胎兒生長發(fā)育及孕期營養(yǎng)

關(guān)于胎兒生長發(fā)育及孕期營養(yǎng)第1頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月懷孕早期(頭3個(gè)月)

胎兒發(fā)育的特點(diǎn)：此階段胎兒以胚胎分化發(fā)育、器官形成為主。受精2周內(nèi)，受精卵向胚盤分化；受精3周起，胚盤開始向器官組織分化;到孕11-12周，所有重要器官基本形成，胎兒初具人形。在孕2-3月,是大腦神經(jīng)元迅速分裂增殖的第一個(gè)高峰時(shí)期(7-8月是第二個(gè)高峰時(shí)期)。感官發(fā)育狀態(tài)在孕8周后,胎兒的皮膚已開始對(duì)刺激有反應(yīng).母體變化最初兩個(gè)月，母體尚無明顯變化.此時(shí)伴有早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等.第2頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月胎兒生長發(fā)育的變化一、妊娠開始前8周稱胚胎，第9周開始直至分娩稱胎兒。二、8周末：初具人形，能分辨出眼、耳、口、手指及足趾，B超可見心臟跳動(dòng)三、12周末：胎兒身長9cm，重約20g，四肢可活動(dòng)，第3頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月懷孕中期（4-7月）胎兒的發(fā)育特點(diǎn)：懷孕中期開始出現(xiàn)胎動(dòng)胎兒器官及神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育,并具備基本功能。胎兒的特殊感覺器官（聽覺、味覺、嗅覺及視覺等）和觸覺開始在大腦專門區(qū)域里發(fā)育。神經(jīng)元之間的相互聯(lián)通（突觸）不斷增多，并逐漸形成各種感覺機(jī)能。感官的發(fā)育狀態(tài)：聽覺的發(fā)育：孕16-19周，耳朵聽到聲音。孕24周，聽力形成，能辨出音調(diào)高味覺的發(fā)育：孕26周，味蕾形成。孕28周，味覺神經(jīng)發(fā)育成熟，胎兒開始有味覺。嗅覺的發(fā)育：孕26-28周，嗅覺形成視覺的發(fā)育：孕26周,視神經(jīng)功能起作用，胎兒眼睛和頭部能向光轉(zhuǎn)動(dòng)。母體的變化：胎兒、胎盤、羊水及乳房組織都在持續(xù)成長。母體需要更多營養(yǎng)來滿足胎兒的正常發(fā)育。 第4頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月胎兒生長發(fā)育的變化一、16周末：胎兒身長16cm，重約100g，從外生殖器可辨認(rèn)胎兒性別，部分孕婦自覺胎動(dòng)。4個(gè)月時(shí)胎兒胃腸功能基本建立，胎兒可吞咽羊水、吸收水分、葡萄糖、氨基酸。二、20周末：胎兒身長25cm，體重約300g，，開始有吞咽、排尿功能，經(jīng)孕婦腹壁可聽到胎心。第5頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月三、22周的胎兒可以做出很好的手部和手指的動(dòng)作，嬰兒可以抓、擦、拍自己的臉和鼻四、24周末：胎兒身長約30cm，體重約700g，皮膚出現(xiàn)皺紋，出現(xiàn)眉毛及睫毛從大約25周起，胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育完全，胎兒有時(shí)睜開眼睛，有時(shí)閉上眼睛。這些動(dòng)作幫助嬰兒完善眨眼功能，出生后，眨眼可以起到保護(hù)眼睛的作用。第6頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月五、28周末：胎兒身長35cm，體重1000g，有呼吸運(yùn)動(dòng)，生后能啼哭，四肢活動(dòng)好六、孕30周時(shí)，寶寶每小時(shí)尿量10ml，足月時(shí)為每小時(shí)27ml，寶寶將尿液排在羊水里面，孕中、晚期寶寶尿液是羊水的主要來源。

