(qiáng)的進(jìn)取精神之成為符合時(shí)代需要的合格人才。二、?；厩榉治觯?、毽球既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。毽球是一項(xiàng)有創(chuàng)意的體育活動(dòng)，任何一個(gè)身體健康的人都可以從事這一活動(dòng)不受季節(jié)影響單踢對(duì)踢兩相宜，不受場(chǎng)地限制、富于技術(shù)性、創(chuàng)造性、藝術(shù)性。2、能培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)的能力，是培養(yǎng)其他運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。能預(yù)防心臟病。3、毽球作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、效果極佳的體育健身運(yùn)動(dòng)，隨著我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，也會(huì)被全市人民所喜愛(ài)。三、發(fā)展目（一）學(xué)校提出了一切以學(xué)生的全面發(fā)展為根本，以毽球?yàn)楹诵牡奶厣w系共同推進(jìn)素質(zhì)教育把毽球教學(xué)作為學(xué)校的品牌，形成以毽球?yàn)楹诵牡捏w育特色項(xiàng)目。（二）具體目標(biāo)：創(chuàng)建毽球特色品牌1、根據(jù)少年兒童正處于生發(fā)育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細(xì)，身體可塑性大等特點(diǎn)，根據(jù)毽球的基本功，做好毽球教學(xué)，每天做完廣播操和眼睛保健操后再做毽球訓(xùn)練。2加強(qiáng)學(xué)校鍵球的訓(xùn)練。學(xué)校鍵球已是學(xué)校品牌的代表，堅(jiān)持每天固定時(shí)間練習(xí)毽球，普及毽球基本功，加強(qiáng)毽球社團(tuán)訓(xùn)練。3積極組織毽球社團(tuán)走進(jìn)生活，參加各種比賽，使毽球隊(duì)員獲得成就感使學(xué)校鍵球品牌產(chǎn)生良好的社會(huì)影響真正起引領(lǐng)文化的作用。在毽球訓(xùn)練過(guò)程中，激發(fā)學(xué)生的展現(xiàn)自我，熱愛(ài)體育活動(dòng)，熱愛(ài)生活的高尚品德，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，勤學(xué)苦練。在毽球訓(xùn)練的同時(shí)，要教學(xué)生掌握一些生理衛(wèi)生常識(shí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別注意安全，嚴(yán)防學(xué)生受傷。爭(zhēng)取學(xué)校加大對(duì)創(chuàng)建毽球品牌工作的經(jīng)濟(jì)支持的力度，保證正常經(jīng)費(fèi)的支出，確保提供場(chǎng)地及必要的設(shè)備設(shè)施。四、工作措施1加強(qiáng)制度建設(shè)：體育工作的順利開(kāi)展必須有各項(xiàng)條例制度，貫徹落實(shí)育工作條例學(xué)校體育工作的基本保障針對(duì)學(xué)校和學(xué)生的具體特點(diǎn)實(shí)是求是的制定各項(xiàng)與俱進(jìn)的規(guī)章制度。2加強(qiáng)自身建設(shè)：毽球教師要加強(qiáng)政治理論的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)斷提高政治理論水平和覺(jué)悟體論體教研組要提高業(yè)務(wù)理論研討氣氛定期瀏覽各種業(yè)務(wù)書(shū)刊高教學(xué)業(yè)務(wù)水平加強(qiáng)體育教師的師德師風(fēng)建設(shè)提高體育教師的文化素養(yǎng)。3、上好每一節(jié)體育課，是體育（毽球）教師的基本職責(zé)，嚴(yán)格按照體育課常規(guī)檢查評(píng)價(jià)每個(gè)教師的教學(xué)工作個(gè)教師每學(xué)期必須上一節(jié)公開(kāi)課或研究課積極開(kāi)展教學(xué)反思活動(dòng)相互探討教學(xué)工程中的得失利弊逐步形成各自的教學(xué)特色和風(fēng)格每個(gè)教師都要有自己的教學(xué)示范課和精品課。4、加強(qiáng)學(xué)校毽球的訓(xùn)練。毽球使我校的一張名片，堅(jiān)持每天固定的時(shí)間練習(xí)毽球普及毽球基本功低年級(jí)能夠掌握毽球的基本動(dòng)作與技巧爭(zhēng)取每個(gè)學(xué)生都能夠協(xié)調(diào)的踢毽球中高年級(jí)的學(xué)生大多數(shù)能夠?qū)μ吆蛯?duì)抗賽大力加強(qiáng)體育特色建設(shè)更新觀念，依照體育特色建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，豐富體育特色內(nèi)涵，充分發(fā)揮體育特色的引領(lǐng)和示范作用。