《學前兒童健康教育》第五單元 學前兒童體育

第五單元學前兒童體育CONTENTS01第一節(jié)學前兒童體育概述…040302第一節(jié)學前兒童體育活動的目標第一節(jié)學前兒童體育活動的內容和方法第一節(jié)學前兒童體育活動的設計第五單元學前兒童體育學前兒童體育是學前兒童全面和諧發(fā)展教育的一個重要組成部分。也是學前兒童健康教育的重要內容之一。科學的、適合于學前兒童的體育活動，是增強幼兒體質最積極和最有效的因素，也是增進幼兒健康的一種積極手段。身體運動對學前兒童的發(fā)展具有兩大功能或價值：促進幼兒身體機能和運動機能的協調發(fā)展；以身體運動為方式或手段，促進幼兒心理的健康發(fā)展。有些老師認為：玩《大風車和樹葉》實現了走和跑的目標，玩《貓捉老鼠》實現了爬的目標。其實，體育活動的目標是發(fā)展幼兒的耐力、速度、平衡能力、靈活性、協調性等多方面的能力。我們要將一學期對幼兒發(fā)展的要求整合起來，進行系統(tǒng)、全面的考慮，并有計劃、有目的地利用一切可以發(fā)展幼兒能力的機會，使幼兒得到鍛煉，以便最大程度實現幼兒體育的目標。單元介紹學習目標◎了解學前兒童體育的內涵◎掌握學前兒童體育活動的內容和方法◎了解學前兒童體育的活動目標

◎運用學前體育教育理論進行體育活動的設計、組織與實施第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述情境創(chuàng)設兒童走進“小胖墩”時代

“就在我們到處呼吁要消滅‘豆芽菜’的時候，越來越多的‘小胖墩’出現了。”中華預防醫(yī)學會少兒分會主任委員季成葉曾在“北大糖尿病論壇”上指出，2000年前后，發(fā)達地區(qū)的大城市就已經全面進入兒童肥胖的流行期。專家認為，兒童的生活方式：“由動到靜”的改變是造成肥胖的重要原因。由于居住條件的變化，以及家長對孩子用功學習的要求，使得兒童戶外活動和鍛煉的機會越來越少，而“靜”的活動則明顯增多，比如看電視、上網、做作業(yè)等等，這些都是如今兒童的主要生活內容。生活方式上各種細微的變化，使現在的孩子活動不斷減少，消耗的熱量越來越少。由于兒童、青少年處于生長發(fā)育的旺盛時期，要在保證生長發(fā)育和預防、控制超重和肥胖幾方面掌握好“度”，更是一個復雜的問題?！鞍才艃和攀硶r，既要防止肥胖的發(fā)生，又不能忽視他們生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。因而，青少年防治肥胖的途徑，更重要的是‘動’，而不是‘少吃’。”思考：閱讀完上述材料，對你有什么啟示？你有什么好的對策嗎？分組討論并分享交流。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述一、學前兒童體育的內涵幼兒體育和學前體育可以從狹義和廣義兩個視角進行定義。狹義的幼兒體育，是指幼兒在幼兒園由老師養(yǎng)護幼兒，有目的、有計劃地指導幼兒掌握衛(wèi)生保健知識、發(fā)展動作和增強體質的教育；廣義的幼兒體育是按照幼兒身心發(fā)展規(guī)律，以維護和促進幼兒身心健康為目的所進行的教育活動。狹義的學前體育特指幼兒園的體育教育；廣義的學前體育，是從幼兒個體出發(fā)，泛指影響這個年齡段體育活動的多種因素如社會、家庭、幼兒園體育活動等。學前教育是基礎教育的基礎，學前兒童體育是學前兒童全面發(fā)展教育的一個重要組成部分，也是學前兒童健康教育的重要內容之一。2012年，教育部頒布的《指南》已為幼兒后繼學習和終身發(fā)展奠定良好基礎為目標，以促進幼兒體、智、德、美各方面的協調發(fā)展為核心，突出了體育在幼兒全面發(fā)展中的重要意義。科學安排學前兒童的體育活動，對于增強學前兒童的體質，提高身體素質，增進健康水平，更好地適應未來社會的發(fā)展，具有重要和深遠的意義。學前兒童體育鍛煉是遵循兒童生長發(fā)育規(guī)律和體育活動的規(guī)律，以增進兒童健康為主要目標，以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和安全、衛(wèi)生措施，鍛煉兒童的身體，增強兒童良好的身體素質，促進他們身心全面、和諧發(fā)展的教育活動。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述二、學前兒童體育在學前教育中的地位學前兒童體育教育是學前教育中的重要組成部分，是促進幼兒身體健康的主要途徑，而健康的身體是保證人的一切的物質基礎。因此學前教育以“體”為先，承擔著促進幼兒正常生長發(fā)育、增強體質、提高健康水平、促進身心和諧發(fā)展為目的的各種教育活動。學前體育教育類似于學校體育教育，但由于學前體育教育活動面對的是幼兒時期，因此存在著其獨特性。學前體育教育是把幼兒最基本的活動能力與最大限度的人的全面、整體的成長結合在一起，而成為行為多樣化的重要源泉。學前體育教育活動是幼兒綜合發(fā)展的重要平臺之一，是幼兒全面發(fā)展的重要途徑之一，是幼兒各種能力“發(fā)展”的高度概括。學前體育教育存在的價值取向，在幼兒教育中，不但表現為關注身體的發(fā)展，同時對于幼兒認知的發(fā)展、思維的發(fā)展、心理健康的發(fā)展、社會情感的發(fā)展、技能的發(fā)展等都起著重要作用。學前體育教育是生命組成部分，更多關注著幼兒各種身體活動能力的發(fā)展，是一切獨立行為能力的起端，同時也是培養(yǎng)自我保護所需要能力的重要渠道。因此，學前體育教育也是安全教育的重要途徑之一。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述三、學前體育教育的目的和任務1.不斷展開和科學培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，使幼兒養(yǎng)成有規(guī)律運動的良好習慣。2.增強幼兒體質，促進幼兒身體的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿勢，提高機體對環(huán)境的適應能力，促進身體得以健康發(fā)展。3.通過各種有效體育活動的開展，不斷提高幼兒動作的協調能力、靈敏性及平衡能力的發(fā)展。4.通過各種形式的體育活動的開展，不斷提高幼兒動作的各種認知能力，培養(yǎng)堅強、勇敢、不怕困難和主動、樂觀、合作的良好的意志品質與個性，促進幼兒健康心理的發(fā)展。5.提高幼兒自我保護的意識和能力。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述四、學前兒童體育鍛煉的特點以身體練習為主要特征學前兒童體育鍛煉，不僅需要認知活動的參與，更重要的是需要兒童身體的直接參與，以動作的練習為主要特征。兒童參與鍛煉的過程實質上就是完成各種身體練習的過程。因此，身體練習是體育鍛煉最基本、最重要的手段。身體練習包括走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等。在活動中兒童的身體處于不斷的運動狀態(tài)、情緒非常活躍，這是與其他教育活動本質的區(qū)別。需要安排運動負荷運動負荷也稱運動量，是指進行身體運動時，人體所承受的生理負荷量。它反映了運動過程中身體生理機能的變化狀況。適宜的運動負荷是指在體育教學中，根據教學任務、活動內容的特點、兒童的實際水平和教學條件，使練習和間歇性休息相互交替，以達到有效增強體質、促進兒童身心全面發(fā)展的目的。與成人鍛煉中的負荷相比，兒童體育鍛煉的時間較短，強調節(jié)奏（急緩結合、動靜交替）。因此要求教學活動必須考慮兒童的生長發(fā)育規(guī)律和身體活動的規(guī)律、身體健康素質狀況、動作發(fā)展的實際水平及基本的運動素質、身體對刺激的反映等情況，來安排適宜的鍛煉內容和運動負荷。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述知識拓展如何控制幼兒的運動量1.安排好運動的強度與密度。在體育活動中，應該以相對密度大一些、強度小一些為適宜，運動強度大的活動，則應當運動密度相應減小；運動強度較小的活動，則運動密度可以相應增加。2.根據幼兒年齡差異確立合理的“量”。在幼兒園體育教學活動中，小班的活動時間一般控制在15~20分鐘以內，中班在20~25分鐘，大班在30分鐘。3.注意觀察，及時反饋。在體育活動中，一般考慮活動的強度為每分鐘平均心率130~160次。如有不達或過之現象，教師應靈活調節(jié)活動的量。4.在確定體育活動的量時，還要考慮到氣候、季節(jié)等客觀條件的影響。一般秋冬季節(jié)氣溫較低，活動量可適當增大。夏季氣溫較高，活動量大會使幼兒產生疲勞，甚至發(fā)生中暑，因此，可以適當減少幼兒的運動量。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述3.教學組織難度大

