護(hù)士的職業(yè)壓力與心里調(diào)適20

護(hù)士的職業(yè)壓力與心理調(diào)適第1頁，共21頁。護(hù)理工作屬于科學(xué)性、技術(shù)性、效勞性行業(yè)，集高風(fēng)險(xiǎn)、人文關(guān)心于一體。疾病的危重責(zé)任的重大社會(huì)的不重視待遇的不公平掌握自控方法2023/5/14第2頁，共21頁。職業(yè)壓力來源內(nèi)部壓力：性格、家庭矛盾、適應(yīng)能力

外部壓力：職業(yè)、教育、社會(huì)、人際、家庭2023/5/14第3頁，共21頁。壓力來自哪方面大家一起想2023/5/14第4頁，共21頁。來源Title環(huán)境壓力挑戰(zhàn)性的職業(yè)

Title“三班倒”工作方式輪流值三班

Title

超負(fù)荷勞動(dòng)強(qiáng)度導(dǎo)致護(hù)士身心疲憊2023/5/14第5頁，共21頁。職業(yè)壓力來源被淘汰的競(jìng)爭(zhēng)壓力責(zé)任重大法律法規(guī)的完善社會(huì)心理支持缺乏性別特征女性的生理特點(diǎn)2023/5/14第6頁，共21頁。職業(yè)壓力分析分析1職業(yè)范圍的擴(kuò)展和責(zé)任的增加給護(hù)理人員提出了更高的要求,要求護(hù)士在完成緊張的工作之余，必須不間斷地學(xué)習(xí)，不斷更新自己的知識(shí)

高強(qiáng)度、高水準(zhǔn)的工作要求

2023/5/14第7頁，共21頁。職業(yè)范圍的擴(kuò)展和責(zé)任的增加給護(hù)理人員提出了更高的要求,要求護(hù)士在完成緊張的工作之余，必須不間斷地學(xué)習(xí)，不斷更新自己的知識(shí)高強(qiáng)度、高水準(zhǔn)的工作要求環(huán)境壓力挑戰(zhàn)性的職業(yè)我是天使我要快樂外部壓力：職業(yè)、教育、社會(huì)、人際、家庭醫(yī)院是一個(gè)病菌感染集中的地方，存在著許多致病因素，如細(xì)菌、病毒、核放射等。醫(yī)院是一個(gè)病菌感染集中的地方，存在著許多致病因素，如細(xì)菌、病毒、核放射等。保持愛心、真心和責(zé)任心，認(rèn)真對(duì)待每位病人，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。內(nèi)部壓力：性格、家庭矛盾、適應(yīng)能力正確處理各種關(guān)系責(zé)任重大法律法規(guī)的完善有人發(fā)表對(duì)政府不滿的言論我是天使我要快樂職業(yè)壓力分析護(hù)理人員缺編及病人的要求提高

分析2護(hù)理人員編制缺乏，體力、腦力長(zhǎng)期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張2023/5/14第8頁，共21頁。職業(yè)壓力分析分析3自我價(jià)值不能得到充分表達(dá)護(hù)士進(jìn)行打針、發(fā)藥及根底護(hù)理工作，心理需求得不到滿足，覺得缺乏施展才華的時(shí)機(jī)。加之社會(huì)上普遍存在對(duì)護(hù)理人員職業(yè)的不理解，從而導(dǎo)致護(hù)理人員對(duì)前途失去信心。2023/5/14第9頁，共21頁。職業(yè)壓力分析

分析

4人際關(guān)系復(fù)雜

護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)為護(hù)理人員之間、醫(yī)護(hù)之間尤其是護(hù)患之間的關(guān)系最為敏感。2023/5/14第10頁，共21頁。職業(yè)壓力分析職業(yè)帶來的危害

分析

5醫(yī)院是一個(gè)病菌感染集中的地方，存在著許多致病因素，如細(xì)菌、病毒、核放射等。

2023/5/14第11頁，共21頁。調(diào)適方法

正確對(duì)待工作壓力，自我調(diào)節(jié)是除了輕松呼吸和放松肌肉方法以外的一種利用“自我”的有關(guān)感覺及輕松的意念來放松自己，達(dá)到減輕焦慮、緩解心理壓力的方法，也是一種自我暗示療法。護(hù)士必須重視自我調(diào)節(jié)，積極采取適合自己的放松技巧，正確面對(duì)心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)。①自我調(diào)節(jié)放松適應(yīng)2023/5/14第12頁，共21頁。調(diào)適方法②樹立正確的人生觀價(jià)值觀

作為一名護(hù)理人員，要充分理解護(hù)理工作的重要意義，要有為護(hù)理事業(yè)奮斗的精神，要經(jīng)常學(xué)習(xí)，吸取新知識(shí)、新技術(shù)，不斷地提高自己、充實(shí)自己。保持愛心、真心和責(zé)任心，認(rèn)真對(duì)待每位病人，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

2023/5/14第13頁，共21頁。調(diào)適方法③正確處理各種關(guān)系

工作時(shí)要保持最佳的身心狀態(tài)，提高工作效率。要正確對(duì)待急、危、重癥病人所造成的工作壓力，把護(hù)理危重病人看成是提高自己業(yè)務(wù)技術(shù)水平的一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)，采取積極主動(dòng)的態(tài)度。2023/5/14第14頁，共21頁。心態(tài)：悲觀消極與樂觀積極樂觀積極我的工作很重要我有收入我的聽力很好我能看得見我有較高的品味我還能走，我有車孩子在家而不是在外面我們有言論自由我還有拼命工作的能力我吃得很好我有衣服穿我還活著他/她不是和別人在一起我有許多朋友關(guān)心我悲觀消極有人在監(jiān)督我的工作政府要我繳稅那人唱歌五音不全這地方怎么這么臟這人怎么這么邋遢車子必須停在最遠(yuǎn)的車位這孩子在看電視不洗碗有人發(fā)表對(duì)政府不滿的言論下班后疲勞又肌肉酸痛衣服越來越緊有一大堆衣服要洗燙一大早就被吵醒伴侶每晚敦促我上床休息每天的電子文件太多了2023/5/14第15頁，共21頁。調(diào)適方法④加強(qiáng)科學(xué)管理1增加護(hù)理人員編制

2創(chuàng)造良好的環(huán)境

3提供社會(huì)支持

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