第7頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月懷孕晚期（8-10個(gè)月）胎兒的發(fā)育特點(diǎn):胎兒3/4體重長成期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各感官的結(jié)構(gòu)和功能進(jìn)一步發(fā)育成熟,大腦高級(jí)神經(jīng)功能逐步發(fā)育.感官發(fā)育狀態(tài)：大腦高級(jí)神經(jīng)功能逐步發(fā)育.胎兒對(duì)外界刺激的反應(yīng)更加明顯和積極母體的變化：孕晚期媽媽體重迅速增加。第8頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月一、32周末：胎兒身長40cm，體重1700g二、36周末：身長45cm，體重2500g，面部皺紋消失，指（趾）甲已達(dá)指（趾）端，生后能啼哭及吸吮，基本可存活。三、40周末：身長50cm，體重3000g，哭聲洪亮，吸吮力強(qiáng)，發(fā)育成熟，皮膚粉紅色。胎兒生長發(fā)育的變化第9頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

快樂孕期如何進(jìn)行科學(xué)胎教第10頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教的定義及起源

廣義胎教：指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時(shí)確保孕產(chǎn)婦能夠順利地渡過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。狹義胎教：是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對(duì)性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。胎教的起源：胎教一詞源于我國古代。最早出現(xiàn)在漢朝，那時(shí)胎教的基本含義是孕婦必須遵守的道德、行為規(guī)范。古人認(rèn)為，胎兒在母體中能夠感受孕婦情緒、言行的感化，所以孕婦必需謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。第11頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教的意義及目的胎教的意義：據(jù)美國著名的心理學(xué)家對(duì)千余名兒童的多年研究，得出的結(jié)論是：人的智力獲得，50％在4歲以前，30％在4—8歲之間獲得，另20％在8歲以后完成。4歲以前完成的50％就包括胎教在內(nèi)。嬰兒出生前形成的大腦舊皮質(zhì)，是出生后形成的大腦新皮質(zhì)的基礎(chǔ)，只有在大腦舊皮質(zhì)良好的基礎(chǔ)之上才能使大腦新皮質(zhì)得到更好的發(fā)育，以達(dá)到超常的智商水平，發(fā)揮其非凡的才能。胎教的目的：胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì),提高人口的質(zhì)量,但不能夠使胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多,除了胎教,還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素,以及個(gè)人的興趣、意志、品德等非智力因素。因此,經(jīng)過胎教的孩子只是有可能成為小天才。但有一點(diǎn)可以肯定,胎教有利于胎兒在智慧、個(gè)性、感情、能力等方面的發(fā)育,有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。

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胎教的含義現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒從第5周開始即有較復(fù)雜的生理反射機(jī)能，10周時(shí)已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對(duì)音響有反應(yīng)，24周時(shí)，大腦細(xì)胞的數(shù)目已接近成人，各種感覺器官起趨于完善，30周時(shí)有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時(shí)媽媽的一舉→動(dòng)都能影響胎兒，是對(duì)胎兒進(jìn)行教育的重要時(shí)刻。胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各時(shí)間，科學(xué)地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如光照、音樂、對(duì)話、拍打、扶摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開發(fā)和訓(xùn)練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達(dá)到提高人類素質(zhì)的目的。如圖（音樂胎教及撫觸胎教）：第13頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月第14頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

科學(xué)胎教的忌諱

1、忌噪聲：噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。2、忌不合理的語言教育：語言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度。3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育：運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過猛。4、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。第15頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教方法

國內(nèi)外廣泛采用的胎教措施主要有以下幾種：1、音樂胎教法：從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。2、對(duì)話胎教法：孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激以兩鐘胎教方法主要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能。第16頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教方法3、撫摩胎教法：孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。4、觸壓、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)，可讓孕婦平臥床上，放松腹部，輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2－3次，每次5－10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動(dòng)作出反應(yīng)，可繼續(xù)撫摸；若胎兒用力掙脫或蹬腿應(yīng)停止拍打撫摸，理想的撫摸時(shí)間，以傍晚胎動(dòng)較多時(shí)，或晚上10時(shí)左右為好。

第17頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教方法5、語言胎教法：孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。在妊娠第83天時(shí)，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達(dá)起來，即形成了“人腦”。人腦從內(nèi)側(cè)往外分古皮質(zhì)、舊皮質(zhì)、新皮質(zhì)3大部分。新皮質(zhì)是用來學(xué)習(xí)知識(shí)和進(jìn)行精神活動(dòng)的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會(huì)是一部沒有儲(chǔ)存軟件的電腦，胎兒會(huì)感到空虛的。6、運(yùn)動(dòng)胎教法：是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。運(yùn)動(dòng)胎教要注意時(shí)間不要過長。早晨散步：是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。平躺可作抬臀部、抬腿伸腳等運(yùn)動(dòng)。第18頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