由于體育活動在室外進行，兒童的學習活動在不斷運動中進行，要與各種運動的器械接觸和相互作用，受季節(jié)、氣候、場地、器材以及室外各種干擾因素的影響較大；也因為兒童活潑好動、注意力易分散，教學組織的難度較大。

4.體育活動的游戲化

游戲是對兒童進行全面發(fā)展教育的重要形式。作為兒童健康教育的重要方面，兒童體育活動以游戲為基本活動形式，體育游戲也是主要的教學內容。5.活動內容簡單、靈活性強

學前兒童時期的體育活動內容簡單，要么是促進身體均衡發(fā)展的簡單體操，要么是發(fā)展身體某一基本動作的體育游戲。這些活動都是簡單、容易做到的，是兒童未來學習和發(fā)展的基礎，而不教專項的運動基本技術，各個年齡段活動的內容也有很大的差別，活動形式靈活多樣，所以兒童的體育活動具有動作要求低、靈活性強的特點。6.強調直觀性和興趣性體育活動本身對兒童就有很強的吸引力，而且兒童體育活動中還講究富有變化和童趣的模仿、配樂練習、兒童的表演和創(chuàng)新動作等。生動形象、具體直觀、注重活動過程的趣味性是兒童體育活動的又一特點。

第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述相關鏈接美國：家庭重視幼兒體育教育體育活動多元化美國家長對孩子的教育，包括多種多樣的體育運動。他們不是把幼兒的體育運動當作單純的身體運動，而是把它看成教育的一部分。體育運動的種類很多，有些運動培養(yǎng)孩子的耐力，比如游泳；有些注重培養(yǎng)孩子的勇敢和主動，比如冰球；有些是要培養(yǎng)孩子的競爭和謙讓，比如跆拳道；有些是要培養(yǎng)孩子的團體精神，比如足球和籃球。