5、加強(qiáng)課外活動(dòng)的管理工。確保學(xué)生每天小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，做到每一天的全校性的大課間活動(dòng)、做到專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，要求全校師生人手一個(gè)毽子，保證鍛煉的質(zhì)量。6、加強(qiáng)學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練工作。根據(jù)學(xué)校現(xiàn)有場(chǎng)地、器材、師資力量，建立毽球社團(tuán)，進(jìn)行常年訓(xùn)練和賽前集訓(xùn)相結(jié)合，堅(jiān)持“出成績(jī)出人才的原則積極參加各種比賽并力爭(zhēng)取得好成績(jī)，為校辦學(xué)特色添光彩。加強(qiáng)毽球資料的整理和裝訂工作，包括文字、相片、錄像等資料的收集與整理，為學(xué)校的各類(lèi)評(píng)估檢查左準(zhǔn)備。加強(qiáng)安全意識(shí)。體育場(chǎng)地，體育器材必須定期進(jìn)行安全檢查。鄭州市惠濟(jì)區(qū)李小學(xué)團(tuán)工作方案一、指導(dǎo)思想著導(dǎo)為體學(xué)長(zhǎng)和為合生況動(dòng)豐課增展問(wèn)解能二、實(shí)施動(dòng)定力場(chǎng)興，，學(xué)，的團(tuán)生學(xué)修師指其生。團(tuán)學(xué)，學(xué)以體學(xué)主師團(tuán)有與且均專(zhuān)優(yōu)三、實(shí)施辦法社要愿師式學(xué)。社專(zhuān)）團(tuán)校興班統(tǒng)所導(dǎo)定擬劃教排并社表表束將記生科動(dòng)校以活。團(tuán)表或其動(dòng)期成四、預(yù)期目標(biāo)：到的才生度生，能造的的的所信旭日籃球社團(tuán)章程第一章總則第一條本協(xié)會(huì)的名稱(chēng)：旭日籃球社團(tuán)。第二條籃球社團(tuán)是我校在校學(xué)生自愿參加的群眾性組織宗旨是提高我校學(xué)生身體素質(zhì)和籃球水平，活躍我校學(xué)生的業(yè)余文化生活。第三條籃球協(xié)會(huì)受學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)管理和監(jiān)督。第二章社員第四條參加籃球協(xié)會(huì)的條件熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，有一定籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。遵守國(guó)家法律和學(xué)院的有關(guān)規(guī)章制度。遵守社團(tuán)章程，服從社領(lǐng)導(dǎo)。自覺(jué)履行協(xié)會(huì)規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)和權(quán)利。第五條申請(qǐng)成為會(huì)員的基本條件愿意參加社團(tuán)組織的活動(dòng)擁護(hù)本社團(tuán)的章程有自愿加入社團(tuán)的意愿第六條會(huì)員加入社團(tuán)的程序提交申請(qǐng)，招新當(dāng)場(chǎng)或者平時(shí)聯(lián)系社團(tuán)工作人員登記檔案第七條會(huì)員的基本權(quán)利優(yōu)先參加社團(tuán)組織的活動(dòng)，享受籃球社團(tuán)為會(huì)員爭(zhēng)取的其他便利條件設(shè)備有選舉權(quán)和被選舉權(quán)。對(duì)社團(tuán)工作提出批評(píng)、建議和實(shí)行監(jiān)督的權(quán)利。其他應(yīng)予享受的權(quán)利。第八條會(huì)員的基本義務(wù)自覺(jué)遵守社團(tuán)章程，執(zhí)行社團(tuán)管理機(jī)構(gòu)審批的決議。服從社團(tuán)組織領(lǐng)導(dǎo)，維護(hù)社團(tuán)權(quán)益和聲譽(yù)。積極參加社團(tuán)發(fā)起的各項(xiàng)活動(dòng)。（4）其他相關(guān)義務(wù)。本社團(tuán)管理機(jī)構(gòu)成員必須具備以下條件：精通本社團(tuán)工作，有一定組織能力；思想積極上進(jìn)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則；學(xué)習(xí)上勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良；工作上積極主動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，有奉獻(xiàn)精神。