2023年度心理健康課程學習心得體會范本

2023年度心理健康課程學習心得體會范本【五篇】

安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底，每個人都要具備安康的心理素養(yǎng)。你在心理培訓之后有怎樣的體會？寫一篇心理心得能對你有很多的幫忙。你是否在找正預備撰寫“心理安康課程的心得體會范文”，下面收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！

#517551心理安康課程的心得體會范文1

今日早上第三節(jié)課，侯教師給我們上了一節(jié)心理安康活動課。這次的心理安康活動課的主題為“如何面對教師的批判”。教師先跟我們玩了一個小嬉戲，大西瓜小西瓜，然后有意找了一個不太仔細的同學批判一下，尋問大家覺得這位同學被教師批判后會有什么感受?心情會怎么樣?“生氣”“難受”……答案五花八門。

接下來教師說我們在學校里，和教師相處的時間許多，也經(jīng)常會受到教師的批判，面對教師的批判，你是怎么對待的?同學們都紛紛共享了自己曾被教師批判印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待教師的批判，后果很嚴峻，既影響學習又會影響到身體安康。后來我們同學爭論相處了許多化解沖突的方法。首先要理解接納教師，再換位思索，如被教師誤會了，要主動與教師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思索走出了課堂。

下午，科學教師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課仔細的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學課上，同學們特別仔細，搗蛋的同學也消逝了?？磥恚茖W教師的這一招真靈。

#577961心理安康課程的心得體會范文2

安康是人生的第一財寶。那么，怎樣才算安康呢?同學們或許會說：“安康就是不生病，身體好?！逼鋵崳@樣的答復是不全面的，安康除了指身體安康，最關(guān)鍵的是心理要安康。安康的心理有利于培育優(yōu)秀品德，有利于提高學習成績，有利于身體安康，更是個人事業(yè)勝利的重要保證。而心理不安康能導致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理覆蓋，就會導致生病。所以我們必需擁有安康的心理。

安康不是天生的，需要在家庭、學校、社會所供應的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和熬煉形成。在班里，我是一名清潔委員，或許有的人會看不上這個“七品芝麻官”，但我深知干凈的環(huán)境不僅能使我們的校園更加漂亮，而且對我們的學習也有很大的幫忙，所以我總是認仔細真把自己的本職工作做好，因此常常受到教師的表揚?？墒怯幸惶?，我始終忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個平常不講衛(wèi)生的同學弄臟了，教師毫不留情地批判了我，還扣了我的分。當時，我心里甭提有多難受了，真想痛痛快快地哭一場。但我很快就安靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后肯定更好地做好檢查催促工作，為班級的衛(wèi)生工作盡力。正由于我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆尋常心承受了教師的批判。后來，我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們成天都在干凈的環(huán)境里開心地學習和生活，同學間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽感也增加了。

由此可見，安康的心理對于我們的學習、生活是多么重要。正如巴德?舒爾伯格說的，只有在受批判時不氣餒，受表揚時不傲慢，才會取得勝利。是啊，安康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理，以安康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時代召喚心理安康，讓我們每一個人都擁有安康的心理。

#577960心理安康課程的心得體會范文3

安康，是我始終以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

安康，是人們始終追求的目標。一個人假如擁有了安康的體魄、安康的心理和安康的文化，是值得特別驕傲的事情。身體的安康、思想的安康和文化的安康，為我的成長道路鋪就了一條陽光絢爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗。

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體安康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充足、活力四射，極少生?！吧谟谶\動?！倍噙\動是身體安康的保證。我特別寵愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等安康運動。多種體育活動使我體魄強健。

爸爸媽媽常常教育我說：“心理安康和身體安康同樣的重要。”只有擁有安康向上的心理才能克制各種困難，遇到困難不屈服。我每天同父母溝通學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。安康的心理使我領(lǐng)悟了許多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個的好成績。

不僅要做到身體安康和身心安康，還要留意文化的安康。在學習文化學問時，不但要仔細學習教科書的內(nèi)容，還要留意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到很多少年不宜讀不宜看不安康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的汲取。這樣使我保持了文化上的安康。

身體的安康、心理的安康和文化的安康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在勝利的道路上奮勇進。

#541605心理安康課程的心得體會范文4

8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與安康》的科普展覽。

剛進門映入眼簾的就是些類似于嬉戲機的機器，當時我還懷疑呢：心理與安康的展出怎么全是嬉戲機啊?不管了，還是先玩吧!

我們來到“一分鐘有多久”的嬉戲前，先看嬉戲說明：屏幕上消失動畫片，覺得一分鐘到了，就按下完畢鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開頭”按鈕，沉醉在動畫片的危險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，抓緊按下“完畢”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!其次次嬉戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我最終有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛速，我以后應當多珍惜時間。

往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上消失的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵依據(jù)心情成長的大樹，留神情放松時大樹就會長出茂密的葉子;相反，假如緊急，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒適一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?竟然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘漸漸消逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊急的學習和生活讓我和媽媽都沒學會放松，我們有時機還是多來這兒練習練習，放松自己的心情讓自己輕松的生活。

接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等嬉戲。每一個嬉戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在嬉戲中知道了心理安康的重要性，還提高了對心理安康的熟悉。

#541604心理安康課程的心得體會范文5

今日我校要進行一次心里安康活動，規(guī)定每個班只能玩四個工程，假如四個工程都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心里安康活動開頭了，我們玩的第一個嬉戲是翻布嬉戲，它是訓練我們的團體合作的，嬉戲規(guī)章是這樣的：7個人站在一塊布上，要想方法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開頭嬉戲了，但是我們的協(xié)調(diào)性不好，所以我們就輸了。第2個人嬉戲是幫忙盲人指路。

嬉戲規(guī)章是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如見到氣球，就得踩爆，假如見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開頭玩其次個嬉戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，競賽開頭了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個嬉戲也是團體嬉戲，嬉戲規(guī)章是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。

我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，競賽開頭了，由于我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個工程是頂乒