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文檔簡介
名菜實訓(xùn)庫
浙江湖州名菜——清炒河蝦仁?
主料:河蝦仁400克?
輔料:雞蛋1只?
調(diào)料:鹽3克
味精2克
生粉3克
姜汁水2克制作過程?
將蝦仁洗凈,吸干水分,加入鹽、蛋清、姜汁水?dāng)嚢枭蟿?,加入生粉拌勻,備用?
將鍋燒熱滑鍋后,入油燒至三成熱時,放入蝦仁滑油,倒出備用。?
將鍋加水,放入鹽、味精、生粉勾芡,倒入蝦仁翻炒,出鍋裝盤即可。成品特點?
口味清淡,肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富。制作關(guān)鍵?
上漿要準(zhǔn)確。?
控制好油溫。營養(yǎng)價值?
蝦營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì),含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,蝦仁體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素。
保健功能?
蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效,熟食能溫補腎陽;蝦仁以酒浸炒,可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早泄等癥;生蝦仁搗爛外敷,可治膿瘡。
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