中小學校工會戶外活動方案

中小學校工會戶外活動方案中學校校工會戶外活動方案1

活動目標：

1、讓幼兒初步把握肩上揮臂投準的基本方法，熬煉其手臂力氣。

2、激發(fā)幼兒對投擲活動的愛好，培育幼兒勇于嘗試的精神。

3、調動幼兒在體育嬉戲活動中的主動性和樂觀性，增加幼兒的目測力和動作的精確?????性。

活動預備：錄音機、磁帶、投擲物、標靶若干、場地布置如圖。

活動過程：

一、開頭部分。

1、老師帶領幼兒進入活動場地，排成四路縱隊。

2、預備操練習：要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠活動。

①幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠的方法。

②請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠。

③在幼兒感知的基礎上，老師講解動作要領并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手練習3—5次，老師留意觀看加強個別指導。

⑤請幼兒按的投擲方法練習投紙飛機。

2、投準活動。

①老師啟發(fā)談話：小伴侶學會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準呢?

中學校校工會戶外活動方案2

為豐富全體教職工業(yè)余生活，增加廣闊教職工身體素養(yǎng)，樂觀提倡冬季體育熬煉，經學校討論，打算開展一次以體育活動為主體的工會活動。

一、活動主題

加強熬煉，增加體質

二、活動時間

20xx年xx月xx日

三、活動組織

(一)組織形式

在學校統(tǒng)一領導下，以工會為組織，全校以辦公室為單位，分低、中、高段組織人員參加各項體育競賽及趣味體育活動，各段人員為各辦公室活動全部人員，人員組織由各辦公室室長負責。

(二)活動項目及細則

請各項目負責人預備活動器材及場地。

1、定點投籃(負責人：)

每段選4人(不分男女)參賽，女選手投籃線比男選手縮短0.5米，每人投籃5次記進球個數(shù)，以每段合計進球數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。

2、一分鐘短繩(負責人：)

每段選2人(不分男女)參賽，以每段合計完成數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。

3、籃式“保齡球”(負責人：)

每段選5人(不分男女)參賽，用籃球在肯定距離外滾球撞瓶，每人兩次擲球機會，以每段合計倒瓶數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。

4、瞎子摸像(負責人：)

每段選2人(不分男女)參賽，參賽者在起點原地轉一圈后行進到肯定距離摸人頭像，摸到鼻部記5分，摸到頭像記4分，未摸到頭像均記3分，以合計得分為每段該項得分。

5、集體就餐，補充養(yǎng)分。

(三)激勵機制

以辦公室為單位計算全部項目總分記名次評獎。

通過此次活動，倡議全體人員樂觀參加冬季體育運動，提升身體素養(yǎng)，以更好地從事訓練教學工作，為學校進展做出更大貢獻。

中學校校工會戶外活動方案3

為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造樂觀健康向上的校內文化氛圍，學校工會擬利用第十周下午組織開展教職工背向夾球來回接力賽，特制定活動實施方案如下：

一、指導思想

圍繞學校的中心工作，立足和諧校內的建設，培育教職工的陽光心態(tài)，提高老師的.幸福指數(shù)，營造生動活潑、樂觀向上的校內氛圍，讓學校真正成為全體教職員工的精神家園。

二、工會領導小組

組長：

組員：

三、活動內容

背向夾球來回接力賽

四、活動時間

20xx年xx月x日

五、活動地點

操場

六、參與活動人員

在校在職在崗教職工全員參加。

七、活動內容

背向夾球來回接力賽規(guī)章

1)各工會小組4人參賽，分兩組進行20米接力賽，兩人為一組，相背而立，中間夾一氣球，側向移動來回接力，距離為20米。

2)如移動中消失球掉落，需撿球后在球掉處開頭連續(xù)競賽。

3)以兩組接力完成時間少者為勝。

八、活動要求

1、活動期間無重要事情，老師不得請假;缺席的在小組總積分中扣1分/人。

2、活動由工會負責，名單中加粗的為每組的小組長，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參與活動。

中學校校工會戶外活動方案4

活動目的：豐富職工業(yè)余生活，呈現(xiàn)職工精神風貌，培育職工樂觀向上的工作態(tài)度和團隊合作意識，增加團隊分散力、向心力。

活動時間：20xx年12月18日下午3點

活動地點：xx

活動內容

一、冬季健身跑

要求全體會員參與(值班除外)

