幼兒體育的內(nèi)容

關(guān)于幼兒體育的內(nèi)容第1頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月幼兒園體育的內(nèi)容幼兒園體育的內(nèi)容包括三大部分：基本動(dòng)作練習(xí)與游戲基本體操與活動(dòng)運(yùn)動(dòng)器械與玩具第2頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月一、基本動(dòng)作練習(xí)與游戲基本動(dòng)作定義：也是人體的基本活動(dòng)能力，是指人們?cè)谌粘Ｉ詈蜕鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)中所必需的、最基本的身體運(yùn)動(dòng)技能。如走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬和攀登等。目標(biāo)：調(diào)動(dòng)幼兒參加基本動(dòng)作和游戲練習(xí)的積極性、主動(dòng)性，逐步提高動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)生長發(fā)育，培養(yǎng)正確姿勢(shì)；學(xué)習(xí)與體育活動(dòng)有關(guān)的粗淺知識(shí)，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)活潑開朗的性格；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、不怕困難的精神和團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品德；促進(jìn)幼兒獨(dú)立生活和活動(dòng)能力的發(fā)展。第3頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（一）走步與游戲1.走步是人體位移最基本、最自然、最省力的一種方式。是鍛煉幼兒身體的良好手段之一。2.各年齡班幼兒走步動(dòng)作的要求與游戲年齡段走步的動(dòng)作特點(diǎn)走的動(dòng)作要求參考游戲小班步幅較小而不穩(wěn)定，擺臂幅度小，膝關(guān)節(jié)靈活性較差，上下肢配合尚不夠協(xié)調(diào)上體正直自然走一個(gè)跟著一個(gè)走聽信號(hào)向指定方向走等跟著小旗走跟著老師（排頭）走開火車、開飛機(jī)、吹泡泡等中班步幅較穩(wěn)定，上下肢配合協(xié)調(diào)，個(gè)人走步特點(diǎn)已初步形成步幅開放、均勻，姿態(tài)端正，聽信號(hào)有節(jié)奏地走聽信號(hào)變速走等揀豆豆信號(hào)燈聽鼓聲走持物走等大班自然放松、平穩(wěn)協(xié)調(diào)步伐穩(wěn)定、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)聽信號(hào)變換方向走一對(duì)一對(duì)整齊地走等找朋友曲線走（跟蹤追擊）二人三足等第4頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月3.幼兒走步與游戲的活動(dòng)建議（1）運(yùn)用多種形式發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。根據(jù)不同的活動(dòng)目標(biāo)，可選用高人走（用前腳掌走）、矮人走（蹲著走）、大步走、小步走、持物走、倒退走、左右交叉走、越過障礙走、變換速度走、變換方向走、模仿動(dòng)物走等等。（2）在走的游戲中，培養(yǎng)幼兒正確姿勢(shì)，發(fā)展走的能力。但由于幼兒肌肉力量較弱，自我控制能力較差，往往在活動(dòng)中只注意游戲的情節(jié)和角色，不注意動(dòng)作的正確姿勢(shì)，所以要適時(shí)提醒與指導(dǎo)。也可以利用游戲和競(jìng)賽的形式和方法，比一比，看誰走得最精神，則可以請(qǐng)他到隊(duì)伍前面當(dāng)排頭，即游戲“跟排頭走”（3）創(chuàng)設(shè)安全、優(yōu)美的走步與游戲環(huán)境第5頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）跑步與游戲1.跑步是人體位移速度最快、并有騰空的一種方式，也是屬于周期型的全身性運(yùn)動(dòng)。2.各年齡班幼兒跑步動(dòng)作的要求與游戲年齡段跑的動(dòng)作特點(diǎn)跑的動(dòng)作要求參考游戲小班步幅小而不均勻，跑速慢，控制方向能力較差，起動(dòng)和制動(dòng)都較慢，容易摔倒，耐力差，速度意識(shí)和競(jìng)賽意識(shí)缺乏一個(gè)跟著一個(gè)跑聽信號(hào)向指定方向跑或沿著規(guī)定路線跑在規(guī)定范圍內(nèi)四散跑100米慢跑或跑走交替等小孩小孩真愛玩喂小動(dòng)物小馬跑等中班跑步能力發(fā)展迅速，在技能、速度和耐力素質(zhì)以及心理素質(zhì)等方面都有明顯變化繞障礙物跑在一定范圍內(nèi)四散跑15-20米快跑接力跑100-200米慢跑或走炮交替等捉星星老狼老狼幾點(diǎn)了狡猾的狐貍在哪里等大班動(dòng)作協(xié)調(diào)、放松，能控制跑的方向，穩(wěn)定性好聽信號(hào)變速跑或變向跑等四散追逐跑、躲閃跑在窄道上跑高抬腿、大步跑200-300米慢跑或走跑交替等奪紅旗比賽接力比賽大漁網(wǎng)“8”字接力穿過小樹林等第6頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月3.