胎教方法7、心理胎教法：在各種調(diào)整心靈和肉體的身心方法里有一種就是清靜法。這種方法不僅可以起到胎教的效果，還可以對(duì)分娩過程和產(chǎn)后休養(yǎng)等環(huán)節(jié)產(chǎn)生很大的幫助。清靜法包括清靜操、冥想。清靜法要練習(xí)一個(gè)月以上才可以看到效果，所以最好從懷孕第16周起一直練習(xí)到分娩。孕婦每天應(yīng)該練習(xí)30分鐘到1小時(shí)，但也可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)適當(dāng)選擇。清靜法中有多種清靜操的姿勢(shì)和冥想法8、光照胎教法：、此法有爭(zhēng)議，沒有科學(xué)依據(jù)。9、其他胎教方法：“斯賽迪克”胎教、Babyplus胎教系統(tǒng)

第19頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

特殊的胎教方法-飲食胎教法胎教并不應(yīng)該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計(jì)劃時(shí)就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應(yīng)該提前3個(gè)月制訂計(jì)劃。丈夫應(yīng)在妻子受孕的3個(gè)月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應(yīng)本著豐富多樣、適量的原則，粗細(xì)搭配，每日食譜應(yīng)包含：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維等。選擇能提高受孕幾率的食物：充分?jǐn)z取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是最好的選擇。第20頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

特殊的胎教方法-飲食胎教法孕婦飲食的選擇：宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動(dòng)物肝臟及適當(dāng)吃一些強(qiáng)化肝臟機(jī)能的食品如：薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，同時(shí)胎兒即將形成自己的骨骼，母體處于隨時(shí)都可能缺鈣的狀況下，當(dāng)鈣嚴(yán)重不足時(shí)急需補(bǔ)充。要多選擇含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊(yùn)藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油，孕婦應(yīng)該每天服用5克左右的魚肝油。當(dāng)孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。在攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)同時(shí)，還應(yīng)該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。第21頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月孕婦著裝穿衣要求注意事項(xiàng)第22頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

孕前著裝穿衣要求注意事項(xiàng)

大家一定覺得很奇怪，現(xiàn)在都還沒有懷孕，難道也要穿孕裝嗎？這個(gè)時(shí)候穿的不是孕裝，而是防輻射的衣服?，F(xiàn)在的輻射源太多了，除了電腦之外，手機(jī)、電磁爐、微波陸、電火鍋都是比較大的輻射源，甚至有好多天然的大理石也都是輻射源，雖然說輻射對(duì)于生殖系統(tǒng)的危害現(xiàn)在還沒有明顯的結(jié)果，但是輻射危害人體是大家都知道的吧，寶寶只有一個(gè)，相信大家都希望自己的寶寶健康，所以注意點(diǎn)還是很有必要的。這個(gè)時(shí)候還沒有必要穿太大的，一個(gè)肚兜就足夠了。孕前還要注意的一點(diǎn)就是營養(yǎng)的補(bǔ)充，從準(zhǔn)備要小寶寶開始就要補(bǔ)充葉酸，鈣等基礎(chǔ)的營養(yǎng)素，還要補(bǔ)充一些雌激素。這些東西建議大家從食物中去攝取，大多數(shù)的綠色蔬菜里葉酸的含量都很豐富，只要每天堅(jiān)持吃就可以了，鈣可以在豆制品中攝取，大豆類食品中所含的雌激素也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他食品的，準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，大家多喝豆?jié){哈。第23頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

