高三最后一個(gè)寒假：高考狀元語文學(xué)習(xí)技巧

高三最終一個(gè)寒假：高考狀元語文學(xué)習(xí)技巧高三最終一個(gè)寒假：高考狀元語文學(xué)習(xí)技巧?高三寒假難免出現(xiàn)松弛心情，當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，不妨看看歷屆高考狀元的學(xué)習(xí)技巧，從中學(xué)到一些學(xué)習(xí)方法，并且可以獲得一些正能量，或許你看完就跑去看書了。給我一個(gè)支點(diǎn)，我將撬起整個(gè)世界。別人能做到的，你也能做到。今日，讓我們一起走進(jìn)他們的勝利閱歷中，讓高考“狀元”激勵(lì)我們，走向勝利，通往高校殿堂。“我要一步一步往上爬，在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛，小小的天有大大的幻想，總有一天我有屬于我的天?！边@首周杰倫的《蝸?！芬彩俏以诟呷龥_刺階段的“戰(zhàn)歌”。是的，高三會(huì)很苦，高考是挑戰(zhàn)。但有苦才有甜，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。面對(duì)高考，不必畏懼，而應(yīng)感謝，只有它能讓人生在最短時(shí)間內(nèi)增值，只有它能使我們磨煉出堅(jiān)毅的意志?！坝靡荒?，換一生?！边@是我的高三宣言；“信念堅(jiān)決+持之以恒?！边@是我恪守的學(xué)習(xí)準(zhǔn)則。（劉涵，2019年云南高考文科狀元）那么，如何快速適應(yīng)高三驚慌而又繁重的學(xué)習(xí)生活呢？1.精確定位，做好規(guī)劃仔細(xì)分析，給自己的學(xué)業(yè)水平出初步定位，結(jié)合實(shí)際，樹立目標(biāo)。有了志向和目標(biāo)，學(xué)習(xí)才會(huì)有追求的動(dòng)力?？梢栽趯?shí)際的學(xué)習(xí)過程中不斷地檢測目標(biāo)，并在確定的時(shí)間后對(duì)目標(biāo)進(jìn)行修改和完善。2.抓牢基礎(chǔ)，形成網(wǎng)絡(luò)高三的學(xué)習(xí)確定要抓基礎(chǔ)，并把學(xué)問網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由學(xué)問型向?qū)嵙π娃D(zhuǎn)化。3.主動(dòng)學(xué)習(xí)，擅長總結(jié)高三的學(xué)習(xí)其實(shí)是對(duì)十年苦讀的一次總復(fù)習(xí)，在這個(gè)高二轉(zhuǎn)折到高三的關(guān)鍵時(shí)刻，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變身份，主動(dòng)學(xué)習(xí)，從學(xué)問的接受者轉(zhuǎn)變成學(xué)問的梳理者，把自己的所學(xué)盡可能地全部整理一次，發(fā)覺薄弱之處，剛好有針對(duì)性地補(bǔ)漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化自己的學(xué)問儲(chǔ)備。分析總結(jié)對(duì)高三同學(xué)來說是不行缺少的。遇到新問題，學(xué)到新方法，都應(yīng)剛好登記來；每次考試，對(duì)于新題型的解法思路、典型試題等都要?jiǎng)偤谜矸治?。得失心中有?shù)，就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。二、緩解壓力，從容應(yīng)對(duì)非智力因素往往左右結(jié)果，擺正心態(tài)吧。當(dāng)我因成果波動(dòng)而焦躁時(shí)，我會(huì)選擇用寧靜的音樂來安靜自己；當(dāng)我意志消沉?xí)r，我會(huì)用榜樣來激勵(lì)自己；當(dāng)我不由自主起先胡思亂想時(shí)，我也會(huì)給自己放個(gè)假，留出時(shí)間來天馬行空地幻想。我用各種方法來保持一個(gè)好的心態(tài)。恒久樂觀、主動(dòng)，調(diào)整最佳心態(tài)來應(yīng)對(duì)每一次人生的挑戰(zhàn)。（李小龍，2019年寧夏高考理科狀元）面對(duì)高考，壓力確定會(huì)有的。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們可以做一只最好的輪胎。氣不足，就打點(diǎn)兒；氣太足，就放掉一點(diǎn)兒，無論在哪里運(yùn)用，什么樣的路面，輪胎都能夠適應(yīng)，并且跑得輕松開心。對(duì)自己說：我確定要做一只最好的輪胎，還要有“備用輪胎”——這就是面對(duì)壓力的平常心。詳細(xì)來說，有以下四點(diǎn)須要留意。第一，壓力適度，舉重若輕。