幼兒跑步與游戲活動(dòng)的建議（1）運(yùn)用多種形式發(fā)展幼兒腿部力量，提高幼兒跑步能力。如高抬腿跑、跨大步跑、各種追逐跑等（2）跑步前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防受傷；要隨時(shí)觀察幼兒臉色、情緒、呼吸、汗量等，以便調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；快速跑后要做放松運(yùn)動(dòng)，消除疲勞。（3）創(chuàng)設(shè)良好的跑步與游戲環(huán)境，引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng)，并在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒跑的正確姿勢(shì)，提高跑步能力（4）注意安全。（5）指導(dǎo)并教會(huì)幼兒正確的呼吸，使其呼吸自然而有節(jié)奏第7頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）跳躍與游戲1.跳躍是兩腿用力蹬地，使身體騰起一定高度和遠(yuǎn)度，輕輕落地的一種非周期型動(dòng)作2各年齡班幼兒跳躍動(dòng)作的要求與游戲年齡段跳躍的動(dòng)作特點(diǎn)跳躍的動(dòng)作要求參考游戲小班起跳動(dòng)作蹬伸意識(shí)差、力度弱、速度慢、不充分，擺臂助跳意識(shí)差、擺幅小，與下肢蹬伸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合差；落地緩沖意識(shí)差，主動(dòng)屈腿緩沖的少，穩(wěn)定性差；跳躍距離近，發(fā)展速度快雙腳連續(xù)向前跳原地縱跳的同時(shí)用頭觸物由一定高度往下跳雙腳跳過一定遠(yuǎn)度等大皮球小兔拔蘿卜貓和麻雀放鞭炮等中班速度、遠(yuǎn)度增長快，動(dòng)作更為合理、協(xié)調(diào).在正確指導(dǎo)下能初步掌握立定跳遠(yuǎn)和單腳連續(xù)跳等跳躍和落地的動(dòng)作要領(lǐng)。原地縱跳觸物單腳連續(xù)跳兩腳交替跳助跑跨跳立定跳遠(yuǎn)由一定高度往下跳等小猴摘桃子小青蛙捉害蟲跳水運(yùn)動(dòng)員山溝里的狼跳格子等大班各種連續(xù)跳已經(jīng)有穩(wěn)定的節(jié)奏，能掌握跳竹竿、跳山羊等較復(fù)雜的跳躍技能直線兩側(cè)行進(jìn)跳向前、后、左、右變換跳轉(zhuǎn)身跳助跑跨跳或跳過一定高度跳繩、跳橡皮筋、跳蹦床等小青蛙跳荷葉跳房子跨步接力賽跳繩、皮筋比賽跳過石頭河等第8頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月3.幼兒跳躍與游戲活動(dòng)的建議（1）要根據(jù)幼兒實(shí)際能力和水平，做到動(dòng)作由易到難、由簡到繁；距離由近到遠(yuǎn)、由高到低，因人而異，逐步提高要求（2）跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)是起跳和落地。起跳是決定跳躍速度、遠(yuǎn)度和高度的主要因素；落地輕、穩(wěn)，保持平衡，是保證活動(dòng)安全的重要條件。因此要逐步教會(huì)幼兒正確的起跳和落地（3）創(chuàng)設(shè)良好衛(wèi)生和安全的環(huán)境。盡量在泥土地、沙土地、草坪等較松軟的場(chǎng)地上活動(dòng)第9頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（四）投擲與游戲1.投擲是將物體投（或推、拋、擲）向一定距離動(dòng)作，也是非周期型動(dòng)作。2.各年齡班幼兒投擲動(dòng)作的要求與游戲年齡段投擲的動(dòng)作特點(diǎn)投擲的動(dòng)作要求參考游戲小班動(dòng)作不協(xié)調(diào)，肌肉較緊張，多余動(dòng)作多，力量小，方向和出手角度不穩(wěn)定，不準(zhǔn)確，投擲距離小。雙手或單手自然向前上方或遠(yuǎn)處揮臂投擲趕小鴨滾球過門拋氣球投飛鏢中班能逐漸學(xué)會(huì)投擲時(shí)揮臂、甩腕等動(dòng)作，動(dòng)作較有力、協(xié)調(diào)，距離也較遠(yuǎn)，方向掌握較好正面肩上投遠(yuǎn)滾球擊物打前方投擲架上的“物體”等投過小河火箭上天趕小豬小獵人等大班全身協(xié)調(diào)用力，遠(yuǎn)度和準(zhǔn)確性有明顯提高。