第十二條社團(tuán)負(fù)責(zé)人的權(quán)利和義務(wù)服從學(xué)生處、團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)。定期召開(kāi)例會(huì)并制定本社團(tuán)的規(guī)章制度、活動(dòng)計(jì)劃。組織社團(tuán)成員開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。根據(jù)社團(tuán)規(guī)章制度收取管理、使用會(huì)費(fèi)，吸收會(huì)員。負(fù)責(zé)開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，并做好工作記錄及活動(dòng)總結(jié)。培養(yǎng)推薦社團(tuán)接班人，做好負(fù)責(zé)人換屆選舉工作。加強(qiáng)校內(nèi)、外之間的社團(tuán)交流，擴(kuò)大社團(tuán)影響，樹(shù)立社團(tuán)良好形象。第十三條本章程自社團(tuán)成立之日起生效。崗李小學(xué)“旭日”籃社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃萬(wàn)事開(kāi)頭難了方便以后活動(dòng)的開(kāi)展團(tuán)在開(kāi)學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開(kāi)展：1．社團(tuán)招社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開(kāi)展們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動(dòng)以及事后的社員名單。在第一次的活動(dòng)中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。2．迎新活配合團(tuán)委開(kāi)展本社的迎新活動(dòng)本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求集合社團(tuán)特色開(kāi)展工作。在可能的情況下，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng)。3．社團(tuán)常活動(dòng)①常規(guī)訓(xùn)練本學(xué)期定為每周二三四下午第四節(jié)課在招新結(jié)束后社員征求意見(jiàn)，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)次數(shù)，保證每次活動(dòng)的參與人數(shù)。常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識(shí)的講解球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長(zhǎng)幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過(guò)人技巧，投籃三步上籃等基本動(dòng)作期間會(huì)請(qǐng)指導(dǎo)老師為大家講解保證每位社員籃球動(dòng)作的準(zhǔn)確性籃球知識(shí)講解包括規(guī)則戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來(lái)完成是集中講解一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí)；二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(dòng)（電影，比賽片段等或現(xiàn)場(chǎng)比賽，增加社團(tuán)活動(dòng)的多樣性使社員能更直觀的了解。②“三對(duì)三”籃球賽可能在本學(xué)期開(kāi)展三對(duì)三籃球賽為此本社會(huì)申請(qǐng)協(xié)辦本次比賽并全程參與其中。比如：鼓勵(lì)社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場(chǎng)地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會(huì)組織社員到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀摩讓社員更加直接接觸比賽體會(huì)籃球規(guī)則巧戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等從而，加強(qiáng)社員對(duì)籃球的體會(huì)。4．