2023年附中迎新年冬季長跑比賽規(guī)程

附中迎新年冬季長跑比賽規(guī)程工作中許多場合都離不了長跑,規(guī)程,冬季，一般長跑,規(guī)程,冬季相關(guān)內(nèi)容與格式有哪些呢？我細(xì)心整理附中迎新年冬季長跑競賽規(guī)程，歡迎閱讀，盼望大家能夠喜愛。

南師大附中迎新年冬季長跑競賽規(guī)程

一、目的

為了樹立"健康第一'的教育理念，培育同學(xué)終身體育的意識和團(tuán)隊精神，磨練同學(xué)意志，促進(jìn)全校同學(xué)體育活動的開展，學(xué)校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園進(jìn)行迎新年長跑競賽。

二、競賽支配

競賽挨次組別開頭時間競賽挨次組別開頭時間

1高一男子組10:004高二女子組10:30

2高一女子組10:105高三男子組10:50

3高二男子組10:206高三女子組11:00

距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

三、競賽線路

男子：玄武門原動物園解放門玄武門

女子：玄武門原動物園解放門玄武湖西（網(wǎng)球場）

四、參賽資格

參與競賽的運(yùn)動員必需是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

五、競賽要求

1、各班的參賽運(yùn)動員要做好預(yù)備活動，各班要做好后勤保障工作。

2、各班獲得名次牌的運(yùn)動員在拿到名次牌后應(yīng)馬上將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在競賽后半小時內(nèi)交給男生競賽的終點(diǎn)處的張玲老師。

六、競賽方法及報名日期

1、每班可報男女運(yùn)動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團(tuán)體名次。

2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級由于班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

3、各班報名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。

4、出于平安考慮，各班不能以整班的形式參與競賽。

七、平安要求

1、各班的參賽運(yùn)動員從現(xiàn)在開頭要樂觀熬煉，為長跑競賽做好預(yù)備。

2、各班的參賽運(yùn)動員及后勤保障的同學(xué)來回于學(xué)校和玄武湖的途中要留意交通平安。

3、運(yùn)動員在競賽過程中要留意自身的平安，如消失身體不適的狀況應(yīng)停止競賽。

4、各班負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)要切實(shí)保管好運(yùn)動員及自己的財物。

八、錄用名次、計分方法及嘉獎方法

1、各組別前80名發(fā)名次牌。

2、各組別嘉獎個人前20名。

3、各班級團(tuán)體嘉獎前六名。打算團(tuán)體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團(tuán)體名次列前。

九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。

篇2:中學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案

厘莫中學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案

為仔細(xì)貫徹《*中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增加青少年體質(zhì)的看法》精神和教育部、國家體育局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，結(jié)合市教育局《關(guān)于開展蘇州市百同學(xué)冬季長跑活動的通知》要求和吳中區(qū)教育局下發(fā)的《吳中區(qū)中學(xué)校生陽光體育冬季長跑活動方案》的詳細(xì)要求，切實(shí)開展冬季長跑活動，鼓舞同學(xué)走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，樂觀參與體育熬煉。通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)的意志品質(zhì)，有效提高同學(xué)體質(zhì)特殊是耐力素養(yǎng)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。為保證此項活動切實(shí)有效開展，特制定本實(shí)施方案。

一、活動主題

陽光體育與祖國同行

二、參與對象

學(xué)校同學(xué)和高中同學(xué)

三、活動時間

2022年10月27日至2022年4月30日

四、活動啟動

2022年10月27日上午課間活動時間，高中部進(jìn)行長跑啟動儀式。下午課外活動時間，學(xué)校部進(jìn)行啟動儀式。

五、活動內(nèi)容

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：學(xué)校生1500米，高中生2000米。在法定工作日每天以班級為單位組織同學(xué)完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間同學(xué)自覺堅持長跑并作好記錄，各班級要做好每日長跑狀況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個參與長跑同學(xué)的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。學(xué)校生為180公里，高中生為240公里。

六、組織實(shí)施

1、成立冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：z

副組長：z（分管高中部）z（分管學(xué)校部）

組員：（高中部）z

(學(xué)校部)zz

2、宣揚(yáng)發(fā)動

準(zhǔn)時向班主任傳達(dá)通知精神，通過班主任向同學(xué)宣揚(yáng)有關(guān)精神；充分利用校內(nèi)廣播、宣揚(yáng)櫥窗、黑板報，橫幅等宣揚(yáng)陣地，加強(qiáng)宣揚(yáng)，營造氛圍，使"健康第一'、"在陽光下熬煉，在熬煉中成長'、"達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄'、"每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子'等口號人人皆知。通過家校路路通和下發(fā)《告家長書》的形式向每一位同學(xué)家長宣揚(yáng)有關(guān)精神，告知有關(guān)信息，爭取家長的支持和協(xié)作。