孕早期著裝穿衣要求注意事項(xiàng)在孕期前三個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的體態(tài)變化不是很大。這個(gè)時(shí)候首先要記住，鞋子不能再穿高跟的了，即便是有跟，也不能超過兩公分，建議大家選擇沙灘鞋，休閑鞋和運(yùn)動(dòng)鞋，既舒服又漂亮。從知道懷孕開始，大家首先要換的就是內(nèi)衣。內(nèi)褲是絕對(duì)不能勒肚子的，像那些低腰的就留者生完寶寶以后再穿吧，我們建議大家都穿那種到肚臍以上的，比較寬松的，現(xiàn)在的孕裝內(nèi)衣的腰圍都是可以調(diào)節(jié)的，按月份選擇，穿著很舒服，又不會(huì)松松垮垮的在衣服里面團(tuán)成一團(tuán)的。上面的文胸，一定要穿那種沒有鋼絲托的，懷孕的MM應(yīng)該都能感覺的到，這時(shí)候胸圍會(huì)有一個(gè)二次發(fā)育，如果穿帶鋼絲的內(nèi)衣，會(huì)束縛著乳腺，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懭楣?，造成以后哺乳困難，甚至沒有奶水給寶寶吃呢。如果一定想穿帶托的胸衣，那就選擇那種帶軟托的，對(duì)身體的影響不大。如果想實(shí)惠點(diǎn)，那就直接選擇哺乳的文胸，也很舒服的，而且以后生完寶寶還可以穿。第24頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月到了三個(gè)月，甚至是還不到三個(gè)月的時(shí)候，自己的褲子腰圍就會(huì)感覺很緊了，就要選擇兩條適合自己的孕婦褲。現(xiàn)在有好多的托腹孕婦褲，在肚子的前面是松緊的，腰圍可以調(diào)節(jié)，是能夠一直穿下去的，而它的褲腿部分和一般的褲子是沒什么區(qū)別的，是準(zhǔn)媽媽們的一個(gè)很好的選擇。孕裝的面料都是一純棉為主，即便是秋冬穿也不會(huì)有靜電，對(duì)寶寶也很好。這時(shí)候自己以前的上衣應(yīng)該還都能穿，暫時(shí)可以先不用選擇。還有一點(diǎn)要注意的是秋衣秋褲和毛衣毛褲的選擇，有好多的準(zhǔn)媽媽在孕期只選擇在外面穿的衣服，而忽視了最貼身的衣服。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽選擇穿自己老公或者媽媽的衣服將就一下，其實(shí)這種觀點(diǎn)是非常不對(duì)的。老公或者媽媽的衣服孕婦穿著腰圍可能夠肥，其他的地方也一定很肥，貼身穿未必舒服。孕婦裝的一個(gè)特點(diǎn)除了腰圍可調(diào)之外，就是立襠比較深，都能夠提到肚臍以上至少5公分的部位，不會(huì)勒肚子，最大限度的保護(hù)寶寶，這一點(diǎn)是老公或者媽媽的衣服所不能達(dá)到的。第25頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月孕中、晚期著裝穿衣要求注意事項(xiàng)這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)隆起，自己以前的上衣就有點(diǎn)緊了?，F(xiàn)在的好多孕裝上衣都是韓版的，不像以前肥肥大大的，準(zhǔn)媽媽穿著一樣可以很漂亮。這里要強(qiáng)調(diào)說的是背帶褲，有好多的準(zhǔn)媽媽都回選擇背帶褲做為自己孕后期的衣服，其實(shí)像托腹褲也是完全可以穿整個(gè)孕期的，尤其是冬天，背帶褲的穿脫是很不方便的，如果外面還穿著外套的話就更不方便了，一定要選背帶褲的話，也要選那種前面帶拉鎖的那種，這樣在去衛(wèi)生間的時(shí)候就可以不必把背帶的扣子解開了。如果準(zhǔn)媽媽覺得穿托腹褲不舒服，又不愿意穿背帶褲的時(shí)候，還有一個(gè)不錯(cuò)的選擇，就是裙子，冬天裙子的面料一般以牛仔、絲絨和毛尼為主，暖和不透風(fēng)，最主要的是去衛(wèi)生間也很方便，配一條孕裝的九分毛褲，在來上一雙平底的靴子，走在街上很吸引眼球哦！前面說了好多都是關(guān)于穿衣的，在整個(gè)懷孕期間準(zhǔn)媽媽有好多的地方都是要注意的，飲食和休息要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，要按時(shí)去做檢查，祝福大家都有一個(gè)健康可愛的baby！第26頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

