《耐久跑：2分鐘定時跑》教學設(shè)計(遼寧省縣級優(yōu)課)-科學教案

水平一耐久跑課時計劃學校:龍泉小學年級：二年級授課教師：高明時間：2019.4課題1.耐久跑——2分鐘定時跑2.游戲：“賽龍舟”重點正確的跑姿和呼吸節(jié)奏，控制跑的節(jié)奏難點合理調(diào)節(jié)節(jié)奏和均勻分配體能，克服極點學習目標1、激發(fā)學生學習興趣，巧妙運用情境教學，在引領(lǐng)學生了解途中跑的要點，90%的學生能夠合理安排體力和掌握正確的呼吸方法。2、學生在練習過程中上下肢力量和靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到發(fā)展，提高學生平衡和自控能力。3、學生自主合作意識有所提高，同時增強團結(jié)協(xié)作精神和勇于進取的優(yōu)良品質(zhì)。順序時間教學內(nèi)容教與學的過程組織與要求運動分量次數(shù)時間準備部分10分鐘上課常規(guī)體委集合整隊，報告人數(shù)。師生問好，宣傳上課。教師宣布教學內(nèi)容及要求。檢查服裝、安排見習生。熱身活動1、隊列隊形練習2、慢跑3、熱身操體委集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣傳上課。2.教師宣布教學內(nèi)容及要求，檢查服裝、安排見習生。教師口令指揮進行隊列隊形練習，語言提示動作要領(lǐng)。教師提出慢跑要求，組織學生伴隨音樂繞場地進行慢跑。組織學生進行體操隊形散開。教師語言提示，學生積極模仿練習熱身操。1.組織××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1.集合快、靜、齊2.精神飽滿2.組織；繞場地蛇形跑要求:1.隊列動作準確到位。2.聽音樂腳步一致。111123基本部分28分鐘一、體驗（耐久跑）練習1.漫游付家莊方法：以小組為單位，成一路縱隊，同時左手空抓繩子，按照路線跑動。注意擺臂一致，腳步整齊繞過老虎灘水族館方法：以小組為單位成一路縱隊，在組長帶領(lǐng)下，繞過標志桿沿路線進行跑動。注意貼緊標志桿，禁止將桿子觸倒跨過星海灣方法：以小組為單位或一路縱隊，在組長的帶領(lǐng)下通過小跨欄障礙。注意單腳落地，小心崴腳。4.追逐森林動物園看美景方法：以小組為單位，成一路縱隊，排頭第一人拿旗子，當進行一圈后，最后一人迅速追逐到排頭拿旗領(lǐng)跑。注意要從外側(cè)超人二、“賽龍舟”游戲方法：3-8人一組，手臂搭在前面人肩膀上，一起向前跳，口號整齊，腳步一致。教師設(shè)定情境提出練習要求在小組長帶領(lǐng)下觀看任務(wù)清單音樂調(diào)控下，同學們分組體驗四個項目教師觀察各小組練習情況組織學生進行測試心率并點評練習感受。小結(jié)體驗感受，并解決極點問題。組織學生分組在四個路線中勻速練習強調(diào)學生在跑中保持正確的呼吸方法和動作。在參與中指導二、三步一呼，二、三步一吸的呼吸方法。告訴學生加深呼吸、適當調(diào)整速度來克服極點。教師小結(jié)師：馬上要端午節(jié)，在我國“賽龍舟”是端午節(jié)中流行的體育項目，下面跟老師一起復習一下賽龍舟游戲。教師講解游戲規(guī)則，示范游戲方法。組織學生進行嘗試練習?？诹钪笓]學生進行游戲。巡回指導，語言提示。教師小結(jié)組織:分組練習要求：1.身體放松，擺臂自然有節(jié)奏學生積極發(fā)言，積極參與要求：仔細體會注意安全組織：要求：1.呼吸方法正確2.跑步要有節(jié)奏感組織：********************要求：遵守游戲規(guī)則積極游戲,團結(jié)合作44443-433334結(jié)束部分2分鐘放松活動放松操二、下課常規(guī)教師小結(jié)布置作業(yè)師生再見4.收送器材教師帶領(lǐng)進行放松活動，充分放松身心，為下節(jié)課做好準備。教師總結(jié)本課學生表現(xiàn)，組織學生互評，布置作業(yè)，通過師生再見結(jié)束本課。教師組織學生收送器材。組織：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：積極放松，認真評價，明確作業(yè)，安全收送器材。11場地器材田徑場。音響1、標志桿4、小跨欄15、長繩1、旗子1運動手