2.健康第一、家長陪練美國家長重視孩子的健康，認為孩子良好的身體素質是決定一切的基礎。他們在孩子體育運動上的開支很大，并支持孩子從事各種各樣自己喜歡的運動。一般來講，美國小孩子都會喜歡幾種不同的運動。很多家長會安排好自己的時間，下班后家長都成了孩子的“陪練”。孩子學習體育，也學到了體育精神，不僅體格強健，而且意志也變得堅強，無形中增強了孩子的心理素質。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育概述案例評析東東5歲了，看著哥哥在廣場上一圈一圈地“滾鐵環(huán)”，感覺非常有意思，自己也想玩。得知動作要領后，東東在哥哥的幫助下進行了初步嘗試，可是，要么是鐵環(huán)和桿容易分離，要么是持續(xù)的時間很短，始終沒有成功，但是，東東并沒有泄氣，在哥哥的鼓勵下一遍一遍地練習著。兩天過后，東東終于可以像哥哥一樣完成得很好，而且堅持每天晚飯后練習半小時，還當上了小老師，教廣場上的其他小朋友玩。東東因為感覺滾鐵環(huán)“非常有意思”，萌發(fā)了對它的興趣，在玩的過程中，他根據鐵環(huán)與桿的相互作用同、鐵環(huán)的速度和方向等不斷做出控制與調整，手腳逐步協調、反應逐漸變快。在這一過程中東東很好地訓練了注意力、思維判斷力和反應力等，在一遍遍地練習后增強了自信力，提高了意志力，還培養(yǎng)了與同伴的社會交往能力。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標情境創(chuàng)設隨著幼兒園課改進程的不斷深入，幼兒教師在設計與組織體育活動時，也對整合教育工作進行著積極的嘗試。但由于個別教師未能很好地領會整合教育的真正內涵，加之缺乏具體有效的整合技能，因此，為整合而整合的現象隨處可見，一堂“拼盤”式的教學活動常常會成為教師們“整合”各學科領域的“得意之作”。某小班在體育活動——小貓釣魚中，教師在活動場地上設了三條不同顏色的筐，要求幼兒正面屈膝鉆爬或側身鉆爬過障礙，同時過障礙后拿到小魚，要注意觀察自己手里拿到的魚的顏色與筐上小貓頭發(fā)的顏色一致，即進行按顏色分類。幼兒反復練習后，教師引導幼兒對分類結果進行統(tǒng)計并做適當的小結。統(tǒng)計小結后，該活動轉入下一個環(huán)節(jié)——體育游戲“老貓睡覺醒不了”。從案例中可以看出，教師能夠針對幼兒不同的鉆爬水平設置不同的活動目標，讓每個幼兒都能在原有水平的基礎上挑戰(zhàn)自己，使自己的能力得到不同程度的提高。在幼兒練習鉆爬后，教師能對練習情況作適當的小結，及時反饋。這種及時的反饋，有助于啟發(fā)幼兒進一步去思考這樣的問題——怎樣鉆爬速度更快，從而增強他們掌握正確鉆爬方法的目的性與主動性。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標一、學前體育活動的總目標根據《幼兒園工作規(guī)程》和《綱要》中健康領域目標的精神，幼兒體育活動的總目標：喜歡參加體育運動，動作協調、靈活；身體健康、情緒愉快；勇敢、樂群，逐漸具有自我保護意識和能力。具體目標從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面來具體描述和體現體育總目標。（一）運動參與目標運動參與是提高幼兒健康水平、發(fā)展體能、獲得運動技能和形成健全的心理品質的重要途徑。要以游戲化的形式開展體育活動，著重讓幼兒體驗參加體育活動的樂趣，初步建立樂于參加體育運動的態(tài)度和行為。（二）運動技能目標初步了解最基本的運動知識，學習和簡單應用最基本的運動技能，安全地參與體育活動。運動技能學習是幼兒體育的重要部分，也是實現其他技能的重要手段之一，大多數幼兒應該初步學會最基本的幾項運動技能，并能在教師的幫助下學會遷移。學習中應以游戲的形式開展，不應過多追求運動技能知識的系統(tǒng)和完整，也不苛求技能動作的細節(jié)。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標一、學前體育活動的總目標（三）身體健康目標初步保持正確的身體姿勢，發(fā)展體能，簡單了解身體常識。幼兒教育是以促進幼兒身體健康成長為主要任務。體育活動是促進幼兒身體發(fā)展和健康的重要手段，因此，要引導幼兒通過體育活動來發(fā)展體能，同時注重提高幼兒的身體健康水平。（四）心理健康目標初步體驗體育活動中的心理感受，初步形成克服困難的堅強意志品質。幼兒體育活動不僅僅要促進幼兒的身體健康，也需要促進幼兒的心理健康。在體育活動中不能忽視對幼兒心理的關注，應當促進幼兒心理健康和促進幼兒身體健康放到同等的地位。教師應注意保護幼兒稚嫩的心理，在體育活動中善于引導，注意創(chuàng)設一些專門的情景，促進幼兒心理健康水平的提高。（五）社會適應目標初步體驗合作與配合，樂于參加社會中的體育活動。體育活動對于發(fā)展幼兒的社會能力具有獨特的作用。幼兒通過參加體育活動，學習合作、體驗競爭、嘗試同伴間的協調，同時將體育活動中所獲得的經驗、知識應用到日常的學習生活中去。因此，在體育活動中應注重培養(yǎng)幼兒的社會適應能力。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標（一）小班目標1.愿意并愉快地參與體育活動，感受運動帶來的愉快。2.知道最基本的動作的術語，如立正、前平舉、看齊、走、蹲下、跳、擺臂等；知道一些簡單的口令術語，如預備、起跑等。3.初步掌握最基本的運動動作。能上體正直、自然協調地走和跑；能聽信號向指定方向走或跑；在一定范圍內四散跑、追逐跑；能注意傾聽和理解老師的指令，并做出反應；能較輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳；能從25~30厘米高處自然跳下，輕輕落地；喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球；能自然地把沙包等投擲物投遠；能手膝著地協調地向前爬；喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，練習鉆、攀登等動作；克服恐怖感，鍛煉膽量；能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體較平衡，提高身體控制能力。4.樂于跟隨教師進行準備活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識，如擦汗、擦鼻涕等。5.在教師的引導下保持正確的身體姿勢。在教師的提示下站直、坐正。在相關的體育游戲中，步伐較平穩(wěn)、能擺臂。6.提高反應、協調能力。完成一些反應類游戲等，如信號反應類游戲等；完成一些移動動作，如走、慢跑、輕跳等；會用球、圈、拖拉玩具、飛鏢等多種小型體育器械進行身體鍛煉；能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作；能一個跟著一個走；能邊聽音樂邊念兒歌，較合拍地做模仿操。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標7.初步了解身體各主要部位的名稱。能說出身體軀干上主要部位的名稱，如頭部、腹部、小腿等；能說出身體幾個主要關節(jié)的名稱，如膝蓋、頸等。8.初步體驗體育游戲的樂趣，參加集體活動時情緒保持穩(wěn)定、不哭。9.初步體驗與同伴一起運動的樂趣，樂于同父母玩體育游戲；喜歡和同伴一起玩體育游戲；對于合作類游戲表現出深厚的興趣，能與老師、同樣一道擺放、收拾體育器械與活動材料；在有趣的活動中，體驗與同伴一起做操的愉悅；每天和父母玩一些與體育相關的游戲；經常向父母學習一些新的體育游戲。10.初步掌握體育的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。（二）中班目標1.喜愛并積極參加體育活動，體驗運動帶來的快樂，對體育活動表現出學習興趣。2.初步了解最基本運動動作和技術動作的基本做法。學會多個最基本運動動作相關游戲的具體玩法，如爬類游戲、跳類游戲等；初步了解多個簡單技術動作的基本做法，如單腳跳、擲沙包等。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標3.初步掌握最簡單的技術動作。學會幾個與基本動作相關的游戲，如拍球類、跳類游戲等。會用球、圈、棒、小車以及報紙等廢舊材料開展多種形式的身體鍛煉活動。能按節(jié)奏上下肢協調地走和跑；能聽信號變速走或跑；20米快跑、接力跑，有積極的爭先意識和競爭意識；練習立定跳遠，能屈膝、前腳掌蹬地跳起，輕輕落地，學會保持平衡；能雙腳在直線兩側行進跳，原地蹬地起跳觸物；能從30~35厘米處向下跳，落地輕；雙手交替拍球，能左右手輪流拍球；會雙人拋接球；能協調用力地投遠，近距離投準，發(fā)展手腳協調能力；能手腳著地向前爬行，手腳靈活協調地攀登，有一定的堅持性；能大膽地在平衡木上協調地走；能閉眼向前走5~10步；原地自轉3圈左右，保持身體平衡。4.初步學習體育活動中的自我保護。知道“找空地”的具體含義。有一定的運動保健意識及能力，能自己擦汗、穿衣服、調節(jié)運動量、運動后喝水等。在成人的提醒下增減衣物。5.初步了解正確的身體姿勢。知道一些隊形練習動作的做法，如立正、稍息、平舉等。初步了解錯誤身體姿勢對身體的影響及保持正確姿勢的重要性。6.發(fā)展反應、靈敏和平衡能力。完成一些有一定速度的位移，如橫向移動、躲閃、急停等；完成一些有難度的平衡游戲，如平衡木、單腿平衡、爬拱橋等；完成多種形式的跳躍練習，如單腿跳、側向跳、跳房子等；能較熟練地聽多種口令和信號做出相應的動作，能聽信號較快地集合、分散；由一路縱隊、一個大圓切段分隊走成四路縱隊、四個小圓等；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作基本到位。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標7.能辨別對應身體的方向，如前、上等。8.初步體驗體育活動中各種負面感受。初步感受到體育活動失敗的挫折感及體育活動中挑戰(zhàn)難度的緊張情緒。9.能在教師鼓勵下堅持完成體育活動內容，養(yǎng)成自信、勇敢的品質。10.初步體驗體育道德。通過教師的引導，在體育活動中關心和幫助能力弱的同伴；不妨礙他人參加游戲或活動；在教師的提示下按順序輪流使用同一運動場地或設備；能與同伴擺放、及時收拾和整理體育器械與活動材料。11.樂于在社區(qū)和同伴、家長一起進行體育活動；經常和社區(qū)里的同伴玩一些體育游戲；外出時，樂于同陌生同伴玩體育游戲。12.能遵守體育活動的規(guī)則與要求，有一定的集體意識；能解決一些簡單的問題，與同伴合作游戲。（三）大班目標1.熱愛并主動參加體育活動，初步形成良好的運動習慣；樂于學習和展示最基本的運動動作。2.能說出多種體育比賽的名稱。說出幾個單項的體育比賽名稱，如足球比賽、跳遠比賽等；知道幾個大型綜合性賽事的相關知識，如世界杯、奧運會等。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標3.熟練基本的技術動作，會做最簡單的組合動作。較準確地完成幾套簡單的體操，如幼兒園基本體操等；可以完成一些包含簡單組合動作的游戲，如身體姿勢游戲等；會用球、圈、棒、墊子、繩、輪胎或其他廢舊材料，開展不同操作形式的身體鍛煉活動等；能步伐均勻、有節(jié)奏地走或跑；能輕松自如地繞障礙曲線走或跑；較靈活地追逐躲閃跑；能走跑交替300米左右，步行2千米，有一定的耐力，堅持完成運動任務；能從較高處向下跳，助跑跨跳，會前腳掌落地緩沖，動作輕松、平穩(wěn)；會跳短繩并嘗試合作跳長繩；能較協調地單手運球，能肩上揮臂投物4米遠；會投籃，投準較遠目標；喜愛踢足球、打羽毛球等球類運動；能熟練協調地側身、縮身鉆；能手腳交替、熟練地攀登、攀行；能在墊上匍匐爬、側滾翻等；能在平衡木上變換手臂動作走，在有間隔物體上走；能兩臂側平舉，單腳站立5~10秒；閉眼原地轉5圈以上，動作自然協調。4.初步具備在運動中避免危險的能力。懂得避讓，運動中遇到人時注意減慢速度；能初步自我評估，不做超出自己能力的動作；知道摔倒時不能拉別人、不用手腕支撐；遇到障礙物時迅速繞行。5.初步保持正確的身體姿勢。立正時注意不彎腰、走路時注意眼睛平視、跑步時注意前后擺臂等。6.發(fā)展速度、柔韌、靈敏和平衡能力。較協調地進行快速跑相關的運動，如20米跑接力賽等；完成發(fā)展柔韌性的各種活動，如身體模仿游戲；完成各種形式的位移練習，如側跑、反跑、側跳等；完成多種速度和靈敏性的練習，如球類運動、老鷹捉小雞等；完成有一定難度的平衡類游戲；能熟練地聽多種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速地集合、分散、左右分隊走，練習基本的隊列隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操或輕器械操，動作有力、到位。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標二、學前兒童體育的年齡階段目標7.知道身體的最基本特征。了解自己在班級中的身高和體重排列；認清身體部位的方向，如左手、右膝蓋等。8.體驗體育活動競爭的心理感受。感受體育競爭中的緊張情緒；感受通過競爭獲得的成功感和競爭失敗后的挫折感。9.能在一定的困難條件下進行體育活動。遇到困難時主動克服，有一定的堅持性；挑戰(zhàn)難度時努力戰(zhàn)勝負面情緒的影響，堅持到底。養(yǎng)成勇敢、不怕困難的良好品質。10.體育活動中初步表現出合作的行為。在競爭性游戲中與同伴積極合作，互相鼓勵和加油；失敗時不互相責備；在自主合作學習中，相互協商；能獨立或合作擺放、收拾和整理體育器械與材料。11.愿意參加園外專項的體育活動。了解一些專業(yè)體育的名稱及內容；在父母的引導下，參加1~2項自己感興趣的專項體育訓練。12.能自覺遵守體育活動的規(guī)則與要求，有較強的集體觀念；會獨立解決一些問題，與同伴合作游戲；有較強的運動保健意識，能較合理地調節(jié)運動量及不同的運動內容。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標知識拓展體育活動目標的表述應遵循的三個基本原則

1.情景化原則：體育活動學習目標是在體育活動教學情境中實現的。如果這個目標不是在體育活動教學情境中獲得的，那它就不是體育活動學習目標，或者既可在體育教學情景也可在其他情景中獲得，那它就一定是體育活動學習目標。

