學(xué)出效率講話稿

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大家早上好！

我今日國旗下講話的主題是——《學(xué)出效率》

記得有位哲學(xué)家說過這樣一句話：和時間賽跑的人肯定可以勝利，由于時間永久是勻速，而你可以選擇加速！對大部分同學(xué)而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成果的徑直途徑，而提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵是學(xué)會自主學(xué)習(xí)，學(xué)會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。下面我就如何合理安排時間，給大家?guī)c建議：

第一、要制訂好進度表，即學(xué)習(xí)計劃和完成時限，而且要具體到每天、每時、每分。

平常，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。到校后依據(jù)老師的安排再補充、修改并定下來。比如什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，要在多長時間內(nèi)完成等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時且高質(zhì)量完成。將進度表付諸于實踐，減削干擾、防止拖拉；

要留意的是學(xué)會用80%的精力做一日之中對自己來說那20%最為重要的事情。

第二，要安排好自習(xí)課時間。

不少同學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把全部的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)?。由于在還沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，糜費時間，有時還需要熬到半夜一、兩點，而且還很簡單出差錯，學(xué)習(xí)效率自然很低，學(xué)習(xí)成果也未必好。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)先安排肯定時間來整理、梳理總結(jié)所學(xué)習(xí)的知識。最好的方法是在日日清時間采納提綱式或者畫出知識結(jié)構(gòu)圖、內(nèi)容框架圖。俗語說：磨刀不誤砍柴工，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好。此外，做完作業(yè)后，還要安排肯定時間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點和難點，這樣第二天就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。

值得留意的是安排自習(xí)課時，文科、理科的交叉學(xué)習(xí)，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習(xí)，這樣簡單使人疲憊，會降低時間的利用率。

第三，學(xué)會利用零散時間;

雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！标P(guān)鍵取決于你選擇什么方式。

比如擅長利用課間、飯前飯后的時間，學(xué)會“趁熱打鐵”，可以合上書本回憶課堂上老師講解的'知識，回憶不起來再打開書看一看；還可以同學(xué)之間相互測驗，和好伙伴溝通、爭論，良性爭論，這也不失為課后實時復(fù)習(xí)的好方法；你也可以整理學(xué)習(xí)筆記或者閱讀筆記、課本、練字等；

再比如走路時、等車時或者公交車上，無聊的時候，從口袋里拿出之前寫好的每日要背的單詞、古詩或數(shù)學(xué)公式、方法技巧等內(nèi)容的小紙條看一看，日積月累，會呈現(xiàn)可觀的效果。

特別想強調(diào)的是要懂得合理利用睡前時間，進行“過電影”式的回憶一天所學(xué)內(nèi)容，這樣會使整個知識網(wǎng)絡(luò)熟記在心，經(jīng)久不忘。也能增加自己的成就感和信心；堅持下來，必有好處。

時間是由分秒積成的，抓起來就像金子，抓不住就像流水。

第四，學(xué)會牢牢抓住今日。

很多同學(xué)有愛把今日的事拖到明天去辦的習(xí)慣，導(dǎo)致事情不斷延遲?！敖袢諒?fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了？”明天還沒到來，昨日已過去，只有今日才有主動權(quán)。要做到今日事今日畢，因此，盼望同學(xué)們從今日做起，安排好和珍惜好每分每秒的時間。

另外，在學(xué)習(xí)時間安排上，有一個聞名的公式：8-18，意思是從8小時中拿出學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦心情，學(xué)習(xí)效率最低的1個小時進行體育運動、娛樂、聽聽音樂或者休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個小時，但由于精力充足，其效率遠大于連綿不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要留意“勞逸結(jié)合”。這樣才能使自己頭腦保持清楚，以充足的精力做下一