男女差異明顯側(cè)面肩上投遠(yuǎn)將物體投進(jìn)固定目標(biāo)（小網(wǎng)兜、籃筐）投活動(dòng)目標(biāo)投圈套物等看誰投得遠(yuǎn)看誰投得準(zhǔn)打狐貍奔向月球套圈比賽等第10頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月3.幼兒投擲與游戲的建議（1）運(yùn)用多種游戲形式和方法發(fā)展幼兒上肢、腹、背等部位的肌肉力量，并注意與跑、跳等動(dòng)作相結(jié)合進(jìn)行練習(xí)。（2）要經(jīng)常變換投擲物（如小球、小沙包、小紙鏢、線團(tuán)、紙團(tuán)等），既要注意投擲物由輕到重，又要注意距離由近到遠(yuǎn)、靶子由大到小，使幼兒在不斷成功的基礎(chǔ)上增強(qiáng)練習(xí)興趣，提高投擲能力（3）充分利用自然環(huán)境和條件，但必須注意安全（4）在活動(dòng)中應(yīng)盡可能讓幼兒雙手都得到鍛煉，使之均衡發(fā)展第11頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（五）平衡練習(xí)與游戲1.平衡能力指保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力。2.各年齡班幼兒發(fā)展平衡能力練習(xí)的要求與游戲年齡段平衡練習(xí)的動(dòng)作特點(diǎn)平衡練習(xí)的動(dòng)作要求參考游戲小班有一定的平衡能力，但在不平坦的場(chǎng)地上容易失去平衡、摔倒走窄道走斜坡走平衡木等走小路過小橋登山坡等中班能在窄道上走、跑等動(dòng)作窄道行走邁過間隔的物體走走平衡木提踵站立旋轉(zhuǎn)等走圓木跨越積木在積木上行走走過獨(dú)木橋等大班能在平衡木上做出較復(fù)雜的平衡動(dòng)作。男女有明顯差異窄道行進(jìn)單腳站立閉目行走走平衡木旋轉(zhuǎn)等走鋼絲“黑夜”練本領(lǐng)雞毛信風(fēng)車等第12頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月3.幼兒平衡能力練習(xí)與游戲活動(dòng)的建議（1）要注意培養(yǎng)正確姿勢(shì)，發(fā)展有關(guān)的身體素質(zhì)，還要幫助幼兒克服膽怯和信心不足等心理障礙，培養(yǎng)勇敢、沉著的意志品質(zhì)，努力做到登高不懼，臨危不慌。（2）幼兒平衡能力的培養(yǎng)，應(yīng)以動(dòng)力性平衡練習(xí)為主，并在各項(xiàng)基本動(dòng)作的游戲活動(dòng)中，及時(shí)注意發(fā)展相應(yīng)的平衡能力。靜力性平衡練習(xí)次數(shù)不宜過多，時(shí)間不宜過長。（3）堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。使用的器械由低到高，由寬到窄；練習(xí)動(dòng)作由易到難，由簡到繁，由少到多；旋轉(zhuǎn)速度由慢到快，旋轉(zhuǎn)圈數(shù)由少到多（4）忌在激烈活動(dòng)后或疲勞時(shí)進(jìn)行，以免失控摔傷。在器械上進(jìn)行時(shí)，要加強(qiáng)保護(hù)欲幫助，避免意外事故發(fā)生。（5）利用自然環(huán)境和條件（并不斷的加以變化）。有利于激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣，消除緊張情緒，提高練習(xí)效果。第13頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月（六）攀登、鉆、爬與游戲各年齡段攀登動(dòng)作要求與游戲年齡段攀登的動(dòng)作特點(diǎn)攀登動(dòng)作要求參考游戲小班攀登時(shí)多半為并手并腳，動(dòng)作不夠靈敏，協(xié)調(diào)性較差，手握橫木的姿勢(shì)有的不正確攀登較低的器械、攀登架或肋木等小鴨子上架等中班已能手腳交替地爬上攀登架。在成人的幫助下，能初步作出鉆、爬、移位等動(dòng)作在各種攀登設(shè)備上自由地攀登小哨兵小雜技演員等大班在攀登設(shè)備上較熟悉、較靈活地做鉆、爬、移位、懸垂等動(dòng)作，動(dòng)作較靈敏、協(xié)調(diào)，控制能力有了較大的提高在攀登設(shè)備上做鉆、爬、移動(dòng)或攀上爬下等動(dòng)作攀登滑梯的斜坡等小猴上山摘桃小消防隊(duì)員攀登高峰等第14頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月各年齡班幼兒鉆的動(dòng)作要求與游戲年齡段鉆的動(dòng)作特點(diǎn)鉆的動(dòng)作要求參考游戲小班不能較好地掌握屈膝、彎腰和緊縮身體的動(dòng)作正面鉆過障礙物等鉆山洞等中班基本學(xué)會(huì)側(cè)身鉆動(dòng)作側(cè)面鉆過障礙物連續(xù)鉆過幾個(gè)障礙物等撈魚鉆圈移物等大班已能較靈活、協(xié)調(diào)、正確地鉆過各種障礙物靈活鉆過各種障礙物鉆圈賽、搶救大熊貓、套圈比賽等第15頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月各年齡班幼兒爬的動(dòng)作要求與游戲年齡段爬的動(dòng)作特點(diǎn)爬的動(dòng)作要求參考游戲小班手膝著地爬，動(dòng)作較協(xié)