2.過程性原則：體育活動學習目標中一定包含著幼兒的努力過程。目標是要經過努力才能達成的。不需要任務努力就可以出現的行為不能是學習的目標，它有可能是一種自然的行為。3.選擇性原則：體育活動學習目標應是幼兒可選擇的努力方向的一種，不具有可選擇的必然不成為目標。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標三、制定學前兒童體育活動目標的依據和要求幼兒園體育活動的目標是幼兒園實施體育教學活動的出發(fā)點，直接影響著幼兒園教師體育教育活動的設計，并對兒童體育教學活動的過程和評價帶來影響，也關系到兒童身心健康發(fā)展。因此，只有制定出適宜兒童體育活動目標，充分考慮體育活動的內容和形式，才能真正地實現幼兒體育對兒童身心和諧發(fā)展的良好促進作用。（一）制定學前兒童體育活動目標的依據《幼兒園工作規(guī)程》確定的保教目標、《綱要》中的健康教育的總目標、《指南》中關于幼兒發(fā)展的目標，是制定學前兒童體育活動的重要依據。此外，各年齡班幼兒身心發(fā)育的特點以及體育活動內容的性質，是制定學前兒童體育活動的基礎。（二）制定學前兒童體育活動目標的要求首先，制定學前兒童體育活動目標時，要緊緊圍繞學前兒童的年齡階段目標。因為每個具體的體育活動目標的實現都是實現兒童年齡階段特點完整環(huán)節(jié)中的一環(huán)。其次，在制定學前兒童體育活動目標時，要綜合多個維度，即從兒童的情緒情感、身體及動作發(fā)展、心理健康以及適應性方面全方位考慮，體現出兒童體育活動的綜合性。最后，在表述學前兒童活動目標時要合理、準確。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標相關鏈接大班《合作跑》的單元活動目標表述實例

學習目標一、1.初步掌握2人合作跑的游戲方法；了解多人連環(huán)的方法。

2.80%的幼兒可以在轉彎時配合熟練。3.接力賽中為同伴和對手加油，并注意遵守比賽規(guī)則。

二、1.熟練掌握2人和3人持環(huán)跑的方法；初步掌握捕魚游戲的規(guī)則及技巧。

2.90%的幼兒能與同伴熟練配合持環(huán)跑；80%以上的幼兒在捕魚游戲中動作協調、配合熟練。

3.善于思考，能很好地與同伴配合；能積極遵守游戲規(guī)則。三、1.初步掌握第二種捕魚游戲的規(guī)則和技巧。

2.大多數幼兒在游戲中可以和同伴步伐一致，合作跑中動作協調。3.在教師的指導下積極遵守捕魚游戲的規(guī)則；不怕輸，能主動鼓勵同伴。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的目標案例評析《趕小豬》教學活動目標（小班）

