《陽(yáng)光職場(chǎng)心態(tài)》

陽(yáng)光職場(chǎng)心態(tài)

課堂守則1、既來(lái)之，則安之。2、記憶=記錄+回憶。3、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)粐?yán)肅。4、一馬當(dāng)先。5、大氣。人生守則1、既來(lái)之，則安之。2、記憶=記錄+回憶。3、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)粐?yán)肅。4、一馬當(dāng)先。5、大氣。關(guān)于成功第一節(jié)世界上公認(rèn)的對(duì)成功的定義什么是成功？——逐步實(shí)現(xiàn)一個(gè)有意義的既定目標(biāo)。

1、你想成功嗎？2、你知道的成功人士有哪些？

3、你知道他們成功的秘訣嗎？

4、看到的是成功，看不到的是成功背后的故事。建立成功子系統(tǒng)清晰成功的定義設(shè)定目標(biāo)成功4步曲行動(dòng)計(jì)劃健康健康家庭健康家庭事業(yè)健康家庭事業(yè)情際關(guān)系健康家庭事業(yè)情際關(guān)系財(cái)富“外阻”—與“生命之輪”的半徑太小成反比健康家庭事業(yè)情際關(guān)系財(cái)富生命之輪，我們幸福的源動(dòng)力！健康系統(tǒng)之心態(tài)系統(tǒng)第二節(jié)積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。1、積極的心態(tài)1）任何事情都是中立的。2）活在當(dāng)下。3）操之在我。4）學(xué)會(huì)真正的感恩。2、心態(tài)管理4大技巧（1）貧窮和富有。1）任何事情都是中立的（2）金龍魚(yú)贈(zèng)品的故事。（3）工作輕，銀紙新。

（4）“慘了”vs“幸?！?。（1）稻田里的麥穗。2）活在當(dāng)下（2）蘋(píng)果園里的蘋(píng)果。（3）讓我回到18歲。（4）關(guān)鍵詞解讀“幸?！保?）華發(fā)門(mén)崗的保安員。3）操之在我（2）投入工作，忘卻煩惱。（3）別人沒(méi)責(zé)任，可能沒(méi)時(shí)間，也可能沒(méi)那個(gè)心情來(lái)給你快樂(lè)，但你有責(zé)任讓自己過(guò)得好一些。（4）人生有喜有悲，生活要有聲有色。（1）感恩挫折和磨難。4）學(xué)會(huì)真正的感恩（2）生命中必須感恩的5種人。（3）感恩接受你幫助的人。（4）感恩當(dāng)下的每一個(gè)人。

1、心態(tài)管理的4大技巧其實(shí)都是同一個(gè)方法，那就是“心態(tài)替換”。2、心態(tài)替換有哪些？1）化挫折為存折。2）化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。3）化小我為大我。4）化缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)。5）化壓力為動(dòng)力。（1）經(jīng)歷—挫折—學(xué)習(xí)—成長(zhǎng)—經(jīng)歷。1）化挫折為存折（2）糾錯(cuò)日志。（3）每臨大事有靜氣。（3）做中學(xué)、錯(cuò)中悟、悟中發(fā)。（1）孔鯉。2）化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)（2）豬頭。（1）副局長(zhǎng)的故事。3）化小我為大我（2）沒(méi)有人走的地方才是路。（3）關(guān)鍵的時(shí)候有我。（1）土耳其香蕉。4）化缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)（2）嘉寶華九州店店經(jīng)理。（3）謙虛是化缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)的橋梁。5）化壓力為動(dòng)力（1）成為領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者。（2）被逼。（3）看不清未來(lái)，就做好現(xiàn)在。3、職場(chǎng)常見(jiàn)的不愉快的事情：考核不公平。晉升不公平。機(jī)會(huì)不公平。評(píng)價(jià)不公平。多頭領(lǐng)導(dǎo)。流程冗長(zhǎng)。潛規(guī)則。

1、多大的事情會(huì)影響你的心情？3、積極心態(tài)的4個(gè)衡量指標(biāo)2、一件事情影響你多痛？

3、一件事情影響你多長(zhǎng)時(shí)間？

4、你的事情會(huì)影響多少人？調(diào)整心態(tài)，則痛苦煙消云散，云淡風(fēng)輕。

放大痛苦，沉溺失意，則會(huì)遭遇更大的失敗。立身不求無(wú)患，身無(wú)患則貪欲必生。處世不求無(wú)難，世無(wú)難則驕奢必起。究心不求無(wú)障，心無(wú)障則所學(xué)躐等。行道不求無(wú)魔，道無(wú)魔則誓愿不堅(jiān)。謀事不求易成，事易成則志存輕慢。交情不求益吾，交益吾則虧折道義。于人不求順適，人順適則心必自矜。施德不求望報(bào)，德望報(bào)則意有所圖。見(jiàn)利不求沾分，利沾分則癡心亦動(dòng)。被抑不求急明，抑急明則怨恨滋生。南懷瑾先生謹(jǐn)訓(xùn)凡事的發(fā)生都有因果關(guān)系，都有利于我的成長(zhǎng)，太棒了，這件事情居然發(fā)生在我身上，我又可以成長(zhǎng)了?。?、六星級(jí)心態(tài)管理原則理想豐滿(mǎn)，精神獨(dú)立，快意人生。請(qǐng)成長(zhǎng)起來(lái)，不要讓自己只是變老。小游戲，大思維：