創(chuàng)新計(jì)①人才培養(yǎng)計(jì)劃本社在創(chuàng)社之始就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨我們自會(huì)盡心盡力的做好這點(diǎn)此外我們會(huì)加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸爭(zhēng)取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開(kāi)校園之后有一個(gè)展現(xiàn)自己興趣的平臺(tái)?；@球社團(tuán)終于成立了熱愛(ài)籃球的同學(xué)們終于可以自由切磋了我們有信心把社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得如火如荼。一、本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：活動(dòng)時(shí)間：每天下午第三節(jié)課后活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)活動(dòng)目的：培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強(qiáng)體魄，學(xué)習(xí)交流。會(huì)長(zhǎng)：徐海龍指導(dǎo)老師：張百順二、會(huì)員要求：對(duì)籃球有濃厚的興趣；會(huì)基本的籃球動(dòng)作，懂得一定的比賽規(guī)則；有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能?chē)?yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，在同學(xué)中能起模范帶頭作用。三、社團(tuán)紀(jì)律每次活動(dòng)要按時(shí)參加，不早退，不無(wú)故缺席；愛(ài)護(hù)籃球器材，按時(shí)歸還所借物品；一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無(wú)故退團(tuán)；社員之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓?zhuān)ハ嗾徑狻Ｋ?、?xùn)練計(jì)劃以5為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。課時(shí)安排：前分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后分鐘分組自由練習(xí)。每月舉行一次小型的籃球比賽。定期組織觀看NBA籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。訓(xùn)練培優(yōu)6、利用假時(shí)間和別校的籃球愛(ài)好者交流學(xué)習(xí)，進(jìn)行友誼球賽。總之我們要把籃球社團(tuán)的活動(dòng)開(kāi)展起來(lái)給愛(ài)好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)自由發(fā)展的空間，一個(gè)能輕松、快樂(lè)打籃球的時(shí)間。崗李小學(xué)家長(zhǎng)社團(tuán)展方案根據(jù)教體局和中心校的文件精神團(tuán)活動(dòng)要深入學(xué)生和家長(zhǎng)的生活才能長(zhǎng)久健康的開(kāi)展擴(kuò)大學(xué)校社團(tuán)在社會(huì)上的影響力同時(shí)更是為了得到廣大家長(zhǎng)的理解與支持向廣大熱心學(xué)校事務(wù)的家長(zhǎng)匯報(bào)近兩年來(lái)的成績(jī)，學(xué)校決定舉辦這次社團(tuán)展演。一、展演時(shí)間2017年10月27日下午點(diǎn)二、參演社團(tuán)學(xué)校毽球社團(tuán)“夢(mèng)想毽球社校折紙社團(tuán)“巧手折紙社”籃球社團(tuán)。三、場(chǎng)地安排毽球社團(tuán)在學(xué)校前校園的兩塊場(chǎng)地折紙社團(tuán)在南樓二樓折紙社團(tuán)活動(dòng)室籃球社團(tuán)在樓后籃球場(chǎng)四、展演順序先由李艷華老師帶領(lǐng)家長(zhǎng)參觀學(xué)校社團(tuán)榮譽(yù)敬國(guó)老師介紹學(xué)校社團(tuán)工作開(kāi)展看學(xué)校社團(tuán)發(fā)展光盤(pán)看折紙社團(tuán)活動(dòng)；觀看毽球社團(tuán)活動(dòng)；籃球社團(tuán)活動(dòng)。五、活動(dòng)組織分工XXX：總協(xié)調(diào)家長(zhǎng)會(huì)工作XX：負(fù)責(zé)家長(zhǎng)會(huì)通知的印制與發(fā)放、制作家長(zhǎng)車(chē)輛引導(dǎo)牌XXX：負(fù)責(zé)介紹學(xué)校社團(tuán)工作開(kāi)展、組織毽球社團(tuán)展演活動(dòng)XXX：組織秩序、播放視頻光盤(pán)各班主任：協(xié)調(diào)本班家長(zhǎng)簽到男子籃球