活動目標練習單手趕球彎腰向前走，提高手控球能力，發(fā)展協調性。通過練習及情境游戲，體驗手撥球的速度，掌握手撥球的方法。愉快地參與活動，感受玩球的樂趣?；顒又仉y點重點——練習單手趕球彎腰向前走。難點——控制球向前滾動的速度。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法情境創(chuàng)設小班幼兒早晨入園后，看到戶外場地上擺上了很多玩具，有大紙箱做好的“汽車”；有一些美麗的水果寶寶、花寶寶掛在繩子上；還有很多動物小車擺在墻邊；有一些鮮艷的彩虹橋、布山洞都讓幼兒感到新奇。游戲開始了，老師帶著孩子玩各種游戲，每個孩子都快樂的像只小蝴蝶，穿梭在活動場地。利用色彩鮮艷、豐富有趣的游戲材料，可吸引幼兒參加體育游戲，感受體育鍛煉帶來的愉快。小班幼兒剛入園，對幼兒園的一切都是陌生的，對老師組織的集體活動不感興趣。教師應為幼兒創(chuàng)設一個安全、豐富、輕松、自主的體育活動環(huán)境?；顒又袘峁┥术r艷、功能多樣、符合幼兒需要的體育運動器械，幼兒在活動中可自由選擇器械，教師與幼兒共同游戲，從而讓幼兒體驗到參加體育活動的樂趣。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法一、學前兒童體育活動的內容學前兒童體育活動的基本內容主要包括基本動作、幼兒體操、運動器械、運動游戲四個方面。它們適合學前兒童動作練習的特點，是實現學前兒童體育目標的基本手段。學前兒童體育活動內容還有大、中、小型體育器械練習，專門性的身體素質練習等。國內外一些地區(qū)還將律動、舞蹈和表現性、創(chuàng)造性的身體活動納入學前兒童體育活動的內容體系。基本動作可稱為一般身體動作，是指人們在日常生活中所必需的、最基本的身體活動的基本模式。一般包含走、跑、跳、投、鉆、爬、攀登等動作，也稱基本運動動作。幼兒期的基本動作練習和發(fā)展既是完成幼兒體育活動任務的重要手段，也是幼兒體育活動的重要內容。幼兒體操包括幼兒基本體操和隊列隊形兩個部分。幼兒基本體操是指幼兒通過身體各部位動作的協調配合，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進行舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環(huán)、跳躍等一系列單一或組合動作的身體練習。幼兒基本體操可分為模仿操、徒手操、輕器械操等。隊列隊形是指幼兒按照指令排成一定的隊形，協調統(tǒng)一動作。運動器械是指導專門來進行身體鍛煉的大、中、小型體育器械。其中有球、圈、攀登架等專門性體育器械，也有沙包、木樁、紙棒等各種自制材料的體育運動器械，還包括利用游泳池、假山、樹木、小山坡等幼兒園室內外環(huán)境中一切可利用進行體育活動的物質材料。運動游戲是可以發(fā)展幼兒身體素質和體育活動能力的娛樂性活動。一般具有一定的故事情節(jié)、游戲角色、規(guī)則，具有娛樂性和競賽性等特點，是幼兒十分喜愛的一種活動形式。在選擇和確定各年齡班幼兒體育活動的內容時，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展特點和培養(yǎng)目標不同，因而體育活動內容的側重點和具體的教育活動都會較大的差距。具體內容可參照下面的各年齡班幼兒體育活動的內容加以選擇。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法一、學前兒童體育活動的內容學前兒童體育活動的基本內容主要包括基本動作、幼兒體操、運動器械、運動游戲四個方面。它們適合學前兒童動作練習的特點，是實現學前兒童體育目標的基本手段。學前兒童體育活動內容還有大、中、小型體育器械練習，專門性的身體素質練習等。國內外一些地區(qū)還將律動、舞蹈和表現性、創(chuàng)造性的身體活動納入學前兒童體育活動的內容體系?；緞幼骺煞Q為一般身體動作，是指人們在日常生活中所必需的、最基本的身體活動的基本模式。一般包含走、跑、跳、投、鉆、爬、攀登等動作，也稱基本運動動作。幼兒期的基本動作練習和發(fā)展既是完成幼兒體育活動任務的重要手段，也是幼兒體育活動的重要內容。幼兒體操包括幼兒基本體操和隊列隊形兩個部分。幼兒基本體操是指幼兒通過身體各部位動作的協調配合，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進行舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環(huán)、跳躍等一系列單一或組合動作的身體練習。幼兒基本體操可分為模仿操、徒手操、輕器械操等。隊列隊形是指幼兒按照指令排成一定的隊形，協調統(tǒng)一動作。運動器械是指導專門來進行身體鍛煉的大、中、小型體育器械。其中有球、圈、攀登架等專門性體育器械，也有沙包、木樁、紙棒等各種自制材料的體育運動器械，還包括利用游泳池、假山、樹木、小山坡等幼兒園室內外環(huán)境中一切可利用進行體育活動的物質材料。運動游戲是可以發(fā)展幼兒身體素質和體育活動能力的娛樂性活動。一般具有一定的故事情節(jié)、游戲角色、規(guī)則，具有娛樂性和競賽性等特點，是幼兒十分喜愛的一種活動形式。在選擇和確定各年齡班幼兒體育活動的內容時，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展特點和培養(yǎng)目標不同，因而體育活動內容的側重點和具體的教育活動都會較大的差距。具體內容可參照下面的各年齡班幼兒體育活動的內容加以選擇。1.走小班：向指定方向走、拖（持）物走、在指定范圍內四散走、一個跟一個走、沿圓圈走、模仿動物走、短途遠足。中班：聽信號有節(jié)奏的走、變速走、變方向走，高舉手臂足尖走、蹲著走、跨過低障礙物走、用腳掌走、倒退走、上下坡走。大班：聽信號變速走、變方向走、繞過障礙曲線走、一對一整齊走、較長距離遠足。2.跑小班：向指定方向跑、持物跑、沿規(guī)定路線跑、在指定范圍內四散跑、在指定范圍內追逐跑、走跑交替或慢跑100米、一個跟一個跑。中班：有節(jié)奏地跑、繞過障礙物跑、在一定范圍內四散追逐跑、20米快跑、接力跑、走跑交替或200米慢跑、遠足。大班：聽信號變速跑、四散追逐跑、躲閃跑、快跑25~30米、走跑交替或慢跑300米、繞過障礙跑、接力跑、大步跑。3.跳躍小班：雙腳向前跳、雙腳向上跳（頭觸物）、從高25cm處往下跳。中班：原地縱跳觸物、立定跳遠、直線兩側行進跳、單雙腳輪換跳、單足連續(xù)向前跳、助跑跨跳、由高處往下跳（高約30cm）。大班：縱跳觸物、跳遠、助跑跨跳、行進向前側跳、轉身跳、改變方向（前、后、左、右）跳、由高處往下跳、助跑跳高、跳繩、跳皮筋、跳蹦床。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（一）基本動作4.平衡小班：走平行線（窄道）在中間走、在平衡木上走、在斜坡上走。中班：走平衡木（斜坡）、原地自轉、閉目行走。大班：閉目起踵自轉、單足站立、走走平衡木、變換動作走平衡木（斜坡）。5.投擲小班：單手自然向前投物、雙手向上、前、后方拋球、雙手滾、接、拍球。中班：肩上揮臂投遠、滾球擊物、拋接球、左右手拍球。大班：半側面肩上揮臂投遠、投準（籃）練習、拋接球、用球擊靶（或活動靶）、套物、運球、踢球。6.鉆爬小班：正面鉆過較低的障礙、手膝著地爬、倒退爬、鉆爬過低矮障礙物。中班：側面鉆過較低的障礙、手腳著地爬、鉆爬過較長的障礙（洞）。大班：側鉆低障礙、靈活橫爬（側爬）、爬越。7.攀登小班：上下臺階、玩滑梯、攀登肋木等。中班：攀登各類攀登設備。大班：手腳交替靈活攀登各種設備。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（一）基本動作第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（二）幼兒體操小班：模仿操、徒手操。中班：徒手體操、輕器械操。大班：徒手操、輕器械操。（三）器械類活動或游戲小班：滑梯、攀登架、轉椅、小三輪自行車、獨輪車、球、繩、棒、圈等各類小型器械。中班：蹺蹺板、秋千、小三輪車、帶輔輪的小自行車、球、繩、棒、圈及其利用廢舊材料制作的小型器材。大班：低單杠、秋千、腳蹬車、輪胎、高蹺、跳繩、皮筋、球、積木等。（四）球類活動小班：雙手拍球、雙手滾球、原地拍球。中班：滾接球、拋接球、原地變化拍球、直線運球。大班：單手滾接球、各種拋接球、投準、曲線運球。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（一）小班1.在基本動作和游戲的練習中，走和跑的內容是活動的重點，尤其是練習走和跑的方向、步幅、節(jié)奏（小班要求不宜過高）及排隊走步的能力和上下肢在走和跑的過程中的協調能力更是練習的重點。而平衡、躍跳、投擲不僅是小班幼兒基本動作練習的重點，更是練習的難點。2.在身體素質練習中，小班沒有安排專門的練習內容，主要是考慮到小班幼兒的身體發(fā)展特點還不適宜進行專項練習。但在具體進行身體基本動作和基本體操練習時，應重視對幼兒身體素質的鍛煉，且把練習內容的重點主要放在培養(yǎng)和發(fā)展小班幼兒的平衡性、協調性、柔韌性和靈敏性等調整素質上。3.在基本體操練習中，小班幼兒活動內容的重點是模仿操，其目的是培養(yǎng)他們做操的興趣和習慣及初步的做操能力。二、兒童各年齡班體育活動內容的重點和難點第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（二）中班1.在身體基本活動技能的練習中，其練習內容的重點是平衡、跳躍和投擲。在跳躍練習中，練習難點是“落地”動作和“助跑跨跳”的動作；在投擲練習中，練習的重點是“肩上揮臂”的投擲動作。2.在身體素質練習中，除平衡、協調、柔韌和靈敏外，力量、耐力和速度素質成為練習的重點，并注重運用諸多綜合練習和專門身體素質練習（以游戲形式）來發(fā)展這些素質。3.在基本體操練習中，徒手操成為練習的重點，而輕器械操則成為練習的難點。其目的是全面鍛煉幼兒的身體，發(fā)展幼兒的身體素質和提高幼兒做操的興趣及能力。另外，在隊列、隊形練習中，齊步走、跑步走（重點是培養(yǎng)節(jié)奏、步幅和速度的調節(jié)能力及提高排隊走步的能力）和聽信號切斷分隊走等內容成為練習的重點。二、兒童各年齡班體育活動內容的重點和難點第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（三）大班1.在身體基本活動技能練習中，提高動作的技能、技巧和全面增強幼兒的速度、力量、耐力、平衡、協調、柔韌、靈敏等身體素質，發(fā)展幼兒的體能成為練習的重點。運用諸多綜合練習和專門的身體素質練習來鍛煉幼兒的身體，其目的同樣是更好地發(fā)展幼兒的綜合體能。跳躍中的“助跑跳高”和投擲中的“投準練習”成為動作練習的難點。2.在基本體操練習中，難度較大的徒手操和輕器械操成為練習的重點，其目的旨在進一步激發(fā)幼兒做操的興趣和提高幼兒做操的能力，全面鍛煉他們的身體。另外，在隊列、隊形練習中，重點練習的內容是向右（左）轉、左（右）轉彎走和聽信號左右分隊走。二、兒童各年齡班體育活動內容的重點和難點第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（一）示范法示范法是教師（或幼兒）以正確的動作為范例，使幼兒了解動作的形象、結構、要領等的一種方法。由于幼兒以具體形象思維為主，認識和理解事物則更多地依賴于生動鮮明的形象，所以示范在幼兒體育教學中具有重要的地位。根據不同的分類標準，示范可分為完整示范和分解示范；個人示范和集體示范；正面示范、側面示范、鏡面示范和背面示范；動作示范和活動方式示范等。教師應根據教學需要，采用適當的示范方式。三、學前兒童體育活動常用的基本方法第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法要有明確的目的性

教師每次示范，都應明確所要解決的問題，應根據教學任務和幼兒具體情況來考慮示范什么，怎么示范；讓幼兒觀察什么，怎么觀察。如教新內容時，為了使幼兒建立完整的動作概念，需要用正常的速度做一次完整的示范；為了讓幼兒看清動作的關鍵要領或某一環(huán)節(jié)，則可以慢速的、靜止的或局部的示范。有時可邊示范邊講解，如示范從高處往下跳，是讓幼兒看起跳，還是看落地；是看腳和腿，還是看上體和手臂；這些都必須向幼兒講清楚；如果盲目示范，或示范次數過多，不僅缺乏教育意義，反而會分散幼兒的注意力。2.示范要正確、并力求輕松、優(yōu)美、熟練

高質量的示范不僅能使幼兒建立正確的動作形象，而且還可以得到幼兒的贊揚和佩服，激發(fā)幼兒學習的積極性。尤其是第一次示范常給幼兒留下深刻、鮮明的印象。因此，教師要努力做好示范。教師一般不宜模仿幼兒的錯誤動作，因為幼兒好奇、愛模仿，看了錯誤示范常會跟著學。有時可讓做得好的幼兒出來示范，幫助幼兒樹立起學習的信心。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法3.注意示范的位置和方向