就是以適度的驚慌面對(duì)生活壓力，鎮(zhèn)靜自若，學(xué)會(huì)使自己“心靜如水”。其次，適應(yīng)性好，生活、學(xué)習(xí)有條不紊。感到學(xué)習(xí)有壓力時(shí)，最好是給自己列出一個(gè)清單：你有多少事情要做？做什么？有哪些學(xué)問還不熟識(shí)，緣由是什么？針對(duì)每一門課程，你自己可以做些什么？外界有什么干擾因素？最終制定月、周、日的詳細(xì)行動(dòng)安排，堅(jiān)持不懈，確定會(huì)有成效的。第三，承受力強(qiáng)，科學(xué)分析和正確評(píng)價(jià)自己。不要因一次考試成果落后而氣餒。只要我們把精力用在提高自己的學(xué)習(xí)實(shí)力上，發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，就會(huì)體驗(yàn)到勝利，看到希望。第四，變壓力為動(dòng)力，建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。在考試前可以制定一個(gè)基本目標(biāo)，但不要把分?jǐn)?shù)凹凸看得過分重要，只要自己努力去打算，盡量爭取考得好一些，就是我們最切實(shí)的目標(biāo)，分?jǐn)?shù)不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。我們應(yīng)當(dāng)看到自己每天在進(jìn)步，任何壓力都可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。釋放壓力，輕裝上陣（楊清嘉，2019年江蘇省高考文科狀元）當(dāng)然，誰都希望自己一舉勝利，早日圓高校夢。但現(xiàn)實(shí)中總會(huì)有人悲觀。你要信任，“上帝為你關(guān)閉了這一扇窗，就必定會(huì)為你打開另一扇窗”，你會(huì)因此比別人多了一分面對(duì)挫折的志氣，多了一份不平常的經(jīng)驗(yàn)，所以，你何必為此整日愁眉不展、唉聲嘆氣，把該努力學(xué)習(xí)的時(shí)間白白奢侈在無謂的嘆息中呢？打消顧慮的你，輕裝上陣的你定會(huì)有意想不到的收獲。不過，一點(diǎn)壓力也沒有，也會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。所以，同學(xué)們要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的心理壓力。不要給自己一道“死吩咐”：今年非考上不行。我們可以有100次的失敗，但這并不阻礙我們有第101次的追求，況且高考并不是我們成才的唯一出路，何苦把自己逼到一個(gè)“死胡同”呢？克服焦慮，優(yōu)化心情（陳溢輝，2019年寧夏高考文科狀元）接近高考，心情驚慌，擔(dān)憂自己發(fā)揮不好是高三同學(xué)中普遍存在的問題，這個(gè)時(shí)候不驚慌才麻煩。其實(shí)隨著驚慌度的提高，學(xué)習(xí)成果也會(huì)提高。但驚慌過度又會(huì)物極必反，有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、頭暈失眠、心情不穩(wěn)等癥狀。過度焦慮使人不能集中精力，記憶力受到干擾，到考場上也會(huì)丟三落四，大腦不敏捷，思索實(shí)力下降。那么怎么才能克服焦慮、優(yōu)化心情呢？首先要以平常心對(duì)待高考，只是把它當(dāng)成和平常一樣的考試，這樣心情自然穩(wěn)定。其次，不要把考試焦慮看得過重。假如過分為焦慮擔(dān)憂，反而心中刻上焦慮的痕跡，使癥狀越來越嚴(yán)峻。而且考試焦慮也是相當(dāng)普遍的，大多數(shù)同學(xué)都存在程度不一的焦慮。誰過分看重考試焦慮，誰就會(huì)受到影響。假如已經(jīng)出現(xiàn)心慌，心跳加快等狀況，可以試試自我放松。一個(gè)是做深呼吸；另一個(gè)是把全身肌肉繃緊再放松，也可以與深呼吸一起做。累了煩了的時(shí)候做幾遍可使大腦得到休息，提高學(xué)習(xí)效率。此外，可是想象美妙的事物或景色，或者是漫步、打球、聽音樂、閑聊、做家務(wù)等，都可以起到放松的作用。理解父母，相互溝通（姜妍，2019年遼寧省高考文科狀元）有同學(xué)埋怨自己的父母太嘮叨，每天不停的在耳邊囑咐：多吃一點(diǎn)、多穿一點(diǎn)、好好學(xué)習(xí)、為我們爭氣?。∈堑?，我們的壓力已經(jīng)夠大了，為什么每天還要給我們施壓呀？恰恰就有同學(xué)因此和父母鬧沖突，最終是兩敗俱傷。作為孩子，我們要將心比心，換個(gè)角度思索問題，就能理解父母那望子成龍、望女成鳳的苦心了。我們要學(xué)會(huì)與父母溝通，共商大策，取得他們的理解與支持，因?yàn)榇蠹业哪康氖且粯拥?。這樣，便會(huì)形成一股強(qiáng)大的合力，幫助我們實(shí)現(xiàn)心中美妙的幻想。高三復(fù)