----做一個(gè)開(kāi)放兼容的智者。提高抗風(fēng)險(xiǎn)能力事物本身并不影響人，人只受對(duì)事物看法的影響。職場(chǎng)情際第三節(jié)二“負(fù)面標(biāo)簽”就是“重磅炸彈”。1、3個(gè)實(shí)用的心理小技巧一拒絕意味著傷害。三A處優(yōu)秀，B處謙虛。2、如何喜歡上你不喜歡的人或同事？1心存感激。2動(dòng)作創(chuàng)造感覺(jué)。3發(fā)自?xún)?nèi)心地為他（她）祈禱。4關(guān)鍵時(shí)候幫他（她）一個(gè)忙。5真誠(chéng)地贊美他（她）。3、控制本我，提高自我

：1買(mǎi)賣(mài)不在情義在。2怒時(shí)之言易失禮。3九九歸真，越挫越勇。4推遲憤怒。5讓本我找到合理的出路。讓本我找到合理的出路：1唱歌。2運(yùn)動(dòng)。3傾訴。4獎(jiǎng)勵(lì)自己。問(wèn)題探討：生氣和情緒1生氣的時(shí)候，體內(nèi)產(chǎn)生毒素。2脾氣好，掙錢(qián)少—情緒是工具。練習(xí)和作業(yè)和你的鄰座分享你可能傷害別人的一件事情和你的感受。和你的鄰座分享別人傷害到你的一件事情和你的感受。作業(yè)：24小時(shí)情際突破目標(biāo)5-10個(gè)。

4、六星級(jí)職場(chǎng)情際關(guān)系原則1我對(duì)別人好是應(yīng)該的2別人對(duì)我不好是正常的3別人對(duì)我好是我賺的??！職業(yè)生涯第四節(jié)1、職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點(diǎn)建議：1上名校、跟名師。2大城市、大企業(yè)。3高利潤(rùn)、資金密集行業(yè)。4跟對(duì)人。

選擇比努力更重要！最佳雇主CCDB模型3412職業(yè)發(fā)展（Development)明確的職業(yè)發(fā)展路徑系統(tǒng)的員工培訓(xùn)體系有機(jī)會(huì)嘗試不同的工作崗位有挑戰(zhàn)性的工作機(jī)會(huì)品牌實(shí)力（Brand)本行業(yè)的市場(chǎng)地位企業(yè)發(fā)展前景良好企業(yè)知名度高卓越的產(chǎn)品或服務(wù)科學(xué)正規(guī)的管理薪酬福利（Compensation)豐富多樣的員工福利舒適的工作環(huán)境穩(wěn)定的雇傭關(guān)系有競(jìng)爭(zhēng)力的收入水平企業(yè)文化（Culture)偉大的事業(yè)理想和企業(yè)精神公平、公正的用人原則和諧的人際關(guān)系有社會(huì)責(zé)任感尊重個(gè)性2、職場(chǎng)生存的技巧：1不談?wù)撜?，不攻擊他人?

思想包容、待人寬容、做事從容。3抓大放小，求同存異。4培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。如何與上司相處？1維護(hù)上司形象。2寧說(shuō)錯(cuò)話(huà)，不說(shuō)假話(huà)。3創(chuàng)造價(jià)值，解決問(wèn)題。課程總結(jié)第五節(jié)1、成功的路徑道---正確的思維方式術(shù)---實(shí)現(xiàn)成功的方法以道御術(shù)以術(shù)載道2、生命之輪五個(gè)范疇的關(guān)系1）用事業(yè)系統(tǒng)、財(cái)富系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由。2）用健康系統(tǒng)、情際系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)精神自由。3）用家庭系統(tǒng)享受天倫之樂(lè)。如何理解財(cái)富自由？有錢(qián)花，隨便花？有長(zhǎng)期穩(wěn)定的收入？生活質(zhì)量一年比一年好---幸福感！比大部分同學(xué)做得好---成就感！家中無(wú)病人，門(mén)前無(wú)債主。如何理解精神自由？理想豐滿(mǎn)，精神獨(dú)立，快意人生。子貢問(wèn)孔子“貧而無(wú)諂，富而無(wú)驕，何如？”，孔子回答說(shuō)：“可也。未若貧而樂(lè)，富而好禮者也?！弊鲋袑W(xué)、錯(cuò)中悟、悟中發(fā)3、學(xué)習(xí)是一件危險(xiǎn)的時(shí)期

平和，內(nèi)在中透出幸福和快樂(lè)感覺(jué)的人！！4、成功的最高境界舒閎寄語(yǔ)經(jīng)營(yíng)夢(mèng)想，品味生活。選擇比努力更重要。君子愛(ài)財(cái)，取之有道。不讓自己和家庭富貴是不負(fù)責(zé)任的。若想求知，必須行動(dòng)。為生命之輪做出最多加法的人最強(qiáng)大。舒閎贈(zèng)寶星云大師：《佛光菜根譚》。舒閎：《人生