示范的位置必須有利于幼兒的觀察。教師除應根據不同的隊形，選擇示范的位置外，還應注意不要讓幼兒面向陽光、風向和容易分散幼兒注意力的事物站立。示范的方向（示范面）要根據動作的特點和幼兒觀察的部位而定。例如，為了顯示動作的左右距離，則采用正面示范；為了表示動作的前后部位，則采用側面示范；方向路線變化比較復雜的動作，可采用背面示范，但因為背向幼兒做示范不易了解幼兒練習的情況和及時的指導，所以一般不常用。在學習小武術、韻律操、舞蹈等方向路線較復雜的動作時，可讓做得比較好的幼兒站在前邊做背面示范，教師在旁邊指導。鏡面示范即示范者面向幼兒，動作方向與幼兒一致，左右相反，像鏡子一樣反映幼兒的動作，領操時經常采用鏡面示范。4.示范與講解相結合為了運用多種感官感知教材，以擴大直觀教學的效果，在體育教學中，示范與講解是經?；ハ嘟Y合運用的。在具體結合時是先示范后講解，還是先講解后示范，或是邊示范、邊講解，這就需要教師事先考慮，在教學過程中根據具體情況靈活運用。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法知識拓展正確運用示范法教學一是應根據活動內容的難易程度以及幼兒的實際水平，合理選用。如果體育活動的內容是幼兒所熟悉的或動作本身的難度不大，一般不用或少用示范的方法，而多采用讓幼兒自由探索的方法。然后教師再組織幼兒進行個別展示，使經驗得以共享。但是如果活動的內容是幼兒首次接觸的，且動作難度較大，則可以直接采用示范教學法。而且要求教師在示范時，動作要標準、優(yōu)美，以激發(fā)幼兒參與練習的愿望，幫助幼兒建立準確的動作表象并感受體態(tài)美；同時，老師還要邊示范邊做語言講解，使幼兒在獲得視覺信息的同時也獲得聽覺信息，這樣有利于幼兒形成正確的動作概念。二是在必要時教師也可以在初次練習之后，請個別做得比較好的幼兒再來示范動作，通過同伴間的互相學習提高幼兒練習的興趣和效率。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（二）講解法講解法是教師用語言向幼兒傳授體育知識、技能、組織教學和進行思想教育的一種方法。在運用時應注意以下幾點：1.講解的內容不僅要正確，而且要符合幼兒的接受能力講解的內容必須正確可靠，這是保證講解質量的首要條件；其次，需要教師能夠把抽象的東西講得淺顯易懂，語言要生動形象，可借助表情和姿勢說話，要有感染力和鼓勵性，語音的高低強弱，語流的速度、間隔應和幼兒的心理節(jié)奏相適應。2.講解要簡明扼要，重點突出由于幼兒有意注意集中的時間較短，所以，在教學中要用最簡潔的語言達到最大的講解效果，而不能講得過多、過細、占用時間太長。這就需要教師把握住教材的難點、重點，了解幼兒的水平，根據教學任務，確定講什么，并把它概括成精練的語言使字字句句講在點子上。例如，講立定跳遠的動作要領時，預備姿勢和騰空動作方法，可以通過示范傳授給兒童，重點講起跳和落地動作方法、要領。起跳只要用“腿蹬直、臂擺起”六個字，落地也只講“屈腿”兩個字就行。在教學中，適當使用口訣、兒歌可順口溜，有助于做到語言的精練。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法3.講解要富有啟發(fā)性啟發(fā)的目的就是調動幼兒學習的積極性和主動性。要做到這點，教師必須熟悉教材和了解幼兒。在練習前，可以有意識地設下“懸念”，讓幼兒帶著問題去學習；也可以采用提問或討論的方式來啟發(fā)幼兒動腦筋、想問題，提高學習興趣。但如果教師的提問是“是非式”的，或是由教師設框框，幼兒套框框，這就毫無啟發(fā)的作用。4.講解要注意時機和效果當幼兒正在做練習，特別是在情緒高漲地進行游戲，或是注意力分散、東張西望、嘰喳說話時，教師背向幼兒以及調動隊伍時，除了適當地做簡短的提示外，一般不作講解。在教學過程中什么時候講解最為有利，最能收到效果，教師必須做到恰到好處。當幼兒注意力集中、情緒穩(wěn)定，或是有疑惑時講解，才能收到較好的效果。（三）練習法練習法根據教學任務，有目的地反復做某動作的方法。它是掌握技能、發(fā)展基本活動能力和鍛煉身體、增強體質的基本方法。幼兒園常用的練習法主要有以下四種。1.重復練習法重復練習法是指在不改變動作結構和練習條件下，反復做一個練習的方法。如反復做某一節(jié)操或某一個游戲。它是幼兒園普遍使用的比較簡便的方法。使用此練習法，應根據教材的特點和幼兒體力以及心理特點確定重復次數，注意突出教學重點。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法2.變化練習法變化練習法是指變化動作結構和練習條件的方法。如改變動作的要素、動作的形式或組合，變化練習的環(huán)境、器材的高度和器材的重量等。這種方法的優(yōu)點是能較好地激發(fā)練習興趣，鞏固與發(fā)展動作和提高運動能力。在運用時應注意：所變換的條件、環(huán)境、器材等，必須符合幼兒的實際情況和項目特點，必須有利于教學任務的完成，而不應無限地、盲目地改變環(huán)境，增加條件和加大難度，所變化的條件，應是大多數幼兒通過努力能夠完成的。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法3.條件練習法這是變換練習法的一種，它是設置一定的具體條件，要求幼兒按規(guī)定的條件做動作。如向上跳摸物，有一定高度的物就是“條件”。這種練習法有三個優(yōu)點。第一，使幼兒感興趣。原地雙腳向上跳動作比較單調乏味，但掛上花皮球、小鈴鐺、色彩鮮艷的畫片，幼兒就會興致勃勃地跳起觸摸。第二，把抽象的要求具體化。如投沙包要有一定的出手角度。這個抽象的要求幼兒是不能理解的，如果在投擲線前掛起一根有一定高度的繩子，要求幼兒投沙包時，要使沙包從繩子上邊飛過。這就是把抽象要求具體化了，幼兒容易理解也易做到。第三，便于掌握正確動作和提高運動能力。如為了讓幼兒掌握立定跳遠起時的擺臂動作，可以讓幼兒跳起能摸身前的物體。設置的條件要符合幼兒的能力和動作規(guī)格要求，并能引起幼兒的興趣。4.完整練習法和分解練習法完整練習法是把教材完整地進行練習的方法；分解練習法是把完整的教材分解成幾個部分，按部分逐次地進行練習，最后再組合成完整的動作進行練習的方法。完整練習法的優(yōu)點是能使幼兒完整地掌握教材，它一般用于掌握較容易的動作或游戲和復習教材，它的缺點是不易于掌握教材中較困難的部分或較復雜的教材。如學習投沙包和“人、槍、虎”等較復雜的教材時，用完整練習法就費時間，效果還不理想。分解法的優(yōu)點是把復雜的教材簡單化，使幼兒較容易掌握，能較好地保證掌握教材的質量。一般用于較難的教材和改進較薄弱的環(huán)節(jié)，或強化重點環(huán)節(jié)。在幼兒體育教學中分解法不常用。在使用這種方法時要十分注意，分解動作時不要破壞教材的完整性。要注意把分解練習法和完整練習法結合運用。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法（四）游戲法與比賽法

游戲法是通過游戲的方式，在規(guī)則許可的范圍內，充分發(fā)揮個人的主動性和創(chuàng)造性，以達到教學目的的一種方法。在幼兒園體育教學中，游戲法是最常用、最有效的一種主要方法。它突出的優(yōu)點是能引起幼兒深厚的興趣，產生強烈的練習欲望，提高教學的效果。比賽法是在規(guī)定的比賽條件下，充分發(fā)揮已掌握的各種動作，互相競賽以決勝負的一種方法。它和游戲法有著密切聯系，主要區(qū)別在于比賽法具有更嚴格的規(guī)則和“競爭”因素。參賽者情緒高漲，對體能要求較高。所以，比賽法一般在中、大班采用。運用這兩種方法時應注意目的明確，要求具體，教育及時，發(fā)展智力和培養(yǎng)能力，控制運動負荷，嚴格規(guī)則，講評公正。（五）口頭指示和具體幫助法

