《4×50米接力跑》教學(xué)課件_第1頁
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文檔簡介

4×50米接力跑2教材分析1接力跑是合作跑的主要內(nèi)容之一。2在接力跑過程中，學(xué)生要運(yùn)用智慧和技巧與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成接力任務(wù)。3接力跑有利于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)配合的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，深受學(xué)生們的喜愛。4本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的是“下壓式”和“上挑式”兩種接力跑傳接棒方法。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)傳接棒的方法和傳接棒的配合。教學(xué)難點(diǎn)在接力區(qū)內(nèi)，快速跑動中完成傳接棒技術(shù)動作。4教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，獲得接力跑的基礎(chǔ)知識和動作要領(lǐng)。通過練習(xí)，學(xué)生能夠用正確的方法和形式去進(jìn)行接力跑活動。通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重關(guān)心和自我探索能力。51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動（2）振臂運(yùn)動（3）肩繞環(huán)（4）腹背運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運(yùn)動（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動隊(duì)形組織示意圖：84×50米接力跑9傳接棒方法下壓式10傳接棒方法上挑式11游戲：“擊鼓傳花”12整理放松●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂?！裾n堂總結(jié)●收還器材●宣布下課13課后小結(jié)平均心率：90～130次/分練習(xí)密度：

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