學(xué)生社團(tuán)名冊(cè)序號(hào)

姓名

性別

班級(jí)

序號(hào)

姓名

性別

班級(jí)

4男子籃球

學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)簽到表序號(hào)

姓名

一二次次

三次

四次

五次

六次

七次

八次

九次

十次

十一

十二

十三

十四

十五次

次

次

次

次1011131415161718192022242526男子籃球

學(xué)生社團(tuán)第

次活動(dòng)情況記載表活動(dòng)時(shí)間

第

周

星期活動(dòng)地點(diǎn)活動(dòng)出勤

應(yīng)到

人，實(shí)到

人，

人請(qǐng)假活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)情況：（一）活動(dòng)整體情況及效果（二）活動(dòng)存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施記錄人：第一周

初步掌握悉球性控制球性的練習(xí)方法師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。1、胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)胯下拋接球胯下繞8字前踢腿腿下交接球四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、基本站立姿勢(shì)：動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開(kāi)。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。2、起動(dòng)動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。五、變向跑動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍?xún)?nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動(dòng)作方法在跑動(dòng)時(shí)頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。第二周

基本掌握地高、低運(yùn)的動(dòng)作方法師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。1、前指撥球雙手拋接球腰膝繞環(huán)胯下拋接球胯下繞8字四、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。動(dòng)作方法1、原地高運(yùn)球動(dòng)作方法：兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。2、原地低運(yùn)球動(dòng)作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，手短促地按拍球球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球低運(yùn)球拍球的部位在球的正上方。動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。五、1雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后兩手向下略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開(kāi)，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。第三周

進(jìn)一步掌急停、轉(zhuǎn)身術(shù)的動(dòng)作方法動(dòng)作要點(diǎn)師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑原地徒手操（4*8）第一節(jié)第二節(jié)

頭部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)第四節(jié)第五節(jié)第六節(jié)第七節(jié)第八節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)壓腿原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。五、

復(fù)

習(xí)

原

地

雙

手

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前

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接

球

技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法六、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）教學(xué)任務(wù)：基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配合。第四周師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球

提高行進(jìn)運(yùn)球技術(shù)單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球四、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間高、低運(yùn)球二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法概念、動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。1、側(cè)滑步動(dòng)作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。2、前滑步動(dòng)作方法：兩腳前后站立，向前滑步時(shí)，前腳向前邁出一步，著地的同時(shí)，后腳緊隨著向前滑動(dòng)，保持前后開(kāi)立姿勢(shì)，注意屈膝降低重心。動(dòng)作要點(diǎn)：前滑步時(shí)，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開(kāi)。3、后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。4、后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。第五課

進(jìn)一步掌雙手胸前傳球技術(shù)的動(dòng)作法師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)各種運(yùn)球練習(xí)1、原地高、低運(yùn)球2、原地前后推拉運(yùn)球3、原地體前換手運(yùn)球4、行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間繞圓運(yùn)球四、

復(fù)

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技術(shù)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法五、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、單手肩上傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸前，兩腳平行開(kāi)立，右手傳球時(shí)，左腳向傳球方向跨出半步右手靠左手指撥送球的力量將球引至右肩側(cè)上方右肩關(guān)節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對(duì)著傳球方向，重心落至右腳上。傳球時(shí)，右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。?dòng)作要點(diǎn)：自上而下發(fā)力，蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫。2、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法：基本上同雙手胸前傳球。不同點(diǎn)是球飛行的路線是折線，球的擊地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之一地方。第六周師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)

提高移動(dòng)術(shù)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球四、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)教學(xué)任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：重心控制，全身配合協(xié)調(diào)。五、變向運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，突然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對(duì)方的右側(cè)運(yùn)球超越對(duì)手。換手時(shí)，球要低，動(dòng)作要快。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，快速用力，換手變向后加速要快。2、運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法：利用跨步急停動(dòng)作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r(shí)的原地運(yùn)球，用臂、身體和腿部保護(hù)球；急起時(shí)，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時(shí)用手按拍球的后上方，推球前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一致六、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)行進(jìn)間雙手胸前傳球動(dòng)作方法：手上動(dòng)作基本同原地雙手胸前傳接球。腳步動(dòng)作是在跑動(dòng)中，跨步接球，上步傳球，球的落點(diǎn)在接球同伴前一步遠(yuǎn)。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)身移動(dòng)，跨步接球，上步傳球，動(dòng)作協(xié)調(diào)。行進(jìn)間雙手胸前接球動(dòng)作方法：基本同原地雙手胸前接接球的動(dòng)作方法。動(dòng)作要點(diǎn)：迎——迎球伸臂；引——手觸球后引，緩沖球的力量；收——收球于胸前。第七周