口頭指示是指在幼兒練習時，教師用簡明明確的語言提示和指導幼兒活動的方法。如幼兒排隊走步時，教師提醒幼兒：“挺胸、抬頭”、“邁大步”。練習跳遠時，教師提示：“擺臂”、“腿蹬直”等。它的優(yōu)點是明確、具體、及時和針對性強。它不僅用于指導做動作和組織教學，而且還用于品德和安全教育。用語言指示時，必須簡單明確、要求具體，所用語言應是幼兒懂得的和熟悉的，聲音在有感情和鼓動性。聲音不要太大和太突然，以免驚嚇幼兒，影響教學。在提示幼兒遵守紀律和糾正不正確行為時，不準用訓斥、埋怨和恐嚇的語言和口吻。具體幫助法是指教師直接地、具體地幫助幼兒掌握動作的方法。它多是用于幼兒掌握動作的方法，它多是用于個別指導時。如幼兒初練“踏石過河”時，教師就可一只手幫助他“踏石”，以便保持平衡和掌握動作節(jié)奏，同時還可給予語言信號“嗒、嗒、嗒”。用具體幫助法時，首先順其用力方向給予助力；其次要注意教師站在位置和給予助力的身體部位，最后助力大小要適當。案例評析第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的內容和方法吹泡泡游戲目的：發(fā)展幼兒跟隊走的能力以及掌握多種走路方法。游戲的準備：在場地上畫一個大圓圈。游戲玩法：教師組織幼兒在大圓圈上分散站好，并教給幼兒一首兒歌：“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡，吹成一個小泡泡?！碑斢變簩W會兒歌后，教師講解游戲規(guī)則。重復幾遍兒歌后，當老師說“吹成小泡泡”時，小朋友們要手拉手編成一個最小圓圈；當老師說“吹成一個大泡泡”時，幼兒要把圓圈拉開，拉一個盡可能大的圓圈；當老師說“泡泡飛高了”時，小朋友們要用腳尖走；當老師說“泡泡飛低了”時，小朋友們要慢慢降低高度，原地蹲下；當老師說“泡泡破了”時，小朋友們要四散跑，聽到老師說“吹泡泡了”時，小朋友們返回到圓圈上站好。游戲可重復進行。注意事項：教師要規(guī)定四散跑的范圍，不能跑太遠，而且要注意周圍的環(huán)境因素，保障幼兒的安全。同時，教育幼兒在四散跑時，互相不要推拉沖撞。第一單元學前兒童健康教育概述—學前兒童體育活動的設計情境創(chuàng)設日本：在幼兒園好好玩體育在日本，大量的室外體育運動、遠足是幼兒園的重要科目，使兒童從小就對體育興趣濃厚，身體素質和體育能力也普遍較強。孩子們每天早晨8點入園，一般有兩個小時的戶外自由活動時間，這段時間里，每個幼兒都可以充分地活動，使體力、腦力得到鍛煉。孩子們從早晨入園就身著汗衫、短褲，有的還赤著腳，在運動場上進行各項體育活動。反思：我們很怕孩子累著、凍著、熱著，而日本恰恰相反，幼兒園開始就設有遠足運動，這不僅鍛煉兒童的體力，還配合采集標本，回來展出的任務，孩子們往往興致很高，能主動、有創(chuàng)造性地參與活動。在日本，有一個我們看似無法接受的慣例，即冬天兒童也穿短褲進行體育活動。由于日本長期重視幼兒體育，因此兒童的體質普遍較好。作為家長或幼兒園的教師，我們也應該改變觀念，重視幼兒的體育活動，開展豐富多彩的體育活動，加強幼兒身體的體育鍛煉，更要培養(yǎng)幼兒的意志品質。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計一、學前兒童體育活動的基本組織形式按照不同的分類標準，幼兒園體育活動的組織形式有多種分類方式。比如，按照體育活動地點的不同，我們可以把它分為園內體育活動和園外體育活動，或室內體育活動和室外（戶外）體育活動；按照體育活動組織的嚴密程度和教師指導方式的不同，我們可以把它分為正規(guī)性體育活動和非正規(guī)性體育活動。按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：（一）早操活動這里所指的早操活動，并非是一般意義上所指的晨間體育活動，而是做操和晨間其他體育鍛煉活動的總稱。在天氣晴好的情況下通常要求在幼兒園戶外場地上進行（遇雨天，可在教室內做操，或利用走廊開展體操和小型游戲活動；在天氣炎熱或寒冷的季節(jié)，有條件的幼兒園可在專門的體育活動室中進行早操活動）?；顒訒r間約半個小時，且要求每天都按時進行，活動形式大多采用集體活動和自選活動相結合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)、自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒、不怕寒暑等意志品質，并能有效地提高幼兒機體對環(huán)境的適應力，增加對疾病的抵抗力。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計一、學前兒童體育活動的基本組織形式準備部分準備部分主要包括集合、整隊及基本的熱身運動。熱身運動是早操活動必不可少的環(huán)節(jié)之一，尤其在冬季，是幼兒早操活動的重要組成部分。熱身運動主要包括慢跑、走跑交替、模仿走、小跳、間歇性跳躍、熱身操、熱身舞蹈、運動量較小的體育游戲、各關節(jié)的伸展性練習等內容。要求教師通過各種形式內容的展開，為下一步活動做好積極準備。準備部分中以柔韌性練習與協調能力的發(fā)展為主，運動量較小，節(jié)奏較慢?？膳c取器材結合在一起進行。

2.