通過多種形式的宣揚(yáng)，激發(fā)同學(xué)體育熬煉的熱忱，使同學(xué)自覺參與體育熬煉，讓同學(xué)歡樂地學(xué)習(xí)、健康地成長，使學(xué)校體育運(yùn)動成為培育同學(xué)陽光心情、展現(xiàn)同學(xué)青春活力的歡樂源泉。

3、召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議，班主任會議，體育老師會議，各班體育委員會議。層層落實(shí)，明確要求，以保證活動有序有效開展。

七、保證措施

1、時間保證：學(xué)校部調(diào)整作息時間表，實(shí)行上、下大課間活動，上午大課間做廣播操，下午大課間初一初二同學(xué)集中長跑，初三同學(xué)練跳繩，而初三的長跑定在每天的課外活動時段。要求體育老師依據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀況，以班級為單位在體育課上，或者在課外活動課上指導(dǎo)同學(xué)跑步。

高中部利用上午大課間時間進(jìn)行班級長跑，體育課進(jìn)行班級長跑，鼓舞寄宿同學(xué)晨跑和晚跑，要求同學(xué)做好每天的長跑記錄，循序漸進(jìn)地進(jìn)行長跑。

2、人員保證

全校性的同學(xué)長跑活動規(guī)模大，既要有序開展，又要保證平安，因此必需要有充分的并有責(zé)任心的領(lǐng)導(dǎo)和老師來負(fù)責(zé)。特地成立領(lǐng)導(dǎo)小組，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)小組成員的指導(dǎo)作用；加強(qiáng)對班主任和體育老師的培訓(xùn)，充分發(fā)揮他們的作用。

3、平安措施

摸清同學(xué)體質(zhì)狀況，全面把握特異體質(zhì)同學(xué)的身體狀況，確認(rèn)免跑同學(xué)名單，下發(fā)《告家長書》，要求同學(xué)家長填寫好回執(zhí)，回執(zhí)由學(xué)校留檔備案。

體育老師和班主任要對同學(xué)進(jìn)行體育平安教育，指導(dǎo)同學(xué)長跑，做好預(yù)防工作，確保同學(xué)平安。

準(zhǔn)時平安提示。跑前指導(dǎo)、提示，早預(yù)防；跑步過程中領(lǐng)導(dǎo)和帶跑老師依據(jù)狀況準(zhǔn)時提示；跑后總結(jié)。

4、宣揚(yáng)表彰

做好統(tǒng)計，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、同學(xué)和老師進(jìn)行表彰，對同學(xué)的表彰記入同學(xué)成長記錄、素養(yǎng)報告書。

篇3:試驗學(xué)校冬季長跑活動方案

井三試驗學(xué)校冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為動員同學(xué)樂觀參與體育熬煉，強(qiáng)身健體，我校打算于2022年11月17日至2022年4月30日在全校開展主題為"幻想與健康同行'的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)的意志品質(zhì)，培育良好的熬煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特殊是耐力素養(yǎng)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題：幻想與健康同行

三、活動目的：

1、通過組織同學(xué)每天慢跑，增加同學(xué)的體質(zhì)、提高同學(xué)的耐力，培育同學(xué)良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。

2、通過一段時間的堅持，培育同學(xué)的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)把握集體跑步中，確保平安的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

四、活動對象：全體在校同學(xué)

五、活動時間：2022年11月17日至2022年4月30日

六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米

1、跑步時間：大課間

2、跑步的要求：

1)各班到達(dá)跑步場地以后前應(yīng)整隊，然后按挨次開頭帶隊慢跑，掌握好速度、節(jié)奏。

2)同學(xué)如生病或有其他特別狀況可向班主任或任課老師請假。（班主任肯定要留意重視這類同學(xué)）

3)在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，平安第一。

3、跑步記錄要求：

各班以班級為單位組織同學(xué)完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參與每天跑步的同學(xué)進(jìn)行狀況登記。

七、活動措施：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣揚(yáng)陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到"陽光體育運(yùn)動'有人抓，有支配，有落實(shí)，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面支配檢查評價。

4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證同學(xué)每天一小時體育熬煉時間。

八、大課間跑步支配（附站位支配表）

一班級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

二班級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)