進(jìn)一步掌行進(jìn)間變向運(yùn)球急停急起作方法師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的穩(wěn)，起動(dòng)快。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步。三、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地交叉步持球突破動(dòng)作方法。原地交叉步持球突破動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳向左前方跨出半步做向左突破的假動(dòng)作當(dāng)對(duì)手重心向右移動(dòng)時(shí)左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩貼近對(duì)手球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對(duì)手。（二）動(dòng)作要點(diǎn)：假動(dòng)作要逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫第八周

進(jìn)一步掌技術(shù)動(dòng)作，高運(yùn)用技術(shù)的力師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球四、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)教學(xué)任務(wù)：通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。五、學(xué)習(xí)防運(yùn)球（一）教學(xué)任務(wù)使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，防守人的注意力集中在對(duì)手的手和球上，搶先向運(yùn)球方向移動(dòng)。以身體的軀干對(duì)著球、伸臂擴(kuò)大防守面積，并伺機(jī)干擾搶、打球。（三）原則堵中路，迫使其向邊、角運(yùn)球堵強(qiáng)手，迫使其弱手運(yùn)球第九周

初步掌握地單手肩上籃的動(dòng)作方法師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑原地徒手操（4*8）第一節(jié)

頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)第三節(jié)第四節(jié)第五節(jié)第六節(jié)第七節(jié)第八節(jié)

伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)壓腿原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球通過(guò)指端將球柔和地投出球出手的瞬間身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。動(dòng)作要點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)用力抬肘伸臂充分手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向。四?/p>

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技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法第十周師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)

提高行進(jìn)運(yùn)球技術(shù)（三）各種運(yùn)球練習(xí)原地高、低運(yùn)球原地前后推拉運(yùn)球原地體前換手運(yùn)球行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球四、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。五、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間高、低運(yùn)球第一師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)

提移技四、行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)教學(xué)任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：重心控制，全身配合協(xié)調(diào)。六、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法教學(xué)重點(diǎn)；控制球能力，投籃手法，手腳配合。七、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的穩(wěn)，起動(dòng)快。第十二課

初步掌握地跳起單手上投籃動(dòng)作方師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法。動(dòng)作方法：以右手投籃為例。兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開(kāi)立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時(shí)雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過(guò)指端將球投出。落地時(shí)屈膝緩沖。動(dòng)作要點(diǎn)：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手。六復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)教學(xué)任務(wù)進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步第十三周

進(jìn)一步掌技術(shù)動(dòng)作，高運(yùn)用技術(shù)的力師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)教學(xué)任務(wù)：通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。六、罰球比賽教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、提高在疲勞時(shí)的罰球命中率。教學(xué)重點(diǎn)：提高罰球時(shí)的抗干擾能力四、學(xué)習(xí)防投籃（一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法：防守人要站在對(duì)手與球籃之間采用斜步防守與對(duì)手保持一臂的距離伸手干擾對(duì)手的舉球習(xí)慣動(dòng)作，注意對(duì)手的眼神與重心變化，當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，防守人前伸手臂揚(yáng)起手掌對(duì)準(zhǔn)球當(dāng)對(duì)手投籃剛出手或起跳時(shí)防守人應(yīng)及時(shí)起跳，干擾其出球弧度，并爭(zhēng)取“蓋帽”。（三）動(dòng)作要點(diǎn)：干擾舉球習(xí)慣動(dòng)作及出手時(shí)的視線、弧度。注意對(duì)手重心變化，不讓對(duì)手假動(dòng)作欺騙。第十四周