隊列隊形活動早操活動存在著集體性特征。因此，快速、有效的集合，隊伍的調整及各種實際的操作都與隊列隊形活動密切相關。隊列隊形活動既可獨立操作，也可融合到其他每個部分之中。根據幼兒園課程的需要，隊列隊形活動可簡單也可復雜。簡單的內容強調幼兒已有能力的表現。例如：原地性的練習或簡單的隊形練習等；復雜的內容，也可形成系統(tǒng)性的活動，根據不同年齡的特征，也可結合隊形的變換進行練習。隊列隊形活動以走、跑練習為主，以隊形變化為主線，運動量較小，也可與取放器材結合在一起進行。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計一、學前兒童體育活動的基本組織形式3.基本體操活動基本體操是幼兒早操活動中重要環(huán)節(jié)，是早操中的主要表現形式?；倔w操內容形式多樣，既可形成獨立的操節(jié)練習，也可把隊列隊形活動及體能活動結合在一起進行操作?；倔w操活動以人體各關節(jié)的活動為主，運動量以中等為主，持續(xù)時間較長。4.體能活動體能活動作為早操活動中提高運動負荷的重要環(huán)節(jié)，同樣可獨立操作，也可融入基本體操活動中進行綜合操作?；倔w操活動的部分形式也有體能發(fā)展的表現，如健身健美操、街舞等。同時，體能活動也常常與隊列隊形活動相結合，通過走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等形式結合各種的變化，進行獨立操作；也可采用較大運動量的體育游戲進行開展。體能活動一般表現為中等、中大運動量，可結合身體材料或物質材料進行練習。5.放松活動放松活動是幼兒早操活動中必不可少的組成部分。放松活動是以情緒、呼吸、身體的調整為主要目的，使幼兒通過較長時間的運動后，盡快恢復到平靜狀態(tài)的過程。放松活動主要表現形式為放松操、小游戲、呼吸練習或簡單的隊列隊形的練習等，以小運動量為主，也可把器材的歸還結合在一起進行。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計一、學前兒童體育活動的基本組織形式（二）體育教學活動體育教學活動（傳統(tǒng)意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式。它通常采用集體（全班或小組）教學活動的方式。在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地進行。體育教學活動并非每天都進行，在現今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排1~2次，并大多采用游戲的方式來進行。幼兒園根據年齡的不同，集體體育教學活動的時間也不相同。一般小班中的教學時間為15~20分鐘；中班為20~25分鐘；大班為30分鐘左右。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計根據人體生理機能活動變化的規(guī)律和幼兒身心活動變化的特點，體育教學活動一般分為三個部分。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計幼兒園體育教學活動方案的表述，一般包括以下幾個部分，這幾部分既可以采用文字敘述的方式，也可采用表格式。①活動名稱（班級）。②活動目標（認知、技能、情感態(tài)度）。③活動準備（場地、器材、知識準備等）。④活動過程（開始部分、基本部分、結束部分）。⑤延伸活動（不一定都有）。⑥活動評析或建議。（三）戶外體育活動《幼兒園工作規(guī)程》中明確規(guī)定：“幼兒每日戶外活動不得少于一小時”。因此，戶外體育活動是幼兒園體育的重要組織形式之一。它具有活動內容豐富、活動時間經常、靈活性大、幼兒自主性強等特點，有利于教師發(fā)揮主導作用和貫徹區(qū)別對待等教學原則，也有利于發(fā)揮幼兒的主動性、積極性，更好地培養(yǎng)他們獨立性和創(chuàng)造性。同時，能充分利用自然力量——空氣、陽光進行體育鍛煉。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計1.意義幼兒在戶外體育活動，還僅能鍛煉身體，而且能直接受到陽光、空氣和溫度等自然因素的刺激，對幼兒運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)的健康發(fā)育尤為重要；戶外體育這種體育形式還能彌補早操和體育教學活動的不足，以分散的小組和個人活動為主，可以充分考慮和兼顧幼兒的不同興趣，愛好和能力水平，幼兒可以自選活動項目和運動器械，在活動中發(fā)展自己的動作和身體素質，幼兒不會感到有什么壓力，從而能輕松、愉快、自由地盡情活動；尊重幼兒的選擇，也可以培養(yǎng)幼兒的獨立性、自主性和創(chuàng)造性，幼兒自由結伴游戲，有助于幼兒社會性的發(fā)展。2.內容基本體操：可以教授新操或準備運動會、節(jié)目表演的體操?；緞幼鳎狠^多的時間是復習鞏固體育教學活動已教過的內容，也可以從實際出發(fā)，有計劃地教授新內容。游戲：《綱要》中的、教師自編的、幼兒自創(chuàng)的，還可以選用一些適合戶外體育活動中的游戲。各種器械練習：大、中型固定的運動器械（如綜合運動器械、攀登架、跳跳床等）、移動的小型器械（如三輪車、自行車等）、可拿在手上的小型器械（如球、圈、棒、沙包、彩帶、繩等）。利用環(huán)境的自然力鍛煉：三浴鍛煉、爬山、過小橋以及赤腳在草地上或鵝卵石上走、跑等。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計3.組織根據幼兒心理、生理特點，戶外活動一般安排上、下午各一次、具體時間可根據不同地區(qū)、不同季節(jié)，靈活安排。根據幼兒園的場地類型（草地、沙土地、塑膠地、水泥地等）和器械大小、數量多少的不同，班級數不同等各種客觀因素，組織的形式也不完全相同，要對班級、場地、運動器材進行合理的安排和分配，充分發(fā)揮各自的作用。戶外體育活動，一般由教師帶領全班幼兒進入指定的活動場所，布置活動的內容和要求（包括器材名稱、玩法、器材交換、活動范圍、活動時間、集合信號等），然后，采取教師直接指導下的集體體育活動，或間接指導下的分散體育活動。幼兒活動時，教師給予全面觀察和一定的指導，指導包括對幼兒進行鼓勵、啟發(fā)、引導、參與、幫助、保護、糾正等。除了以上三種最常見、最基本的幼兒體育活動組織形式外，結合課程、季節(jié)、節(jié)目等，幼兒園還可以開展運動會、遠足、體育活動室（區(qū)域）活動、親子體育游戲或短途游覽等多種形式的體育活動。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計二、學前體育活動應遵循的規(guī)律（一）人體生理機能活動變化規(guī)律人體在運動變化過程中，生理機能的活動能力是在不斷變化的，呈現出一定的規(guī)律。機能活動能力開始較低，隨著身體運動逐漸上升，達到最高水平并保持一定時間，最后由于疲勞而逐漸下降，形成一個上升－平穩(wěn)－下降的規(guī)律。這就是人體生理機能活動變化規(guī)律。運動過程中，人體生理機能活動變化的狀況通?？梢苑譃椋荷仙A段、平穩(wěn)階段和下降階段。在體育活動中這三個階段相對應的三個活動部分相互聯系。雖然各自的主要任務、內容，但又是一個緊密結合的統(tǒng)一整體，上一個部分是下一個部分的準備，下一個部分又是上一個部分的自然延續(xù)和發(fā)展。中心目標是共同完成活動任務。1.上升階段活動的開始迅速集中幼兒的注意，從身心兩方面做好準備。生理—身體準備活動，逐步提高幼兒機體的活動能力，使各器官、系統(tǒng)的機能逐步進入工作狀態(tài)，為運動做準備。心理上，調動參與的積極性及愿望，使其精神振奮、情緒飽滿、躍躍欲試。如使幼兒明確活動的角色及任務，有組織地進入活動；進行隊列隊形、準備操，培養(yǎng)身體的正確姿勢，促進身體的全面運動；為開展活動做好各項準備，包括一般性準備活動和專項準備活動，可采用游戲化、情境化的方式進行。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計二、學前體育活動應遵循的規(guī)律2.平穩(wěn)階段這個階段主要通過身體動作的學習、練習提高身體素質，發(fā)展動作能力，培養(yǎng)良好習慣。準備活動后，是幼兒學習和掌握體育基本知識、基本動作技能及鍛煉身體的方法，提高身體素質、增強體質、養(yǎng)成良好品質的重要階段。教師選擇的內容要根據課程目標并結合實際進行。組織活動時要注意：①合理安排主要內容和其他練習的順序。②巧妙設計輔助練習、誘導練習形式和方法。③科學安排并靈活調整各項活動內容的練習次數和時間，合理安排活動的密度和運動負荷。④選擇適當的分組形式等。由于幼兒神經細胞和肌肉組織都較容易疲勞，故這一階段所持續(xù)的時間比成人的要短，而且保持相對最高水平的階段也要短。根據這個特點，教師可將運動強度較大的，較激烈的或難度較大的活動內容安排在此階段中。同時，注意活動內容及方式的多樣與變化，以激發(fā)和保持幼兒高昂的情緒。3.下降階段這個階段機體出現疲勞，大腦皮層興奮下降，體能下降，需要通過放松活動使身體和情緒由高度的緊張、興奮狀態(tài)逐漸過渡到相對平靜的狀態(tài)，尤其是心律的恢復。本階段可對本次活動進行簡要的總結，組織輕松自然地走步、徒手放松練習、簡單的舞蹈以及平靜的活動性游戲等。這一緩沖階段很重要，有利于消除幼兒身體的疲勞，使幼兒身體得到放松，促使其能量和心率恢復，并使幼兒的情緒逐漸平穩(wěn)下來。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計二、學前體育活動應遵循的規(guī)律（二）動作技能形成規(guī)律動作技能也稱運動技能，是指人體在運動中，掌握和有效地完成專門的動作能力，或指按一定的技術要求完成動作的能力。動作技能形成是一個復雜的過程，是條件聯系的建立與鞏固的過程。激發(fā)活動者的興趣，提高其活動的積極性，使大腦皮層處于最興奮狀態(tài)，并且具備掌握該動作所需的基本素質和技能，是形成動作技能的重要條件。實踐證明，動作技能的形成與提高，大致包括相互聯系的三個階段：粗略地掌握動作、改進和提高動作、鞏固和運用自如動作。要加速幼兒掌握動作技能的過程，取得動作技能形成的良好效果，就必須遵循動作技能形成的規(guī)律。1.粗略地掌握動作階段這一階段的特點是大腦皮層的興奮與抑制呈擴散狀態(tài)，出現泛化現象，內抑制不夠。因此，表現出動作僵硬、不協調，并伴有多余動作。根據這一階段的特點，主要任務是使幼兒建立正確技術動作的表象和概念，排除不必要的多余動作，糾正錯誤動作，在不斷反復練習中粗略掌握技術動作。教師應抓住動作的主要環(huán)節(jié)和幼兒在練習過程中存在的主要問題進行教學，不要過多強調動作細節(jié)，應運用正確的示范動作和簡練的講解語言來促進幼兒掌握技術動作。示范動作要做到重點突出，慢動作和快動作、分解動作和完整動作結合運用。在此基礎上，幼兒進行反復練習體會技術動作方法、要領，用提示法和講解示范交替進行，反復理解與練習，促使幼兒更快掌握正確的動作。第五單元學前兒童體育—學前兒童體育活動的設計二、學前體育活動應遵循的規(guī)律2.改進和提高動作階段這一階段的特點是大腦皮層運動中樞興奮與抑制過程逐漸集中，內抑制逐步鞏固，由泛化進入分化。因此，練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，消除了多余動作，使動作變得準確、協調，能較連貫地完成整個技術動作。但這一階段動作還不夠熟練，不能運用自如，遇到新異的刺激，錯誤動作或多余動作可能會重新出現。故此階段要以完整的、連貫性的動作練習為主，以加深理解技術動作各部分之間的內在聯系，使技術得以進一步鞏固和提高。根據此階段的特點，主要任務