二、趣味體育嬉戲活動

1、團體跳大繩競賽(房產科小組負責)

器材：兩根大繩

玩法：每組7人，2人掄繩，在5分鐘內，參賽者全體上場，開頭統(tǒng)計個數(shù)，以團體集體跳的數(shù)量多少進行評比。

規(guī)章：只有全體參賽人員集體進到大繩內才開頭統(tǒng)計數(shù)量，不到規(guī)定時間內，中間有跳瞎的地方原地重新起跳，累計數(shù)量。

2、丟沙包(校內管理辦小組負責)

器材：沙包10個

玩法：分成兩組，一組橫列在場地中間，另一組站在兩端。開頭后，有兩端的持包，丟向中間的一組，丟中了誰，誰下場;丟不中者，兩端的撿包連續(xù)丟，場上的人員必需不斷地轉身，面對持包人。場上人員可以躲包，也可以接包，假如接住，可以救活下場的同伴，或增加一次在場的機會。

規(guī)章：各工會小組報名，三人一組，不限組數(shù)，統(tǒng)計報名后，根據(jù)小組狀況，隨機組成競賽組，按在場上時間長短統(tǒng)計名次。

3、套圈樂(幼兒園小組負責)

器材：呼啦圈25個

玩法：在30米場地上按挨次擺放7個呼啦圈，參賽者從起點動身，依次把呼啦圈從頭上套下，先到終點者為勝。

4、摸石過河(工程科小組負責)

器材：木磚15塊、秒表、粉筆

玩法：

(1)競賽場地設置在后勤服務樓前，場地兩端距離20米。每個工會小組派4名隊員參賽，實行接力競賽形式。

(2)競賽開頭前，每組各2名參賽隊員分別位于競賽場地兩端，第一名隊員立于起跑線后的第1、2塊“河石”上，手持第3塊“河石”。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。

(3)第一名參賽隊員的雙腳均過終點線并均踩在的“河石”上為完成競賽，其次名參賽隊員連續(xù)競賽，每組最終一名隊員完成競賽，用時少者名次列前。

(4)競賽過程中，單腳觸地每次加5秒，單腳未過終點線每次加5秒。

5、投飛鏢競賽(飲食服務中心小組負責)

器材：飛鏢、標盤

玩法：飛鏢標盤共有十環(huán)，中心為十環(huán)，向外依次遞減。每位選手投擲5標，投中10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，以此類推，按得分凹凸進行排名，最終決出名次，依據(jù)報名人數(shù)設定獎項(報名20人以上取前6名、15人以下取前4名)。

規(guī)章：

1、競賽距離為3米;競賽時每位選手投擲5標，選手在不借助任何其他設備的狀況下用手投擲飛鏢。

2、選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如離地則視為犯規(guī)，此鏢不計入分數(shù)。

3、選手在每輪投標過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏或超越投鏢線，此鏢不計分數(shù)，不得重投，只記錄合格投鏢分數(shù)。

4、當選手站在投鏢線時即為投鏢開頭，此時飛鏢以無論任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

5、飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面，此鏢不得重投，該鏢不計入分數(shù)。

6、踩氣球(物業(yè)管理中心小組負責)

器材：氣球四包、打氣筒兩個、粉筆一盒、細繩子20根

玩法：地上畫直徑5米的圓圈一個，每組10人參與，男女不限。每個隊員左右腳腳踝外側各捆綁3個氣球。限時兩分鐘，用腳踩破他人腳上捆綁的氣球。每踩破他人氣球1只加1分。嬉戲結束后，點數(shù)自己腳上完整的氣球，每一個加1分。得分多的為成功者。

規(guī)章：⑴不允許出5平方米的圈，出圈視為退出競賽。⑵只能用腳踩，手不能接觸他人，違規(guī)取消連續(xù)競賽的資格。⑶假如兩人同時踩破他人的球，則都加分。

7、滾雪球(校醫(yī)院小組負責)

器材：標志椅子8把、發(fā)令槍1把、秒表(手機代替)

玩法：每組4隊參與，每隊4人，男女不限。起點與折返點兩端都有椅子做標志，兩點間距離20米。隊員4人縱隊排在起點線上，發(fā)令后，第一人向前跑去，先繞過折返點標志物跑回起點，然后繞過起始點的椅子