鞏固所學(xué)守技術(shù)動(dòng)作提高個(gè)人運(yùn)用術(shù)的能力師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容及任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)各種運(yùn)球練習(xí)原地高、低運(yùn)球原地前后推拉運(yùn)球原地體前換手運(yùn)球行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間繞圓運(yùn)球四、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員教學(xué)任務(wù)：鞏固所學(xué)防守技術(shù)動(dòng)作，提高個(gè)人運(yùn)用技術(shù)的能力。教學(xué)重點(diǎn)：提高個(gè)人防守能力。五、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、體會(huì)搶防守籃板球與快攻的銜接。（三）教學(xué)重點(diǎn)：搶籃板球后的一傳、行進(jìn)間傳接球的準(zhǔn)確性六、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（防縱、橫切）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解防守的位置與距離、姿勢(shì)、步法等要素，明白強(qiáng)側(cè)、弱側(cè)之分。并了解防橫切及防縱切的方法，并初步掌握防守的方法。防守?zé)o球隊(duì)員分析1、位置與距離位置：“球、我、他”的選位原則，鈍角三角的鈍角處，人球兼顧距離：強(qiáng)側(cè)近、錯(cuò)位、斷球路；弱側(cè)遠(yuǎn)，保護(hù)球側(cè)；搶斷、搶籃板球。2、防守姿勢(shì)擴(kuò)大控制面積，及時(shí)向不同方向移動(dòng)，人球兼顧。3、步法：滑步、撤步、碎步、快跑、轉(zhuǎn)身等。（三防縱切當(dāng)④向籃下縱切時(shí)，應(yīng)搶前移動(dòng)合理運(yùn)用身體堵截縱切路線，堅(jiān)決不讓對(duì)手從自己身前切過(guò)時(shí)伸臂封鎖接球其向遠(yuǎn)離球的方向移動(dòng)。防橫切：④橫切要球時(shí)，

上左腳，合理用身體堵截，同時(shí)伸左臂封鎖球路，不讓其從自己身前橫切，具體有：面向人和背對(duì)人兩種方法。（四）動(dòng)作要點(diǎn)：合理運(yùn)用身體堵截，伸手?jǐn)嗲蚵冯S時(shí)注意人球兼顧。第十五周

掌握多項(xiàng)進(jìn)間進(jìn)攻技的銜接師生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：掌握多項(xiàng)行進(jìn)間進(jìn)攻技術(shù)的銜接，提高進(jìn)攻組合技術(shù)的運(yùn)用能力。（二）教學(xué)重點(diǎn)：技術(shù)組合的連貫性六、總復(fù)習(xí)（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步熟練掌握重點(diǎn)技術(shù)逐步形成技術(shù)定型。（二）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作不熟練學(xué)生技術(shù)細(xì)節(jié)的改進(jìn)第十六周

鞏固防守術(shù)動(dòng)作，提個(gè)人運(yùn)用技術(shù)能力一、師生互相問(wèn)好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、游戲：傳球比賽目的：提高快速移動(dòng)中的傳接球能力和視野。游戲方法半個(gè)籃球場(chǎng)全班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)攻方在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)用各種傳球移動(dòng)。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。五、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)（原地交叉步持球突破）目的：改進(jìn)原地交叉步持球突破技術(shù)。提高學(xué)生攻防的能力。六、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固所學(xué)防守技術(shù)動(dòng)作，提高個(gè)人運(yùn)用技術(shù)的能力。（二）教學(xué)重點(diǎn)：提高個(gè)人防守能力。七、復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)任務(wù)掌握多項(xiàng)行進(jìn)間進(jìn)攻技術(shù)的銜接提高進(jìn)攻組合技術(shù)的運(yùn)用能力。教學(xué)重點(diǎn)：技術(shù)組合的連貫性第十七周

基本掌握切配合及突配合的方法生互相問(wèn)好宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)四、游戲：傳球比賽目的：提高快速移動(dòng)中的傳接球能力和視野。游戲方法半個(gè)籃球場(chǎng)全班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)攻方在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)用各種傳球移動(dòng)。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。五、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)（原地交叉步持球突破）目的：改進(jìn)原地交叉步持球突破技術(shù)。提高學(xué)生攻防的能力。六、復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合（一）目的:基本掌握傳切配合及突分配合的方法。（二）教學(xué)重點(diǎn):配合時(shí)機(jī),移動(dòng)的路線及傳接球的時(shí)機(jī)。七、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合目的：初步掌握掩護(hù)配合的方法概念:掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇正確的位置運(yùn)用