孕期用藥第27頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月隨著優(yōu)生醫(yī)學(xué)的發(fā)展，藥物對(duì)胎兒的危害越來越引起人們的重視。60年代初期，由于反應(yīng)停(thalidomide)的廣泛應(yīng)用，導(dǎo)致較多畸形兒的出生，主要表現(xiàn)為肢體短小畸形。其他藥物致畸陸續(xù)亦有報(bào)道。因此，人們對(duì)孕期用藥產(chǎn)生恐懼，甚至患病需用藥物進(jìn)行治療時(shí)亦不肯用藥，以致病情加重，對(duì)母兒產(chǎn)生危害。

第28頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

怎樣看待孕期用藥35%到50%的孕婦會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象。一般懷孕1個(gè)月以后才會(huì)發(fā)生，有些在3個(gè)月以內(nèi)就會(huì)緩解，有些則持續(xù)較長時(shí)間。一般害喜的現(xiàn)象，西醫(yī)認(rèn)為是絨毛性腺激素上升（β-HCG），即腸胃蠕動(dòng)變慢而引起。而中醫(yī)則認(rèn)為是因脾胃虛及肝氣失和而產(chǎn)生，脾胃虛者腸胃功能不好；肝氣失和則容易緊張有壓力。中醫(yī)妙方：胃酸分泌較多者可喝小杯檸檬汁，如分泌過多者則不適合，可改喝生姜湯，或?qū)⑸ヒ荒ィ谧彀屠?，而肚子脹者，將柚子皮煮來喝，可以消除脹氣。容易緊張及壓力大的人，則應(yīng)放松心情。第29頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

抽筋抽筋在懷孕后期最為常見，因?yàn)閼言袝r(shí)鈣質(zhì)都被胎兒吸收了，此時(shí)如無補(bǔ)充鈣質(zhì)對(duì)胎兒影響較小，對(duì)母體影響較大。尤其是現(xiàn)代人普遍晚婚，而女性在35歲后，骨質(zhì)就開始快速流失，高齡產(chǎn)婦易有鈣質(zhì)不足問題，若為咖啡愛好者，骨質(zhì)流失更快。中醫(yī)妙方：鈣質(zhì)不足的孕婦腿部容易抽筋，應(yīng)該多吃豆腐、豆干、魚干等，也可以服用珍珠粉，珍珠粉主要目的在增加鈣質(zhì)，附加作用可清熱解毒、降火、皮膚美白。服用珍珠粉的孕婦，寶寶出生后骨骼會(huì)長得比較強(qiáng)壯，也較不會(huì)遭受驚嚇。但珍珠粉宜購買水飛的，即在水中研磨而取浮在水面上的來干燥，一天吃一小匙即可。第30頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月眩暈懷孕時(shí)陰血不足，腸胃吸收及消化不佳、低血壓、血管彈性較差者，較易發(fā)生眩暈。中醫(yī)妙方：可多吃一些蘋果、葡萄、豬肝、櫻桃等補(bǔ)血的食物。第31頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月出血出血是否為異常，需要經(jīng)醫(yī)生診斷。一般若只是單純的出血，并無伴隨著下墜感或抽痛、腰酸，則要看出血顏色，若顏色較暗，多躺多休息即可。如為鮮紅色，則應(yīng)注意可能會(huì)流產(chǎn)，須趕快去看醫(yī)生。中醫(yī)妙方：西醫(yī)認(rèn)為出血與黃體素不足有關(guān)，一般均以黃體素安胎。而中醫(yī)則稱為胎漏或胎動(dòng)不安，是由于血熱、氣虛或腎氣不足，并伴有下墜感、腰膝酸痛、頭暈等癥狀，須依癥型不同來處方安胎。第32頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月皮膚干燥、皮膚癢可以擦乳液來改善。中醫(yī)妙方：中醫(yī)認(rèn)為此為陰虛或血熱，此時(shí)應(yīng)少吃香菇、竹筍、芋頭、蝦、龍眼、芒果、荔枝、榴連、多吃綠豆、絲瓜。第33頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月孕期性生活第34頁，課件共41頁，創(chuàng)作于2023年2月

什么是孕期性生活孕期性生活分為孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周后四個(gè)階段，孕早期應(yīng)減少性生活，孕中期適當(dāng)性生活，孕晚期盡量避免性生活，孕36周后嚴(yán)禁性交，各個(gè)階段夫妻雙方應(yīng)